رهاب الأجوف (الخوف من الألم): الأعراض والأسباب والعلاج.
رهاب الأجناس هو اضطراب عقلي يتسم بالخوف غير العقلاني المفرط وغير المبرر من الألم.
يخشى الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب ، قبل كل شيء ، الشعور وتجربة الأحاسيس من الألم. يمكن أن يؤثر الخوف من المحفزات المؤلمة بشكل كبير على سلوكهم وأدائهم خلال حياتهم اليومية.
وبالمثل ، عندما يعاني الأشخاص المصابون بداء رهاب الأجسام من الأحاسيس المؤلمة ، فإنهم يستجيبون باستجابة ملحوظة من القلق غير السار للغاية.
ومع ذلك ، فإن معظم العلاجات النفسية الجديدة فعالة للتدخل في هذا الاضطراب. من خلال تطبيق التقنيات والعلاجات النفسية المناسبة ، يمكن للشخص المصاب بداء الخوف من التغلب على الخوف من الألم.
في هذه المقالة نقوم بمراجعة المعلومات المتوفرة حاليًا حول هذا النوع من الرهاب المحدد.
في الوقت الحاضر ، الأدبيات حول هذا التغيير وفيرة للغاية ، حقيقة تسمح بفهم كاف لرهاب اللاوبيا وتطور تدخلات فعالة لعلاجه.
ما هو رهاب الأجانب؟
رهاب الأجانب هو اضطراب القلق. على وجه التحديد يتكون من واحد من العديد من أنواع الرهاب المحددة التي تم وصفها اليوم.
الرهاب المعيّن هو مجموعة من الاضطرابات التي تتميز بوجود قلق كبير سريريًا استجابة للتعرض لحالات أو أشياء معينة خائفة.
في حالة رهاب الأجسام المضادة ، يكون العنصر المخيف هو الألم ، لذلك يتم تعريف هذا الاضطراب على أنه الخوف الرهابي تجاه العناصر المؤلمة.
الألم هو تجربة شخصية وذاتية ملحوظة. هناك أشخاص قد يكونون أكثر تسامحًا مع هذه الأحاسيس والأفراد الذين قد يكونون أكثر اعتيادًا على الألم.
تسبب هذه الحقيقة أن يكون اضطراب الأكلوفوبيا اضطرابًا أكثر تعقيدًا بقليل من أنواع الرهاب المحددة الأخرى.
في حالات مثل رهاب العناكب أو رهاب المرتفعات (نوعان شائعان جدًا من الرهاب المعين) ، يمكن تحديد العناصر المخيفة بوضوح.
ومع ذلك ، في رهاب الأجانب ، يمكن أن تكون المحفزات المخيفة أكثر تقلبًا. يعتمدون على كل حالة ، حيث يمكن لكل فرد أن يرى مختلف العناصر والحالات المؤلمة.
الخوف من agliofobia
يتميز الخوف الذي يعاني منه رهاب الأجسام القلبية بأنه رهاب. بهذه الطريقة ، يجب التمييز بينه وبين الخوف من الألم التكيفي.
الأحاسيس المؤلمة هي تجارب ليست ممتعة للناس. أيضا ، يمكن أن تشير هذه إلى درجة كبيرة من الخطر على السلامة الجسدية.
وبالتالي ، فإن الخوف من الألم على هذا النحو لا يشكل تغييرًا نفسيًا. كل من سيحصل على حافز مؤلم شديد يخشى الخوف في اللحظات السابقة.
لذلك ، من أجل أن يكون الخوف من الألم مرتبطًا برهاب الأجسام المضادة ، يجب أن يقدم سلسلة من الخصائص.
تكشف سمات الخوف الرهيب عن الألم عن شدة الخوف وطبيعته التكييفية الفارغة والعواقب المترتبة على الحالة النفسية للشخص.
