10 فوائد مفاجئة من الويسكي للصحة

فوائد وخصائص الويسكي عديدة: فهو يمنع زيادة الوزن ، ويمنع أمراض القلب والأوعية الدموية ، ويبطئ الشيخوخة ، ويمنع السكتة الدماغية والخرف ، وينظم مرض السكري ... منذ آلاف السنين ، كانت الويسكي عرضة للاستهلاك المستمر ، ولكن لم يحدث أبدًا لقد سألنا حقًا ماذا نشرب.

مما لا شك فيه ، أن ماء الحياة (هذا ما كان يطلق عليه في العصور القديمة وحيث يأتي الاسم الحالي مشتق من أصل) هو مشروب ينبذه الكثيرون بسبب كمية الكحول الكبيرة التي يحتوي عليها.

* تمت كتابة هذه المقالة بأكملها من أجل معرفة فوائد الشراب الذي يجب تناوله باعتدال ، لأنه إذا لم يتم تناوله بكميات كافية وبطريقة مسؤولة فإنه يمكن أن يؤدي إلى أمراض خطيرة وحتى الموت * .

فوائد وخصائص الويسكي

كما قلنا ، لدى الويسكي الكثير من الفوائد. هذه غير معروفة بالنسبة للغالبية العظمى من المستهلكين. قام العديد من الخبراء في هذا المجال ، مثل الأستاذ بجامعة قرطبة للمناعة إدواردو مونيوز ، بدحض الجوانب الإيجابية لأولئك الذين يفترض أنهم:

"يمكن القول أن شرب نصف كوب من الويسكي في اليوم أمر إيجابي بالنسبة للكائن الحي." هذا هو السبب في أننا سنقوم بإدراج ما مجموعه عشرة فوائد صحية من المشروب الاسكتلندي بامتياز.

1. تجنب زيادة الوزن

تؤكد وزارة الزراعة في الولايات المتحدة أن تناول 50 مليلتر خالي من الدهون وخاليًا من الصوديوم. لذلك ، لا تعد السعرات الحرارية مشكلة حقًا إذا كنت ترغب في شرب بعض المشروبات وعدم الحصول على بضعة أرطال إضافية. إنه واحد من المشروبات التي تحتوي على أقل عدد من السعرات الحرارية التي يمكنك العثور عليها في السوق اليوم.

استقر دون عدد كبير من العلامات التجارية التي نعرفها بالفعل ، تم تجاوزه في مستوى الكربوهيدرات عن طريق الجن ، الروم ، الفودكا ، التكيلا ، النبيذ ، وخاصة البيرة ، وبالتالي أخذ كل 50 مليلتر ما مجموعه 0.04 غرام من الكربوهيدرات.

2. يساعد على منع أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطانات ويبطئ الشيخوخة

من بين مكوناته يمكننا تسليط الضوء على الكمية الوفيرة من مضادات الأكسدة بفضل حمض الإيلاجيك ، وهو مادة كيميائية قوية شائعة في عالم النباتات. هذا يوقف اتصال الحمض النووي لدينا مع مختلف الهيئات المسببة للسرطان التي نتعرض لها.

وفقًا للطبيب ، فند جيم سوان ، منذ 11 عامًا في مؤتمر EuroMedLad في غلاسكو ، اسكتلندا ، أن الويسكي هو أحد المواد الكحولية التي تحتوي على أعلى مستوى من مضادات الأكسدة.

ليس من الضروري أن نذكر أنه ، بوجود نسبة عالية من هذه الجزيئات ، فإننا نتقدم في العمر بطريقة بطيئة أقل بكثير ، ونقاتل بهذه الطريقة ضد السبب الرئيسي للشيخوخة: الجذور الحرة.

هذا صحيح ، حتى أنك لا تحتاج إلى شربه. يكفي إعطاء طائرة صغيرة لقناع بحيث يتم تحسين نتائجها. في الوقت الحالي ، تنتشر العديد من صيغ الأقنعة للجلد عبر الشبكة التي نجد فيها مجموعات من الويسكي والعسل إلى الويسكي والماء ببساطة.

وبالمثل ، هناك أيضًا انخفاض في النسبة المئوية لفرص الإصابة بالأمراض المرتبطة بالقلب. مثل النبيذ ، فإنه يخلق تدفقًا أكبر من الدورة الدموية ضد التخثر والعوائق ، ويفتح جدران الشرايين ، مما يؤدي إلى الفائدة التالية المتعلقة بهذه الجوانب.

3. يمنع السكتة الدماغية

تعتبر السكتة الدماغية مشكلة حساسة للغاية ويمكن أن تصبح خوفًا حقيقيًا في رأس العديد من الأشخاص الذين يشربون بطريقة معقولة ومناسبة تساعد السوائل الاسكتلندية في تقليل فرص الإصابة بها وبالتالي القيام بالمثل مع الخوف من معاناة الصرع والنزيف أو الخثار.

هذا ، مرة أخرى ، بفضل فتح جدران الشرايين المختلفة للحصول على مزيد من السيولة وسرعة الدم كما يحدث مع منطقة القلب.

4. منع الخرف

بعد دراسة أجريت في عام 2003 من قبل مركز بيث إسرائيل للشماسة الطبي ، تبين أن النسب المئوية للمعاناة من بعض أنواع الخرف لدى البالغين الذين تناولوا المشروبات الكحولية بطريقة معتدلة كانت أقل بكثير من الأشخاص الذين لم يؤدوها. .

