11 لعبة لممارسة الذاكرة في الأطفال والكبار وكبار السن

ألعاب ممارسة الذاكرة مفيدة للغاية لتحسين القدرة على الحفظ والدراسة بشكل أفضل وتجنب نسيان المعرفة.

من الشائع الاعتقاد بأن الذاكرة شيء فطري ، ولكل منها قدرة معينة ، وإذا كان لدينا ذاكرة سيئة فلا يمكننا فعل الكثير.

ومع ذلك ، ليس هذا هو الحال ، لأنه ثبت علميا أن الذاكرة هي القدرة التي يمكن ممارستها. لذلك ، فإن وجود ذاكرة جيدة يعتمد ، في جزء كبير منه ، على مقدار الوقت الذي نستثمر فيه في ممارسة التمارين والأنشطة والألعاب والعادات.

بالإضافة إلى ذلك ، ليس من الضروري أن تدرس باستمرار أو "تحضن" لتحسين ذاكرتنا ، يمكننا أيضًا القيام بذلك من خلال ألعاب ديناميكية وإبداعية وممتعة.

الألعاب والتمارين التي سأعرضها تخدمك في تطوير وتعزيز وتنشيط وتفعيل الذاكرة في كبار السن والبالغين والكبار والأطفال والمراهقين.

قد تكون مهتمًا أيضًا بهذه الألعاب لتدريب العقل.

11 الألعاب والأنشطة والتمارين لممارسة الذاكرة

1. الكلمات بالسلاسل

إنها لعبة مثالية لتدريب اللغة ولكن في نفس الوقت ، يصبح من المفيد للغاية ممارسة ذاكرتنا الكلامية وسرعة معالجة المعلومات واسترجاعها.

يجب أن يتم لعبها في مجموعة ، بحد أدنى 3 أو 4 أشخاص ، وتتألف ، كما يوحي اسمها ، من سلسلة كلمة تلو الأخرى.

بهذه الطريقة ، يقول الشخص كلمة واحدة ويجب أن يقول الكلمة التالية كلمة أخرى تبدأ بـ آخر مقطع لفظي من الكلمة السابقة.

على سبيل المثال: إذا بدأت في قول الطابعة ، يجب أن يقول المشارك التالي كلمة تبدأ بـ "ra" مقطع لفظي مثل الزحف ، بينما يجب أن يقول الشخص التالي كلمة تبدأ بـ "ar" كخزانة ، وهكذا.

• طابعة
• فأر
• بطاقة
• كعوب

في البداية ، قد تبدو لعبة بسيطة للغاية ولكن إذا كنت تؤدي أفضل طريقة ممكنة ، فستدرك أنها ليست كثيرة.

أنا شخصياً أوصي باللعب في فرق ، وعمل سلسلة من الكلمات لمدة دقيقة واحدة والتنافس على أي من المجموعتين يمكنه إكمال عدد أكبر من الكلمات خلال تلك الفترة الزمنية.

سترى أنه إذا حاولت السير بأسرع ما يمكن ، فلن يكون الأمر بهذه البساطة دائمًا ، وعليك أن تطالب عقلك بالعثور على الكلمة الصحيحة بأسرع وقت ممكن في كل حالة.

2. حفظ الناس والمدن

المدن

1) حاول حفظ هذه المدن

تعد الذاكرة العاملة واحدة من أهم أشكال الذاكرة.

هذا النوع من الذاكرة هو ما يسمح لنا بتذكر سلسلة قصيرة من المعلومات الجديدة خلال فترة زمنية معينة (6-8 ثواني).

وبهذه الطريقة ، تصبح الذاكرة العاملة عاملاً أساسيًا في تحديد تعلمنا ، لأنه إذا نجحت بشكل جيد فيمكننا تذكر عدد أكبر من المعلومات ، وسيكون لدينا المزيد من المهارات لتخزين المعلومات في عقولنا.

لتحسين هذا النوع من الذاكرة ، يمكنك تنفيذ لعبة تتكون من تذكر سلسلة من الأرقام.

يتعلق الأمر بشخص واحد يقول سلسلة من الأرقام إلى شخص آخر ، ويجب أن يتذكرها ويكتبها بمجرد انتهاء السلسلة.

