9 أنواع من الدافع وفقًا لعلم النفس (مع أمثلة)

أنواع الدافع هي الدوافع الذاتية ، الخارجية ، الانفعال ، الإيجابية ، السلبية ، الأولية ، الاجتماعية ، الأساسية واليومية. لتحقيق هدف ، يجب أن يكون للأفراد هذا الهدف محدد بوضوح ، وأن يمتلكوا المهارات اللازمة والتنشيط والطاقة.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تكون على دراية بالحفاظ على تلك الطاقة في النشاط لفترات طويلة من الوقت (والتي يمكن أن تكون طويلة جدًا) حتى تصل إلى الهدف المحدد.

الدافع يعني الطاقة أو القيادة التي يشعر بها الشخص للقيام بشيء ما. التحفيز يستتبع ، إذن ، قوة دافعة أو مصدر إلهام للعمل حتى تحقيق الهدف المنشود.

عادةً ما يتم اعتبارها ظاهرة وحدوية ولكن يمكن أن تكون متغيرة لكل مهمة نقوم بها ، ويمكن أن تتراوح من دافع صغير للوصول إلى الهدف إلى كمية كبيرة منه.

لكن الدافع لا يختلف فقط في المستوى الذي يتم تقديمه فيه ، ولكن أيضًا في الاتجاه ، الأنواع المختلفة الموجودة. يتضمن مفهوم التوجه المواقف والأهداف الأساسية التي تنتج الدافع ، أي الظواهر المختلفة التي تسببها وتحافظ عليها Deci و Ryan (2000).

على سبيل المثال ، قد يشارك شخص ما في مهمة محددة ، مثل البحث في موضوع محدد لأنهم مهتمون بمعرفة المزيد أو لأنهم يحتاجون إلى القيام بعمل للحصول على درجات جيدة في الفصل.

هذه الاختلافات الصغيرة المرتبطة بالدوافع ستشكل الأنواع المختلفة التي حاول المؤلفون تحديدها بمرور الوقت.

تتضمن هذه الظاهرة مجموعة من التصورات والقيم والمعتقدات والمصالح والأفعال ذات الصلة. الدافع يتغير ويزيد مع تقدم العمر ، بالإضافة إلى شكله في الأطفال ، ويتوقع خصائصه في وقت لاحق في الحياة (لاي ، 2011).

أنواع التحفيز

الدافع الجوهري

التمييز الأكثر شيوعا هو الدافع الجوهري والدوافع الخارجية (Deci and Ryan، 1985).

يتركز الدافع الجوهري على الفرد ، ويشير إلى القيام بسلوك لأنه مثير للاهتمام أو ممتع أو ممتع للشخص. وبهذه الطريقة ، يتم تنفيذ النشاط عن طريق الارتياح المتأصل بدلاً من الضغوط الخارجية أو المكافآت.

القوى التي عادة ما تحرك الناس في هذا النوع من الحافز هي الجدة ، والشعور بالتحدي أو التحدي ، أو القيمة الجمالية لهذا الشخص.

بدأت ملاحظة هذه الظاهرة في الحيوانات ، عندما فكر الباحثون في سلوكهم أدركوا أن العديد من الكائنات تظهر سلوكيات طبيعية لعوب أو استكشاف أو أنها تأتي ببساطة من الفضول ؛ على الرغم من أنهم لم يحصلوا على أي مكافأة أو مكافأة خارجية أو مفيدة (White، 1959). بدلاً من ذلك ، ما يدفعهم إلى العمل هو التجارب الإيجابية المرتبطة بتطوير قدرات كل فرد.

البشر الأصحاء هم ، من الولادة والطبيعة ، المستكشفون ، فضوليون ونشطون. لذلك ، لديهم استعداد فطري لمعرفة العالم واكتشافه والتعلم منه ؛ دون الحاجة إلى أي حافز إضافي لدفعهم.

بفضل هذه القدرات الاستكشافية والفضولية ، سيتم تسهيل النمو البدني والمعرفي والاجتماعي.

وفقًا للبحث ، فإن الدوافع الذاتية أكثر دواما وتنطوي على تعلم أفضل وزيادة كبيرة في الإبداع. تقليديًا ، يعتبر اختصاصيو التوعية هذا النوع من الدوافع أمرًا مرغوبًا فيه ويؤدي إلى نتائج تعليمية أفضل من الدوافع الخارجية.

ومع ذلك ، تشير البحوث إلى أن الدافع يمكن تشكيله من خلال بعض الممارسات التعليمية ، على الرغم من أن الدراسات لها آثار إيجابية وسلبية على حد سواء (لاي ، 2011).

الدافع الخارجي

إنه نوع من الدوافع العابرة التي تشير إلى الطاقة التي يبدو أنها تقوم بسلوك معين من أجل الحصول على بعض المنفعة الخارجية ، على الرغم من أن هذا النشاط لا يعتبر مثيرًا للاهتمام في جوهره.

في كثير من الأحيان نقوم بأشياء لا ترضينا ، ولكن إذا فعلنا أشياء ، فإننا نعلم أن مكافأة مهمة ستأتي لنا. هذا سيكون أساسا الدافع الخارجي.

