8 سوائل الجسم الرئيسية

سوائل الجسم هي السوائل التي تنشأ داخل الجسم. وتشمل هذه الدم والبول واللعاب والدموع والمخاط والصفراء والعرق ، وغيرها.

تلعب هذه السوائل الموجودة في الجسم دورًا رئيسيًا في الأداء الصحيح للكائن الحي. كل من سوائل الجسم لها دور مهم.

تم العثور على هذه السوائل في مقصورات السوائل في الجسم. المقصورات السائلة الرئيسية هي داخل الخلايا وخارج الخلية. ينظم الجسم بعناية التركيب الكيميائي للسوائل في الأجزاء المختلفة.

على سبيل المثال ، في رجل بالغ يبلغ وزنه 70 كيلوجرامًا ، سيتكون 60٪ من إجمالي وزن جسمه من الماء ؛ في المرأة البالغة حوالي 55 ٪ من مجموع وزن الجسم سيكون الماء.

8 أهم سوائل الجسم

1- الدم

الدم هو على الأرجح السائل الأكثر صلة بالجسم. يحتوي جسم الشخص البالغ على حوالي ستة لترات من الدم ، والتي تنقل الأكسجين إلى الخلايا ومخلفات الأيض من الخلايا.

بالإضافة إلى ذلك ، ينقلون خلايا الدم البيضاء والجلوكوز والهرمونات والمواد الأساسية الأخرى.

يحتوي الدم أيضًا على شظايا من الخلايا تسمى الصفائح الدموية ، وعوامل التخثر التي تساعد على سد أي انصباب قد يحدث في الأوعية الدموية.

2- بيليس

إنه سائل بني أو أخضر ينتجه الكبد ويخزن في المثانة ، ويتم إطلاقه في الأمعاء في منتصف عملية التغذية. انها مسؤولة جزئيا عن لون القيء والبراز.

العنصر الأكثر أهمية هو الأملاح الصفراوية ، والتي تعمل كنوع من الصابون الذي يحطم الدهون الغذائية ، بحيث يمكن امتصاص كل من هذه والفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون.

كما أنه يساعد على منع تشكل الحجارة في المثانة ، نتيجة للكوليسترول الذي يحتوي على الصفراء.

حوالي 15 غراما من أملاح الصفراء تفرز في الأمعاء كل يوم. ومع ذلك ، فإن جسم الإنسان يحتوي فقط حوالي 5 غرامات في المجموع.

وذلك بسبب إعادة تدوير أملاح الصفراء ، ويتم امتصاصها عن طريق الدم من خلال الأمعاء الدقيقة ثم يفرزها الكبد مرة أخرى.

3- المخاط

إنه سائل صاف وزلق تنتجه الغدد المخاطية. ويغطي خلايا الشعب الهوائية في الرئتين والمعدة والأمعاء والمسالك البولية والتناسلية والعينين والأذنين.

يحتوي المخاط على مجموعة متنوعة من المواد المهمة ، بما في ذلك الإنزيمات المطهرة والأجسام المضادة والميوسين ، والتي تعطي المخاط الخصائص التي تجعله يبدو وكأنه هلام. ينتج البالغ البالغ حوالي 1 لتر من المخاط يوميًا.

يمنع المخاط تغطية الجهاز التنفسي من الجفاف ، وكذلك يرشح الغبار والمواد المعدية الموجودة في الهواء.

4- اللعاب

يفرز اللعاب بالغدد اللعابية للفم. ينتج الشخص البالغ حوالي 1 لتر من اللعاب يوميًا ؛ أكبر إفراز يحدث عندما يتم تغذيته. مثل المخاط ، يحتوي اللعاب على إنزيمات مضادة للجراثيم والأجسام المضادة.

يساعد اللعاب على ترطيب الطعام ، وهو أمر مهم عند التشحيم عند المضغ والبلع. كما أنه يحسن الذوق: إذا لم يكن الكيميائيون في وسط سائل ، فلا يمكن اكتشافهم بواسطة مستقبلات التذوق.

بعض الانزيمات في اللعاب تبدأ أيضا في تحطيم المواد في الطعام.

يتم تحييد هذه الإنزيمات بشكل عام بمجرد وصولها إلى إفرازات المعدة الحمضية. لذلك ، فإنها تعمل على تحطيم جزيئات الطعام المحاصرين في الأسنان ، مما يساعد على منع تسوس الأسنان.

الدموع

يتم إنتاج الدموع بواسطة الغدد الدمعية الموجودة في أعلى وجانب العيون. وتنتشر على سطح العين عند وميض ويتم تصريفها في تجويف الأنف.

للدموع ثلاث وظائف: تليين العين ، وإزالة المهيجات (مثل الدخان وبعض المواد الكيميائية) وتكون مرتبطة بحالات عاطفية ، مثل الحزن والعاطفة.

6- العرق

العرق ، مثل اللعاب ، يتكون بالكامل من الماء. ومع ذلك ، فإنه يحتوي أيضا على المعادن التي تجعله طعم مالح.

يمكن أن يختلف إنتاج العرق على نطاق واسع بين 1/10 لتر و 8 لترات في اليوم ؛ خلال التمرين المكثف ، يمكن للبالغين إنتاج ما يصل إلى 2 لتر في الساعة أو أكثر.

هناك حوالي 3 ملايين غدة عرق في الجسم: توجد الغدد الصماء في جميع أنحاء الجسم ويوجد المنفرين في الإبطين.

أهم دور للعرق هو التنظيم الحراري ، مما يساعد على تبريد الجسم عندما يبدأ ارتفاع الحرارة. يحفز الدماغ التعرق عبر الأعصاب ، لذلك يمكن أن يزيد أيضًا استجابة للحالات العاطفية.

7- ماء

تتكون الكثير من سوائل الجسم من الماء. تحتل المياه حوالي 75 ٪ من كتلة الجسم للرضع ، وحوالي 50 أو 60 ٪ في البالغين ، و 45 ٪ في كبار السن.

تتغير نسبة الماء في الجسم مع التطور ، لأن النسب المعينة من الجسم لكل عضو ، والعضلات والدهون والعظام والأنسجة الأخرى تختلف من مرحلة الطفولة إلى مرحلة البلوغ.

يحتوي الدماغ والكلى على أعلى نسب الماء ، والتي تشكل حوالي 80 أو 85 ٪ من مجموع كتلتها. في المقابل ، تحتوي الأسنان على أقل نسبة من الماء ، حيث تتراوح من 8 إلى 10٪.

يتكون القلب والدم والكبد والرئتان والعضلات والجلد أيضًا من كمية كبيرة من الماء.

8- البول

الشخص البالغ ينتج 1.5 لتر من البول يوميًا. يتم إنتاج هذا السائل عن طريق الكلى وتخزينها بواسطة المثانة. يحتوي البول على العديد من المواد التي يجب إزالتها من قبل الجسم للحفاظ على صحة جيدة.

ويشمل ذلك منتجات تكسير البروتين ، والتي ستكون سامة إذا تراكمت في الدم. يعتبر البول أيضًا الطريقة الرئيسية للجسم لإزالة الملح الزائد والماء.