أهمية الرضاعة الطبيعية: 23 فوائد
هل سبق لك أن تساءلت عما إذا كانت الرضاعة الطبيعية لطفلك لها أي ميزة؟ هناك العديد من النساء اللائي يقررين إرضاع طفلهن لأنهن يعتقدون أنه سيكون أفضل لنمو الطفل الجسدي والعقلي.
في المقابل ، هناك أيضًا العديد من الأمهات اللائي يقررون عدم القيام بذلك لأنهم يرون آثارًا سلبية أكثر على جسدهم. لكن هل تعلم أنه يجلب أيضًا فوائد للأم؟
بسبب تطور الحليب غير المصطنع أو الأم ، بالإضافة إلى التقدم في الطب والغذاء ، فقد تم التغاضي عن الفوائد المحتملة للرضاعة الطبيعية لصحة الأم والطفل ، متناسين هذا التخلي من هذه الممارسة تشكل مخاطر على الرضيع.
في كثير من الأحيان نعتقد أن بعض العلامات التجارية من الحليب أو الطعام للأطفال أفضل للطفل من الحليب الطبيعي نفسه. ويرجع ذلك إلى كمية الإعلانات الموجودة التي تحاول بيع هذا الحليب الصناعي بشكل صحي ويمكن أن ينتج عنه تأثيرات أفضل على المستويين البدني والعقلي.
لا يمكن أن ننخدع بهذه الأطعمة لأنه على الرغم من أنها جيدة ، إلا أن كل شيء طبيعي أفضل دائمًا.
الرضاعة الطبيعية في البيانات
بالنسبة لمنظمة الصحة العالمية (WHO) ومنظمة الأمم المتحدة للطفولة (اليونيسيف) ، فإن الرضاعة الطبيعية "هي وسيلة لا مثيل لها لتوفير الغذاء المثالي لنمو الأطفال وتنميتهم المناسبة" (منظمة الصحة العالمية واليونيسيف ، 1989).
كل يوم هناك المزيد من الأمهات اللائي يقرّرن إرضاع طفلهن منذ بداية الدورة. وفقًا لمسح أجري عام 2005 في كاتالونيا (إسبانيا) ، قررت 81.1٪ من الأمهات إرضاع أطفالهن.
على الرغم من أن هذه البيانات متفائلة للغاية ، في الشهر الثالث فقط 61.9 ٪ من الأمهات تتبعها ، في الشهر السادس للطفل استمر 31.3 ٪ فقط في إرضاع أطفالهن. أخيرًا ، قرر 11.5٪ تمديده حتى عام واحد من العمر.
فوائد للطفل
هناك العديد من الفوائد للطفل الذي ترضعه والدته من الولادة. بعض الفوائد يمكن أن تكون:
1- التغذية المثالية
وفقًا لـ Blázquez (2000) ، يعتبر حليب الثدي مثاليًا للطفل لأنه يوفر عناصر غذائية ممتازة ، وذلك بفضل تركيزه في الدهون والبروتينات واللاكتوز ، بالإضافة إلى أنزيماته التي يتم امتصاصها بسرعة وفعالية.
إنه أيضًا سائل متغير ، أي أنه يتكيف مع احتياجات الطفل أثناء نموه. بل هو عنصر الطاقة والمواد الغذائية خلال السنة الثانية من العمر.
2 - حامي الالتهابات
حليب الأم هو حامية ممتازة للعدوى ، بفضل تركيبته ، يمكن القول إنه يمنح الطفل الحصانة.
نظرًا لأن الرضيع لا يشتمل على جهاز المناعة الخاص به في البداية ، فإن حليب الثدي سيساعد في مكافحة الالتهابات المحتملة التي قد تكون: التهابات الجهاز الهضمي ، والجهاز التنفسي ، والمسالك البولية ، والتهاب الأذن الوسطى والإسهال ، 2000).
3- أمراض الطفولة المزمنة
بفضل حليب الأم ، قد يكون الأطفال أقل عرضة للإصابة بأمراض مثل السرطان والتصلب المتعدد والربو والتهاب الجلد التأتبي ، إلخ.
4 - يمنع مرض السكري
منذ إدخال الأطعمة الأخرى مثل حليب البقر تأخر مع الرضاعة الطبيعية ، فإنه يحمي من مرض السكري من النوع الأول ومرض السكري من النوع الثاني.
إذا كان هناك شخص في الأسرة يعاني من مرض السكري ، فمن الضروري أكثر من تأخير الأطعمة التي تحتوي على بروتين البقر حتى السنة الأولى للطفل (Ageitos و May ، 2005).
5 - يساعد على نمو الأسنان
نظرًا لأنه يجب على الأطفال التمسك بثديهم للإرضاع من الثدي ، فسيكون نموهم في هياكل الفم أكثر ملاءمة مما إذا كانوا ، على العكس من ذلك ، يستخدمون الزجاجة لإطعام أنفسهم.
6- تقليل خطر السمنة
يحتوي حليب الأم على هرمون اللبتين ، وهو هرمون يتحكم في السمنة لدى البالغين. يقلل من هذا المرض بين 7 و 24 ٪ بين الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية والذين لا يفعلون ذلك (Ageitos و May ، 2005).