هذا النوع من الدوافع أكثر تواتراً بعد الطفولة المبكرة ، عندما يتعين تعديل تلك الحرية التي يوفرها الدافع الجوهري للبدء في التكيف مع متطلبات البيئة.

هناك العديد من المهام التي ليست مثيرة للاهتمام في جوهرها للشخص ، ولكن عليك أن تبدأ في تنفيذها. بصفتنا أطفالًا ، علينا أن نتعلم كيفية صنع سرير أو تخزين ملابسنا ، وربما لا تكون هذه مهمة تنطوي على دوافع داخلية أو جوهرية.

بدلاً من ذلك ، فإنهم عادةً هم آباؤنا الذين يمنحوننا مكافآت صغيرة مثل "إذا قمت بالسرير ، فيمكنك اللعب" ، مما يحفزنا بطريقة خارجية.

في الواقع ، يبدو أنه مع تقدم المدرسة ، يصبح الدافع الداخلي أضعف ويفسح المجال للدوافع الخارجية. يحدث هذا لأنه في المدرسة يجب أن نتعلم جميع أنواع الموضوعات والمواضيع ، وجزء كبير منها قد لا يكون مثيراً أو ممتعًا للأطفال.

ضمن هذا النوع ، يحدد Deci و Ryan (1985) عدة أنواع فرعية بناءً على مدى تركيزهما على الفرد أو في الخارج:

- التنظيم الخارجي: هو الشكل الأقل استقلالية من الدوافع الخارجية ويشير إلى السلوكيات التي يتم تنفيذها لتغطية الطلب الخارجي أو الحصول على مكافأة.

هذا النوع الفرعي هو الوحيد المعترف به من قبل المدافعين عن تكييف هواء فعال (مثل FB Skinner) ، لأن هذه النظريات تركز على سلوك الفرد وليس على "عالمهم الداخلي".

- التنظيم المقدم: يشير إلى الحافز الذي يظهر عندما يقوم الناس بنشاط من أجل تجنب القلق أو الذنب ، أو لزيادة الفخر أو زيادة قيمتها. كما نرى ، يرتبط ارتباطًا وثيقًا باحترام الذات ، خاصةً مع الحفاظ عليه أو زيادته.

لا يعتبر الشخص جوهريًا أو طبيعيًا أو ممتعًا لأنه ينظر إليه على أنه أداء المهام لتحقيق الغاية.

- تنظيم محدد: هذا النموذج هو أكثر استقلالية إلى حد ما ، ويعني أن الفرد يبدأ في إعطاء أهمية شخصية لسلوك ، تسعى قيمته.

على سبيل المثال ، فإن الطفل الذي يحفظ جداول الضرب لأنه من المناسب له إجراء حسابات أكثر تعقيدًا ، سيكون لديه دافع من هذا النوع لأنه تم تحديده بقيمة هذا التعلم.

- التنظيم المتكامل: هذا هو الشكل الأكثر استقلالية من الدوافع الخارجية ، ويحدث ذلك عندما يكون التعريف (المرحلة السابقة) قد تم بالفعل استيعابه بالكامل للشخص. يُنظر إليه على أنه تنظيم يصنعه الشخص بنفسه ، حيث يراقب نفسه ويدمجه مع قيمه واحتياجاته. الأسباب وراء القيام ببعض المهام يتم استيعابها واستيعابها وقبولها.

إنه نوع من الدوافع يشبه إلى حد بعيد في جوهره بعض الشيء ، ولكنهم يختلفون في أن الدافع إلى الاندماج له هدف أساسي على الرغم من كونه طوعيًا ويقدره الشخص.

يمكن أن تكون هذه الأنواع الفرعية عملية تتقدم طوال الحياة ، بحيث يستوعب الأفراد قيم المهام التي يقومون بها ويقتربون من الاندماج.

على الرغم من أنه يجب ذكر أنه في كل نشاط ، لا يتعين عليك المرور بجميع المراحل ، لكن يمكنك بدء مهام جديدة تنطوي على أي درجة من الدوافع الخارجية. هذا يعتمد على التجارب السابقة أو البيئة التي تكون فيها في تلك اللحظة.

الدافع الإيجابي

يتعلق الأمر ببدء سلسلة من الأنشطة لتحقيق شيء مرغوب فيه وممتع وله دلالة إيجابية. يرافقه إنجاز أو رفاهية عند القيام بالمهمة التي تعزز تكرار المهمة المذكورة.

أي إذا قرأ الطفل الأبجدية أمام والديه وهنأوه ، فسيكون أكثر احتمالًا لتكرار هذا السلوك. قبل كل شيء ، إذا كانت قراءة الأبجدية ممتعة للطفل (وإذا كانت محايدة ، فبفضل تعزيز الوالدين يمكن أن تصبح مهمة ممتعة).

الدافع السلبي

من ناحية أخرى ، يستلزم الدافع السلبي تنفيذ سلوكيات لتجنب النتائج غير السارة. على سبيل المثال ، فرك الأطباق لتجنب مناقشة أو دراسة لتجنب التشويق في الموضوع.

