ما هو الهدف؟ 7 خطوات لتحديد الأهداف

الهدف هو ما تحاول تحقيقه بوعي ، وهو ما تريد تحقيقه وما توجهه جهودك نحوه. يمكن أن يكون تعريف الهدف "نتيجة نهائية يمكن ملاحظتها وقابلة للقياس يتم الوصول إليها في فترة زمنية". مع مفهوم تحديد الأهداف ، الهدف هو زيادة مستوى الفعالية والكفاءة في العمل والدراسة والرياضة ، إلخ.

تحديد الهدف يعني التركيز على النتيجة المرجوة والمثابرة حتى تحققها. يمكن للطالب أن يحدد هدف اجتياز الاختبار. يمكن للرياضي أن يركض 5 كيلومترات في اليوم. يمكن لرجل الأعمال أن يكسب قدرا معينا من الأرباح سنويا.

إدارة الأهداف يمكن أن تعطي فوائد في جميع مجالات الحياة الشخصية. إن معرفة ما تريد تحقيقه يجعل الناس يعرفون ما يجب التركيز عليه وتحسينه ، وغالبًا ما يتم إعطاء الأولوية لهذا الهدف.

تحديد الأهداف والتخطيط يعزز الرؤية طويلة المدى والدافع على المدى القصير. إنه يركز على النية والرغبة واكتساب المعرفة ، ويساعد على تنظيم الموارد.

من خلال تحديد أهداف محددة بوضوح ، يمكن للمرء أن يقيس ويشعر بالفخر في تحقيق هذه الأهداف.

هل تعمل الأهداف؟

يتطلب تحقيق أهداف معقدة وصعبة التركيز والمثابرة والجهد على المدى الطويل. النجاح في أي مجال يتطلب التخلي عن الأعذار والمبررات ؛ يتطلب النضج العاطفي.

تستند الإنجازات طويلة الأجل إلى إنجازات قصيرة الأجل. السيطرة على اللحظات الصغيرة من اليوم تحدث فرقًا كبيرًا على المدى الطويل.

يعد تحديد الأهداف أحد أفضل الطرق لتحقيق ما تريد ، لتحقيق تحسينك الشخصي وتحفيز نفسك.

في الواقع ، السمة الرئيسية للشخص الدافع هو أنه يسعى إلى تحقيق هدف بنية ومثابرة.

في رأيي ، هي واحدة من التقنيات الأساسية لتحقيق الإنجازات وحتى لتحقيق السعادة. علاوة على ذلك ، أود أن أقول أنه ضروري لأنه إذا كنت لا تعرف إلى أين أنت ذاهب أو ما تريد في الحياة ، فإن الأمر يبدو كما لو كنت تتخذ خطوات عمياء وبدون عصا.

ومع ذلك ، ليس من السهل تحديد الأهداف لأن وجود احتمال أكبر لتحقيقها ، من الضروري اتباع سلسلة من الإرشادات. ما هي الأهداف المحددة التي ستحددها أو الوقت المناسب لتحقيقها سيكون اثنين من أهم البيانات.

بالإضافة إلى ذلك ، ستتعلم التقنيات الأساسية الأخرى للتنمية الشخصية. في حالتي ، تميزت قراءته قبل وبعد.

كيف ستؤثر عليك في وضع أهداف لحياتك؟

يؤثر تحديد الأهداف على النتائج في حياتك من خلال أربع طرق:

  • الاختيار : تحد الأهداف من الاهتمام وتركز الجهد على الأنشطة ذات الصلة وتبتعد عن الإجراءات غير المناسبة للهدف.
  • الجهد : قد تنطوي الأهداف على مزيد من الجهد ، على سبيل المثال ، إذا كان الشخص يعمل عادةً على بعد كيلومتر واحد في 8 دقائق ويريد القيام بذلك في 6 ، فيمكنه العمل بجد لتحقيق هدفه.
  • المثابرة : إذا كنت تسعى إلى تحقيق هدف مرغوب فيه فمن المرجح أن تستمر.
  • الإدراك : الأهداف يمكن أن تقود الناس إلى تطوير وتغيير سلوكهم.

