ما هي الحركات الطوعية للجسم البشري؟
كل الحركات الطوعية (المشي والكتابة والمحادثة والمضغ والتنفس والنوم والبكاء) ممكنة بفضل النظام العصبي ، وهي شبكة معقدة من الناقلات العصبية التي ترسل وتستقبل الإشارات الكهربائية من أو إلى المخ ، حيث تتم معالجتها وتحويلها إلى فعل .
في الحالة المحددة للحركة ، تنشأ بسبب تقلص العضلات وحركة العظام والمفاصل المصاحبة لها.
مع كل حركة قاموا بتفعيل مجموعة من العضلات التي تسمح بحركة الجسم.
تتم الحركات الطوعية للجسم بشكل أساسي على مستوى الجزء الخارجي من الجسم ، أي تلك التي تدرك العضلات التي تغطي الهيكل العظمي ، وتسمى العضلات الهيكلية.
ما تبقى من النشاط الداخلي للجسم ، مثل ضربات القلب ، وضخ الدم عبر الأوردة والشرايين ، وعمليات مختلف النظم والأعضاء الداخلية (التنفس ، والهضم ، وما إلى ذلك) ليست حركات طوعية.
كيف يتم إنتاج الحركات الطوعية؟
الحركات التطوعية نشطة لأنها منشّطة من الجهاز العصبي المركزي (CNS). يتكون هذا النظام من الدماغ والمخيخ والنخاع الشوكي.
في قشرة الدماغ توجد نبضات عصبية - صدمة كهربائية صغيرة تدوم ميلي ثانية ويقاس بالمللي فولت - تنتقل عبر الأعصاب والحبل الشوكي إلى العضلات الهيكلية لإنتاج حركة.
نتيجة لهذه الإشارة ، يتم تنشيط البروتينات مثل الأكتين والميوسين وتثبيته بالتناوب ، مما ينتج عنه إثارة مجموعة معينة من العضلات والاسترخاء أو تثبيط المجموعة المعاكسة ، مما يسمح لهم بتغيير طولهم وتأثير الحركة المرغوبة. .
يكون هذا الإجراء مرئيًا بشكل واضح عندما نحاول ، على سبيل المثال ، ثني ذراع أو ساق ، أو أثناء السير أو الصعود والنزول على سلم.
إلى الحد الذي تمدد فيه العضلات لتحقيق ثني الطرف ، يجب أن يتقلص عكسه لإكمال الحركة.
يتم التحكم في الانقباضات الطوعية للعضلات عن طريق المخ ، بينما يتم التحكم في ردود الفعل والحركات اللاإرادية بواسطة الحبل الشوكي.
مخدد وسلس العضلات
غالبية العضلات المعرضة للتحرك حسب إرادة الفرد (الهيكل العظمي) هي عضلات مخططة ، لذلك سميت بسبب المظهر الخشن الذي عندها عند النظر إليها تحت المجهر.
في المقابل ، فإن العضلات التي تبطن الأعضاء الداخلية ، والتي تؤدي حركات لا يتحكم فيها الإنسان ، هي عضلات ناعمة ، مع استثناء وحيد للعضلة القلبية ، وهي مقلوبة أيضًا ، ولكنها تتحرك باستمرار دون تدخل حاملها.
الميوسين والأكتين
إذا لاحظت عضلات الهيكل العظمي في المجهر ، يمكنك أن ترى بوضوح التغير في مظهر العضلات عندما تكون في حالة من الاسترخاء وعندما تنقبض ، ويرجع ذلك أساسًا إلى التداخل الكبير أو الأقل للألياف العضلية عن طريق عمل الميوسين. وأكتين.
في هذا التغيير ، يتداخل الأكتين بشكل كامل مع الميوسين عندما تنقبض العضلات وتنسحب عندما تكون منتفخة.
يحدث هذا التراكب بفضل عمل القوى الميكانيكية والكيميائية والإلكتروستاتيكية التي تشمل مواد مثل الكالسيوم والصوديوم والبوتاسيوم.
حركات تلقائية
معظم الحركات الطوعية لجسمنا مؤتمتة تمامًا وننفذها تقريبًا دون إدراكها.
ومع ذلك ، هذه تعتمد على قرارنا لجعلها أم لا. قررنا المشي أو خدش أنوفنا أو قلب رؤوسنا من جانب إلى آخر عدة مرات كما نرغب ، وقررنا أيضًا متى نتوقف عن القيام بهذه الحركات.
في أي من الحالات ، كانت كل حركة تتطلب في السابق عملية معقدة للغاية على مستوى القشرة الدماغية ، والتي ، عن طريق التوقف السريع والمتكرر ، لم تتطور بشكل كبير.
السبب في أنها حركات تبدو بسيطة بالنسبة لنا هو أن لدينا الكثير من الوقت لتكرارها بنفس الطريقة ؛ الخبرة والمعلومات التي نجمعها من العالم الخارجي ، الممارسة باختصار ، هي ما يسمح لنا بالقيام بهذه الحركات بطريقة متجانسة ومنسقة.
لفهم عملية التعلم والممارسة هذه ، يكفي مراقبة طفل يتعلم فهم الأشياء بيده أو المشي أو التحدث. بالتأكيد ، فهي ليست إجراءات بسيطة وتستغرق منا وقتًا طويلاً لإتقانها بمهارة.
يتحقق هذا التمكن والسيطرة على الحركات الجسدية بطريقتين: التمثيل البصري ، حيث يكرر الفرد الحركات التي يراها في محيطه ، أو من خلال التمثيلات التماثلية ، أي التحفيظ بتكرار الحركات المنجزة سابقًا ، ما يتطلبه الأمر ، مع مرور الوقت ، أن يكون لديك سيطرة أفضل على نفس الأشخاص.
ثم تتطور أتمتة الحركات تدريجياً وبالتزامن مع العادات الحركية ، مما يخلق قوالب نمطية وحركات ، رغم أنها قد تكون غير واعية ، إلا أنها لا تتوقف عن إنتاجها بإرادة واضحة للشخص الذي يؤديها.
هذه العادات والصور النمطية هي التي تجعل جميع البشر يسيرون بطريقة مماثلة ، ويمضغون التشابه ، ويؤدون ويقومون بجميع أنواع الأنشطة اليومية بطريقة متشابهة للغاية دون التدخل بشكل حاسم في المنطقة الجغرافية أو الطبقة الاجتماعية أو العرق.
