احترام الذات

يتطور احترام الذات ويشكل أثناء الطفولة والمراهقة ؛ إنه جزء من نضج الشخص ، لأنه مؤشر أساسي في تطوره. يظهر هذا في المواقف التي يجب أن يظهر فيها توازن أو ربما لا مبالاة معينة للمواقف التي يمكن إعادة تحديدها ، مما يجعلها مؤقتة. طوال لحظات حياة الشخص ، هناك لحظات يمكن فيها أن يصبح المرء سعيدًا ، أو على العكس من ذلك ، يمكن أن يكون حالة التسبب بالأمراض والمواقف المعقدة ، وذلك وفقًا لمستوى تقدير الذات. أول

يمكن تصنيف أنواع احترام الذات في عدة مستويات وفقًا للنماذج الأكثر شهرة واستخدامًا: Hornstein's and Ross's. احترام الذات هو التقدير والاحترام اللذين يتمتع بهما شخص ما تجاهه ومن المهم للغاية أن يعيش حياة جيدة وأن يكون ناجحًا شخصيًا ومهنيًا. تم العثور على احترام الذات الفطري في كل فرد منذ ولادته ويخضع للتغيرات طوال حياتنا ونحن نطور. ليس لدينا دائمًا نفس احترام الذات ، لأنه يتغير نظرًا لعلاقتنا مع العالم من حولنا و

متوسط ​​تقدير الذات هو أحد الأنواع الثلاثة الرئيسية لمستويات تقدير الذات الموجودة ، مع ارتفاع الأخرين وانخفاضهما. يتمتع الأشخاص ذوو هذه الخاصية بالعديد من سمات الأشخاص الذين يتمتعون باحترام الذات العالي ، ولكنهم أيضًا يشعرون بعدم الأمان في بعض الأحيان اعتمادًا على سياقهم وما يحدث لهم. وفقا لبعض الدراسات ، فإن غالبية السكان لديهم متوسط ​​احترام الذات. ومع ذلك ، على الرغم من كونه النوع الأكثر شيوعًا ، إلا أنه ليس الأكثر صحة: فهو يتميز بعدم الاستقرار الكبير وبتقديم بعض المخاطر التي تصاحب الفوائد الحالية عندما يشعر الشخص ب

4 الديناميات وأنشطة احترام الذات للأطفال والمراهقين التي سأظهر لك أنها ممتازة للعمل بثقة بالنفس. إن امتلاكك لثقة بالنفس أمر لا يقل أهمية عن وجود نظام مناعي قوي ؛ إنه يحمي من الشدائد والصعوبات الحياتية ، ويمنحهم القوة لمحاربتهم عند نشوئها. الأنشطة التي سأخبرك بها ستكون بمثابة ألعاب لتعزيز احترام الذات لدى أطفالك يوميًا ؛ الطفولة والمراهقة هو عصر حرج يبدأ فيه احترام الذات في التطور. لن تكون أنت أو أطفالك أبدًا خاليًا من المشاكل ،

الثقة بالنفس هي شعور الإيمان بالذات وقدرات الفرد ، صفاته ، وحكمه. إنها سمة مشتركة بين أسعد الناس وأنجحهم ؛ وهو قادر على التنبؤ ببعض الصحة بعوامل أخرى مثل المستوى الاقتصادي للشخص أو ما إذا كان سيتزوج. إن امتلاك مستويات جيدة من الثقة بالنفس قد يساعدك على النجاح في حياتك الشخصية والمهنية. بالإضافة إلى ذلك ، يعد ضروريًا لصحتك العقلية ، ولكنه قد يؤثر أيضًا على ا

في المجتمع ، كثيراً ما يقال أنه من المهم أن يكون لديك شخصية أو شخصية ، وأن شخصًا ما لديه أكثر من شخص آخر ، ويقول آخرون. ومع ذلك ، هناك شيء تركوه ينقصهم المعرفة ؛ في الواقع كل شخص لديه شخصية. يمكن أن تكون أكثر انفتاحًا ، أو أكثر ، أو أقل ترددًا ، أو أكثر تصميمًا ، ولكن كل شخص لديه واحدة. لا يمكنك "ليس لها شخصية" ، في الواقع ه

انعدام الأمن العاطفي هو شعور بانخفاض الثقة بالنفس وتقدير الذات. يمكن أن تنشأ حالات عدم الأمان من التجارب السابقة في مرحلة الطفولة المبكرة وتعزيز مع نمو الشخص. على الرغم من أن مستوى معين من انعدام الأمن أمر طبيعي ، فإن الأشخاص الذين يعانون من مستويات عالية من انعدام الأمن قد يواجهون مشاكل تتعلق بالآخرين ، في العمل وفي الحياة العامة. الأسباب عندما نكون أطفالًا ، فإننا لسنا على علم بما يمكننا وما لا يمكننا فعله. نحن نقترب من العالم حريصة على استكشاف ذلك ، بدلا من اتخاذ موقف خوف تجاه الحياة. شيئًا فشيئًا ، يعزز البالغون أو يقيدون الثقة والأمان التي لدينا في قدراتنا ويمكننا أن نطور شعورًا بالنقص. لذ

هناك العديد من مشاكل احترام الذات الشائعة التي تؤثر على الأطفال والمراهقين والنساء والرجال. يعد تقدير الذات أحد السمات الشخصية التي تؤثر على الرفاه والنجاح في جميع مجالات الحياة: العمل والأسرة والأزواج. إذا كنت الشخص الذي يعاني ، يمكنك حلها ، وإذا كان أحد الأقارب أو الابن أو الأصدقاء ، فيمكنك مساعدتهم في التغلب عليها. احترام الذات ليس شيئًا ثابتًا ، فهو ديناميكي ويمك

يمكنك الانتقال من انخفاض احترام الذات إلى مستوى عالٍ في وقت قصير. أيضا أطفالك أو عائلتك أو أصدقائك الذين تريد المساعدة. لهذا سأعلمك سلسلة من العادات والعادات والتمارين والأنشطة التي ستتيح لك إجراء تغييرات كبيرة. ومع ذلك ، في جميع الحالات ، من الضروري أن تكون ثابتًا. لا يمكنك الانتظار لإجراء تغييرات كبيرة دون المثابرة ، وتغيير العادات وجهد. قبل البدء في العمل ، أود أن أوضح بعض الجوا