7. انخفاض معدلات المراضة والوفيات
من خلال الحصول على حليب الأم ، فإن التركيبة المضادة للعدوى تسهم في تغذية الطفل بشكل كامل ومتوازن. يمكن للحليب غير الاصطناعي تجنب 1.3 مليون وفاة للأطفال دون سن سنة واحدة في العالم (Ageitos and May، 2005).
8 - ارتفاع حاصل الطفل
الأطفال الذين يرضعون من لبن الأم أكثر نشاطًا. هذا سوف يسهل قدرة التعلم بشكل أفضل وتطوير الحركية النفسية ممتازة.
9- فوائد للنمو طويل الأجل للطفل
يمكن أن تكون الرضاعة الطبيعية إيجابية جدًا لنمو الطفل على المدى الطويل. إنه يوفر الحماية للطفل من الأمراض التي يمكن أن تظهر بمجرد أن تكون شخصًا بالغًا مثل: السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية والتهاب القولون التقرحي وأمراض الاضطرابات الهضمية ... (دياز غوميز وآخرون ، 2000).
فوائد للأم
وفقًا لكاستيلو (2011) ، فإن الرضاعة الطبيعية مفيدة أيضًا للأمهات بسبب:
10 - إصدارات الأوكسيتوسين
بفضل الطفل الذي يرضع الحلمة ، ستطلق الأم هرمون الأوكسيتوسين ، الذي يساعد الرحم على العودة إلى حجمه الطبيعي وبعد الولادة يكون هناك فقد دم أقل.
11- الغياب المؤقت للحيض
تتسبب الرضاعة الطبيعية في عدم تعرض الأم للطمث لعدة أشهر ، مما يجعلها أقل عرضة للإصابة بفقر الدم ، وهي حالة ذات عواقب مهمة.
12- يمنع سرطان الثدي والمبيض
تزعم بعض الدراسات أن الرضاعة الطبيعية تمنع سرطان الثدي والمبيض.
13- فقدان الوزن
يعمل جسد الأم أثناء رضاعها للطفل ، وهو الإنفاق الذي يساعد على تقليل الوزن المكتسب أثناء الحمل.
14- يساعد في الحفاظ على مرونة وثبات الصدر
على الرغم من وجود اعتقاد بأنه في حالة إرضاع ثدييك ، فإن هذا لا يحدث بالفعل.
بالنظر إلى أن الثدي أثناء الرضاعة في حالة تحفيز مستمر ، يتم تقليل كل الدهون التي يمكن أن تتراكم في هذه الفترة ، وبالتالي تجنب احتقان هذه (Díaz-Gómez et al. ، 2000).
15- هشاشة العظام
النساء اللواتي يرضعن من الثدي أقل عرضة لكسور الورك والعمود الفقري عند انقطاع الطمث ، حيث أنه خلال فترة الرضاعة هناك زيادة في امتصاص الكالسيوم (Ageitos و May ، 2005).
فوائد نفسية ونفسية اجتماعية للطفل وللأم
16 - الرابطة العاطفية
بما أن الرضاعة الطبيعية منذ اللحظة الأولى تُعطى للطفل ، فإن هذا يسمح بإنشاء علاقة عاطفية بين الأم والطفل. يؤدي هذا إلى شعور بالثقة الإيجابية بالنفس وسيوازن بين عواطفهم (Blázquez 2000).
17- الشعور بالراحة
يمكن أن تنتج الرضاعة الطبيعية عواطف ومشاعر إيجابية جدًا في الأم ، مثل الشعور بالرفاهية وتحسين تقديرها لذاتها ، وبالتالي منع الاكتئاب (Bonilla 2009).
18- السلامة عند الطفل
إن حقيقة أن الطفل يتلقى الطعام مباشرة من الأم سيؤثر إيجابيا على شخصيتها ، والتي ستكون أقل اعتمادا وغير آمنة (بونيلا 2009).
19- الاسترخاء جيد
عندما يكون الطفل مريضًا أو مضطربًا ، تفترض الرضاعة الطبيعية الاسترخاء والراحة المثلى. عندما يتم تلقي حليب الأم ، يشعر الطفل بالتلامس والدفء مع والدته ، مما يريحه ، مما يجعله يشعر بالهدوء والحماية.
الفوائد العامة
وفقًا لبونيلا (2009) ، هناك سلسلة من الفوائد العامة للرضاعة الطبيعية لكل من الأم والطفل:
20 - حليب الأم الآمن
يتم تحضير حليب الأم دائمًا لاستهلاك الطفل ، وبالتالي استيفاء جميع الشروط اللازمة والتكيف مع احتياجات نموه.
21- الفوائد الاقتصادية
إن إعطاء حليب الأم لطفلك يمنعك من الإصابة بالمرض ، فهذا يعني توفير كبير في فاتورة الأدوية ، وزيارات إلى الطبيب ... أيضًا نظرًا لأنك لست مضطرًا لشراء الحليب ، فستكون التكلفة أقل في نظام الطفل الغذائي.