لا ينصح بهذا النوع من الدوافع لأنه على المدى الطويل ليس فعالًا ويسبب عدم الراحة والقلق. يتسبب ذلك في عدم تركيز الأشخاص على المهمة ورغبتهم في القيام بذلك بشكل جيد ، ولكن لتجنب النتائج السلبية التي قد تظهر إذا لم يفعلوا ذلك.

الانقاذ او الانزال

أضاف ديسي وريان في عام 2000 مفهوم الانقاذ.

الفرد ليس لديه نية للعمل. يحدث هذا لأن نشاطًا معينًا لا يهمه ، ولا يشعر بأنه مؤهل للقيام بذلك ، أو يعتقد أنه لن يحصل على النتيجة التي يريدها.

الدافع الأساسي

إنه يشير إلى أداء الفرد للحفاظ على حالة التوازن أو التوازن في الكائن الحي. فهي فطرية ، تساعد على البقاء ، وتستند إلى تغطية الاحتياجات البيولوجية وموجودة في جميع الكائنات الحية.

كما أن مسببات السلوك ستدخل الجوع والعطش والجنس والهروب من الألم (هال ، 1943). أدخل البعض الآخر ، الحاجة إلى الأكسجين ، لتنظيم درجة حرارة الجسم ، والراحة أو النوم ، والتخلص من النفايات ، إلخ.

على أي حال ، الأمر أكثر تعقيدًا عند البشر ، في الواقع ، لقد انتقدوا النظرية التي تدعم هذا النوع من الحافز نظرًا لأن الناس في بعض الأحيان يستمتعون بالتعرض للخطر أو يتسببون في خلل في حالتهم الداخلية (مثل مشاهدة الأفلام من العمل أو الخوف أو الذهاب إلى المتنزهات).

الدافع الاجتماعي

هذا هو ما يتعلق بالتفاعل بين الأفراد ، ويشمل العنف أو العدوان ، والذي يحدث إذا كانت هناك مفاتيح خارجية معينة تؤدي إليه أو غيره ، وتأتي من الإحباط.

يمكن أن يظهر الدافع للعنف من خلال التعلم ؛ لأن هذه السلوكيات قد تمت مكافأتها في الماضي ، أو تجنبت التجارب السلبية أو لوحظت في أشخاص آخرين يفترضون أن يتبعنا نموذجًا لنا.

ضمن هذا النوع من الدوافع ، يوجد أيضًا الانتماء أو الإهمال ، والذي يتضمن تلك السلوكيات التي يتم تنفيذها لتحقيق الانتماء إلى جماعة أو الحفاظ على اتصال اجتماعي لأنها قابلة للتكيف وتحظى بتقدير كبير من الكائن الحي.

من ناحية أخرى ، هناك أيضًا مهام معينة للحصول على اعتراف وقبول الآخرين أو الحصول على السلطة عليهم ، أو تحقيق الأمن ، أو الحصول على الأصول التي تضعك في وضع متميز فيما يتعلق بالآخرين ، أو ببساطة تلبية الحاجة إلى التأسيس الروابط الاجتماعية

أنواع الدوافع في الرياضة

وفقا لوزانو كاسيرو (2005) ، عالم نفسي رياضي ، هناك نوعان آخران من الدوافع يركزان أكثر على الرياضة. هؤلاء هم:

الدافع الأساسي

يستخدم هذا المصطلح ليعكس الالتزام الذي يتمتع به رياضي بمهمته ويحمل اهتمامًا خاصًا ورغبة في التغلب على أدائه.

الهدف هو الحفاظ على هذه السلوكيات أو تحسينها وتحقيق اعتراف شخصي واجتماعي لها (كجوائز).

الدافع اليومي

هذا ، من ناحية أخرى ، يعني شعور الرضا للرياضي لتدريبه بنفسه. هذا هو ، إنه يشعر بالرضا ومكافأته لنشاطه البدني الروتيني الخاص بغض النظر عن الإنجازات الرئيسية الأخرى.

يرتبط بدرجة أكبر بأدائك اليومي ، والمتعة التي ينتجها النشاط والبيئة نفسها حيث يحدث (الأقران ، والوقت من اليوم ، وما إلى ذلك)

من الواضح أن هذين النوعين من الدوافع يميلان إلى الحدوث بشكل مشترك ويترابطان مع بعضهما البعض ، لأنهما ضروريان للمثابرة في التدريب الرياضي.

إذا كنت مهتمًا بهذا الموضوع ، يمكنك هنا قراءة المزيد حول الدافع الرياضي أو بشكل أكثر تحديدًا ، الدافع لبدء الجري.

هنا لديك ركلة تحفيز إذا كنت ترغب في وضع البطاريات مع هذه المفاتيح العشرة التي يجب ألا تنسى.

من ناحية أخرى ، نشير في هذه المقالة إلى خطوات لإدارة حافزك وتحقيق النتائج. في هذا يمكنك معرفة النظريات حول الدافع وفقا لمدارس علم النفس.