Enoclofobia أو demofobia (رهاب الحشود): الأعراض ، الأسباب
enoclofobia أو demofobia إنه اضطراب قلق يتسم بتجربة خوف غير عقلاني مفرط ولا يمكن السيطرة عليه تجاه الحشود. الذي يعاني من هذا التغيير يخشى بطريقة غير مبررة أماكن مزدحمة من الناس.
يثير هذا الخوف استجابة للقلق تلقائيًا ، مما يتسبب في ارتفاع مستوى عدم الراحة للشخص. القلق الذي يعاني منه مرض الخوف من الأوعية الدموية مرتفع للغاية لدرجة أنه يثير سلوكيات التجنب والهروب للفرد.
هذه الحقيقة تترجم إلى أن الشخص المصاب بهذا النوع من الرهاب ، سيتجنب في جميع الأوقات أن يكون في الحالات التي يوجد فيها الكثير من الناس لإنقاذ الانزعاج الشديد الذي يسببه.
يمكن أن تؤثر التعديلات الناتجة عن هذا الاضطراب بشكل خطير على كل من رفاهية الفرد ووظيفته. وبالمثل ، يمكنك الحد من أداء عدد كبير من الأنشطة.
ومع ذلك ، فإن أفضل خبر لهذا التغيير هو أنه يحتوي على تدخلات تتيح الانتعاش الأمثل.
في هذا المقال سوف نعلق على خصائص enoclofobia ، وسنستعرض أعراضه ، والعوامل المرتبطة بأمراضه وما هو التدخل الذي يجب القيام به للتغلب عليه.
خصائص enoclofobia
Enoclofobia هو نوع شائع إلى حد ما من أنواع الرهاب المحددة المعروفة. تتميز هذه الاضطرابات بعرض الخوف المفرط وغير العقلاني وغير المبرر تجاه عنصر محدد.
في حالة enoclofobia ، العنصر الذي يخشاه هو الحشود ، وبالتالي فإن الفرد يشعر بمشاعر خوف عالية عندما يتعرض لحالات مع الكثير من الناس.
حضور العالم المعولم الذي نعيش فيه اليوم ، الحشود هي عنصر مشترك إلى حد ما.
هناك العديد من المساحات التي يمكن أن تتجمع فيها أعداد كبيرة من الناس. وبالمثل ، في معظم الأحداث التي تهمك ، من المستحيل عملياً الحضور دون حضور العديد من الأشخاص الآخرين.
بسبب كل هذا ، فإن enoclofobia هو اضطراب يمكن أن يؤثر بشكل خطير على حياة الفرد.
في المقام الأول ، يمكن أن يحد من وظائفه كثيرًا ، حيث قد يكون الشخص غير قادر على الحضور أو المرور عبر أماكن مختلفة حيث توجد أعداد كبيرة من الأشخاص.
من ناحية أخرى ، قد لا يتمكن الشخص المصاب بمرض enoclofobia من تجنب الحشود ، مما يسبب استجابة فورية من القلق وعدم الراحة العالية.
symptomology
تظهر أعراض enoclofobia في استجابة للخوف الشديد الذي يقدمه الشخص عن الحشود.
بهذه الطريقة ، عندما يواجه الفرد حافزه المخيف (كثرة الأشخاص) ، فإنه يختبر سلسلة من المظاهر.
ترتبط الأعراض الموجودة في هذا الاضطراب بزيادة واضحة في التوتر والعصبية للموضوع. يعاني الشخص من خوف شديد ينتج عنه أعراض قلق شديدة.
أعراض القلق يمكن أن تنجم عن خطورة مختلفة. يمكن أن تختلف شدة مظاهر enoclofobia في كل فرد ، وقبل كل شيء ، وهذا يتوقف على الموقف الذي توجد فيه.
