رهاب البلعمة: الأعراض والأسباب والعلاج

رهاب البلعمة هو نوع معين من الرهاب يرتبط بالخوف غير المنطقي من البلع أو الاختناق. إنه اضطراب القلق الذي يدفع أولئك الذين يعانون منه إلى الاعتقاد أنهم لن يتمكنوا من ابتلاع الطعام الذي يتناولونه. في أخطر الحالات ، يتوقف الشخص الذي يعاني منها عن الأكل بشكل كامل.

الاعتقاد اللاعقلاني الأكثر شيوعًا المرتبط بالبلع هو أن الحلق أضيق من المعتاد ؛ وبالتالي ، فإن الشخص يعتقد أن الطعام لا يمكن أن يمر بها.

على الرغم من أن هذا الاضطراب متعلق بالطعام ، إلا أن الخبراء يصنفونه على أنه مشكلة قلق لأن السبب الرئيسي لما يحدث هو الخوف.

إنه اضطراب قلق نادر الحدوث ، ولكنه يمكن أن يؤثر على كل من الأطفال والبالغين. لحسن الحظ ، هناك العديد من الأساليب التي يمكن أن تساعد في تخفيف آثاره الأكثر خطورة أو القضاء عليها بالكامل.

الأعراض

أهم أعراض البلعمة هو الخوف غير العقلاني من البلع أو تناول الطعام من أي نوع. يخشى الشخص المصاب من أن الطعام لا يستطيع المرور عبر حلقه ، لأنه يشعر بأنه أضيق من المعتاد أو أنه مقيد لسبب ما.

بشكل عام ، لا يوجد عادة سبب مادي سابق في هذه الرهاب. ومع ذلك ، من المفارقات أن القلق الناجم عن الخوف نفسه يمكن أن يتسبب في تضيق عضلات الحلق.

هذا يمكن أن يؤدي إلى أن الشخص حقًا لا يستطيع البلع ؛ وفي أسوأ الحالات ، يمكن أن يسبب الاختناق. بعد ذلك سنرى بعض أهم أعراض البلعمة.

الأعراض الجسدية

كما هو الحال في أي اضطراب قلق آخر ، يمكن أن يبدأ الشخص المصاب بالهاب البلعمة في ملاحظة سلسلة من الأحاسيس الجسدية غير السارة للغاية. من بين الأكثر شيوعا ما يلي:

- الدوخة

- صعوبة في التنفس

- الإحساس بالضغط في الصدر

- وخز في الأطراف

كل هذه الأعراض الشائعة للقلق تضيف إلى النوبة المذكورة أعلاه في الحلق. هذا يمكن أن يسبب عدم القدرة على البلع ، مما يعزز مخاوف الشخص وينتهي الأمر بزيادة قلقهم.

الأعراض النفسية

لأنه من اضطرابات القلق ، فإن الشخص الذي يعاني من رهاب البلعمة لديه خوف قوي للغاية وغير عقلاني.

هذا يعني أنه على الرغم من علمهم أنهم ليسوا في خطر حقيقي ، فإن المتضررين غير قادرين على الاسترخاء وتجربة جميع الأعراض الأخرى للاضطراب عندما يجدون الحافز الذي يخيفهم.

من ناحية أخرى ، يمكن للشخص أن يتخيل باستمرار المواقف المحتملة التي تظهر فيها المشاكل عند تناول الطعام. سيكون من الصعب للغاية التحكم في هذه الصور الذهنية ، وستسبب انزعاجًا كبيرًا للفرد.

الأعراض السلوكية

أهم الأعراض السلوكية الناجمة عن رهاب البلعمة هو تجنب أنواع معينة من الطعام. في الحالات الأكثر خطورة ، حتى ، يمكن أن تتأثر الحالة المتأثرة بالأكل بشكل كامل.

قد تشمل الأعراض السلوكية الأخرى الأقل شيوعًا تجنب المواقف التي قد تضطر فيها إلى تناول الطعام في الأماكن العامة ، أو تناول الأطعمة التي أعدها الشخص فقط ، وبالتالي تعرف أنها لن تشكل مشكلة.

