كيف تكون التضامن في الحياة: 10 خطوات بسيطة
أن تكون داعمًا يعني الاهتمام برفاهية الآخرين واتخاذ خيار العمل والتعاون لتحقيق ذلك. التضامن هو أن نفترض أن قضية الآخرين هي أسبابهم ، موجودة على المستوى الشخصي والسياسي والاجتماعي.
لسوء الحظ ، في الأوقات التي نعيش فيها ، نحن نعيش الآلاف من الصراعات الاجتماعية والحروب الناجمة عن عدم المساواة الاجتماعية وانعدام الحرية.
على الرغم من العيش في القرن الحادي والعشرين ، وتوفير الموارد الكافية لجميع شعوب العالم ، فليس كل الناس لديهم ، وهذا هو السبب في أننا يجب أن نساهم في التوزيع كمواطنين نحن.
لقد اعتدنا على امتلاء روح التضامن في بعض المواعيد مثل عيد الميلاد ، والتي نتحول فيها جميعًا إلى العائلة والأصدقاء ، وفي بعض الأحيان تخف قلوبنا ونعطي شيئًا للأشخاص الذين يعيشون في الشارع ، ولكن ماذا عن بقية العام؟ ماذا يحدث في بقية العام؟ ألا يستمر الناس في العيش في الشارع ، وهم يعانون من الجوع والبرد والكوارث والاستبعاد الاجتماعي ، من بين أشياء أخرى؟
حسنًا ، بعد قولي هذا ، مع الأخذ في الاعتبار أننا أكثر من 7000 مليون شخص في العالم ، نضع كل ما نملك من رمل من الحبوب يمكن أن نحقق الكثير.
10 خطوات لتكون داعمة على مدار السنة
1. تقديم مساهمات التضامن
في كل مدينة ، يوجد الكثير من مشاريع التضامن التي يمكنك من خلالها المساهمة ، إما في الوقت المناسب الذي يأخذك في الشارع ، أو بشكل دائم - أن تتصل بنفسك أو تلتزم به - للمساهمة بمبلغ ثابت كما يحدث في الرعاية.
حقيقة مثيرة للاهتمام بالنسبة لمعظم عدم الثقة هي طرق الدفع المريحة الموجودة حاليًا. في نفوسهم ، يمكنك القيام بالإجراءات من المنزل عبر الإنترنت وتجنب التبرعات في متناول اليد (والتي يمكن أن تقلقك إذا لم تصل إلى وجهتك).
2. تقاسم ، والسعادة مزدوجة
لحسن الحظ ، هناك العديد من الطرق لمساعدة هؤلاء الأشخاص الذين يعيشون اليوم في الشوارع أو في الملاجئ بسبب الظروف.
بالنسبة لأولئك الذين يستطيعون تحمل كلفته ، هناك خيار رائع يتمثل في إجراء عملية شراء مضاعفة. وهذا هو ، واحد لك واحد لشخص محروم أو الأسرة. ما هي أفضل مساعدة من الطعام نفسه؟
خيار آخر - على نطاق أصغر - ولكن مهم للغاية هو القهوة المعلقة. القهوة المعلقة ليست أكثر من مجرد ترك قهوة في الكافتيريا لشخص لا يملك الموارد اللازمة لدفع ثمنها. وبهذه الطريقة ، حتى شخص بدون موارد يمكنه شرب شيء ساخن طوال اليوم. تم نشر هذا المقياس الخاص بالقهوة المعلقة في مدينة نابولي الإيطالية ، وبعد ذلك امتدت إلى مناطق أخرى من البلاد وأوروبا.
3. المساهمة بما تستطيع
الكثير منا - رغم أننا لا نريد أن نتعرف عليه في بعض الأحيان - لدينا الكثير من الملابس في خزانة ملابسنا. نقوم بتجميع وتجميع الملابس التي لا نرميها من الحزن ، أو ببساطة من الكسل ، وتتراكم دون استخدامها. علاوة على ذلك ، في كثير من الأحيان لا نعرف ما الذي يفعلونه هناك لأننا اعتقدنا أننا طردناهم بالفعل.
هناك العديد من المنظمات غير الحكومية وحملات التضامن المسؤولة عن جمع الملابس المستعملة التي لم نعد نريدها. في كثير من الأحيان ، تكون هذه الملابس في حالة ممتازة ويمكن بيعها في المتاجر المستعملة ، والتي تجمع الأموال من أجل حل المشكلات الاجتماعية.
يتم توجيه أكبر نسبة من هذه الملابس إلى التجار الأفارقة الصغار لإعادة تنشيط الاقتصاد المحلي. هناك نسبة مهمة أخرى من الملابس التي نتبرع بها مهلكة أو غير صالحة للاستعمال ، بحيث يتم إعادة تدويرها من خلال شركات متخصصة.
