اكتئاب ما بعد الولادة: الأعراض والأسباب والعلاج
اكتئاب ما بعد الولادة هو اضطراب اكتئابي يمكن أن يكون معتدلاً أو شديدًا ، ويحدث في المرأة بعد الولادة. إنه جزء من الاضطرابات الاكتئابية ، والتي تتكرر كثيرًا بين عامة السكان (خاصةً النساء) ، ويمكن أن تحدث في أي وقت من الحياة.
إنها متلازمة شائعة جدًا بين النساء اللائي أصبحن أمهات ، ولكن ليست كل الأعراض التي تظهر بعد الولادة تشير إلى أنك تعاني من الاكتئاب.
ليس من الضروري أن يحدث عرض هذه الصورة الاكتئابية بعد الولادة مباشرة ، ولكن يمكن أن يحدث من بضعة أيام بعد الولادة ، إلى سنة بعد الولادة. في معظم الأحيان ، يظهر عادة بعد حوالي 3 أشهر من ولادة الطفل.
لذلك إذا ظهرت الأعراض بعد بضعة أسابيع من الولادة ، فقد يكون اكتئاب ما بعد الولادة. تجدر الإشارة إلى أن هذا الاضطراب يسبب المعاناة وعدم الراحة سواء في الشخص الذي يعاني منه أو في الأسرة ، ويؤثر على صحة الوليد.
من الواضح أن اكتئاب ما بعد الولادة هو اضطراب اكتئابي حاد له خصوصية النمو لدى النساء خلال الأيام أو الأسابيع التي تعقب ولادة طفلهما.
دعنا نذهب في الوقت المحدد لنرى ما هي الأعراض النموذجية لهذا الاضطراب لكي تكون أكثر وضوحًا ما هي خصائصه.
الأعراض
يُعرَّف اكتئاب ما بعد الولادة بأنه تطور لحالة اكتئاب كبيرة خلال الأسابيع 4-6 الأولى بعد الولادة ، على الرغم من أن هذه الحادثة قد تحدث في الممارسة العملية بعد حوالي عام من الولادة.
الصورة السريرية التي تُقدم عادةً من النساء اللواتي يعانين منها هي نفس الصورة التي تميز الاكتئاب الشديد ، أي أن اكتئاب ما بعد الولادة لا يختلف نوعيًا عن الحلقات الاكتئابية الأخرى التي تحدث في سياقات أخرى غير الولادة.
لذلك ، من أجل تشخيص اكتئاب ما بعد الولادة ، يجب تقديم معظم الجوانب التالية خلال الأسابيع أو الأشهر بعد الولادة:
يجب أن يكون المزاج مكتئبًا معظم اليوم ، كل يوم تقريبًا أثناء حدوث الاكتئاب.
يجب أن يكون هناك انخفاض كبير في الاهتمام و / أو المتعة في جميع الأنشطة عمليا.
يجب أن يشهد فقدان أو زيادة كبيرة في الوزن دون تنفيذ أي نوع من نظام غذائي أو برنامج يهدف إلى فقدان الوزن.
يجب أن يحدث قلة أو زيادة النوم بشكل متكرر.
التعب ، مشاعر عدم القيمة ، انخفاض القدرة على التفكير ، التحريض أو الأفكار المتكررة عن الموت ، يجب أن تظهر بشكل منتظم.
على الرغم من أن هذه النقاط تقريبًا هي النقاط المحددة لاكتئاب ما بعد الولادة ، إلا أنه يجب إجراء هذا التشخيص بدقة بواسطة طبيب نفسي أو طبيب نفساني سريري ، من خلال فحص تفصيلي للعلامات والأعراض في سياق مقابلة سريرية.
كيف يمكنني معرفة ما إذا كنت مصابًا باكتئاب ما بعد الولادة؟
على الرغم من أن تشخيص اضطراب الاكتئاب مثل اكتئاب ما بعد الولادة يجب أن يتم بواسطة أخصائي سريري ، إلا أنه خلال فترة الحمل والولادة ، هناك العديد من التغيرات الطبيعية في الجسم (الهرمونية ، الجسدية ، النفسية ، إلخ). )
أدخل ضمن ما هو متوقع ، أن هذه السلسلة من التغييرات يمكن أن تنتج تنوعات عاطفية متنوعة ، أو ظهور مشاعر جديدة أو تقديم أفكار غير عادية ؛ وهذه التعديلات الصغيرة لا يجب بالضرورة تفسيرها على أنها بداية للاكتئاب.
بالنظر إلى هذا الموقف ، سيكون من المناسب تحليل التغييرات التي تلاحظها بعد الولادة ، والذهاب إلى أخصائي طبي عندما:
- مزاجك المكتئب ومشاعر الحزن لا تختفي أو تقل بعد حوالي أسبوعين من الولادة.