1- الخوف غير العقلاني
السمة الأولى والأساسية التي تحدد الخوف من الخوف من رهاب اللاأخلاقية هي عدم منطقيته. بمعنى أن الشخص المصاب بهذا الاضطراب غير قادر على توضيح سبب الخوف من الألم.
في مواجهة حالة من الألم الوشيك ، يمكن للناس أن يجادلوا بسهولة نسبية عن سبب شعورهم بالخوف. إن احتمال التعرض لبعض الأضرار أو الشعور بحس شديد للغاية يبرر الخوف من الألم.
ومع ذلك ، فإن محفزات الخوف في رهاب الأجانب أكثر انتشارًا. قد يخشى الشخص المصاب بهذا الاضطراب مجموعة واسعة من المنبهات التي تبدو غير ضارة ، ولكنها مرتبطة بتجربة الألم.
2 - الخوف المفرط
ويصاحب اللاعقلانية من الخوف من رهاب الأجسام الكثافة. الخوف الذي تم مواجهته مفرط مقارنة بمتطلبات الوضع.
وبهذه الطريقة ، في الخوف من الألم لا يخاف من الألم فقط في حالات الألم الحقيقي أو المحتمل.
العناصر التي يمكن أن تسبب الخوف متعددة ، وكانت استجابة الخوف عالية بشكل مبالغ فيه.
3 - الخوف لا يمكن السيطرة عليها
على الرغم من أن الشخص المصاب برهاب الأجانب يدرك أن خوفه غير عقلاني وأنه لا يوجد سبب لذلك ، فإنه لا يزال يشعر بمشاعر خوف عالية عندما يتعرض لعناصره المخيفة.
بهذه الطريقة ، يكتسب الخوف الرهابي عنصرًا لا يمكن السيطرة عليه. لا يمكن للشخص فعل أي شيء لإدارة مشاعر الخوف. عندما تتعرض للألم ، فإنها تظهر تلقائيًا.
4 - خوف متقلب
على عكس المخاوف غير الرهابية ، فإن الخوف من رهاب اللاأدوية هو شديد القدرة على التكيف. هذا يعني أن الخوف الذي تم مواجهته لا يسمح للفرد بالتكيف بشكل أفضل مع بيئته.
على العكس من ذلك ، فإن الخوف من ألم رهاب الأجوف يجعل من الصعب على الناس التكيف ويقلل من جودة حياتهم.
يواجه الفرد مخاوف شديدة في المواقف التي يكون فيها هادئًا ومريحًا. وبالتالي فإن الاضطراب يؤثر بشكل كبير على الحالة النفسية والعقلية.
5 - الخوف يؤدي إلى تجنبه.
الخوف من ألم رهاب الأجسام شديد لدرجة أنه يحفز على تجنب المواقف المخيفة. وهذا يعني أن الشخص الذي سيجري هذا التغيير سيحاول ، كلما أمكن ذلك ، تجنب جميع العناصر التي تتعلق بالألم والتي تثير الخوف الرهابي.
هذا السلوك أساسي لتشخيص المرض النفسي ويستجيب للانزعاج الشديد الناجم عن المحفزات الرهابية. هذا الموضوع مع رهاب الأجناس يتجنب هذه المحفزات من أجل تجنب مشاعر القلق والانزعاج.
في رهاب الأجانب ، يمكن أن تكون العناصر المخيفة متغيرة للغاية في كل حالة. إبرة ، مباراة ، تلعب رياضة ، تمرض ... كل هذه العناصر والمواقف هي أمثلة على محفزات تخشى من رهاب الأجسام.
لهذا السبب ، يمكن أن يكون تجنب الشخص الذي يحدث بهذا التغيير النفسي غير متوقع إلى حد كبير. هذه الحقيقة تحفز على زيادة التأثير السلوكي للمرض ، وبالتالي ، نوعية حياة أسوأ للموضوع.
