النساء المعنفات نفسيا: 11 علامات إنذار

عادة ما تُظهر النساء اللائي يتعرضن للإيذاء النفسي سلسلة من الإشارات التي يمكن اكتشافها حتى تتخذ الخدمات المهنية أو الاجتماعية التدابير اللازمة.

يمكن أن تساعدك هذه العلامات في معرفة ما إذا كنت تعاني نوعًا من الإيذاء من شريكك أو لمعرفة ما إذا كان أي شخص معروف أو صديق لك لديه وتعاون معها حتى تتمكن من الخروج من هذا الموقف.

قد تتعرض النساء المعتدى عليهن لأعراض متلازمة الإجهاد اللاحق للصدمة ، والتي يمكن أن تحدث بسبب كل من العنف الجسدي والنفسي.

على الرغم من عدم وجود علامات على الجسم تشير إلى تعرض المرأة لسوء المعاملة ، إلا أن هناك أعراضًا أو سلوكيات تظهر أن هؤلاء النساء يعانين نوعًا من الإيذاء النفسي.

هناك جانب آخر يجب مراعاته وهو أن الإساءة النفسية لا تحدث فقط في العلاقات ، ولكن أيضًا في الصداقة أو في مجالات أخرى مثل العمل. ومع ذلك ، على الرغم من أنني سأركز في هذه المقالة على الإيذاء النفسي ضد المرأة في العلاقات بين الجنسين ، إلا أن هناك سمات تتكرر في ظروف أخرى يحدث فيها التلاعب.

11 سمة قدمتها نساء تعرضن للإيذاء النفسي من قبل شركائهن

1- لديهم تدني احترام الذات

الأشخاص الذين يعانون من نوع ما من سوء المعاملة ، عادة ما يكونون في موقف من تدني احترام الذات.

إنها واحدة من أوضح العلامات التي تشير إلى أنه قد يكون هناك نوع من الإيذاء النفسي في العلاقة.

يستخدم المسيء حب شريكه لمصلحته ، ويؤسس دينامية للسيطرة وسوء المعاملة ، إما من خلال الإهانات أو الاحتقار أو غيرها من تقنيات التلاعب ، مما يجعل المرأة يتم الاستهانة بها أكثر وأكثر. على سبيل المثال ، gaslighting.

بجعلهم يعتقدون أنهم متفوقون عليهم ، فإنهم يخلقون رابطة تبعية. كلما كان احترام الذات أقل ، كلما قل قدرتها على ترك هذه العلاقة.

يعترف تحقيق أجراه ساكيت وسوندرز عام 1999 ونشرته مجلة " عنف وضحايا" ، بأن كل من الإساءة الجسدية والنفسية تسهم في تدني احترام الذات أو حتى في اكتئاب.

2- يلومون أنفسهم

يساهم التلاعب وقلة احترام الذات المستمدة منه في شعور النساء اللائي يتعرضن للضرب بالذنب بسبب تصرفات المعتدي أو سلوكه.

إنهم يميلون إلى تبرير تصرفاتهم أمام الآخرين ، على الرغم من أن سلوك ذلك الشخص حقير وغير مبرر.

الشعور بالذنب هو المعتاد في ضحايا نوع من العنف.

أظهرت دراسة قام بها بارنيت ومارتينيز (1996) نشرت في مجلة عنف بين الأشخاص أن النساء اللائي عانين من نوع ما من سوء المعاملة يتعرضن لشعور أكبر بالذنب أكثر من أولئك الذين لم يتعرضوا لأي نوع من العنف.

ينص مقال آخر لكاسكاردي وأوليري نُشر في عام 1992 في مجلة عنف الأسرة على أن اللوم الذاتي هو أحد أعراض الاكتئاب.

3- يعبرون عن مزاج حزين

يمكن للعنف النفسي أن يولِّد الاكتئاب للشخص الذي يعاني منه ، إما أثناء استمرار حالة سوء المعاملة هذه بعدها.

أكدت العديد من الدراسات أن الاكتئاب هو أحد الآثار الأكثر شيوعًا عند النساء اللائي تعرضن لسوء المعاملة.

4- في علاقتهم بالآخرين ، يميلون إلى عدم الثقة

يمكن أن يدل عدم الثقة وانعدام الأمن على أن هذه المرأة تعاني من نوع من سوء المعاملة ، سواء كان ذلك نفسيا أو جسديا.

يلعب الخوف دورًا أساسيًا في حالات سوء المعاملة.

تخشى النساء اللائي يتعرضن للإيذاء النفسي من الانتقام الذي قد يتعرض له شريكهن إذا لم يتصرفن كما يحلو له.

بالإضافة إلى ذلك ، تتمثل إحدى أكثر أساليب التلاعب شيوعًا للسيطرة على الضحية في عزل الضحية. يشعر الشخص المعتدى عليه بالوحدة ويعتمد بشكل متزايد على المعتدي عليه. لذلك ، فهي تعتقد أيضًا أنه لا يمكن لأحد مساعدتها.

5 - يخافون من ردود أفعال شركائهم

انعدام الثقة الذي أتحدث عنه في الكتاب السابق يرتبط بشيء شائع جداً لدى النساء اللائي يعانين من إيذاء نفسي من شركائهن ، الخوف.

إنهم يعتقدون أنهم إذا تمكنوا من التصرف كما يريد المعتدون ، شيء مستحيل من الناحية العملية ، فلن يوبخوا من خلال أفعالهم ، لا يتم الاستهانة بهم أو إهانتهم. للقيام بذلك ، يحاولون إرضائهم أو بذل قصارى جهدهم لتجنب الصراع.