بشكل عام ، كلما زاد عدد الحشود ، كلما قل عدد الخيارات المتاحة أمام الشخص للهروب من الموقف وكلما قل الدعم الذي تلقاه في تلك اللحظة ، زادت الأعراض.
عادة لا تنتهي مظاهر enoclofobia بتطور نوبة الهلع. على الرغم من أن الأعراض في كثير من الأحيان شديدة للغاية.
تتميز أعراض enoclofobia بالتأثير على ثلاثة مستويات مختلفة: المستوى البدني ، المستوى المعرفي والمستوى السلوكي.
المستوى المادي
الأعراض الأولى التي يتعرض لها الشخص الذي يعاني من enoclofobia عند التعرض للحشود هي مظاهر جسدية.
تشكل هذه المظاهر سلسلة من التغيرات الفسيولوجية التي تحدث استجابةً لزيادة اليقظة والقلق لدى الشخص.
في enoclofobia هذه المظاهر يمكن أن تكون متغيرة ، ولكن كلهم يشير إلى زيادة في نشاط الجهاز العصبي المركزي.
تعد زيادة معدل ضربات القلب ومعدل التنفس من الأعراض الأكثر شيوعًا ، حيث يمكنك أيضًا تجربة عدم انتظام دقات القلب أو الخفقان أو الإحساس بالغرق.
وبالمثل ، فإن زيادة التوتر العضلي ، وتمدد الحدقة والتعرق هي مظاهر يمكن أن تحدث في كثير من الحالات.
من ناحية أخرى ، يمكن في كثير من الأحيان تجربة الصداع و / أو آلام في المعدة كرد فعل لزيادة التوتر في الجسم. وعلى نفس المنوال ، في أشد الحالات ، يمكن الشعور بأحساس عدم الشخصية والدوخة الشديدة.
المستوى المعرفي
إن المظاهر الجسدية ، التي تشير إلى حالة قلق واضحة ، يتم تفسيرها وتحليلها بسرعة من قبل الدماغ.
في هذا المعنى ، في enoclofobia تظهر سلسلة من الأفكار حول الخوف من الحشود.
عادة ما تكون الإدراك مثل خطر تكتل العديد من الأشخاص في موقع معين ، والعواقب السلبية التي قد تترتب على ذلك والحاجة إلى الهروب إلى الأمان.
يبدو أيضًا أن الأفكار حول عدم القدرة على البقاء على قيد الحياة في تلك الحالات تلعب دورًا مهمًا في علم الأمراض.
ومع ذلك ، فإن الإدراك التي يمكن أن تظهر في شخص مصاب بالتهاب الأوعية الدموية متعددة ولا يمكن السيطرة عليها. يحكم الفكر الخوف من الحشد بحيث يمكن أن يتطور أي إدراك سلبي حول هذا الموقف.
المستوى السلوكي
الخوف من أن يعرض الشخص المصاب بمرض enoclofobia بشكل مباشر سلوكهم وسلوكياتهم.
من الواضح أن الأعراض السلوكية الرئيسية لهذا الاضطراب تكمن في تجنبها. بمعنى أن الشخص المصاب بفقدان الوعي سوف يحاول أن يتجنب كلما استطاع ذلك الموقف الذي يخشاه أكثر من غيره ، الحشود.
وبالمثل ، عادةً ما تكون سلوكيات الهروب هي أكثر الاستجابات السلوكية شيوعًا بين الأفراد المصابين بمرض التسمم بالعصب عند غمرهم في حشد من الناس.
Enoclofobia ضد Agoraphobia
يحمل enoclofobia أوجه التشابه مع اضطراب قلق آخر يعرف باسم الخوف من الأماكن المغلقة.
في الواقع ، فإن نسبة الخوف من الأماكن المكشوفة لديها معدل انتشار أعلى بكثير (3٪ تقريبًا) من الأوفوكوفوبيا (أقل من 0.3٪) في المجتمع العالمي.
