ما هي المخاطر الميكانيكية الحيوية؟

تشير المخاطر الميكانيكية الحيوية إلى جميع العناصر الخارجية التي تعمل على الشخص الذي يقوم بنشاط معين.

يتعلق موضوع دراسة الميكانيكا الحيوية بكيفية تأثر العامل بالقوى والمواقف والحركات الجوهرية لأنشطة العمل التي يؤديها.

هناك خطر ميكانيكي حيوي عند القيام بالمهام التي تتطلب جهداً أكبر من جانب العامل ، والتي تكون العضلات مستعدة لممارستها.

يمكن أن يكون لهذا عواقب وخيمة على الصحة: ​​من أمراض مؤقتة محددة إلى إصابات دائمة.

هناك عدد من عوامل الخطر الميكانيكية الحيوية التي يمكن أن تحدث في مكان العمل والتي تؤثر على العمال.

أكثر المخاطر الميكانيكية الحيوية شيوعًا

عوامل ظروف العمل

ظروف العمل ضرورية لتجنب المخاطر الميكانيكية الحيوية. في كل من المهام الإدارية والتشغيلية ، من المهم مراعاة بعض العناصر التي قد تكون ضارة جدًا إذا لم يتم النظر فيها بشكل صحيح.

فيما يلي بعض شروط العمل التي من المحتمل أن تشير إلى وجود خطر في الميكانيكا الحيوية:

  • قوة

إن استخدام قوة أكثر من شخص قادر على التسبب في صعوبات صحية. يمكن أن تنشأ هذه الصعوبات عندما يتم تطبيق قوة كبيرة في وقت واحد ، أو عندما يتم تطبيق قوة أقل كثافة ، ولكن بطريقة مستدامة.

عندما يتم تطبيق قوة أكبر من قدرة عضلات أو أوتار الجسم على الصمود ، فمن الممكن توليد إصابات.

  • موقف

في أي نشاط يتم تنفيذه ، يجب مراعاة وضعية الجسم ، لأن وضع الجسم السيئ يمكن أن يجلب كنتيجة للأمراض العضلية وحتى الانحرافات ، مما يؤدي إلى عدم الراحة على المدى الطويل.

يجب أن يبحث الموقف المناسب ، أيا كان النشاط الذي يتم القيام به ، عن محاذاة الجسم.

يجب على الكتفين الإسقاط للخلف وللأسفل ، ويجب رفع الصدر ، والوجه المربوط والرقبة محاذاة للعمود الفقري.

يجب حماية أسفل الظهر: إذا كان الشخص جالسًا ، فيجب أن يستقر الجزء السفلي من الظهر بشكل مريح على المقعد ؛ إذا كان الشخص واقفًا ، فيجب أن تحاول توسيط الحوض ، وذلك لتجنب حدوث منحنى في أسفل الظهر.

  • الحركات

هناك سلسلة من الحركات التي يجب القيام بها بعناية حتى لا تجرح الجسم. يجب أن تتم جميع الحركات بطريقة معينة لتجنب الإصابة: يجب توخي الحذر لتجنب الرابض لرفع صندوق ثقيل ، حتى لوضع يديك على لوحة المفاتيح عند الكتابة.

من المهم أن تتذكر أن الحركات الفريدة التي تتطلب الكثير من الجهد ، وكذلك الحركات المتكررة التي تتطلب استخدامًا أقل للقوة ، يمكن أن تسبب إصابات إذا تم إجراؤها بطريقة غير صحيحة.

العوامل التنظيمية

هناك عوامل أخرى يمكن أن تعني المخاطر الميكانيكية الحيوية ، على سبيل المثال ، تلك التي تتعلق بالجوانب التنظيمية للعمل.

لا يتعلق الأمر بالمهام المحددة التي سيؤديها العامل فحسب ، بل يتعلق بكمية العمل المنجز ومقدار الوقت الذي يجب أن تستثمر فيه في هذه المهام.