خطوات للحصول على الأهداف

1- اكتب الأهداف في ورقة / جدول أعمال بطريقة محددة

إذا كتبت أهدافًا محددة ، فستتاح لك فرص أكبر للحصول عليها ؛ هذا ثبت علميا. من الأفضل تحديد ما تتوقع تحقيقه كميًا (بالأرقام). على سبيل المثال: «في 30 يونيو المقبل ، سأكون قد فقدت 8 كيلوجرامات».

من ناحية أخرى ، فإن كتابتها سوف تساعدك على تذكرها. يمكنك وضعها في خزانة ملابسك ، أو لوحة لديك على الحائط أو بمغناطيس بسيط في الثلاجة.

2 - إذا قمت بإجراء أهداف أكثر صعوبة ، سيكون لديك أداء أكبر

إذا كنت ترغب حقًا في تحقيق ما حددته لتفعله وكنت تقترح أهدافًا يصعب الحصول عليها ، فستحصل على المزيد من الأداء. على سبيل المثال ، إذا قمت بتعيين هدف "سأشارك في الماراثون خلال ساعتين" ، فسوف تقلل من الوقت أكثر بكثير مما لو قمت بتعيين هدف "سأقوم بتشغيل الماراثون في 3 ساعات".

لا تتفق ، واثق في إمكانياتك ، ثق بنفسك وحدد أهدافًا صعبة.

3 - وضع أهداف قابلة للتحقيق

هذا مهم للاندماج مع القسم السابق. إذا كنت تتخيل هدفًا بعيد المنال ، فستتوقف عن السعي وسوف يقل دافعك.

الحيلة هي أن تفكر قليلاً بما يتجاوز عادة ما تنجزه ، وعندما تتقدم ، فكر مرة أخرى فيما وراء ما حققته.

4 - الفرق بين الأهداف قصيرة ومتوسطة وطويلة الأجل

هناك أهداف يمكنك تسجيلها على المدى القصير (على سبيل المثال ، "الفوز في المباراة التالية بنسبة 1-0 أو أكثر) ، على المدى المتوسط ​​(في اليوم 20 تجدنا على المركز العاشر) وعلى المدى الطويل (الفوز في الدوري).

5-بالتفضيل

نظرًا لأنه من المحتمل جدًا أن يكون لديك أهداف مختلفة على مدار العام ، فمن المهم أن تضع أولوياتها فيما بينها ، وبهذه الطريقة يمكنك توجيه المزيد من الجهد إلى الأهداف الأكثر أهمية وإلحاحًا.

على سبيل المثال ، 1) في 30 يونيو 2014 ، سأكون قد فقدت 8 كيلوجرامات ، 2) في 30 يونيو 2014 ، كنت سأوفر 500 يورو ، 3) في 30 يونيو 2014 ، سأحصل على وظيفة في مدينتي.

6 - كن واضحا كيف ستقيم إذا كنت قد حققت الأهداف

إذا كنت لا تقيس ، لا يمكنك معرفة ما إذا كنت قد حققت ما تريد تحقيقه. لتقدير نتائجك ، سيكون يكفي تدوين تقدمك أو تحديد النتائج النهائية.

ومن الأمثلة على ذلك: زن نفسك في نهاية 6 أشهر ، واحسب وقتك في إنهاء الماراثون ، والمال الذي تم إدخاله في المبيعات ، والعملاء الذين تم الحصول عليهم ...

إذا كنت تعتقد أنك بحاجة إلى مساعدة لتحقيق أهدافك ، فيرجى الاتصال بي وسيسرني مساعدتك.

7- تقديم التزام وتلقي ردود الفعل

نصيحة واحدة يمكن أن تنجح هي الانخراط في الجمهور أو مع شخص تثق به للوصول إلى الهدف.

يكون للناس نتائج أفضل عندما يلتزمون بتحقيق أهداف معينة.

من ناحية أخرى ، من الضروري أن تتلقى تعليقات حول كيفية قيامك بذلك ، إذا كان ما تفعله هو تقريبك من أهدافك. بدون ردود الفعل ، يستحيل عليك ضبط سلوكك لتحقيق الأهداف.

كما أن وجود تعليقات على الأهداف قصيرة المدى يساعد في الحفاظ على الدافع والالتزام بالهدف وبدون ذلك ، من غير المرجح أن يكون تحديد الأهداف ناجحًا.

هل سبق أن حددت أهدافك؟