على سبيل المثال ، إذا قال الشخص "أ" : 6-4 ، بمجرد قول هذه السلسلة ، يجب أن يكتبها الشخص "ب" على قطعة من الورق.

في كل مرة تضغط فيها على رقمين أو ثلاثة أرقام ، يمكن زيادة السلسلة: (6-7-2 ؛ 7-8-9-1 ؛ 5-4-9-2-8 ، إلخ).

على الرغم من أنه من السهل جدًا تذكر هذه السلسلة في البداية ، حيث أنه سيتوجب على الشخص بذل جهد أكبر للتركيز والحفظ حتى يتمكن من تذكرها.

7. الذاكرة البصرية

تمكنت هذه اللعبة من ممارسة الذاكرة العاملة مثل سابقتها ، ولكن في هذه الحالة ، بدلاً من طريقة لفظية مثل الاستماع إلى الأرقام وتشغيلها ، يتم ذلك بطريقة مرئية.

في الواقع ، تعد ذاكرة العمل المرئية أكثر أهمية تقريبًا من ذاكرة العمل اللفظية ، لأنها تتيح لنا تعلم معلومات جديدة من خلال الأشياء التي نتصورها بصريًا.

تتكون اللعبة من صنع مصفوفة بمربعات مثل الموضحة أدناه.

في هذا المثال ، تحتوي المصفوفة على 4 مربعات ، لكن يمكنك عمل ما تريد (8 ، 10،12،16،20 ، إلخ).

من الملائم لعب اللعبة في فرق ، بحيث يرسم كل فريق مصفوفة متساوية ، مع نفس عدد المربعات. في هذا المثال ، سيقوم كل فريق برسم مجموعة من 4 مربعات.

تتكون اللعبة من لوحة (على سبيل المثال الفريق أ) لوحة (دون أن يراها الفريق الآخر) نصف مربعات المصفوفة السوداء. في المثال الذي أظهرناه ، أرسم مربعين أسودين وأترك ​​مربعين فارغين.

سيترك الفريق الآخر (الفريق B) المصفوفة فارغة وينتظر حتى ينتهي الفريق الآخر من طلاء لوحاته.

بعد ذلك ، يعرض اللاعب من الفريق A المصفوفة المرسومة على اللاعب من الفريق B لمدة ثانيتين أو ثلاث ثوانٍ.

الهدف من ذلك هو أن يكون لاعب الفريق B قادرًا على تذكر المربعات المصفوفة التي علمها المشارك في الفريق "أ" والتي رسمت له ، وإعادة إنتاجها بطريقة مماثلة في مصفوفة (لن يتم رسمها مسبقًا).

إذا تم ذلك باستخدام مصفوفة مكونة من 4 مربعات ، فسيكون ذلك أمرًا بسيطًا للغاية ، لأنه من خلال تصور المصفوفة لبضع ثوان ، يمكنك بسهولة تذكر المربعات المرسومة (الموضحة في اليسار أعلاه والأخرى الموضحة أدناه في المثال الأيمن) ).

ومع ذلك ، إذا تم زيادة عدد المربعات في المصفوفة ، ستصبح اللعبة أكثر تعقيدًا. على سبيل المثال ، حاول معرفة ما إذا كان يمكنك تذكر الصورة التالية وإعادة إنتاجها بطريقة مماثلة ، وتصورها فقط لمدة 2 أو 3 ثوان.

وبهذه الطريقة ، عندما تحتوي المصفوفات على أكثر من 10 مربعات ، يمكنك زيادة وقت المشاهدة والسماح للمتسابق في الفريق B بمشاهدة الصورة لمدة 8 ثوانٍ.

8. صالح الأغنام

في اللعبة التالية ، يمكنك العمل على ذاكرة قصيرة المدى. لديك لتناسب كل نوع من الأغنام مع كل صورة ظلية.

لعبة تشكيل الأزواج هي تمرين جيد للغاية للعمل على الذاكرة العاملة والذاكرة الفورية والتعلم.

