أفضل 15 كتابًا لبول إيكمان

نقوم بتحليل أفضل 15 كتابًا لبول إيكمان والتي لها منظور نفسي. ترتبط هذه العينات بالجوانب العاطفية للموضوع ، والإيماءات وتعبيرات الجسم. من خلاله ، يصف المؤلف كيفية اكتشاف الأكاذيب.

بالإضافة إلى ذلك ، تم إعادة إنتاج المسلسل التلفزيوني " كذبة لي" ، المؤلّف من 48 حلقة وبثت في أكثر من ستين دولة بواسطة شبكة FOX بين عامي 2009 و 2011 ، من أعمال هذا الكاتب.

كمعلومات عن السيرة الذاتية ، ولد بول Ekman في عام 1934 في مدينة واشنطن العاصمة. تخرج في علم النفس ، مع التركيز دراساته على العواطف وتعبيراتهم. في الوقت نفسه ، هو مؤلف لأكثر من 38 كتابًا ، كونه أحد علماء النفس الأكثر شهرة في القرن العشرين.

أفضل 15 كتابًا لبول إيكمان

1- كيف تكتشف الأكاذيب عند الأطفال؟

يحاول بول إيكمان في هذا الكتاب أن يوضح ، من خلال سرد المواقف اليومية ، الأسباب التي تجعل الأطفال يكذبون. يهدف استخدام لغة بسيطة وسهلة الفهم إلى تعليم الآباء كيفية مواجهة الأكاذيب المختلفة التي يواجهها الأطفال من جميع الأعمار بنجاح.

2- كيفية اكتشاف الأكاذيب: دليل لاستخدامه في العمل والسياسة والزوجين

من خلال قراءة هذا الكتاب ، يعلم بول إيكمان أساليب مختلفة يمكن من خلالها اكتشاف الأكاذيب.

أنها توفر دليل أو سلسلة من المؤشرات لمعرفة ما إذا كان ما يقال صحيح أم لا. القدرة على تطبيق الملاحظة على نفسه في مختلف مجالات حياة الشخص ، مثل العمل ، الزوجين ، المنزل ، من بين أمور أخرى.

3- تعبير داروين والوجه (تعبيرات داروين والوجه)

في هذا الكتاب المجاني ، يعيد بول إيكمان النظر في بعض المفاهيم المركزية للعمل الدارويني في التعبير عن المشاعر.

لقد تناول البيان الذي أدلى به داروين قائلاً إن التعبيرات العاطفية عن الحيوانات يجب أن تُفهم أولاً ثم تكون قادرة على فعل ذلك مع تعبيرات البشر.

4- وجه الانفعالات

يقدم بول إيكمان في هذا الكتاب اختبارًا حتى يتمكن القارئ من اكتشاف قدراتهم على إخفاء أو إخفاء عواطفهم.

في الوقت نفسه ، فإنه يوفر أدوات مختلفة لفهم الإشارات التي يتم إصدارها من خلال الإيماءات ، والتي تتيح لنا اكتشاف المشاعر الحقيقية للآخرين الذين نتواصل معهم.

هذه الصفات مهمة في التفاعل البشري لأنها تنطوي على عواطف مختلفة ، وهذه حيوية في جميع العلاقات مع الآخرين.

5. الانفعالات في الوجه الإنساني (العواطف في الوجه الإنساني)

تم إصدار الطبعة الأولى من هذا الكتاب في عام 1972. وفيه ، تم إجراء تقييم لجميع الأبحاث الحالية حول تعبيرات الوجه عن المشاعر منذ داروين.

تم إصداره لاحقًا في عام 1982 حيث تم تضمين بحث جديد واستنتاجات حول أهمية المشاعر التي تم التعرف عليها من خلال تعبيرات وجه الأفراد.

6- الوعي العاطفي (الوعي العاطفي)

في هذا الكتاب ، يتم سرد الاستنتاجات التي تم الحصول عليها بين اللقاء الذي تم إنتاجه بين بول إيكمان ودالاي لاما ، أحد أكثر القادة الروحيين تقديراً في العالم.

في هذه الطبعة تظهر الأفكار المشتركة بين كل من المشار إليها العلم والروحانية ، وطبيعة عواطف البشر.

من خلال تجاربهم في مجال البحث العاطفي والتعليمات البوذية ، يدعون القارئ لاكتشاف العواطف وفهمها.

