Ligirofobia: الأعراض والأسباب والعلاج

رهاب اللوبيا هو خوف غير عقلاني وشديد ومستمر في وجود أو توقع ضوضاء عالية وغير متوقعة ، مثل الانفجارات.

الرهاب المحدد هو خوف غير عقلاني ومكثف تجاه شيء غير خطير ، أو في حالة كونه كذلك ، فإنه ليس بنفس قدر الشخص الذي يعاني من الرهاب.

وهذا هو ، عندما يعاني الشخص من رهاب معين يميل إلى كارثة العواقب التي يمكن أن يكون لها حقيقة البقاء على اتصال مع التحفيز يخشى.

أنواع ligirofobias

قد يخاف الأشخاص الذين يعانون من خوف غير منطقي من الضوضاء الصاخبة ، أي الذين يعانون من رهاب اللوبيا ، من:

1. بالونات منتفخة: هؤلاء الناس لا يستطيعون تحمل حقيقة أن البالون ينفجر. في بعض الأحيان ، يكون الشخص غير قادر على البقاء في نفس مساحة الكائن.

2. المفرقعات النارية: يشعر الناس بالخوف غير المنطقي من المفرقعات النارية. على سبيل المثال ، الحالات التي يرمي فيها أشخاص آخرون المفرقعات النارية ، أو يستمعوا إلى المفرقعات النارية من بعيد ، أو ببساطة يعتقدون أنه يمكنك إلقاء شخص واحد يولد استجابة للقلق.

3. الصواريخ والقلاع والألعاب النارية ، وما إلى ذلك: يمكن للأشخاص الذين يعانون من رهاب الخوف أن يشعروا بالخوف من هذه الأشياء.

كيف يمكن معرفة ما إذا كنا نتعامل مع حالة من رهاب الأضداد؟

لمعرفة ما إذا كنا نواجه رهابًا أو خوفًا معينًا ، يجب أن نأخذ في الاعتبار المبادئ التوجيهية التي توفرها معايير DSM-5.

بالنسبة للدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-5) ، سنواجه رهابًا من الضوضاء العالية إذا:

• سيشعر الشخص بقلق شديد في وجه الضوضاء العالية أو تحسبا للضوضاء ، في هذه الحالة ، لمفرقعات الألعاب النارية والبالونات ...
• إذا تم تجنب الضوضاء العالية بنشاط مع الخوف والقلق الشديد والشديد.
• إذا كان الخوف أو القلق الناجم عن هذه الضوضاء الصاخبة لا يتناسب مع الوضع والسياق الاجتماعي والثقافي.
• إذا حاول الشخص تجنب تلك المواقف التي تحدث فيها ضوضاء عالية.
• هذا الخوف من الضوضاء يسبب إزعاجًا كبيرًا أو تدهورًا في مناطق أخرى من حياة الشخص.
• هذا الخوف غير المنطقي من الضوضاء العالية لا ينبغي أن يكون بسبب اضطراب عقلي آخر.

يخشى الأشخاص الذين يعانون من رهاب هذه المنبهات التي تنتج ضوضاء عالية ، مثل الألعاب النارية والقلاع والألعاب النارية والبالونات عندما تنفجر ...

الأشخاص الذين يعانون من رهاب الأجسام المضادة ، عندما يسمعون صوتًا بهذه الخصائص ، فإنهم يتطورون استجابة فورية من القلق الذي قد يؤدي إلى نوبة فزع.

عند الأطفال ، يمكن أن يظهر القلق من خلال البكاء أو نوبة غضب أو جمود ، على سبيل المثال.

غالبًا ما يواجه الأشخاص الذين يعيشون مع رهاب اللوبيا الخوف الشديد ، حيث يتم الاحتفال بالكثير منهم باستخدام ألعاب نارية أو صواريخ ، كما في عيد الميلاد أو في فالاس في فالنسيا أو ليلة رأس السنة أو حفلات الزفاف أو بالتواصل ... في جميع هذه الحفلات عادة ما تكون الضوضاء مضمونة.