هذه اللعبة الشهيرة هي وضع أوراق (إذا قمت بذلك بنفسك) أو شخصيات (إذا اشتريت إحدى هذه الألعاب المعدة بالفعل) بحيث يظهر الرسم في الأسفل.

يحتوي كل رسم على زوج في شكل / ورقة أخرى ، وتتكون اللعبة من الصعود اثنين إلى اثنين ، وتذكر الرسم الذي خرج ، لتتمكن من جمع رقمين يحتويان على نفس الرقم.

10. نسخ واستنساخ الأرقام

أخيرًا ، من أجل العمل على الذاكرة المكانية ، يمكن صنع لعبة تتكون من تصور شخصية ونسخها وإعادة إنتاجها لاحقًا.

تتكون اللعبة من أن عضو مجموعة يرسم شخصية ، مع الأشكال والخصائص التي يريدها.

بمجرد الانتهاء من ذلك ، قم بإظهار الشكل لعضو المجموعة الأخرى ، والذي يتعين عليه نسخ الرسم بأكثر الطرق المطابقة الممكنة لفترة زمنية معينة (اعتمادًا على تعقيد الشكل المرسوم ، يمكن إعطاءه وقتًا أكثر أو أقل).

بمجرد نسخها ، سيتم تغطية رسومات الشكل وستضطر إلى إعادة إنتاجها بأكثر الطرق المماثلة الممكنة دون النظر إليها.

أثناء إعداد الرسومات ، يمكن تكوين أشكال أكثر تعقيدًا ، بحيث يكلف إنشاء النسخة أكثر ، وتذكر خصائص الشكل ، وتكون قادرة على إعادة إنتاجها دون النظر إليها.

11. العثور على الاختلافات

ألعاب إيجاد الاختلافات تساعد في عمل الذاكرة قصيرة المدى.

عندما يدرس الطالب الموضوع الذي سيتم فحصه ، يقوم بعمل التركيز والقراءة والذاكرة التي سوف تساعده على تذكر المفاهيم اللازمة لأداء جيد عند تقييمه.

بمجرد دراستك وإدخال معلومات جديدة في الدماغ ، فإنك تزيد من نشاط مناطق الدماغ المتعلقة بالذاكرة.

إذا استثمر الطالب ساعات وجهدًا في اكتساب هذه المعرفة ، فإن النشاط الذي يولده الدماغ في مناطق الذاكرة سيتيح إنشاء هياكل دماغية جديدة (خلايا عصبية جديدة) تمتلك هذه المعلومات.

هذه الهياكل الجديدة تحتاج إلى طاقة لتشكيل وبالتالي تتطلب بذل جهد لإنشاء.

وبهذه الطريقة ، إذا بذل الطالب جهدًا واستثمر وقتًا في تعزيز التعلم ، سيتم إنشاء هياكل جديدة بالقوة وستسمح له بتذكر المعرفة المكتسبة لفترة طويلة.

على العكس من ذلك ، إذا لم يكن هناك جهد وعمل عقلي ، فلن يكون لدى الدماغ طاقة كافية لإنشاء هيكل صلب جديد ، وسيكون غير مستقر ، وستكون ذاكرة المعرفة المكتسبة جزئية أو لن تستمر لفترة طويلة.

مع هذا المثال ، نرى بوضوح أنه لزيادة الذاكرة نحتاج إلى توفير الطاقة لعقلنا من خلال الأنشطة العقلية.

لذلك ، النقطة السلبية في ذاكرتنا هي أنها غير ثابتة ، وإذا لم نعمل ، فسنخسرها تدريجياً.

ومع ذلك ، فإن ميزة عمل دماغنا هي أنه يمكننا التحكم في النشاط الذي نقدمه ، لذلك إذا مارسنا ذاكرتنا فسوف نكون قادرين على زيادتها.

بالإضافة إلى ذلك ، لممارسة الذاكرة ، يمكنك القيام بأي نشاط عقلي ، دون الاضطرار إلى وضع المرفقين على الطاولة في كل مرة تريد تدريبها.

وبهذه الطريقة ، يمكننا أيضًا استخدام وقت فراغنا للعمل في ذاكرتنا ، من خلال الألعاب والأنشطة الترفيهية.