الخوف من الأماكن المكشوفة هو اضطراب يتم تحديده من خلال ظهور القلق في الأماكن أو المواقف التي يصعب فيها الهروب. أو في الأماكن التي ، في حالة المعاناة من أزمة الضيق غير المتوقع ، قد لا تتوفر المساعدة.
من الواضح أن الحشود والأماكن المزدحمة تعد مكانًا للهروب أكثر تعقيدًا من المعتاد. وبهذه الطريقة ، فهي واحدة من أكثر المواقف التي تخشى الخوف من الخوف من الأماكن المغلقة.
ومع ذلك ، على الرغم من حقيقة أنه في كل من enoclofobia وكره الخوف من الأماكن المغلقة يمكن أن يكون هناك خوف غير عقلاني مفرط تجاه الحشود ، فإنها لا تشكل نفس الاضطراب.
يكمن الاختلاف بين كلا المرضين في العنصر المخيف. في حين أن الخوف من الأماكن المزدحمة في الأماكن المزدحمة فقط ، في رهاب الخوف من الأماكن التي يكون فيها الهروب معقدًا خائفًا.
في الخوف من الأماكن المغلقة ، إذن ، لا تقتصر المساحات المخيفة على الحشود. أن تكون في المترو أو في الحافلة (على الرغم من أن هذا الفراغ) يمكن أن يكون موقفًا يخشىه شخص مصاب بالرهاب لأن الهروب معقد. ومع ذلك ، فلن يكون ذلك بالنسبة لشخص مصاب بفقدان الوعي ، لأنه يخشى فقط الحشود.
خصائص الخوف من الحشود.
كما يمكننا أن نرى ، فإن العامل الذي يتسبب في ظهور أعراض رهاب الأوعية الدموية هو الخوف من عنصر محدد للغاية ، الجموع.
تشكل المساحات المزدحمة من الناس وضعًا معتادًا ولكن في الوقت نفسه حالة خاصة جدًا. في الواقع ، على الرغم من حقيقة أن بعض الأشخاص قد يعجبهم هذه الأماكن ، فمن الواضح أن البشر يحتاجون في كثير من الأحيان إلى مساحة مادية محددة.
بهذه الطريقة ، يوجد أشخاص لديهم قدر أكبر من التسامح تجاه الحشود والأفراد الذين يشعرون بعدم الارتياح أكثر عندما يحيط بهم أشخاص آخرون.
في أي حال ، يمكن أن تكون الأماكن المزدحمة موقفًا خطيرًا نسبيًا في بعض الحالات.
لهذا كله ، لا تشكل جميع أنواع المخاوف من الحشود تغييرًا عقليًا. أو ما هو نفسه ، ليس كل من يخاف من الحشود يعرض enoclofobia.
بحيث يمكن اعتبار الخوف من الأماكن المزدحمة على أنه ينتمي إلى enoclofobia ، يجب الوفاء بالخصائص التالية.
مفرط
الخوف من أن يتجلى في enoclofobia مفرط في الاستجابة لمتطلبات الوضع.
بهذه الطريقة ، فإن الشعور بالخوف عندما يكون المرء في خضم حشد من الناس كبيرة للغاية ، مع الانهيارات الجليدية أو مع نوع من الخطر ، لا يشكل رهاب.
في enoclofobia لا يمثل الحشد أي خطر حقيقي على الفرد ، لكنه يختبره على هذا النحو.
غير منطقي
الخوف من enoclofobia لا يمكن تفسيره عن طريق السبب. لا توجد حجة متطابقة تشرح ظهور الخوف.
في الواقع ، فإن الشخص الذي يعاني من enoclofobia غير قادر على شرح سبب خوفه من الحشود وما هي العناصر التي تجعله يخاف منهم.
صعب المراس
الخوف غير عقلاني ولكن ليس لأن الشخص الذي يعاني منه قادر على السيطرة عليه.