وتنتج نفس مضادات الأكسدة المذكورة في المنفعة السابقة دفاعًا أكبر ضد الخرف العقلي المختلف الذي يمكن أن يتطور مثل مرض الزهايمر ، بحيث يكون قادرًا على تحسين قدرتنا الإدراكية بشكل ملحوظ على المدى الطويل.

وبهذه الطريقة ، ما تم تحقيقه هو زيادة في الذاكرة ، مما تسبب في الخلايا المنشأة في الدماغ لتوليد نشاط كبير وتكون في حركة مستمرة.

5. يمنع الإجهاد

اليوم ، يعيش السكان الحديثون في دوامة متواصلة من التوتر ، وبما أننا نتحدث عن النقاط الإيجابية التي تقدمها الويسكي ، فلا يمكننا تجاهل جانب يمس هذه القضية بشكل كامل.

إن فتح الشرايين المختلفة وتحسين الدورة الدموية يؤدي إلى أكسجين جسمنا بدم نظيف بطريقة سائلة تمامًا وأن المواقف الناتجة عن الضغط والعصبية تصبح أكثر احتمالًا. صحيح أيضًا أن يؤدي إلى إبطاء نشاط الدماغ ، وتهدئة مزاجنا.

6. يمتد متوسط ​​عمر الناس

مرة أخرى ، تصبح مضادات الأكسدة مهمة ، لأنها المفتاح للدفاع عن العديد من الأمراض وتعزيز الخلايا الدفاعية في الجسم. تحلل هذه تصبح عملية أبطأ وأكثر هدوءا.

وبالمثل ، فإن العناصر الغذائية المختلفة التي يتميز بها هذا المشروب عادة تمارس عاملًا ، حيث تحدد نوعية سنوات الحياة. كل هذا ، من الواضح أنه يأخذها بطريقة معتدلة دائمًا ولا تتجاوز حدود المسؤولية.

7. تنظيم مرض السكري

مرض السكري هو مشكلة شائعة جدا في نسبة كبيرة من السكان. من المعروف أن مرضى السكر لا يمكنهم تناول أي مشروبات كحولية تقريبًا ، لكن الويسكي هو الاستثناء الذي يؤكد القاعدة في هذا الصدد. يمكننا التحدث عن طريقتين كفائدة:

  • من ناحية ، إذا كنت لا تزال لا تعاني من هذا المرض ، فهناك عدد كبير من الاحتمالات لتعمل كعامل وقائي مع احتمال الوقاية بين 40 ٪ و 50 ٪.
  • من ناحية أخرى ، إذا كان الشخص الذي قرر شرب الويسكي معتدلًا ، فإنه سيساعد جسمك على تنظيم مستويات الأنسولين والجلوكوز. نظرًا لانخفاض مستوى الكربوهيدرات التي يحتوي عليها ، فهو مثالي كمادة منخفضة في السكريات.

8. الحصول على الهضم أكثر احتمالا

هل سبق لك أن عرضت عليك جرعة من الكحول في مطعم بعد الانتهاء من عشاء غزير؟ بالتأكيد. هذا لأننا في نهاية الأكل ينتهي بنا إلى تهدئة الشهية ، ويقلل من خطر آلام المعدة ، وبالطبع يساعدنا على خفض الطعام بطريقة أسرع بكثير. في الواقع ، هذا التقليد بالرصاص الويسكي مستمر منذ عدة قرون.

9. يساعدنا على التعامل مع الحساسية ونزلات البرد

المكونات التي يتمتع بها متنوعة ، لكن الكحول بالتحديد هو الذي يساعدنا على التحسن في هذه الحالة. في الحالات التي نشعر فيها باللدغة أو الحكة النموذجية في الحلق الذي يميز الإنفلونزا والحساسية الأخرى ، تعمل الويسكي كحليف ، لأنه عند البلع ، يقتل الكحول البكتيريا المختلفة الموجودة في عنقنا لتخفيف الألم والإزعاج.

العلاج الأكثر فعالية الذي يمكن أن نواجهه هو تسخين كوب من الماء الساخن وإضافة بضع قطرات من الليمون وبالطبع القليل من الويسكي.

10. يساعدنا على النوم بسهولة أكبر

إنه مقياس واسع الانتشار بين الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الأرق. وفقا لدراسة أجريت في عام 1998 في الولايات المتحدة ، 28 ٪ من الأرق يستخدمون الكحول في محاولة للنوم.

صحيح أن هذا يساعدك على الدخول في الحلم بطريقة أسهل بكثير ، ولكن يجب أن يقال أيضًا أن هذه الفائدة لها جانب مزدوج ، وأنه بمجرد دخولك للنشوة بعد تناول الكحول ، فمن المحتمل أن يحدث ذلك. عدة انقطاعات خلال الليل ، وعدم الدخول بهذه الطريقة إلى نوم عميق أو ما يسمى نوم الريم.

لذلك ، يساعدنا الكحول على الدخول في الحلم بطريقة أسرع بكثير من المعتاد ، ولكن أثناء التنفيذ ، يحدث بطريقة غير مجزأة ومجزأة وبدون النوم الكامل في العديد من المناسبات.