حياة صحية

حياة صحية - أفضل 11 موقعًا للنوم جيدًا (بشكل صحيح)

أفضل 11 موقعًا للنوم جيدًا (بشكل صحيح)

تعد أوضاع النوم جيدًا هي مفتاح الحياة الصحية بفضل الراحة. ومع ذلك ، فإن هذا يمثل تحديًا للعديد من الأشخاص وهم غير قادرين على النوم بشكل صحيح لأنهم لا يتقنون أي أسلوب لتحديد المواقع. هل هي قضيتك؟ في معظم الأحيان ، تأتي المشكلة من الجهل البسيط ، والحياة المنعزلة عن الخيارات المختلفة التي يجب أن نرتاح بها في السرير. ليس من المم

حياة صحية - زرع النخاع: أنواع وكيفية التبرع

زرع النخاع: أنواع وكيفية التبرع

تعتبر عمليات زرع نخاع العظام الأمل الأخير لكثير من الأشخاص الذين يعانون من أمراض خطيرة ، مثل الأورام اللمفاوية أو سرطان الدم. يحتاج حوالي 20.000 شخص حول العالم إلى زراعة نخاع العظام كل عام (إدارة الموارد والخدمات الصحية ، الثانية). تشير التقديرات إلى وفاة حوالي 1000 شخص كل عام دون العثور على متبرع بنخاع العظام. إذا قررت أن تكون متبرعًا ، أو تفكر في الأمر ، أو كنت بحاجة إلى تبرع بنخاع العظم ، فسأشرح الإجراء با

حياة صحية - Pingüica: معلومات التغذية ، والخصائص ، والآثار الجانبية

Pingüica: معلومات التغذية ، والخصائص ، والآثار الجانبية

pingüica ( Arctostaphylos pungens ) هي شجيرة تتميز بأنها منتصب والقياس بين ارتفاع واحد وثلاثة أمتار. هي موطنها جنوب غرب الولايات المتحدة وشمال ووسط المكسيك. إنه ينتمي إلى عائلة Ericaceae ولحاءه أحمر وسلس. عندما تنضج ، تتميز الأوراق بأنها لامعة ، مصنوعة من الجلد والأخضر ، من البيضاوي إلى الواسع ، وطولها 4 سم. الثمرة عبارة عن دروب يب

حياة صحية - المدخن النشط: الخصائص والنتائج والخلافات مع السلبي

المدخن النشط: الخصائص والنتائج والخلافات مع السلبي

المدخن النشط هو الشخص الذي يستخدم التبغ مباشرة. على عكس المدخنين السلبيين ، الذين يتلقون فقط الآثار السلبية لهذا الدواء لأنهم قريبون من مصدر دخان التبغ ، فإن المدخنين النشطين يقررون بحرية الخضوع لهذه المادة. كلنا نعرف العواقب الضارة للتبغ. في السنوات الأخيرة ، بدأت وسائل الإعلام والهيئات العامة وحتى شركات التبغ تحذرنا بشأن ما يمكن أن يحدث في أجسامنا إذا كنا ندخن بشكل معتاد.