رهاب السيلان: الأعراض والأسباب والعلاج
الخوف من الخوف من الشمس هو إحساس بالخوف أو الخوف غير العقلاني من القمر ، عند حلول الظلام وفي ضوءه. تتكثف جميع الأعراض التي يعاني منها الأشخاص المصابون بهذا الرهاب إذا كانوا في حالة اكتمال القمر.
يمكن أن تصبح المشكلة قوية لدرجة أن الأشخاص المتضررين ، بالإضافة إلى الخوف من مشاهدتها في أي ليلة ، يتم صدهم بكلمة مون أو ببساطة عن طريق الصور الخاصة بها.
لفهم ماهية رهاب السيلينية ، سأبدأ بإيجاز في وصف مفهوم الرهاب. مشتقة من كلمة فوبوس ، وهو ما يعني الذعر. إنه خوف شديد وغير عقلاني من طبيعة مرضية تجاه شخص أو شيء أو موقف. الرهاب أكثر خطورة من الخوف البسيط. أولئك الذين يعانون منه لديهم حاجة لا تقاوم إلى الامتناع عن كل ما يمكن أن يثير قلقهم.
Selenophy هو داخل ما يسمى الرهاب محددة. هذه تعتبر نوعًا من اضطرابات القلق ، حيث يمكن أن يشعر الشخص بأعراض شديدة من القلق أو يصاب بنوبة فزع عندما يتعرض لكائن ينتج خوفًا غير منطقي.
في شخص يعاني من داء السلينوفيا ، يمكن للحقيقة البسيطة المتمثلة في الاضطرار إلى الخروج ليلًا ومواجهة جسمه الذي يسبب الانزعاج (القمر ، في حالتنا) ، أن تسبب مشاعر جسدية ونفسية شديدة من القلق والذعر.
تعتبر رهاب السُلِنوفيا من بين أنواع الرهاب المحددة في النوع البيئي ، حيث يشير الخوف إلى الحالات المتعلقة بالطبيعة والظواهر الجوية مثل المطر والعواصف والمنحدرات المائية أو الماء.
الأسباب
تتطور أسباب الرهاب المعيّن ، مثل رهاب السلينوفوبيا أو رهاب القمر ، عمومًا عندما يكون عمر الطفل بين أربع وثماني سنوات. في بعض الحالات ، قد تكون نتيجة بعض الأحداث الصادمة التي نشأت في سن مبكرة ، والتي تسببت في رهاب.
أيضا ، رهاب أحد الأقارب هو سبب شائع لبدءه أثناء الطفولة ، لأنه يتم تعلمهم من خلال التعلم غير المباشر.
في حالة الخوف من مرض السلين ، لا يمكن معرفة الأسباب التي كان من الممكن أن تؤدي إليه. ليس من الواضح أن هذا يرجع إلى حدث ما في الماضي أو إلى التعلم غير المباشر ، على الرغم من أنه صحيح أن الرهاب من النوع البيئي ، ومن بينها رهاب السلوفينية ، يتطور عادة في مرحلة الطفولة.
الرهاب الذي يستمر طوال مرحلة البالغين نادراً ما يتم تحويله (يحدث فقط في 20٪ من الحالات).
ربما يمكن توجيه الأسباب إلى ذلك ، عادة ، عند التفكير في القمر ، عادة ما نفكر في جلالته ، وبالتالي ، كم هي كبيرة بعض الأحداث الطبيعية التي تحدث على الأرض. هذا يجعلنا نفكر في شعور البشر الصغيرة قبل كل هذا. هذا ، بطريقة ما ، يمكن أن يفسر هذا الخوف.
لتشخيص الرهاب المحدد ، يجب أن نأخذ في الاعتبار مختلف معايير التشخيص ، التي تتميز بها DSM:
- خوف متهم ومستمر يكون مفرطًا أو غير عقلاني ، ناجم عن وجود أو توقع كائن أو وضع محدد ، في هذه الحالة ، القمر.
- يؤدي التعرض إلى القمر تلقائيًا إلى حدوث استجابة للقلق. ضع في اعتبارك أن القلق عند الأطفال يظهر عادة في شكل نوبات الغضب أو البكاء أو تثبيط أو العناق.
- يدرك الشخص أن الخوف من القمر مفرط أو غير عقلاني. في الأطفال قد لا يتم تقديم هذا الاعتراف.