  • عبء العمل

يشير عبء العمل إلى كل من الجهد البدني المطبق ومقدار العمل المطلوب القيام به.

يجب تكييف مقدار العمل مع إمكانيات العامل ، ويجب تجنب مطالب أكبر من تلك التي يمكن أن تستجيب للحفاظ على صحتهم وتعزيز الأداء الجيد.

  • مدة اليوم

عدة ساعات متتالية تقوم بحركات متكررة أو الوقوف أو ممارسة القوة البدنية يمكن أن تضر العمال.

ومع ذلك ، هناك صفقات تتطلب طبيعتها هذه الإجراءات من قبل العامل ، كما في حالة عمال المكاتب والنادلين ومشغلي البضائع ، من بين آخرين. يعد التحكم في ساعات العمل ضروريًا لحماية صحة العمال.

العوامل البيئية

العوامل البيئية تؤثر بشدة على العمال. البيئة غير الكافية يمكن أن تولد الإصابات والانزعاج لدى الناس.

  • مساحة العمل

إذا كان الشخص يعمل جالسًا ، فيجب أن يتكيف ارتفاع الكرسي مع المستخدم ويجب أن تستقر القدمين على الأرض.

يجب أن تجعل مسند الظهر من الراحة لظهرك ؛ الجلوس بشكل صحيح ضروري لمن يعانون من آلام أسفل الظهر ، لأنه يسمح للمنطقة بالاسترخاء.

المقعد المبطّن يقلل من التوتر الذي يؤثر على الأرداف والإيشيا ، ويسمح للعامل بالجلوس دون أن يصب بأذى. كما يجب أن يتمتع الكرسي بحركية ، بحيث يكون للجسم هامش حركة.

إذا كان الشخص يعمل واقفا ، فيجب أن تسمح له مساحة العمل بالاستمرار في الحركة ، وبالتالي تجنب الوقوف في نفس الموقف. يجب عليك أيضًا ارتداء الأحذية المناسبة التي تمنحك الراحة.

وإذا كان الشخص يجب أن يرفع الأحمال الثقيلة ، يجب عليك استخدام حزام يحمي أسفل الظهر.

  • إضاءة

يجب إضاءة المساحة التي تعمل فيها بشكل صحيح ، بحيث لا يضطر العامل إلى إجبار عينيه على أداء عمله. لا ينبغي أن يكون المصباح غامقًا جدًا أو شديد الكثافة ، ولكن يجب تكييفه وفقًا لاحتياجات الموظف.

  • مواد العمل

يجب تصميم الأدوات التي يستخدمها العامل وتعديلها حسب المهمة التي يجب أن يقوم بها العامل.

يجب تكييف المقعد والمكتب والأجهزة الإلكترونية والأدوات وغيرها من العناصر الأخرى بشكل مثالي مع العمل المطلوب تنفيذه.

  • تهوية

يمكن أن تؤثر المساحة المغلقة ، بدون مداخل الهواء الطبيعي ، مع درجات حرارة عالية أو منخفضة ، أو بهواء ملوث بالغازات أو الأتربة ، على الجهاز التنفسي للعمال وتقلل من أدائهم.

يوصى باستخدام أنظمة التهوية التي تنظم درجات الحرارة وتنقية الهواء وتزيل الغبار الزائد.

المنع

سواء كان العامل جالسًا أو واقفًا ، بالإضافة إلى وجود الأثاث والأدوات المناسبة ، من المهم الحفاظ على حركة الجسم.

من الضروري أخذ فترات راحة للتمدد والاسترخاء ؛ على الفور تقريبًا ، سيشعر المستخدم بمزيد من الرفاهية.

يجب أن تكون الظروف هي الأكثر راحة وكافية لتجنب الانزعاج والإصابات التي قد تؤثر على المدى الطويل ، مثل آلام الرقبة ، ألم الظهر ، آلام المفاصل ، ظهور الدوالي بسبب صعوبة في الدورة الدموية ، وحتى عدم الراحة في القلب .