اللغة الأرجواني: الأعراض والأسباب والعلاج
اللسان الأرجواني هو تلون ينتج عن وجود أمراض أو نقص غذائي ، خاصة مع نقص فيتامين B2. اللسان البشري هو عضو عضلي يفتقر إلى الجلد الواقي وبالتالي يعتمد لونه إلى حد كبير على الأنسجة التي يتكون منها ، بالإضافة إلى الدم الذي يتدفق عبره. وعادة ما يكون وردي أو أحمر.
اللسان الأرجواني غير شائع مقارنةً بالألوان الأخرى لللسان. في كثير من الأحيان تطور اللسان الأزرق يمكن أن تسبق. لذلك ، يجب مراقبتها بعناية في الحالات الحادة لتدوين ما إذا كان هناك تعريف أكبر للون الأزرق.
أعراض اللسان الأرجواني
هذا اللون قد يعني أن السوائل والدم لا يتم تداولها بشكل صحيح. هذا النقص في الدورة الدموية يمكن أن يترجم بسرعة إلى الخمول وسوء الحالة العاطفية التي في بعض الحالات ، يمكن أن تؤدي إلى الاكتئاب.
كما يظهر اللسان الأرجواني في الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول في الدم ومشاكل القلب في وقت لاحق ، وكذلك في التهاب الشعب الهوائية المزمن ، مما يؤثر سلبا على موجات الهواء التي تحمل الأكسجين في مجرى الدم.
كما يمكن أن يشير اللون الأرجواني لللسان إلى وجود كمية كبيرة من السكر في الجسم مما يجعلك تشعر بالتعب والبرد. هذا يعني أنك ربما تتناول الكثير من الطعام البارد ولا تضيف ما يكفي من المكونات في النظام الغذائي مثل الثوم والزنجبيل والكزبرة.
عندما يحدث اللسان الأرجواني ، وهذا يتوقف على أسباب هذا اللون ، فقد يكون هناك بعض الأعراض التي تشمل الألم أو التورم أو التفريغ أو الصدمات.
الأسباب
نقص فيتامين B2 (ريبوفلافين)
مقارنة مع الأنواع الأخرى من تلون اللسان ، اللغة الأرجواني ليست شائعة. عادة ما يحدث عندما يكون الشخص يعاني من نقص في بعض العناصر الغذائية ، وخاصة فيتامين B2 (الريبوفلافين).
عادة ، الأشخاص الذين يتعرضون لخطر نقص فيتامين B2 هم مدمنون على الكحول ، نباتيون وكبار السن بسبب سوء التغذية.
فيتامين B2 قابل للذوبان في الماء. هذا يعني أن الجسم لا يخزنه ، لذلك يجب الحصول عليه من مصادر خارجية ، مثل الغذاء والمكملات الغذائية. فيتامين B2 ، جنبا إلى جنب مع فيتامينات أخرى ب ، يحول الكربوهيدرات إلى طاقة (جلوكوز) للجسم.
كمضاد للأكسدة ، فإنه يقلل من الآثار الضارة للجذور الحرة الزائدة التي يمكن أن تؤدي إلى شيخوخة أسرع وتسبب مشاكل صحية مختلفة ، مثل أمراض القلب. كما أنه يشجع على إنتاج خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين.
علاج
عادة ما يوجد فيتامين B2 في المكملات المعقدة ب أو الفيتامينات المتعددة. من الأفضل تناولها أثناء أو بين الوجبات للسماح بامتصاص أفضل. إذا لم تعمل المكملات الغذائية عن طريق الفم ، يمكن أن يعطيك طبيبك هذا الفيتامين عن طريق الحقن.
جرعة زائدة من فيتامين ب غير مرجحة لأن الجسم يتخلص منه كل يوم عن طريق البول. ومع ذلك ، هناك احتمال للسموم إذا تم تناولها بكميات مبالغ فيها ، مما قد يزيد من فرص الإصابة بحصى الكلى.
يمكن أن يتفاعل فيتامين B2 مع الأدوية التالية: الأدوية المضادة للذهان ، الأدوية المضادة للصرع ، مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات والتتراسيكلين ، من بين أدوية أخرى.