6- الخوف المستمر
أخيرًا ، يجب أن نضع في اعتبارنا أن الخوف الرهابي ليس مؤقتًا. الخوف من الألم هو اضطراب دائم ، لذلك الخوف من الألم لا يزال قائما مع مرور الوقت.
الشخص الذي يعاني من رهاب الأجسام يعاني دائمًا من مشاعر الخوف عند تعريضه لعناصر الخوف. هذه لا تظهر بشكل متقطع أو بشكل متقطع.
أعراض رهاب الأجسام
أعراض agliofobia هي القلق أساسا. عندما يتعرض الشخص المصاب بهذا التغيير لعناصره المخيفة ، يستجيب باستجابة شديدة القلق.
في الواقع ، يمكن أن تظهر أعراض معينة من القلق والعصبية حتى بدون وجود العنصر المخيف. يمكن للتنبؤ البسيط بأنه يمكن تجربة الألم في وقت معين أن يؤدي إلى ظهور مظاهر قلقة.
يتميز القلق من رهاب الأجسام الخفيفة بالتأثير على ثلاث طائرات مختلفة للشخص: المستوى البدني ، المستوى المعرفي والمستوى السلوكي.
1 - الطائرة المادية
يسبب رهاب الأجسام المضادة مجموعة واسعة من التعديلات الجسدية على الشخص. في الواقع ، عندما تتعرض لمنبهاتها الرهابية ، تكون المظاهر الأولى فسيولوجية.
يمكن أن تكون المظاهر المادية لرهاب الأجسام متغيرة في كل حالة. ليس كل الناس لديهم نفس الأعراض أو مجموعة واحدة من التعديلات.
ومع ذلك ، تكمن الأعراض الجسدية للأجوفوبيا في زيادة نشاط الجهاز العصبي المركزي للدماغ. بهذه الطريقة ، يقدم الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب بعض المظاهر التالية.
- زيادة في معدل التنفس.
- زيادة في التنفس
- غرق الإحساس
- توتر العضلات
- قشعريرة.
- التعرق المفرط
- تمدد الحدقة
- غثيان أو دوخة
- الشعور بعدم الواقعية
- جفاف الفم
2- المستوى المعرفي
يشمل المستوى المعرفي مجموعة لا نهائية من الأفكار التي يمكن أن يصاب بها الشخص المصاب بمرض الخوف من الألم فيما يتعلق بالخوف من الألم.
يمكن أن تكون هذه الإدراك متعددة وتختلف في كل حالة. ومع ذلك ، تتميز جميعها بتقديم عبء كبير من الصفات السلبية والخوف تجاه تجربة الألم.
هذه الأفكار تحفز على تجنب المحفزات المتعلقة بالألم. وعندما يتعرض الفرد لهم ، فإنه يتغذى مع الأعراض الجسدية لزيادة الخوف والقلق الذي يعاني منه.
3- المستوى السلوكي
أخيرًا ، يتسم الخوف من الأجانب بأنه اضطراب يؤثر بشكل كبير على سلوك الشخص. السلوكان الأكثر انتشارا هما التجنب والهروب.
يشير التجنب إلى جميع السلوكيات التي يتطور فيها الشخص طوال اليوم والتي تسمح له بتجنب الاتصال بمحفزاتهم المخيفة.
من جهة أخرى ، يشير الهروب إلى سلوك الهروب الذي يؤديه الأفراد المصابون بداء الخوف من الأجانب عند فشلهم في تجنب التحفيز الذي يخشاه والتماسه معه.
يحفز كلا السلوكين الخوف من الألم ويتبعان نفس الهدف: تجنب القلق والانزعاج الناجمين عن الاتصال بالمنبهات المخيفة.
تشخيص رهاب الأجانب
يجب أن يتم تشخيص هذا الاضطراب بواسطة أخصائي طبي. التي ، من خلال إدارة الاختبارات المختلفة مثل الاستبيانات والمقابلات ، سوف تملي وجود أو عدم وجود رهاب.