بالإضافة إلى ذلك ، بعض الأفراد غير قادرين على مراقبة شخص ينتفخ بالونًا ، واعتمادًا على شدة الرهاب ، لا يمكن لبعض الأشخاص البقاء في نفس الغرفة مثل البالون المتضخم لأنهم يخشون أن ينفجر.

ومع ذلك ، فإن هذا الخوف غير المنطقي يسمح للناس بأن يعيشوا حياة طبيعية ، لأنهم قادرون على تجنب معظم الحالات التي يحدث فيها انفجار.

أصل الخوف من الضوضاء العالية

الخوف هو عاطفة أساسية تجعلنا في مأمن من المواقف الخطيرة المحتملة. وهكذا ، الخوف ليس سلبيا في حد ذاته. العواطف الأساسية مشروعة وضرورية والخوف ضروري لبقائنا.

هذه العاطفة هي تجربة من الشهر الثاني من الحياة والمواقف التي نخشى تختلف مع تقدم العمر. المخاوف شائعة جدًا في الطفولة وعابرة ، أي أنها ستظهر وتختفي.

إن وظيفة هذه المخاوف التطورية ستساعد الطفل على التعامل بشكل كافٍ مع المواقف الصعبة والمهددة التي سيواجهونها طوال نموهم.

ومع ذلك ، يمكن أن تؤدي في بعض الأحيان إلى الرهاب عندما يولدون عدم الراحة كبيرة سريريا والتدخل في مناطق مختلفة من حياة الفرد.

ينشأ الخوف من الضوضاء الصاخبة في السنة الأولى من العمر ويتوقع أن يختفي حوالي 3 سنوات.

في بعض الأحيان تستمر هذه المخاوف وتصبح غير متناسبة وغير قادرة على التكيف ، وذلك عندما نتحدث عن الرهاب.

دور الوالدين

ستؤثر الطريقة التي يتعامل بها الآباء مع مخاوف الطفولة على صحتهم أو شفائهم.

على سبيل المثال ، إذا شعرت الأم بالخوف ، وأصبحت عصبية ، وبدأت في حماية الطفل حتى يتوقف عن الاستماع إلى الانفجارات ، ويذهب مع ابنه إلى وضع آمن ، فسوف يفسر الطفل أن والدته تضعه باستثناء الألعاب النارية التي يحتمل أن تكون خطرة ، وبالتالي الحفاظ على المشكلة.

على الرغم من أن هذا الخوف غير العقلاني قد يختفي ، إلا أنه من الشائع أنه بدون علاج مناسب يستمر حتى سن البلوغ.

ربما نشأت رهاب معين ، في حالة الإصابة بسوء الحالة في حالتنا ، بعد تجربة شريرة مباشرة ، أي أننا وجدنا حالة الأشخاص الذين طوروا بعد حالة من الخوف خوفًا غير منطقي من الضوضاء الصاخبة.

وتسمى هذه العملية التي يمكن من خلالها الحصول على رهاب تكييف الكلاسيكية. يربط الشخص حدثًا في البداية ليس خطيرًا على رد فعل القلق.

على سبيل المثال ، شخص بالغ لديه بالون ينفجر في مكان قريب ولديه استجابة للقلق. منذ تلك اللحظة ، في كل مرة يرى فيها بالون ، يتم تشغيل استجابة للقلق ، لأنه يربط هذا التحفيز بالخوف.

هناك طريقة أخرى يمكنك من خلالها الحصول على الرهاب من خلال المعلومات التي يمكنك منحها لأطراف ثالثة حول تجربة سيئة مع أي من المحفزات التي تخشى (ألعاب نارية ، بالون ، صاروخ ، إلخ).

إن رؤية شخص ما يتمتع بتجربة مفعمة بالبهجة مع الحافز المخيف ، يعد أيضًا محفزًا لإنشاء الرهاب ، على سبيل المثال ، رؤية صديق لك ينفجر بالونًا ويضربه في العين

الضعف البيولوجي والضعف النفسي

يتساءل الكثير من الناس عن سبب إصابتهم برهاب إذا كان هناك المزيد من الأشخاص في وقت وقوع الحادث ولم ينجح الجميع. قد يطرح السؤال: "ولماذا يجب أن يحدث لي ذلك؟"

هذا بسبب ضعف الفردية. عندما نتحدث عن الضعف ، فإننا نشير إلى الاستعداد الذي يجب على كل فرد تطويره في علم أمراض معين.