- إنه يتجنب مواجهة القمر أو ، في حالة مواجهة ، يتم دعمه بقلق أو إزعاج شديد.
- تتداخل سلوكيات التجنّب مع القمر ، والقلق الاستباقي ، أو الانزعاج الناجم عن الموقف المخيف ، بطريقة تقاطع إيقاع الحياة الطبيعي للشخص ، في علاقاته العمالية والاجتماعية والعائلية. بالإضافة إلى الأعراض السريرية التي يعاني منها الشخص.
- في حالة حدوث الرهاب عند الأطفال دون سن 18 عامًا ، يجب ألا تقل مدة الأعراض عن 6 أشهر.
يجب على أخصائي الصحة ، قبل تشخيص شخص مصاب بالرهاب ، إجراء تقييم شامل للمريض من خلال التحقق من تاريخه الطبي وإجراء فحص بدني كامل. بالإضافة إلى ذلك ، سيتم إجراء اختبارات نفسية مختلفة لاستبعاد أمراض أخرى جسديًا ونفسيًا. كل هذا من أجل استبعاد أن الأعراض المقدمة ناتجة عن اضطراب آخر.
سيتعين على المعالج دائمًا التأكد من أن أعراض القلق أو الكرب أو سلوكيات تجنب أو تجنب تجاه القمر لا تنتج عن وجود اضطراب عقلي آخر (الوسواس القهري أو اضطراب ما بعد الصدمة أو اضطراب قلق الانفصال). ، رهاب اجتماعي ، اضطرابات الكرب بسبب رهاب أو رهاب الخوف من دون تاريخ من اضطراب الضيق).
إذا كان لدى طبيب الأسرة شكوك أو يعتقد أن المريض يعاني من الرهاب ، وهو جاد بدرجة كافية للتأثير على سير الحياة الطبيعية في حياته ، فعليه إحالته إلى طبيب نفسي أو طبيب نفساني. سيكون بمقدور أخصائي الصحة ، من خلال العديد من التقنيات وأدوات التقييم ، مثل الاختبارات النفسية ، تقييم الوضع الحالي للمريض والبدء ، إذا لزم الأمر ، في متابعة العلاج.
عواقب الرهاب
حتى تتمكن من فهم العواقب التي يمكن أن تترتب على الرهاب على الفرد الذي يعاني منه بشكل أفضل ، سأستمر في وصف ما يحدث في كائن هذه الكائنات:
- زيادة في التنشيط الخضري: تحدث هذه التفاعلات على مستوى الجهاز الفسيولوجي. بعض الأعراض التي قد تظهر هي عدم انتظام دقات القلب ، التعرق ، الاحمرار ، الشحوب ، اضطراب المعدة ، جفاف الفم ، الإسهال ، إلخ.
- ردود الفعل في النظام الحركي في شكل سلوكيات تجنب أو هروب: عندما يواجه الموضوع بشكل غير متوقع الموقف المخيف ، وإذا اضطر للبقاء في مثل هذا الموقف ، فقد تظهر اضطرابات في الأداء الحركي على المستوى الصوتي و / أو اللفظية.
- ردود الفعل على مستوى النظام المعرفي: هذه ردود فعل مثل توقع عواقب مواتية وكارثية. تحدث بقلق شديد. وتحدث الإجراءات على المستوى الإلزامي للهروب أو التجنب. على المستوى الفسيولوجي ، اللوزة هي الأكثر أهمية في تخزين واستعادة الأحداث الخطيرة التي نعانيها من البشر. يقع في الدماغ ، خلف الغدة النخامية ، وهو يطلق إطلاق هرمونات "قتال أو هروب" من أجل مواجهة اليقظة أو حالة من التوتر الشديد. وبالتالي ، عندما يكون هناك في المستقبل حدث مماثل للحدث الذي حدث سابقًا ، تستعيد هذه المنطقة من ذاكرتها الإجراءات التي تم تنفيذها سابقًا ويتفاعل الجسم كما لو كان يحدث كما حدث في المرة الأخيرة. يمكن للشخص تجربة ذلك كما لو كان سيعود إلى نفس الشيء لأول مرة ، بنفس الأعراض.
وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن التغييرات الكبيرة لفوبيا محددة ، كما هو الحال في رهاب السلين ، يمكن أن تسبب للشخص الذي لا يمكنه مغادرة ليال القمر الجديد (عندما يكون هناك تقدير للقمر). هذا يزعج حياته الطبيعية بشكل كبير ، ويقيده خاصة فيما يتعلق بحياته الاجتماعية أو العملية ، ويمنعه من أداء العمل الليلي.
علاج
للتغلب على كراهية السلين ، من الضروري علاج أو مرافقة علاجية ، حيث توجد علاجات مختلفة. بعد ذلك ، سأذهب إلى شرح كل منهم:
- التقنيات النفسية للتعرض : في هذه التقنية ، يواجه المهنيون المريض بالوضع المخيف ، في هذه الحالة ، القمر. يؤدي التعرض التدريجي والتدريجي إلى سيطرة الأفراد تدريجياً على مخاوفهم ، مما يقلل أيضًا من الأعراض الناتجة عن القلق. يمكن أن يتعرض الشخص المصاب بكره السليني لعلاج التعرض التدريجي ، حيث يبدأ بمحاولة الخروج في ليلة قمر يتضاءل أو ينهض دون الحاجة إلى مراقبته حتى يتمكن ، في وقت لاحق من الخطوة الأخيرة من المعرض ، من مواجهة ليلة اكتمال القمر وتكون قادرة على مراقبة ذلك مباشرة.
- التحسس المنهجي: في هذه التقنية ، بدلاً من مواجهة القمر على الهواء مباشرة ، يتم استخدام خيال المريض أو التعرض التدريجي ، والذي يعرض التحفيز المخيف في ذهنه. في كلا أمثلة العلاج ، يتم إيقاف التعرض للمخرجات أو تخيلها عندما يتعذر على المريض التحكم في قلقه ، ويتم استئنافه عندما تنخفض مستويات القلق. تدريجيا ، يتمكن الشخص من المقاومة لفترات أطول وأطول وبالتالي يضيع الخوف.
- العلاج المعرفي: مع هذه التقنية ، نحاول أن نوفر للمريض كل المعلومات الممكنة المتناقضة ، من أجل إلغاء المعتقدات التي لدى الشخص المعني في هذا الموقف أو الكائن الذي يخشى. وبهذه الطريقة تريد البحث عن الثقة والتعرف عليها تدريجيًا ، مع مراعاة أن الشخص لا يرى هذا التحفيز كشيء يجب أن يخاف منه وقد يواجه خوفه من أن يكون عقلانيًا ومبالغًا فيه.
- طرق الصدمة: هي علاجات تقع ضمن المقاربة السلوكية ، حيث يكون هناك تعرض قسري للمنبهات ، حتى يقل قلق الشخص ويمكن السيطرة عليه. وهو يختلف عن التحسس المنهجي في هذا الموضوع في هذه الطريقة ، فإن الموضوع سيواجه القمر مباشرة دون أي تصعيد للحالات.
- البرمجة اللغوية العصبية: في الوقت الحاضر ، هو علاج يستخدم كثيرًا أمام بعض أنواع الرهاب ، لكن نتائج ذلك لم تثبت علمياً بعد.
تشمل العلاجات البديلة الأخرى علاجات مع زهور باخ والكتب ومجموعات المساعدة الذاتية والتنويم المغناطيسي. لا يوصى عادةً باستخدام العقاقير العقلية في علاج الرهاب ، لأنه على الرغم من أنه يمكن أن يخفف من أعراض القلق ، إلا أنه لا يلغي المشكلة. على أي حال ، إذا لزم الأمر لتخفيف أعراض القلق ، فإن العلاج الدوائي الأكثر فائدة للتغلب على هذه الرهاب هو مثبطات امتصاص السيروتونين.
بعض العلاجات تمكن من إجراء تعديلات في الدماغ ، لتحل محل الذاكرة وردود الفعل التي سبق لها من خلال سلوك أكثر تكيفية. الرهاب ظواهر غير عقلانية ، يتفاعل الدماغ بشكل مبالغ فيه مع الحافز.
إذا كنت تشعر بأنك على دراية ، لديك بعض الخوف غير المنطقي ، أو الخوف من شيء ما ، أو الموقف ، أو الشخص ، وهذا الخوف يمنعك من العيش حياة طبيعية تؤثر عليك في يومك ليوم ، من هنا ننصحك بالتشاور مع أخصائي لتتمكن من الاستمتاع ب حياة كاملة.