الأسباب

لا يوجد توافق عام في الآراء حول أسباب رهاب البلعمة ، ويرجع ذلك من بين أمور أخرى إلى ندرة الحالات التي تمت دراستها عبر التاريخ. ومع ذلك ، فإن النظرية الأكثر قبولا تجادل بأن هذا الاضطراب القلق سوف يكون سببها حدث صادم متعلق بالغذاء.

وهكذا ، على سبيل المثال ، كان من الممكن أن يكون الشخص الذي أبدى خوفًا من البلع قد عانى سابقًا من حلقة كان يختنق فيها قطعة من الطعام. شيئًا فشيئًا ، كنتيجة لتفادي المواقف المماثلة وإيلاء اهتمام كبير لخوفه ، فقد أصبحت قوية بشكل متزايد.

رأي معظم الخبراء هو أن هذه الأحداث المؤلمة من المرجح أن تؤدي إلى اضطراب مثل رهاب البلعمة إذا حدثت في الطفولة.

ومع ذلك ، فمن الممكن تقنيًا أن يتطور هذا النوع من المشكلات بغض النظر عن العمر الذي يعاني فيه الشخص من موقف مثل الحالة الموصوفة.

علاج

كما هو الحال مع بقية اضطرابات القلق ، هناك العديد من الأساليب التي يمكن استخدامها لعلاج رهاب البلعمة. لحسن الحظ ، عادة ما يكون لهذا النوع من المشاكل النفسية تشخيص جيد للغاية ، ويميل إلى الاختفاء إذا تم القيام بالعمل المناسب.

العلاج الأكثر فاعلية لعلاج رهاب البلعمة والمشاكل المماثلة الأخرى هو المعرفي السلوكي ، على الرغم من أن العلاجات الأخرى مثل القبول والالتزام اكتسبت شعبية مؤخرًا. ثم سنرى ما يتكون كل واحد منهم.

النهج المعرفي السلوكي

يعتبر العلاج المعرفي السلوكي أن أفكارنا وعواطفنا وأفعالنا ترتبط ارتباطًا وثيقًا. لذلك ، إذا تم تعديل أحد هذه العناصر الثلاثة ، فسيتم أيضًا تغيير العناصر الأخرى بشكل غير مباشر.

لهذا السبب ، يمكن عادةً تنفيذ هذا النهج العلاجي بطريقتين مختلفتين. أول واحد يركز على تصرفات الشخص المتضرر. لمساعدتها على التغلب على خوفها ، تضطر إلى الكشف عن نفسها شيئًا فشيئًا عن الموقف الذي يسبب قلقها.

في حالة رهاب البلعمة ، قد يشمل ذلك ، على سبيل المثال ، التسبب في تناول الأطعمة التي أصبحت أكثر صلابة ، أو البدء في القيام بذلك في بيئات تعتبرها أقل أمانًا حتى تتمكن من العودة إلى الحياة الطبيعية.

تتعلق الطريقة الأخرى لتطبيق العلاج المعرفي السلوكي بتعديل أفكار الشخص. نظرًا لأن الرهاب يستند إلى أفكار غير عقلانية ، سيساعد عالم النفس المريض على تحديد تلك التي تسبب الانزعاج وتعديلها.

تُعرف هذه العملية باسم "إعادة الهيكلة المعرفية" ، وعادةً ما تكون أكثر فاعلية عند إجراؤها بالتزامن مع التعرض السلوكي.

القبول والالتزام العلاج

ويستند النهج العلاجي الآخر الذي يستخدم عادة لمرض الرهاب على فكرة أن المشاعر والأفكار والمخاوف لا يمكن أن تؤذينا حقًا.

من خلال علاج القبول والالتزام ، يساعد عالم النفس الشخص على اختيار الإجراءات التي يريد تنفيذها ، ويعلمه أن يطبقها على الرغم من شعوره بالسوء.

كلما زاد عدد الأشخاص الذين يواجهون خوفه ، قلت القوة التي يتمتع بها خلال حياته. هذا العلاج ، على الرغم من ظهوره حديثًا للغاية ، أصبح أحد أكثر العلاجات شيوعًا لعلاج مثل رهاب البلعمة نظرًا لسرعته وفعاليته.