22- البيئة
أيضا الرضاعة الطبيعية نساعد البيئة منذ الحليب الطبيعي تماما ، لا تحتاج إلى علاج.
إذا قررنا إرضاع طفلنا ، فلن يضطر إلى إنتاج حليب صناعي. هذا سيجعل من السهل عدم توليد الكثير من النفايات أو النفايات للبيئة.
23- تقوية الأسرة
الرضاعة الطبيعية تقوي الروابط الأسرية ، وبالتالي تمنع إساءة معاملة الأطفال. لا يتم اعتبار سوء معاملة الطفل فقط عندما يكون جسديًا أو نفسيًا ، ولكن أيضًا عند عدم تلبية احتياجاته الأساسية ، مثل: المودة والحرارة والمواد الغذائية ؛ ضروري لتطورها الأمثل الأمثل.
عندما ترضع الأم ، تكون هناك علاقة صحية للغاية بين الطفل والآخر ، وبالتالي تمنع هذا النوع من الجريمة (دياز غوميز وآخرون ، 2000).
تغذية المخاطر مع الحليب الاصطناعي
على عكس حليب الثدي ، لا يتم تكييف حليب البقر أو حليب البقر بشكل طبيعي لاستهلاك الطفل وخصائصه لا تسهل الامتصاص من قبل الرضيع.
كما أنها تنتج الإمساك والكلى الزائد. في بعض الأحيان ، قد يكون من الصعب التحضير نظرًا للوضوح السيئ للتعليمات الواردة في الحاويات.
قد لا يستخدم الأب أو الأم تركيبة التحضير بشكل كافٍ ، أي إذا تمت إضافة القليل من الغبار أو أقل من الغبار عن المعتاد ، فقد لا يحصل الطفل على تغذية كافية تسبب سوء التغذية (Schellhorn & Valdés).
مع هذا النوع من الحليب الصناعي ، هناك خطر أكبر في تلوث الطعام. من الضروري اتخاذ الاحتياطات ذات الصلة ، والتي غالبًا لا تؤخذ في الاعتبار على النحو التالي: غسل الأواني التي نستخدمها بشكل صحيح ، لغسل أيدينا ...
إذا لم نهتم بما فيه الكفاية ، فمن المحتمل أن يكون طفلنا أكثر عرضة للإصابة بأمراض تلوث الطعام.
الأطفال الذين تم إطعامهم باستخدام الزجاجات يمكن أن يمرضوا أكثر من الأطفال الذين يرضعون طبيعياً. الأمراض التي يتعرضون لها هي: الإسهال وأمراض الجهاز التنفسي والتهاب الأذن والحساسية.
بالإضافة إلى ما سبق ، يمكن أن يتداخل استخدام الحليب الاصطناعي مع زجاجة مع نضوج عضلات الفم ، لأن الطفل لن يمارس هذه العضلات بشكل صحيح.
كما أنها تسبب مخاطر الإصابة بالتهاب الأذن والتهابات الجهاز التنفسي بسبب اختلاف درجة الحرارة بين حليب الأم والسكر المضاف إلى الزجاجة (دياز غوميز وآخرون ، 2000).
السكر أو الأطعمة السكرية الموجودة في الصيغة يمكن أن تسبب تسوس في الطفل. ومع ذلك ، يتم تكييف حليب الأم الطبيعي مع احتياجات الطفل باستخدام العناصر الغذائية الضرورية فقط.
أخيرًا ، إذا استمرت فترة طويلة ، فإن المصاصة يمكن أن تخلق تغييرات تبعية للطفل في الفم.
الاستنتاجات
الإرضاع من الثدي هو إجراء مهم للغاية يحقق فوائد عامة لجميع أفراد الأسرة وكذلك للمجتمع. لضمان أن تكون فوائده هي الأمثل ، يجب على الأسرة دعم هذا الفعل من اللحظة الأولى ، ليس فقط من أجل القيمة الغذائية التي يفترض أنها للطفل ولكن أيضًا من أجل فوائدها المتعددة لتطوره الجيد.
كما رأينا ، فإن إحدى الفوائد الرئيسية للرضاعة الطبيعية هي نفسية لأنها تسهل الرابطة بين الأم والطفل. من المهم ألا يتم دعم هذا الإجراء فقط داخل الأسرة ولكن أيضًا في المجالين العام والخاص.
لذلك ، يُنصح بإجراء محادثات أو دورات يتم فيها الإبلاغ عن كل هذه المزايا لكل من الآباء والأمهات ، مع فكرة الترويج لهذا الإجراء والقضاء على الأساطير المحتملة الموجودة ، مثل حقيقة سقوط النساء الصدر
أما بالنسبة للأسرة ، فهي مفيدة للمجتمع بشكل عام لأنه إذا قامت جميع الأمهات بإرضاع أطفالهن رضاعة طبيعية لفترة تصل إلى ستة أشهر ، فإن معدل وفيات الرضع سينخفض وسيتم تخفيض التكلفة الهائلة لإنجاب الأطفال. تصنيع الحليب الاصطناعي ، لذلك سيساعد البيئة.
وما هي فوائد الرضاعة الطبيعية الأخرى التي تعرفها؟
