كره الخوف: الأعراض والأسباب والعلاج

Globophobia هو نوع معين من الرهاب الذي يعاني فيه الشخص الذي يعاني منه من الخوف الشديد من البالونات. إنه يعالج الاضطراب السائد قليلاً جدًا ولكن قد يكون ذلك مزعجًا جدًا للشخص الذي يعرضه / يعرضه.

بشكل عام ، يعاني الأشخاص المصابون بمرض الخوف من الأجانب من مشاعر القلق والانزعاج عند تعرضهم للبالونات. بالمثل ، يحاولون تجنب الاتصال بهذه الأشياء في جميع الأوقات.

على عكس رهاب معين آخر ، يمكن أن يكون خوف من الاضطراب المعجز قليلا لهذا الموضوع. ومع ذلك ، فإن الأفراد الذين يعانون من هذا الاضطراب يواجهون صعوبات كبيرة في حضور أعياد الميلاد أو الحالات الأخرى التي قد تكون فيها بالونات.

على الرغم من أن الشخص المصاب بمرض كره الأجانب يمكن أن يعمل بشكل طبيعي في معظم الحالات اليومية ، إلا أنه من المناسب التدخل في هذا الاضطراب. يوجد حاليًا علاجات يمكن أن تكون مفيدة جدًا وفعالة للتغلب على رهاب البالونات.

ملامح

Globophobia يتكون من اضطراب القلق. على وجه التحديد ، يشير إلى نوع غريب وغير عادي من الرهاب المحدد.

في هذه الحالة ، يتميز اضطراب الرهاب بالخوف المفرط وغير العقلاني من البالونات. يعاني الأشخاص المصابون برهاب الخوف من الشعور بالقلق الشديد عندما يكونون على اتصال بالونات ويخافون من هذا النوع من الأشياء.

من أجل تحديد وجود كره الخوف ، من الضروري أن يقدم الخوف من البالونات سلسلة من الخصائص. وهذا هو ، يجب أن يعرف الخوف على أنه رهابي.

الخوف الرهابي من البالونات يتميز بـ:

  1. المفرط: الخوف من ذوي الخبرة لا يتوافق مع المطالب الحقيقية للوضع.
  1. غير عقلاني: الخوف القائم لا يستند إلى أفكار متطابقة ومتماسكة.
  1. لا يمكن السيطرة عليها: على الرغم من معرفة عقلانية الخوف ، فإن الشخص المصاب برهاب الخوف غير قادر على التحكم في خوفهم من البالونات.
  1. دائم: الخوف من البالونات ليس مؤقتًا أو عرضيًا. يعاني الشخص المصاب برهاب الخوف من هذه العناصر باستمرار طوال حياته.

وبالمثل ، فإن الخوف الرهابي من البالونات يتسبب في تجنبه. أي أن الخوف من هذه العناصر كبير لدرجة أنه يحفز الشخص على تجنب الاتصال بالونات كلما كان ذلك ممكنًا.

الأعراض

وتتميز أعراض كره الخوف من القلق بشكل رئيسي. تظهر مظاهر القلق كلما تعرض الفرد للبالونات وله علاقة وثيقة بالخوف من هذه الأشياء.

على الرغم من أنه نادراً ما يصل إلى شدة نوبة الهلع ، إلا أن استجابة القلق النموذجية لكره الأجانب تتسم بارتفاعها.

حاليا ، يتم طرح ثلاثة أنواع مختلفة من أعراض الاضطراب: الأعراض الجسدية ، والأعراض المعرفية والأعراض السلوكية.

1- الأعراض الجسدية

الخوف الناتج عن البالونات ينتج تعديلاً فوريًا لعمل الكائن الحي. على الرغم من أن الأعراض الجسدية لكره الأجانب قد تكون مختلفة قليلاً في كل حالة ، إلا أنها تتميز دائمًا بزيادة نشاط الجهاز العصبي المستقل للدماغ.

في هذا المعنى ، قد يعاني الشخص المصاب برهاب الخوف من بعض المظاهر التالية:

  1. زيادة معدل القلب و / أو الخفقان.
  2. زيادة معدل التنفس و / أو الشعور بالاختناق.
  3. زيادة في توتر العضلات
  4. الصداع و / أو المعدة
  5. تمدد الحدقة
  6. زيادة التعرق
  7. الدوخة والغثيان والقيء.

2- الأعراض المعرفية

يطور الشخص المصاب برهاب الأجانب سلسلة من الأفكار غير المنطقية وغير المتناسبة حول البالونات والقدرة الشخصية على التعامل مع هذه الأشياء.

يمكن لإدراك رهاب الخوف أن يكتسب طرائق ومحتويات مختلفة ، ومع ذلك ، فهي تتميز دائمًا بأداء صفات سلبية مفرطة.

3 - تجنب

أخيرًا ، لكي نتحدث عن كره الأجانب ، من الضروري أن يؤثر الخوف الذي يواجهه على النمط السلوكي للفرد. الخوف من البالونات مرتفع لدرجة أنه يولد تطور سلوكين: تجنب التحفيز الرهابي والهروب عند ملامسة البالونات.

الأسباب

في الوقت الحالي ، يُقال إن مسببات كره الخوف هي نفس مسببات الرهاب المحددة. وبهذا المعنى ، فقد ثبت أن هذا الاضطراب لا يقدم سببًا واحدًا ، ولكن يمكن أن تسهم عدة عوامل في تطوره.

يبدو أن تجربة التجارب السلبية المتعلقة بالونات هي العامل الأكثر أهمية. ومع ذلك ، يمكن لعناصر أخرى مثل التعلم غير المباشر أو الحصول على معلومات سلبية حول البالونات أن تلعب أيضًا دورًا مهمًا.

وبالمثل ، يدافع العديد من المؤلفين عن وجود عوامل وراثية في تطور المرض النفسي ، والتأثير الكبير الذي يمكن أن يكون له عوامل شخصية قلقة أو أساليب معرفية تركز على إدراك الضرر.

علاج

حاليا ، العلاج النفسي هو التدخل الذي أظهر فعالية أكبر في علاج كره الأجانب. على وجه التحديد ، فإن العلاج السلوكي المعرفي لديه معدلات ارتداد عالية جدا من الاستجابات الرهابية.

يركز العلاج السلوكي المعرفي على العنصر السلوكي لعلم الأمراض. وبهذه الطريقة ، فإن الأسلوب الرئيسي المطبق هو التعرض التدريجي والتحكم فيه للفرد لمنبهاته الرهابية.

إن تعريض شخص مصاب بمرض كره الأجانب للبالونات ومنع استجابته للقلق في تلك الأوقات يتيح للفرد التعود على عناصره المخيفة ، والتغلب على الخوف الذي يسببه.

وبالمثل ، في العلاج السلوكي المعرفي ، عادة ما يتم تطبيق تقنيتين أخريين: التدريب على الاسترخاء والعلاج المعرفي.

التدريب على الاسترخاء هو تدخل مفيد جدًا لتقليل مستوى قلق الشخص ، وبهذه الطريقة يسهل عملية التعرض دون أن يرغب الفرد في الهروب من البالونات.

يستخدم العلاج المعرفي في بعض الحالات لتعديل الأفكار غير المنطقية حول البالونات.