- يلاحظ أن بعض الأعراض الموضحة أعلاه تصبح أكثر حدة.
- تزداد صعوبة القيام بالأعمال المنزلية أو الاعتناء بطفلك أو القيام بأنشطة الرعاية الذاتية أو الرعاية الذاتية الأساسية.
- لديك أفكار عن إيذاء نفسك أو طفلك.
إحصائيات
عادة ما يكون قبول اكتئاب ما بعد الولادة بعد الولادة طفلك مهمة صعبة ومكلفة لكل ما ينطوي عليه ذلك. ومع ذلك ، فإن هذا الاضطراب شائع للغاية بين النساء اللائي أصبحن مجرد أمهات في سكاننا.
تشير التقديرات إلى أن هذا الاضطراب يصيب 13 ٪ من النساء بعد الولادة ، ويمكن أن يصيب ما يصل إلى 30 ٪ في الأمهات المراهقات.
الأسباب
حاليا ، الأسباب التي تشكل بداية اكتئاب ما بعد الولادة غير معروفة. ومع ذلك ، تم اكتشاف العديد من العوامل المختلفة التي يمكن أن تؤثر على مزاج المرأة بعد الولادة. هذه هي التالية:
العوامل النفسية والاجتماعية
هناك عدد من المكونات النفسية والاجتماعية التي يمكن أن تكون بمثابة عوامل خطر في اكتئاب ما بعد الولادة. يمكن أن يزيد الشعور بالقلق أو الاكتئاب أو الأحداث العصيبة أثناء الحمل من اكتئاب ما بعد الولادة بعد ولادة الطفل.
وبالمثل ، فإن وجود دعم اجتماعي ضئيل أثناء الحمل أو المراحل السابقة للحمل ، أو التعرض لنوبات اكتئابية قبل الحمل والولادة يمكن أن يزيد أيضًا من خطر اكتئاب ما بعد الولادة.
العوامل البيولوجية
يحافظ تنظيم بعض الهرمونات على ارتباط وثيق باضطراب اكتئاب ما بعد الولادة. مستويات منخفضة من هرمون الاستروجين (التي تنقص بالفعل مع الحمل) والبروجستيرون ، تزيد من احتمال معاناة اكتئاب ما بعد الولادة.
وبالمثل ، لدى النساء المصابات بالاكتئاب بعد الولادة مستويات عالية من الجلوكوكورتيكويد ، ومستويات منخفضة من التربتوفان وحمض الفوليك أثناء الحمل.
الولادة
إن امتلاك توقعات عالية للغاية بشأن الولادة يمكن أن يحدث عندما تأتي لحظة الولادة ، وهذا المنظور بخيبة أمل ، ويخلق الإحباط لدى الأم.
شهدت العديد من حالات النساء اللائي يعانين من اكتئاب ما بعد الولادة ولادة بمضاعفات أو ولادات سابقة لأوانهن لأطفالهن أو بمشاكل صحية عند الوليد.
أفكار مسبقة للأمومة
غالبًا ما يتم اعتبار الأمومة وقتًا يجب أن تكون فيه المرأة مشعة وحيوية وقادرة على أداء جميع المهام بشكل مثالي.
النساء اللواتي يحتفظن بهذا التصور للأمومة والذين لديهن الأم مرة يواجهن صعوبات عند تنفيذ جميع المهام المقدمة لهن ، قد يكونن أكثر عرضة لبدء صورة اكتئاب بعد الولادة.
علاج
تدخل الخيار الأول للحلقات الاكتئابية الرئيسية هو العلاج الدوائي ، وعادة ما يتم إعطاء مضادات الاكتئاب.
ومع ذلك ، على الرغم من أن مضادات الاكتئاب لديها أكثر من فاعلية واضحة في عكس نوبات الاكتئاب ، إلا أنه في فترة ما بعد الولادة ، يجب مراقبة استخدام العقاقير عن كثب ، وذلك بسبب إمكانية التأثير على الطفل من خلال الرضاعة الطبيعية.
يتم استبعاد العلاج بمضادات الاكتئاب لدى النساء المصابات بالاكتئاب بعد الولادة اللائي يرضعن رضاعة طبيعية ، لأنه قد يكون ضارًا جدًا لحديثي الولادة
فيما يتعلق بالعلاج النفسي ، أظهرت التدخلات مثل العلاج السلوكي المعرفي ، ودعم الأزواج أو العلاج النفسي بين الأشخاص فعاليتها في اكتئاب ما بعد الولادة ، لذلك يوصى باستكمال العلاج الدوائي بالعلاج النفسي.
هل تعرف اكتئاب ما بعد الولادة؟ أخبرنا بما تعرفه عن هذا الاضطراب لمساعدة القراء!