من أجل إجراء هذا التشخيص ، يجب استيفاء سلسلة من المعايير. هؤلاء هم:
- الخوف أو القلق الشديد بسبب تجربة الألم ، أو العناصر المحددة والمواقف المرتبطة به (عناصر رهابية).
- العناصر الرهابية دائما ما تسبب الخوف أو القلق الفوري.
- يتم تجنب العناصر الرهابية بنشاط أو مقاومتها مع الخوف أو القلق الشديد.
- الخوف أو القلق غير متناسبين مع الخطر الحقيقي الذي يمثله موضوع محدد أو وضع محدد وسياق ثقافي اجتماعي.
- الخوف أو القلق أو التجنب مستمر ، وعادة ما يستمر ستة أشهر أو أكثر.
- يتسبب الخوف أو القلق أو التجنب في حدوث اضطراب أو ضعف كبير سريريًا في مجالات العمل الاجتماعية أو المهنية أو غيرها من مجالات العمل المهمة.
- لا يفسر الاضطراب بشكل أفضل من أعراض اضطراب عقلي آخر.
أسباب agliofobia
لا يوجد سبب واحد يمكن أن يسبب هذا الاضطراب. في الواقع ، يوجد إجماع علمي عالٍ اليوم على التأكيد على أن هناك عوامل مختلفة يمكن أن تسهم في تطور رهاب الأجانب.
في هذا المعنى ، يبدو أن التكييف الكلاسيكي هو أحد أهمها. يبدو أنك عاشت خلال تجارب مؤلمة ، أو تصور عناصر غير سارة أو تلقيت معلومات سلبية تتعلق بالألم ، من العوامل التي تلعب دورًا مهمًا.
وبالمثل ، يفترض بعض المؤلفين وجود عوامل وراثية في المرض. ليس كل الناس لديهم نفس الاحتمال لتطوير مخاوف الخوف. الأفراد مع أفراد الأسرة الذين يعانون من اضطرابات القلق سيكونون أكثر عرضة.
أخيرًا ، بعض العوامل المعرفية مثل المعتقدات غير الواقعية حول الأضرار التي يمكن أن تتعرض لها إذا تعرضت للتحفيز المخيف ، والانحياز الموجه نحو التهديدات المرتبطة بالرهاب ، والإدراك المتدني للكفاءة الذاتية والإدراك المبالغ فيه للخطر هي عناصر يمكن أن تكون مهمة. في الحفاظ على رهاب الأجانب.
علاج agliofobia
التدخل الذي أظهر فاعلية أكبر في علاج رهاب اللاوبيا هو العلاج النفسي. على وجه التحديد ، فإن تطبيق العلاج السلوكي المعرفي لديه معدلات عالية من الانتعاش في هذا الاضطراب.
ويستند هذا التدخل على فضح الموضوع مع رهاب الأجسام المضادة لعناصره المخيفة. وبهذه الطريقة ، يعتاد الفرد على المنبهات ، ويتغلب على خوفه منها شيئًا فشيئًا.
لتحقيق ذلك ، تم بناء تسلسل هرمي للمحفزات ، بحيث يمكن أن يتعرض الشخص تدريجيا. وبالمثل ، يركز التدخل على تجنب استجابة القلق عندما يتعرض الشخص لعناصره المخيفة.
في حالة agliofobia ، يوصى بالتعرض المذكور من خلال الواقع الافتراضي. تتيح هذه التقنية للفرد إصلاح انتباههم على اللعبة التفاعلية.
في الواقع ، أظهرت دراسة حديثة أجريت في جامعة برشلونة التأثير الإيجابي للواقع الافتراضي على انخفاض في تصور الألم.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن تطبيق تقنيات علاج نفسي أخرى. الأكثر استخدامًا هي تقنيات الاسترخاء لتقليل الأعراض القلقية وتوفير حالة من الهدوء ، والتقنيات المعرفية لتعديل الأفكار المتغيرة عن الألم.