يكون كل من مظهر هذا الخوف وصيانته خارجًا عن سيطرة الفرد ، لذلك يظهر تلقائيًا دون أن يتمكن من فعل أي شيء.
يؤدي إلى تجنب
من أجل ربط الخوف من الحشود مع enoclofobia ، لا بد من أن يثير الخوف تجنب واضح للحالات المزدحمة.
في الواقع ، إذا كان الفرد قادرًا على البقاء في خضم حشود من الناس على الرغم من خوفهم ، فإنهم على الأرجح لا يعانون من رهاب الأوفوبيا.
يسبب enoclofobia تجنب و / أو الهروب من الحشود دائما. وفي الحالات التي يبقى فيها المرء في حالة الخوف ، يعاني المرء من مشاعر انزعاج عالية.
الأسباب
تطور المخاوف هو عملية طبيعية لجميع البشر. في الواقع ، كل الناس لديهم القدرة على تجربة هذه الأنواع من العواطف.
البحث عن مسببات الرهاب محددة يدل على أن تكييف يلعب دورا أساسيا في تطورها.
ومع ذلك ، فقد ثبت أنه لا يوجد سبب وحيد لتسمم الأوعية الدموية ، لذلك يمكن أن تلعب عوامل مختلفة دورًا ذا صلة.
تكييف الكلاسيكية
بعد أن عاشت خلال تجارب مؤلمة تتعلق بالحشود أو المساحات المزدحمة ، يمكن أن تلعب دورًا رئيسيًا في تطور مرض الإيبوكوفوبيا.
هذه التجارب يمكن أن تتطور إلى خوف واضح من تلك الحالات التي يمكن أن تصبح مرضية.
تكييف النائب
بالطريقة نفسها ، يمكن لتصور الكوارث الكبرى في الأماكن المزدحمة من الناس ، أو الأحداث السلبية المتعلقة بالحشود أن يشجع تجربة الشخص على الخوف ويساهم في تطور الرهاب.
العوامل الوراثية
على الرغم من عدم دراستها جيدًا ، فإن العديد من المؤلفين يدافعون عن وجود عوامل وراثية في رهاب محدد.
وراثة هذه التعديلات تعتبر معممة في القلق. لذا فإن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق يكونون أكثر عرضة للإصابة باضطرابات القلق ، بما في ذلك قلة الأكل.
العوامل المعرفية
يبدو أن هذه العناصر مرتبطة بشكل خاص بالحفاظ على الرهاب وليس في تكوينه.
يبدو أن المعتقدات غير الواقعية حول الضرر الذي يمكن الحصول عليه إذا ما تم تعريضه للمحفزات المخيفة ، والتحيزات المتعمدة تجاه التهديدات المتعلقة بالرهاب ، والتصورات المتدنية للفعالية الذاتية والإدراك المبالغ فيه للخطر ، عوامل رئيسية في الحفاظ على رهاب الأوعية.
علاج
لحسن الحظ ، هناك اليوم تدخلات تسمح باستعادة رهاب محدد ، بما في ذلك enoclofobia.
التدخل الذي أثبت فعاليته في تحقيق هذه الأهداف هو العلاج السلوكي المعرفي. إنه نوع من العلاج النفسي الذي يتدخل في كل من المكونات المعرفية والسلوكية للشخص.
في هذا العلاج ، يتعرض الشخص لعناصره المخيفة. كما هو الحال في enoclofobia العنصر يخشى الحشود أنه غالبا ما يكون من الصعب إقامة معرض مباشر. لهذا السبب ، يتم استخدام التعرض غالبًا في الخيال والتعرض من خلال الواقع الافتراضي.
من خلال المعرض ، اعتاد الشخص على الحشود وتغلب على الخوف تجاههم.
وبالمثل ، تسمح تقنيات الاسترخاء بتقليل أعراض القلق والأدوات المعرفية التي تعدل الأفكار السلبية تجاه الحشود.