على سبيل المثال ، إذا غضب شريكك أو أهانك بسبب خروجها مع أصدقائها ، فإن المرأة التي تعاني من هذا التلاعب ستتوقف عن الخروج مع أصدقائها قبل مواجهة هذا الموقف أو التخلي عنه.

6- هم خاضعون لشركائهم

هذا الخوف ، كما قلت من قبل ، يدفعهم إلى التصرف كما يريد المعتدون عليهم.

يستخدمون جميع أفعالهم لإرضائهم ومنحهم المطالب التي يطلبونها في جميع الأوقات. تعتقد غالبية النساء اللائي يعانين من سوء المعاملة أنه من خلال التكيف مع شركائهن ، سيتمكنن من إنهاء النزاع وخلق وضع سلمي وفي النهاية يكونون سعداء.

ومع ذلك ، فإن هذا التقديم يؤثر بشكل أكبر على تدني احترامهم لذاتهم ، ويتحول إلى حالة من الاكتئاب. عندما يصبحون خاضعين ، يتوقفون عن التصرف كما هم. يصبحون شخصًا آخر ، متخلين عن الشخصية التي كانت لديهم قبل أن يبدأوا في المعاناة من هذا الاعتداء النفسي.

تجمع فاليري ناش تشانغ في كتابها " أنا فقط فقدت نفسي: الاعتداء النفسي على النساء في الزواج" ، شهادات العديد من النساء اللائي عانين من انتهاكات على أيدي شركائهن أثناء الزواج. هناك واحد يلفت انتباهي ويشرح هذا السلوك تمامًا. هذا هو الجزء التالي:

"أعتقد أنني قد أكون الزوجة التي يريدها ، لكن عندما أحاول القيام بذلك ، أفقد نفسي كثيرًا لدرجة أنني أشعر بالاكتئاب. إذا حاولت أن أفهم ، يقول إنني أناني وأترك. بغض النظر عن ما أقوم به ، انتهى بي الأمر إلى الاكتئاب. (معلم 40 سنة) ».

7- إخفاء المعلومات للعائلة والأصدقاء

ومن العلامات الأخرى التي يمكن ملاحظتها لدى النساء اللائي يعانين نوعًا من الإيذاء النفسي المعلومات التي يخبرنها عن علاقتهن.

في بعض الأحيان لا يخبر الذين يتعرضون للإيذاء النفسي كل ما يحدث لهم.

هذا يمكن أن يكون لعدة أسباب:

- يخشون أن يكتشف شريكهم ما يتحدثون عنه وينتقم منهم.

- إنهم لا يثقون بمن حولهم ، ويعتقدون أن أولئك الذين يستمعون إليهم قد يظنون أنهم مجنونون أو حتى يخبرون المعتدي عليهم.

- قد يكون سببًا آخر لعدم إطلاعهم على كل التفاصيل عما يعيشون فيه عارًا.

7- يخجلون من أنفسهم

هذه السمة مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بالشعور بالذنب.

قد تشعر النساء اللواتي تعرضن للعنف على أيدي شركائهن بأنهن مسؤولات عن السماح بهذا الاعتداء. شيء يجعلهم يشعرون بالخجل من أنفسهم.

كارول أ. لامبرت في كتابها " نساء مع شركاء مسيطرات: استعادة حياتك من شريك متلاعب أو مسيء" ، تلتقط بعض خصائص النساء اللائي يتعافين من نوع ما من سوء المعاملة على أيدي شركائهن. من بينها ، هناك شعور بالخجل.

الرد الذي يصفه المؤلف بأنه طبيعي عند حدوث نوع من الضرر ، ولكن يتم التغلب عليه عندما يُفهم أن الشخص المسؤول عن الإساءة هو المعتدي.

8- أنهم غير آمنين من أفعالهم

العار والخوف وعدم الثقة تجعل هؤلاء النساء يتصرفن بطريقة غير آمنة.

إنهم يخشون عواقب كلماتهم أو أفعالهم.

يتجلى هذا انعدام الأمن أيضا من خلال التواصل غير اللفظي. على سبيل المثال ، إذا نظروا إلى أسفل أثناء التحدث ، فإنهم يخفضون نغمة الصوت أو يبدو أنهم هاربين أو متحمسين لإنهاء المحادثة.

9- هم مترددون

يتم التخلي تدريجيا عن النساء المعنفات نفسيا.

إنهم يركزون كثيرًا على إرضاء الشخص الذي يسيء إليهم ، بحيث ينسون أنفسهم.

إنهم عادة لا يصلحون أنفسهم جسديًا ، مرات عديدة لأنهم لا يشعرون بالرضا تجاه أي شيء. يشير ستيفن ستوني في مقالة لـ PsychologyToday إلى بعض أمثلة التلاعب التي يمكن أن تؤثر على هذا الإحجام المرتبط ارتباطًا وثيقًا بفقدان احترام الذات. على سبيل المثال ، يمكن للمعتدين أن يقولوا عبارات مثل "لا تنفق كثيرًا على الملابس ، ولا شيء جيدًا".

إنهم لا يريدون أبدًا فعل أشياء مختلفة ، مثل الخروج لتناول مشروب مع مجموعة من الأصدقاء.

10 - هم دائما في حالة تأهب

الخوف من المعتدين يجعلهم يبقون في حالة من اليقظة المستمرة.

يأتون إلى الاعتقاد بأن المعتدين عليهم يسيطرون عليهم في جميع الأوقات ، لذلك يميلون إلى الفرار من مواقف يعرفون أنهم يكرهونها.

تتعلق حالة التأهب هذه بالتلاعب الذي يمارسه المعتدون ، على سبيل المثال ، عبر الهاتف ، مع إبقائهم في جميع الأوقات والتفاعل بشراسة إذا لم يتمكنوا من الاتصال بهم.