تجعل المنظمات غير الحكومية وغيرها من المنظمات التي تشارك في مشاريع التضامن مهمة صعبة بقدر فائدة المجتمع.
يعد التبرع بالملابس أحد أكثر الخيارات قابلية للتطبيق بالنسبة للأشخاص الذين ، رغم أنهم لا يملكون الكثير من الموارد ، يمكنهم التعاون في تقديم أشياء لم تعد بحاجة إليها أو لا يستخدمونها.
خيار آخر هو التبرع بالكتب التي لا تقرأها ، أو التي لا تهمك كثيرًا ، وتوصيلها إلى مكتبات التضامن التي تذهب فيها العائدات إلى المشاريع الاجتماعية.
4. المشاركة من خلال تقديم وقتك
للمساعدة ، لا توجد أي أعذار إذا كنت تريد فعل ذلك ، في حالة عدم وجود سلع مادية تسهم بها ، أو أموال تبرع بها ، هناك دائمًا خيار للتعاون فعليًا في تقديم وقتك كمتطوع في حملات مثل جمع الطعام.
إذا سمح لك موقفك بذلك ، يمكنك التعاون بانتظام مع منظمة غير حكومية تعمل مع الأشخاص الذين يحتاجون إليها ، مثل كبار السن أو الأطفال أو المعوقين أو الأشخاص المعرضين لخطر الاستبعاد.
بقدر أي نوع من المساهمة الاقتصادية التي يحتاجونها المودة. هؤلاء الناس يعانون أحيانا من عيوب خطيرة في التواصل والعاطفة. بمجرد البقاء إلى جانبه ، والاستماع إليه ، وفهمه ، ستقوم بعمل رائع بالفعل. إن وجود الهاء الذي يجعلهم ينسون للحظة ، فإن الموقف الذي هم فيه سوف يشكركم.
5. ينقل أهمية التعاون
حقيقة جذب المزيد من المتعاونين لا تقل أهمية عن التعاون نفسه. كثير من الناس على استعداد للتعاون ، لكنهم يحتاجون إلى هذا الضغط لجعلهم يقررون.
يمكن أن يحدث هذا الضغط نتيجة صورة مروعة ، أو قصة صعبة تجعلهم يفكرون في قسوة العالم ، ويقررون التعاون.
هذا هو السبب في أنه من المهم للغاية رفع الوعي من خلال الشبكات الاجتماعية مع الرسائل التي قد تكون فيروسية وجذب عدد كبير من الناس.
أخبر دائرة أصدقائك عن ما تفعله وكيف يمكنهم التعاون وجميع المعلومات لجعلهم يرون أهمية هذه المساعدات الإنسانية. في بعض الأحيان ، يمكنك جذب الكثير من الناس.
6. قم بإنشاء حملة benefica الخاصة بك
إذا كنت شخصًا مختارًا ولديك مهارات ، فمن المؤكد أنك تستطيع أن تبدأ حملتك الخيرية. يمكن تطوير هذا من خلال سوق شارع بسيط في مدينتك ، أو في منطقتك إذا كنت تفضل ذلك.
سوف تتأكد المعاملة المباشرة مع الأشخاص الذين تعرفهم طوال حياتهم من أنهم يساعدونك في الأعمال الاجتماعية لهذه الخصائص.
أيضًا ، يجب ألا تعطي أهمية كبيرة للكائن الذي تبيعه ، والأرجح أن الأشخاص الذين يشترونك لن يحتاجوا إليه ، ولكنهم ما زالوا يريدون التعاون.
7. التطوع الدولي
في حالة العثور على القليل من المساعدة على المستوى الوطني ، يمكنك دائمًا مواجهة تحدي مثل التحدي الذي ينطوي على الذهاب إلى بلد أجنبي.
تعد برامج التطوع الدولية مثالية للعيش في تجارب لا تنسى من شأنها أن تخبرك أكثر من أي نشاط آخر كشخص.
لن تكون مشكلة التوفر غير مريحة للغاية لأنها مصنوعة في فترات عطلة المشاركين.
إنها تضحية كبيرة لقضاء عطلة مع أصدقائك أو مع عائلتك من أجل مساعدة الأشخاص الذين يحتاجون إليها ، ولكن بالتأكيد ، لن تندم بعد وصولك. العواطف والخبرات المكتسبة ستجعلك تدور حول أفضل نسخة من نفسك.
هناك منظمات غير حكومية وتعاونيات مختلفة تقدم هذه الخدمة على الصعيدين الوطني والدولي. يتم تطوير معظم المشاريع الإسبانية في إفريقيا وأمريكا اللاتينية ، ولكن هناك مجالات أكثر تتعاون فيها بنشاط.
8. التضامن يشمل البيئة
ليس كل التضامن يقتصر على مجال الناس. يبدو أننا نسينا أننا بشر فقط ، وأننا نعيش على كوكب يسمى الأرض أصبح يتلوث يوما بعد يوم دون إمكاناته.
