ال 10 فواكه التي تبدأ بـ M الأكثر تميزا

الفواكه التي تبدأ بالحرف M هي بلاك بيري ، مانجو ، شمام ، تفاح ، يوسفي ، خوخ ، سفرجل ، فاكهة شغف ، مامي ، مصاصة. معظمهم من الفواكه الاستوائية.

بعضها يحتوي على نسبة عالية من الحمض ، مثل ثمر العليق أو اليوسفي أو الفاكهة العاطفة. البعض الآخر حلو جدا ، مثل التفاح.

حلاوة الثمار طبيعية ، ويمكن أن يختلف تصور هذه الحلاوة حسب الأذواق الشخصية للمستهلك.

على سبيل المثال ، يعتقد بعض الناس أن البطيخ هو ثمرة ليس لها نكهة ويضيفون السكر.

لكن بالنسبة للآخرين ، إنها ثمرة ذات كمية مثالية من الحلوى ، مما يجعلها أيضًا مناسبة لاستهلاك من هم في أنظمة السعرات الحرارية المحظورة.

قد تكون مهتمًا أيضًا بالفواكه التي تبدأ بالحرف S.

أهم 10 فواكه تبدأ بـ M

1- مورا

إنها فاكهة برية تنتجها شجيرة متوسطة الحجم تحمل الاسم نفسه ؛ انها واحدة من الأنواع التي تسمى التوت.

ينمو البلاك بيري بحرية ، لكن لأنه فاكهة محببة للغاية ، فإنه يزرع أيضًا في المساحات الخاضعة للتحكم.

هناك العديد من أنواع البلاك بيري: بعضها أسود تقريبا والبعض الآخر أحمر. لديهم قيمة غذائية عالية بسبب محتواهم العالي من فيتامين (ج) وانخفاض تناول الكربوهيدرات.

نكهته حلوة ومر ويمكن تناولها بشكل طبيعي أو في مستحضرات حلوة مثل المربى أو كومبوت. اللون الأرجواني مستمد من لهجة هذه الفاكهة.

2 - المانجو

أصفر قوي ، أكثر شبهاً بالبرتقال أو مع بعض ظلال اللون الأحمر ، يعتبر المانجو الفاكهة الاستوائية بامتياز. هي موطنها الهند وتم جلبها إلى المناطق الأكثر دفئًا ، حيث أنها وفيرة حاليًا.

يُعتقد أن البرتغاليين أخذوه إلى البرازيل ، ومن هناك انتقل إلى أمريكا في مناطق الأرض الحارة. تتكاثر مع بذر البذور والأشجار تصل إلى ارتفاع كبير.

نكهته ورائحته مميزة وهي السبب الرئيسي لاستهلاكه بكميات كبيرة.

هناك العديد من أصناف المانجو ، والأكثر طلبًا هو وجبة خفيفة لبها الناعم والعصير. يمكن أن تؤكل نيئة ونضرة وخضراء أيضًا.

3- البطيخ

انها واحدة من أصح الفواكه في الطبيعة بسبب ارتفاع نسبة الماء. هو مدر للبول ، ومضاد للالتهابات ومنبخ. لديها كمية جيدة من البوتاسيوم.

واحدة من خصائصه الرائعة هي أنها ثمرة منعشة للغاية تهدئ العطش. يمكن أن تستهلك في حالتها الطبيعية أو في الاستعدادات مثل العصائر أو العصائر.

4- أبل

إنها مشهورة في القصص والأساطير والتاريخ: كانت أول ثمار في وقت الخلق ، وكانت تلك التي سقطت على رأس نيوتن وأيضًا التي قامت بتثبيط سنو وايت في القصة.

انها واحدة من أكثر الفواكه تنوعا. الأصفر أو الأحمر أو الأخضر ، طعمه حلو ومر هو المفضل لكثير من الناس.

خصائصه الهضمية ممتازة ويقال إنه يجب عليك تناول تفاحة كل يوم لتجنب الإصابة بالمرض.

لبه بنسيج ناعم ولذيذ للغاية هو خلاصة من الفيتامينات والمعادن التي تعد ممتازة للصحة.

5 - اليوسفي

انها مجموعة متنوعة من فواكه الحمضيات. إنه ممتلئ بالعصير لأنه يحتوي على الكثير من الماء ، إنه منعش ويروي العطش.

لونه برتقالي مشرق وعطره شديد الاختراق. يترك قشره بسهولة ، لذلك يصبح ثمرة سهلة للاستهلاك. مثله مثل جميع الحمضيات ، يحتوي على فيتامين C ويوفر كميات كبيرة من الألياف.

6- الخوخ

إنه فاكهة برتقالية مائلة للحمرة صفراء. مذاقه حلو ومر ولذيذ جدا.

يشير أخصائيو البشرة إلى أنه واحد من أفضل الأطعمة ، لأنه يحتوي على كمية كبيرة من بيتا كاروتين يوفر حماية خاصة عند الاستحمام الشمسي.

7- سفرجل

يأتي من شجرة تحمل نفس الاسم في آسيا وبعض الدول الأمريكية. لها نكهة ليست لطيفة أن تستهلك الخام.

الإعداد الأكثر شيوعا هو سفرجل المربى. في حالتها الأصلية ، السفرجل ليس حلوًا ؛ لهذا السبب ، عند صنع مربى البرتقال ، يجب إضافة كميات كبيرة من السكر ، مما يقلل من قيمتها الغذائية.

8- ماراكويا

ومن المعروف أيضا باسم البرشيتا أو الفاكهة العاطفة وله نكهة حلوة ومر. إنها واحدة من أكثر الفواكه استخدامًا في المطبخ لما تتمتع به من براعة ونكهة رائعة.

هناك الصلصات والمربيات والحلويات التي أساسها الفاكهة العاطفة. بالإضافة إلى ذلك ، يعد العصير مكونًا مهمًا في إعداد الكوكتيلات.