يجب أن تستهلك الأطعمة الغنية بفيتامين B2. من أفضل مصادر الأطعمة التي تحتوي على فيتامين B2:
- جبن
- خميرة
- لحم البقر والضأن
- لوز
- الأسماك الزيتية
- الحبوب الكاملة
- عش الغراب
- جرثومة القمح
- بذور السمسم
- الأرز البري
- بيض
- فول الصويا
- منتجات الألبان (الحليب والزبادي)
يمكنك أيضًا رؤية الأطعمة الغنية بفيتامين ب.
تذكير مهم
يجب أن تظل المكملات الغذائية والأطعمة بعيدا عن أشعة الشمس المباشرة لحماية محتوى فيتامين B2. بدلاً من الغليان أو القلي ، يمكنك تبخير الطعام للحفاظ على فيتامين B2.
زرقة المركزية
قد يكون تلون اللسان باللون الأزرق الأرجواني علامة على وجود زرقة مركزية. تحدث هذه الحالة عندما لا يحمل الدم كمية كافية من الأكسجين عبر الجسم أو يصبح الدوران بطيئًا.
هناك أسباب مختلفة تجعل الشخص يعاني من زرقة ، بما في ذلك أمراض القلب أو الرئتين والهيموغلوبين غير الطبيعي (حامل الأكسجين) ، مثل السولفو هيموغلوبين.
في البالغين ، السبب الرئيسي هو معاناة أمراض الجهاز التنفسي الخطيرة ، مثل نوبة الربو الشديدة ، ومرض الانسداد الرئوي المزمن ، والالتهاب الرئوي الحاد.
علاج
زرقة هو عرض ، وليس مرض. لذلك ، يجب أن يركز العلاج على السبب الجذري للتخلص من الزرقة والأعراض الأخرى. إذا كنت تعاني من هذه الحالة ، يجب عليك استشارة الطبيب في أقرب وقت ممكن للحصول على التشخيص المناسب والعلاج الطبي الصحيح.
مستويات عالية من الكوليسترول السيئ
الكوليسترول ليس سيئًا. بدون هذا ، فإن الجسم لا يعمل بشكل صحيح. يساعد الكوليسترول في إنتاج الهرمونات ويساعد الكبد في إنتاج الصفراء وهو جزء من بنية خلايا الجسم.
المشكلة تحدث عندما يكون هناك خلل في ملف تعريف الكوليسترول. مما يعني أنه يحتوي على مزيد من الدهون الثلاثية والبروتينات الدهنية منخفضة الكثافة (LDL) مقارنة مع البروتينات الدهنية عالية الكثافة (HDL).
في الولايات المتحدة ، هناك حوالي 73.5 مليون من البالغين الذين لديهم كميات عالية من LDL. مستويات عالية من الكوليسترول LDL والدهون الثلاثية ضارة. يمكن أن تؤدي إلى انسداد الأوعية الدموية الرئيسية. هذا الشرط يضر القلب ويسبب نوبات قلبية أو سكتات دماغية.
الخيارات الطبيعية لخفض الكولسترول السيئ
أنزيم Q10 هو أحد مضادات الأكسدة القوية الموجودة في أجسامنا. العب أدوارًا مختلفة ، بما في ذلك تحويل الطعام (الكربوهيدرات) إلى طاقة.
حتى أن بعض الباحثين يقولون إنه يمكن أن يساعد في الإصابة بأمراض القلب لأنه يمكن أن يمنع تكوين جلطات الدم ويزيد من إنتاج الطاقة الخلوية.
ويعتقد على نطاق واسع أن انخفاض مستويات CoQ10 في الجسم ترجع إلى زيادة الكوليسترول السيئ. ستاتين يمكن أيضا أن تقلل من كمية CoQ10 في الدم. نظرًا لوجود نقص ، فإن أكثر الحلول منطقية هي اتباع نظام غذائي مناسب وفيتامين B2.
أنزيم Q10 مادة قابلة للذوبان في الدهون ، لذلك يجب تناولها مع الأطعمة التي تحتوي على كمية جيدة من الدهون لامتصاص أفضل.
لا تقم أبدًا بتزويد مضادات الأكسدة هذه للأطفال دون سن 18 عامًا. يجب استشارة الطبيب دائمًا قبل المكملات لتحديد الجرعة الصحيحة. توصي جامعة ماريلاند بتناول جرعة تتراوح من 30 إلى 200 ملجم (للبالغين) من الإنزيم المساعد Q10 يوميًا.
