كرونوفوبيا: الأعراض والأسباب والعلاج

كرونوفوبيا هو نوع معين من الرهاب الذي يخشى فيه العنصر هو مرور الوقت. الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب لديهم خوف غير منطقي مفرط ولا يمكن السيطرة عليه مع مرور الوقت.

يشكل اضطراب القلق لأن الخوف الرهيب من تجربة الناس يسبب لهم استجابات شديدة القلق.

وبالمثل ، يمكن أن يكون كرونوفوبيا تغييرًا خطيرًا ومعطلاً بالنسبة إلى الشخص ، لأنه على عكس نوع آخر من الرهاب ، يكون الشخص في كرونوفوبيا على اتصال دائم بالعنصر الذي يخشاه.

يمر الوقت بشكل دائم ، بحيث يكون مرور الوقت مفهومًا تجريديًا يمكن أن يصاب به الشخص المصاب بمرض كرونوفوبيا في أي وقت ، بغض النظر عن خصائص الموقف.

ومع ذلك ، من المعتاد أن تتزايد الاستجابات القلقية والخوف من رهاب chronophia في لحظات محددة يصبح فيها مرور الوقت أكثر وضوحًا.

على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي إرسال تعليقات مثل "مدى سرعة مرور الوقت" إلى شخص مصاب بمرض كرونوفوبيا إلى استجابة قلق.

ملامح

كرونوفوبيا هو اضطراب القلق. على وجه التحديد ، يشير إلى نوع غير عادي من الرهاب المحدد.

على عكس الأنواع الأخرى من الرهاب المعين حيث يكون العنصر المخيف كائنًا أو حالة يمكن تحديدها بوضوح (على سبيل المثال رهاب العنكبوت أو رهاب المرتفعات) يكون التحفيز الرهابي لرهاب chronophobia أكثر غموضًا.

في الواقع ، يخشى الأشخاص المصابون برهاب chronophia من فكرة مجردة مثل مرور الوقت. إن حقيقة مرور الدقائق والساعات والأيام والشهور والسنوات تسبب خوفًا كبيرًا من المصابين بمرض كرونوفوبيا.

نتيجة للخوف الرهابي ، يصاب الشخص المصاب برهاب المشاعر في كثير من الأحيان بحالة من القلق يتم الحفاظ عليها بشكل دائم خلال يومهم إلى يوم.

الشخص الذي يعاني من كرونوفوبيا لا يتمتع بمرور الوقت ، ولكن هذا يسبب عدم الراحة. لهذا السبب ، غالبًا ما تظهر الأفكار حول هذه الظاهرة في الأشخاص الذين يعانون من كرونوفوبيا.

وبالمثل ، عادة ما يكون من الشائع بالنسبة لبعض العناصر أو المواقف التي تعبر بوضوح أكثر أو أقل عن مرور الوقت ، مما يؤدي إلى استجابات قلق أكثر حدة في الأشخاص الذين يعانون من كرونوفوبيا.

يمكن أن تختلف هذه العناصر في كل حالة وبصورة عامة ، يمكن إدامة أن أي محفز يشير إلى مرور الوقت يمكن أن يؤدي إلى ظهور أعراض شديدة شديدة القلق لدى الشخص المصاب بالكرونوف.

الأعراض

تتميز أعراض كرونوفوبيا بالقلق الشديد. هذا يظهر كنتيجة للخوف الرهابي من الموضوع وغير سارة للغاية.

يمكن أن تحدث استجابات القلق من كرونوفوبيا في مواقف مختلفة. بسبب غموض مفهوم "مرور الوقت" ، يتم الإبقاء على أن المظاهر الخطيرة يمكن أن تظهر في أي وقت.

في الواقع ، فإن أي محفز يطلق فكرة "مرور الوقت" في عقل الشخص لديه القدرة على إنتاج أحاسيس القلق النموذجية للاضطراب.

المظاهر الأكثر شيوعًا هي الأعراض الجسدية. الخوف الرهابي يسبب زيادة في الجهاز العصبي اللاإرادي للدماغ والذي يتم ترجمته في سلسلة من التعديلات في أداء الكائن الحي.

في هذا المعنى ، من المعتاد أن يعاني الشخص المصاب بمرض كرونوفوبيا من أعراض مثل:

  1. زيادة في معدل القلب
  2. زيادة في معدل التنفس.
  3. غرق الأحاسيس.
  4. توتر العضلات
  5. تعرق الجسم
  6. تمدد الحدقة
  7. جفاف الفم
  8. هزات الجسم
  9. الدوخة والغثيان والقيء.

وبالمثل ، تتميز أعراض كرونوفوبيا بتوليد سلسلة من الأفكار غير المنطقية والسلبية حول مرور الوقت. هذه الأفكار تتغذى على الأعراض الجسدية لتوليد وزيادة حالة القلق لدى الشخص.

التشخيص

حاليًا ، لدى كرونوفوبيا معايير تشخيصية راسخة لتحديد وجود أو عدم وجود هذا الاضطراب. المعايير التي تحدد كرونوفوبيا هي:

  1. الخوف أو القلق الشديد الناجم عن فكرة "مرور الوقت" (عنصر رهابي).
  1. العنصر الرهابي دائمًا ما يسبب الخوف أو القلق المباشر.
  1. يتم تجنب العنصر الرهابي بنشاط أو مقاومته مع الخوف أو القلق الشديد.
  1. الخوف أو القلق لا يتناسب مع الخطر الحقيقي الذي يشكله العنصر الرهابي والسياق الاجتماعي والثقافي.
  1. الخوف أو القلق أو التجنب مستمر ، وعادة ما يستمر ستة أشهر أو أكثر.
  1. يتسبب الخوف أو القلق أو التجنب في حدوث اضطراب أو ضعف كبير سريريًا في مجالات العمل الاجتماعية أو المهنية أو غيرها من مجالات العمل المهمة.
  1. لا يفسر الاضطراب بشكل أفضل من أعراض اضطراب عقلي آخر.

الأسباب

في الوقت الحاضر لا توجد بيانات محددة حول مسببات كرونوفوبيا. ومع ذلك ، يُقال إن أسبابه يمكن أن تكون مماثلة لتلك الخاصة بالرهاب.

في هذا المعنى ، يمكن أن يتطور الرهاب استجابة لموقف أو محفزات خارجية. قد يكون من الصعب تحديد السبب المحدد ، ولكن بشكل عام ، فإن تجربة الأحداث السلبية المتعلقة بمرور الوقت هي العامل الأقوى في تطور كرونوفوبيا.

من ناحية أخرى ، يشير بعض المؤلفين إلى أنه في حالة كرونوفوبيا ، يمكن أن تلعب العوامل الوراثية وبعض سمات الشخصية القلق أيضًا دورًا مهمًا في تطور الاضطراب العقلي.

علاج

كونه خوفًا محددًا مرتبطًا باضطراب القلق ، يتم علاج كرونوفوبيا عادة بالطريقة نفسها التي يعامل بها أي نوع آخر من الرهاب المحدد. في هذا المعنى ، يمكن أن يشمل العلاج كل من الدواء (في أشد الحالات) والعلاج النفسي (في معظم الحالات).

فيما يتعلق بالعلاج النفسي ، فإن الأداة الأكثر شيوعًا في حالة كرونوفوبيا هي عادةً العلاج المعرفي. يعد تصحيح الأفكار والأفكار حول مرور الوقت ضروريًا للتغلب على الخوف المرضي من الأمراض.