الحديث عن الضعف البيولوجي يشير إلى حقيقة أن بعض خصائص الكائن الحي لدينا يمكن أن تفضل تطوير أمراض معينة.

في حالة الرهاب المحدد ، من المحتمل أن يكون لدى الأشخاص الذين لديهم المزيد من المرافق لتطويرهم نظام عصبي أكثر تفاعلية.

الجهاز العصبي اللاإرادي (الذي يتكون من الجهاز العصبي الودي والجهاز العصبي الودي العصبي) هو الجهاز الذي يشارك في استجابة القلق.

يشير الضعف النفسي إلى الخصائص النفسية المستقرة أو الظرفية للفرد التي تسهل تطور علم الأمراض.

على سبيل المثال ، أن الشخص يعاني من اضطراب القلق قبل الأوان أو أن الشخص يمر بظروف حياة مرهقة في تلك اللحظة يسهل إقامة الرهاب بسهولة أكبر.

لماذا يتم الحفاظ على الخوف من الضوضاء العالية؟

بعد العيش في تجربة غير سارة مع ضوضاء عالية وتنامي رهاب الخوف ، يميل الشخص إلى تجنب أي موقف يمكن أن يحدث فيه الموقف المخيف.

هذه السلوكيات تجنب التي يتم الحفاظ عليها مع مرور الوقت تمنع عملية التعود.

الشخص الذي يعاني من الخوف من الضوضاء الصاخبة سوف ينفذ استراتيجيات تجنبه والهروب للتخفيف من انزعاجه.

بعض الاستراتيجيات المستخدمة هي:

• تناول دواء مزيل القلق
• تغطية أذنيك
• تأكد من عدم وجود البالونات ، المفرقعات النارية ، إلخ. في أي احتفال.
• ترك موقف عندما يرون أنه قد يكون هناك ضجيج ، على سبيل المثال ، مغادرة حفلة ، غرفة ، تغيير المسارات ، إلخ.
• لا تخرج في الأيام التي يتوقع أن تكون فيها ألعاب نارية.
• أخرج في الأيام التي أعرف أن هناك ضجيجًا في ظل ظروف معينة (تجنب بعض الشوارع حيث تعرف أن الضوضاء تتركز ، خطط لوقت النهار للخروج ، وكن دائمًا مصحوبًا ، وحمل بعض الأدوية في جيبك ، وخرج فقط في المناطق المصنفة على أنها "آمنة".

هذا السلوك للشخص للحصول على الأمان هو آلية طبيعية لتطوير الفرد لتخفيف الانزعاج.

ما لا يعرفه هذا الشخص هو أنه في كل مرة يتجنب فيها هذا الموقف ، فإنه يقوي الروابط بين الحافز والخوف الذي ينتجه ، لأن التسلسل يتم آليا.

يتعلم الشخص أن ترك الموقف المخيف أو تجنبه يؤدي مباشرة إلى الشعور بالراحة ، لذلك فإن عقلك يقبل هذا السلوك كسلوك تكيفي يجعلنا آمنين.

يتفهم دماغنا أن الضوضاء خطيرة للغاية وأنه من المهم أنه كلما نشأ أو نعتقد أنه من المحتمل جدًا أن يقدم ، يجب علينا الفرار.

بالإضافة إلى ذلك ، عندما ينبعث مرضى رهاب اللوبيا من سلوك الهروب هذا بطريقة منهجية ، لا يمكنهم التحقق من أن الضوضاء ليست خطيرة حقًا ، أي أنهم لا يسمحون بتطور عملية التجنب.

تقييم رهاب الضوء

من أجل معالجة علاج رهاب معين على نحو كاف مثل رهاب الأجانب ، من المهم إجراء تقييم شامل للمشكلة.

الأهداف الأساسية لتقييم الرهاب هي:

• عزل الخوف و / أو تجنب المواقف.
• رقم الظروف المحددة المرتبطة مستويات مختلفة من الخوف.
• اكتشف كيف يتم تجنب الانزعاج الناتج عن هذا الموقف.

