5 أنشطة / ألعاب التربية البدنية للمرحلة الثانوية

تلعب أنشطة وألعاب التربية البدنية في المرحلة الثانوية دورًا مهمًا في التعرف على علاقة المراهقين بالجسد والعاطفة وإعادة تنظيمها.

يواجه طلاب المدارس الثانوية تغييرات جسدية ونفسية كبيرة ، مما يمثل تحديًا كبيرًا للنظام التعليمي.

تهدف المساهمة في التنمية المتكاملة للمراهقين في التربية البدنية إلى تحفيز العناصر الحركية والعقلية والنفسية الاجتماعية.

هذه المجالات الثلاثة عملت معا تسمح للتنمية المتكاملة والمتوازنة للمراهق لصالح دستور هويتهم.

في الوقت نفسه ، يمنحك الفرصة للوصول إلى المعرفة الكافية للعمل وفقًا لضمير صحي وعلى هذا الأساس يقررون أسلوب حياة صحي.

5 أنشطة / ألعاب التربية الرياضية للمرحلة الثانوية

1. اجتياز المنطقة الساخنة

إنها لعبة النزوح في السباق. يتم ذلك عن طريق وضع الطالب على خط الوسط في الملعب ، بينما يتم ترتيب زملائه كمجموعة في نهاية الملعب.

يبدأ المعلم بصوت عال العد التنازلي من 10 إلى 1. قبل أن ينتهي من العد ، يجب على جميع الطلاب الذهاب إلى الطرف المقابل للحقل دون أن يمسهم شريكه في خط الوسط ، الذي يجب أن يكون دائمًا على اتصال معه الخط

فاز اللعبة من قبل الطالب الذي لا يمكن لمسها خلال ديناميكية كاملة.

2. كرة القدم التنس

لهذه اللعبة ، يجب ترتيب حقل أو حقل بخطوط محددة ، وشبكة تفصل بينها وبين كرة بلاستيكية مع قدر جيد.

تلعب اللعبة فريقان يمرران الكرة عبر الشبكة حتى لا يتمكن اللاعبون المنافسون من إعادتها.

القاعدة الرئيسية هي أنه لا يمكن لمس الكرة إلا بالأرجل أو الفخذين أو الرأس ، مما يسمح بوجود 3 قوارب فقط في كل مجال ، دون أن تلامس الكرة الأرض.

في كل مرة يفشل فيها الفريق في اللعب ، يحصل خصومهم على النقطة والحق في الخدمة. لعبت لمدة 3 مرات تصل إلى 15 نقطة لكل منهما.

3. سباق التعرج

هذه اللعبة تنشط السرعة وخفة الحركة. يتكون من وضع 10 منشورات أو أكثر في سطر متر واحد بعيدا عن سابقتها. من المخرج الأولي إلى المشاركة الأولى يجب أن يكون هناك 3 أمتار على الأقل.

يجب على كل طالب عند نفخ الصفارة القيام برحلة ذهاب وعودة في سباق التعرج ، دون إلقاء أي منشور ، وإلا فستكون المحاولة لاغية. سيكون الطالب الذي يسجل أفضل وقت في رحلته هو الفائز.