على الرغم من أنه لا يوجد شك في أن الشركات الملوثة الكبرى هي شركات ، يجب علينا جميعًا المساهمة في أقل ما يمكن القيام به ، وهو إعادة التدوير.
يمكن أيضًا تضمين مجموعة الملابس المذكورة أعلاه والتبرع بالأشياء في إعادة التدوير. هذه توفر إمكانية جمع الأموال أو إعادة استخدامها ببساطة. هذا يساهم في الاستخدام الأمثل للموارد وتثبيت الكوكب.
9. التبرع بالدم والنخاع والأعضاء.
في مواجهة المشاكل الصحية ، لا تستطيع الموارد المالية أو المتطوعين فعل الكثير. هناك المزيد والمزيد من المتبرعين بالدم ، وهذا خبر سار ، لكن الأمور تتعقد مع ظروف أكثر خطورة مثل التبرعات بنخاع العظام أو الأعضاء.
ليس من الضروري أن نقول ذلك ، ولكن أي مساعدة صغيرة عندما يتعلق الأمر بصحة الشخص.
لحسن الحظ أو لسوء الحظ ، لا يتم تحويل كل شيء إلى أموال ، ولا يمكن شراء أشياء مثل الصحة ، لذا فهي تعتمد حصريًا وحصريًا على الإيثار وحسن نية شخص آخر.
لكن لكي تكون قادرًا على تنفيذ هذا التضامن ، من الضروري التخلص من الخوف وعدم الأمان. الخوف من المستشفيات يمنعنا من المشاركة في أعمال هذه الخصائص التي يمكن أن تنقذ الأرواح.
في أمور مثل زراعة نخاع العظم ، هناك نقص كبير في المعرفة. كثير منهم يربطونه بالحبل الشوكي ، لكنهم أشياء مختلفة. النخاع العظمي هو النسيج الرخو الناعم الموجود داخل العظام ، ويعمل الحبل الشوكي على طول العمود الفقري وداخله يحميها.
لمعرفة مكان التعاون ، يمكنك الاشتراك في منصة التطوع في إسبانيا. لديها محرك بحث تطوعي متطوع ، مع عروض المنظمات غير الحكومية المصنفة حسب المنطقة والمحلية ، وخريطة للتطوع مع أقرب المنظمات حيث يمكنهم التعاون. هناك أيضا أدلة على مطالب المتطوعين في voluntariado.org و hacesfalta.org.
نصائح لتكون داعمة
التضامن ليس شيئًا يعني بالضرورة التواصل مع الأشخاص المشردين ، الذين يعانون من الجوع ، أو البقاء على قيد الحياة في ظروف مروعة. التضامن شيء يوميًا ، بين أشخاص في وضعنا ذاته.
بعض النصائح لتكون داعمة كل يوم:
- كن داعمًا : إذا كان أحد الأصدقاء أو أحد الأقارب أو أي شخص تهتم به لديه مشكلة ويقرر مشاركته معك ، فاستمع جيدًا وأظهر علامات الاهتمام التي ستجعلك تشعر بالتحسن. يمكنك أيضا تقديم المشورة له ، ومنحه وجهة نظرك. لست مضطرًا إلى التقليل من شأن مشكلتك ، فقط ساعده في التغلب على ذلك ، ليرى أنك في هذا.
- التحلي بالصبر : في معظم الأوقات ، يمكن أن تستمر عملية التعافي من الأمراض أو الإصابات أو المشكلات الشخصية لفترة طويلة من الزمن. ما يجب أن نفعله مع هذا النوع من الناس هو عدم القلق عليهم وعدم الضغط عليهم ، والتحلي بالصبر في شفائهم.
- يستغرق الأمر شيئًا إيجابيًا من الأزمة : الأزمة في أي منطقة من حياتنا مخيفة للغاية ، لذلك يتعين علينا دائمًا الحصول على شيء إيجابي من أسوأ ما حدث لنا. عندما يكون شخص ما في هذه اللحظة ، يمكن أن تكون رؤية شخص خارج الوضع ، وهذا مطلوب ، قيمة للغاية. اجعله يرى الجانب الجيد من الأشياء.
- كن داعمًا مع نفسك : طوال حياتنا ، هناك العديد من خيبات الأمل مع أشخاص آخرين أردناهم ، لكن - في ظل هذه الظروف - لم نعد نريد. هناك أيضًا العديد من الجروح التي تركت آثارها على مر السنين ، لكننا نعرف دائمًا كيف نسامحها. من ناحية أخرى ، مع أنفسنا لدينا معيار آخر ، نحن أصعب بكثير وأكثر قسوة ، نعطي ألف التحريف إلى الأشياء التي فعلناها وأنه لا يمكننا تغيير بعد الآن. لذلك اغفر لنفسك.