التقييم النفسي هو العملية التي نحصل من خلالها على معلومات حول مشكلة معرفة جميع المعلمات. الأداة الأكثر تقييمًا هي المقابلة النفسية.

في المقابلة ، سيتم جمع البيانات على:

• البيانات الاجتماعية والديموغرافية (العمر والجنس والمهنة ...).
• العلاجات السابقة.
• مستوى التدخل في المشكلة.
• التوقعات تجاه العلاج.
• القدرة على تحمل النفور.
• مواقف ملموسة تثير استجابة القلق.
• محاولات لمواجهة القلق.
• تجنب والسلوكيات الهروب.
• كيف يتفاعل الناس من حولك
• وجود رهاب آخر.
• استمرار المخاوف التطورية غير المألوفة.

علاج

العلاج المفضل لمعالجة رهاب الغدد الصم هو في التعرض الحي. التعرض هو أسلوب نفسي يتكون من تقديم الحافز الذي يخشاه دون السماح للفرد بتحريك استراتيجيات الهروب / التجنب.

لذلك من المهم تقييم جميع الإجابات التي يقدمها الموضوع كمحاولة للتخفيف من القلق الذي يعاني منه.

عندما يبدأ إجراء التعرض ، يزداد القلق وإذا لم نبدأ سلوكيات الهروب والتجنب ، يأتي وقت عندما يستقر القلق ويبدأ في النزول حتى يصل إلى مستويات منخفضة ، أي أن القلق قد يكون شكل جرس جاوس.

في كل مرة نستخدم فيها هذا الإجراء ، يرتفع القلق إلى مستويات أقل وينخفض ​​بشكل أسرع.

سيأتي وقت لن يؤدي فيه الحافز المخيف ، بعد العديد من العروض التقديمية ، إلى استجابة للقلق. عندها نقول أن ظاهرة التعود قد تطورت.

لتنفيذ إجراء التعرض ، فإن أول شيء هو تنظيم الحالات. نطلب من الشخص تقييم جميع المواقف من 0 إلى 10 من القلق ونطلبها.

فيما يلي مثال للتسلسل الهرمي:

• الوضع الأول: بالون منتفخ إلى النصف على الطاولة.
• الحالة الثانية: بالون منتفخ تمامًا على الطاولة.
• الحالة الثالثة: أمسك البالون إلى نصفين بين يدي.
• الحالة الرابعة: امسك البالون بالكامل في يدي.
• الوضع الخامس: اللعب بالون منتفخ بالكامل.
• 6 الوضع: البقاء في الغرفة بينما يضغط الشخص البالون في محاولة لاستغلاله.
• الحالة السابعة: شخص آخر يثقب البالون.
• الوضع الثامن: الشخص نفسه يثقب البالون.

بمجرد وضع التسلسل الهرمي ، نبدأ بالوضع الأول. في حالتنا ، يجب على الشخص البقاء قبل أن يتضخم البالون إلى النصف على الطاولة حتى يصبح القلق 0.

لا يمكن للشخص أداء أي من سلوكيات الأمان ، مثل الابتعاد عن البالون ، مغادرة الغرفة ، إلخ.

في بداية المعرض ، سنسألها عن مستوى قلقها وبعد ذلك كل 10 دقائق نسألها عن مستوى قلقها.

عندما يقول الموضوع أن قلقه يساوي الصفر ، سنترك بضع دقائق أخرى ونغلق الجلسة. سيتكرر هذا الإجراء عدة مرات حتى يحصل الشخص على بالون نصف مضخم على الطاولة وليس قلقًا.

عندما يحصل الشخص على أن قلقه قبل هذا الموقف المصمم على وجه التحديد يساوي 0 سنذهب إلى الحالة الثانية.

لقد أثبت علاج التعرض فعاليته في علاج الرهاب ، على الرغم من أنه يبدو علاجًا صعبًا للمريض ، إلا أنه يمكن تخرجه قدر الإمكان.

الشيء المهم هو الوصول إلى نهاية التسلسل الهرمي لأن البقاء على المستويات المتوسطة ينطوي على المخاطرة بالتراجع عن المخاوف السابقة.

وأنت ، هل تعرف الخوف من الأماكن المغلقة؟