7- المشاعر المكشوفة: فهم الوجوه والمشاعر (كشف المشاعر: فهم الوجوه والمشاعر)

يستخدم بول إيكمان أكثر من أربعين عامًا من البحث في العواطف الإنسانية ، ليشرح في هذا الكتاب لماذا ومتى يصبح الإنسان عاطفيًا. بالتفصيل أيضا عواقب هذا ، أعرب في الوجه.

كما أنه يسهل فهم القارئ للعواطف المخفية عن العين المجردة في وجه الآخرين. وهو ما يفسر أسباب التجاوزات العاطفية التي تحدث في بعض المواقف.

8- نظام ترميز عمل الوجه (نظام ترميز عمل الوجه)

المعروف باسم FACS ، تم تصميم هذا النظام من قبل بول Ekman ، بهدف توفير دليل لإجراء تصنيف تعبيرات الوجه. في هذا الكتاب ، استخدم وحدات الحركة بدلاً من تسمية عضلات الوجه التي يتم تحريكها بالتعبير عن المشاعر.

تتم الإشارة إلى وحدات العمل هذه إلى قطاع أو منطقة الوجه الإنساني التي تمارس حركة عندما يتم التعبير عن مشاعر معينة ، والتي يمكن تقديرها دون أن تكون خبيرًا في الموضوع. يوفر المؤلف ، من شرحه ، تصنيفًا منهجيًا للتعبيرات الجسدية للعواطف.

9- التحرك نحو التعاطف العالمي

في هذا الكتاب ، يسأل بول إيكمان عن تعاطف البشر فيما يتعلق بمعاناة الآخرين والرحمة العالمية. التحقيق في الأسباب التي تجعل القليل فقط من هذا القلق يمثل الأغلبية غير المبالين به. إنه يقدم في الوقت نفسه رؤية جديدة للتعاطف والإيثار.

10- الرسائل غير اللفظية: تكسير الشفرة (الرسائل غير الشفهية ، فك الشفرة)

في الرسائل غير اللفظية ، يكشف بول إيكمان عن الدوافع التي دفعته لإجراء أبحاثه حول مفردات الإيماءات. توفير أداة لتكون قادرة على قياس تعبيرات الوجه واختبار الأدلة على وجودها العالمي.

11- ماذا تقول هذه لفتة؟

من خلال هذا الكتاب ، يشرح بول إيكمان الأسباب التي تجعل المشاعر تنشأ في البشر. الإجابة على الأسئلة وكيف ومتى ولماذا. في المقابل ، يعرض بالتفصيل مقدار التحكم في عواطفنا ويخبرنا كيف يمكن التعرف على علامات الانفعالات المرئية وتفسيرها في الآخرين.

12- الحكمة العاطفية

في هذا الكتاب ، إلى جانب الدالاي لاما ، يهتم بول إيكمان بمساعدة القارئ على فهم طبيعة الحياة العاطفية وأدائها. من التجارب المتنوعة في مجالات الممارسة البوذية والاكتشافات العلمية المتعلقة بالعواطف.

13- طبيعة العاطفة: أسئلة أساسية (طبيعة العاطفة: أسئلة أساسية)

في هذا الكتاب يتناول بول إيكمان مع ريتشارد ج. ديفيدسون اثني عشر سؤالًا أساسيًا متأصلًا في مجال العواطف. مع الاعتقاد بأن الإجابات على هذه الأسئلة سوف تساعد القارئ على فهم المشاعر الكامنة في الجنس البشري بشكل أفضل.

14- فك قناع الوجه: دليل للتعرف على المشاعر من خيوط الوجه (فك قناع الوجه: دليل القرائن للتعرف على مشاعر الوجه)

يشرح هذا الكتاب كيفية تحديد المشاعر الأساسية بشكل صحيح. ويعطي أدلة حول كيفية اكتشاف متى يحاول الناس إخفاءها أو تحييدها. كما يوفر سلسلة من التمارين التي تسهل فهم القارئ للعواطف من خلال قراءة تعبيرات الوجه.

15- لماذا يكذب الأطفال: كيف يمكن للآباء تشجيع الصدق (لماذا يكذب الأولاد: كيف يمكن للآباء أن يجدوا الحقيقة)

في هذا الكتاب ، يعلم بول إيكمان الآباء كيفية التعامل بفعالية مع أكاذيب أطفالهم المختلفة ، وإخبارهم بالأسباب التي تشجعهم على الكذب. في نفس الوقت ، يفسر السبب في أن البعض يكذب أكثر من الآخرين وماذا يفعل إذا كنت تشك أو تكتشف أن طفلك يكذب.