كروموفوبيا: الأعراض والأسباب والعلاج
Chromophobia ، المعروف أيضا باسم Chromatophobia أو crematophobia هو الخوف غير المنطقي المستمر أو النفور من الألوان.
إنه نوع معين من الرهاب ويتميز بتجربة الخوف غير المنطقي والمفرط تجاه الألوان. يمكن أن يختلف شكل العرض التقديمي الخاص به في كل حالة ، لذلك قد تختلف الألوان المخيفة في كل فرد.
كروموفوبيا ليس نوعًا شائعًا جدًا من الرهاب المحدد ، وتشير البيانات المتعلقة بانتشاره إلى أن أقلية فقط من سكان العالم يمكن أن يعانون من هذا الاضطراب.
عادة ما تكون الألوان الأكثر رعبا في كروموفوبيا باللونين الأحمر والأبيض ، على الرغم من أن بعض الدراسات تشير إلى أن الشخص الذي يعاني من كروموفوبيا يمكن أن يخشى الخوف من أي لون.
البيانات حول مسبباتها شحيحة في الوقت الحاضر ، ومع ذلك ، فقد ثبت أن كروموفوبيا عادة ما يكون استجابة مشروطة.
ملامح
كروموفوبيا هو اضطراب القلق. على وجه التحديد ، هو التغيير الذي يتم تضمينه في رهاب معين.
قد يكون من الصعب في بعض الأحيان تحديد العنصر اللعين المتمثل في كروموفوبيا. ومع ذلك ، يقال إن التحفيز الرهابي لهذا الاضطراب هو الألوان.
أي أن الشخص الذي يعاني من كروموفوبيا لديه خوف مفرط وغير عقلاني ولا يمكن السيطرة عليه ومستمر تجاه الألوان.
من المعتاد ألا يظهر الخوف المعتاد من كروموفوبيا كإجابة لجميع الألوان ، ولكنه يتطور بطريقة معينة نحو واحد أو بعض الألوان المحددة. بهذا المعنى ، يبدو اللونان الأحمر والأبيض هما أكثر الألوان التي يخشىها هذا الاضطراب.
يعاني الأشخاص الذين يعانون من كروموفوبيا من مشاعر القلق المرتفعة كلما تعرضوا للمنبهات التي يخشونها ، أي اللون أو الألوان التي يخشونها بطريقة رهابية.
لتحديد الخوف من الألوان على أنه ينتمي إلى كروموفوبيا ، من الضروري أن يكون هذا:
- غير عقلانية.
- مفرطة.
- لا يمكن السيطرة عليها.
- العالقة.
- وهذا يؤدي إلى تجنب العنصر المخيف.
الأعراض
وتتميز أعراض كروموفوبيا بالقلق. يظهر هذا كجزء من استجابة الخوف التي تسبب اللون المخيف وغالبًا ما تكون مزعجة للغاية ومؤلمة للشخص.
مظاهر القلق من كروموفوبيا عادة ما تكون شديدة. وبالمثل ، فهي تتميز بالتأثير سلبًا على جودة حياة الشخص وتقليل وظائفه.
بشكل عام ، يمكن تقسيم الأعراض المعتادة للكره إلى: البدنية والمعرفية والسلوكية.
الأعراض الجسدية
من المحتمل أن تكون الأعراض الجسدية أكثر المظاهر غير السارة للموضوع المصاب بالكره. وتتميز بإنتاج سلسلة من التعديلات في الأداء الطبيعي للكائن الحي.
هذه الأعراض ناتجة عن زيادة في نشاط الجهاز العصبي اللاإرادي للشخص. هذه الزيادة في النشاط ناتجة عن أحاسيس الخوف ، بحيث تظهر المظاهر الجسدية عندما يتعرض الشخص لألوانه المخيفة.
بشكل عام ، يمكن لأي شخص يعاني من كروموفوبيا أن يختبر أيًا من الأعراض التالية عند تعريضه لمحفزات الخوف.
- زيادة في معدل القلب
- زيادة في معدل التنفس.
- التعرق المفرط
- توتر الجسم
- الصداع و / أو المعدة
- جفاف الفم
- الغثيان والدوخة و / أو القيء.
الأعراض المعرفية
تظهر الأعراض الجسدية للكره نتيجة للتطور في سلسلة من الأفكار غير المنطقية وغير المنطقية حول اللون المخيف.
لا تشكل الألوان أي خطر حقيقي على الأشخاص ، ولكن الشخص المصاب بالكره يفسر اللون الذي يخشاه على أنه خطر شديد.
الأعراض السلوكية
أخيرًا ، يتسم كروموفوبيا بإحداث اثنين من الأعراض السلوكية: التجنب والهروب.
يشير التجنب إلى جميع السلوكيات التي يتطور فيها هذا الموضوع من أجل تجنب الاتصال بألوانهم المخيفة. يمكن أن يكون لهذا المظهر عواقب سلبية واسعة على الشخص ، حيث يمكن أن تكون المسافات التي يتم تجنبها متعددة.
من ناحية أخرى ، فإن الهروب هو السلوك الذي يبدأ به الموضوع عندما يكون على اتصال مع لونه المخيف بسبب الخوف والانزعاج الذي يسببه له هذا.
التشخيص
من أجل إثبات تشخيص كروموفوبيا ، من الضروري استيفاء المعايير التالية:
- الخوف أو القلق الشديد لأحد أو عدة ألوان محددة (عنصر رهابي).
- العنصر الرهابي دائمًا ما يسبب الخوف أو القلق المباشر.
- يتم تجنب العنصر الرهابي بنشاط أو مقاومته مع الخوف أو القلق الشديد.
- الخوف أو القلق لا يتناسب مع الخطر الحقيقي الذي يشكله العنصر الرهابي والسياق الاجتماعي والثقافي.
- الخوف أو القلق أو التجنب مستمر ، وعادة ما يستمر ستة أشهر أو أكثر.
- يتسبب الخوف أو القلق أو التجنب في حدوث اضطراب أو ضعف كبير سريريًا في مجالات العمل الاجتماعية أو المهنية أو غيرها من مجالات العمل المهمة.
- لا يفسر الاضطراب بشكل أفضل من أعراض اضطراب عقلي آخر.
الأسباب
حاليا ، يعتبر كروموفوبيا استجابة مشروطة. أي أن هذا الاضطراب يظهر بسبب ارتباط لون معين بسمات سلبية محددة.
الأكثر شيوعًا هو أن التكييف يتم من خلال تجربة التجارب السلبية أو المؤلمة المرتبطة بالألوان المخيفة. ومع ذلك ، يمكن أيضًا تطويرها بشكل متناوب (تصوير الصور) أو إعلامي.
علاج
علاج الخيار الأول لمعظم أنواع الرهاب المحددة (بما في ذلك كروموفوبيا) هو عادة علاج نفسي. على وجه التحديد ، عادة ما يتم تطبيق العلاجات التي تشمل تقنية التعرض أو إزالة الحساسية المنهجية.
تعتمد هذه العلاجات على تعريض الموضوع لألوانه المخيفة بطريقة مضبوطة وتقدمية ، بهدف التعود عليها ، وتعلم كيفية إدارة استجابة القلق في تلك الأوقات والتغلب على الخوف الرهابي.
لتسهيل العملية ، من المفيد عادة دمج تقنيات الاسترخاء ، حيث إنها تسمح بتقليل حالة التوتر والقلق للموضوع.
