أفضل 100 جمل الذكاء العاطفي
أترك أفضل عبارات الذكاء العاطفي للأطفال والكبار من المؤلفين الكبار مثل دانييل جولمان وكارل ر. روجرز وبيتر سالوفي وويليام جيمس وستيفن ر. كوفي وغيرها الكثير.
هل تعلم أن 70-80 ٪ من النجاح في مرحلة البلوغ يأتي من الذكاء العاطفي؟ صرح بذلك علماء النفس الخبراء مثل دانييل جولمان وجي فريدمان.
تعريف بسيط للذكاء العاطفي هو "القدرة على تحديد وتقييم والتحكم في عواطفنا ومشاعر الآخرين."
تم تقديم هذا المصطلح لأول مرة من قبل واين باين ، ثم قام بتطويره لاحقًا عالم النفس بيتر سالوفي وجون دي في التسعينيات ، إلا أنه شاع في كتاب دانيال جولمان الأكثر مبيعًا في مجال الذكاء العاطفي .
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ:
- مواعيد التعاطف.
- مواعيد علم النفس.
- مواعيد التوازن العاطفي.
- اقتباسات من السعادة.
هل تعرف أي جملة أخرى؟ هل لاحظت اختلافات في حياتك عند تطوير هذه الذكاء؟
يقتبس الذكاء العاطفي من جولمان والمؤلفين الآخرين
-لدينا عقدين ؛ واحد يفكر والآخر يشعر. - دانيال جولمان.
- الشخص الذكي لديه مهارات عاطفية في أربعة مجالات: تحديد العواطف ، واستخدام العواطف ، وفهم العواطف ، وتنظيم العواطف. - جون ماير.
- لا تنسَ أن المشاعر الصغيرة هي الكابتن العظيمة في حياتنا ونحن نطيعها دون أن ندرك ذلك. - فنسنت فان جوخ.
ما يهم حقًا للنجاح والشخصية والسعادة والإنجازات الحيوية هو مجموعة محددة من المهارات الاجتماعية ، وليس فقط القدرات المعرفية التي تقاس باختبارات الذكاء التقليدية. -دانييل جوليمان.
-هناك علاقة صفرية بين معدل الذكاء والتعاطف العاطفي. يتم التحكم فيها من قبل أجزاء مختلفة من الدماغ. دانييل جولمان.
- هناك طريقة لتشجيع قوة الإرادة والتركيز لدينا هي التحكم في الانحرافات لدينا بدلاً من تركهم يسيطرون علينا. - دانييل جولمان.
من أنا أدرك أنه في هذه اللحظة أنت تقوم بإنشاء. أنت تقوم بإنشاء لحظتك التالية استنادًا إلى ما تشعر به وتفكر فيه. هذا هو ما هو حقيقي.
-هناك مشاعر ذات اتجاه بيولوجي وهناك مشاعر معقدة مشبعة بالأفكار والإدراك-جاك ماير.
عندما يتم أخذ الوعي إلى الانفعال ، يتم إحضار السلطة إلى حياتك. تارا ماير روبسون.
- نحن خطرون عندما لا ندرك مسؤوليتنا عن كيفية التصرف والتفكير والشعور. - مارشال ب. روزنبرغ.
- استخدم الألم كحجر في طريقك ، وليس مثل منطقة التخييم. - آلان كوهين.
-الفرق الأساسي بين العواطف والعقل هو أن العاطفة تؤدي إلى العمل بينما يؤدي العقل إلى استنتاجات.-دونالد كالني.
- من المهم للغاية أن نفهم أن الذكاء العاطفي ليس عكس الذكاء ، فهو ليس انتصار القلب على الرأس ، بل هو تقاطع الاثنين. ديفيد كاروسو.
- نحن نزرع البذور التي تزدهر في حياتنا ، وبالتالي القضاء على الكراهية والجشع والحسد والشك. - دوروثي داي.
-التعليم هو القدرة على الاستماع إلى أي شيء تقريبا دون أن تفقد أعصابك واحترام الذات.-روبرت فروست.
- أول وأبسط المشاعر التي نكتشفها في العقل البشري هي الفضول. - إدموند بيرك.
-يمكنك التغلب على أي خوف تقريبًا إذا اتخذت قرارًا بذلك. تذكر: الخوف لا يوجد في أي مكان ، إلا في العقل. ديل كارنيجي.
- مشاعرنا هي طرقنا الأكثر حقيقية إلى المعرفة. - أودري لورد.
- وعي الذات العاطفي هو حجر الزاوية في الذكاء العاطفي. - دانييل جولمان.
- لا تتفاعل أبدًا مع الانتقادات. حلل نفسك لمعرفة ما إذا كانت هذه الانتقادات لها ما يبررها. إذا كان الأمر كذلك ، تعلم منها. إذا لم يكن كذلك ، فاستمر في عملك. Norman Vincent Peale.
- يحدث التغيير في غرفة الغلايات بمشاعرنا ، لذا اكتشف كيف تضيء نيرانك. - جيف ديوار.
-الذكاء العاطفي ينمو من خلال الإدراك. انظر حولك ، في وضعك الحالي وراقبه من خلال مستوى مشاعرك. - ديباك شوبرا.
يتم توظيف -CEOs لفكرهم وتجربة العمل - وأطلق النار بسبب نقص الذكاء العاطفي. - دانيال جولمان.
- لزيادة فعاليتك ، وجعل عواطفك تابعة لالتزاماتك. براين كوسلو.
-المهارات التقنية والمهارات مهمة ، لكن الذكاء العاطفي هو شرط لا غنى عنه للقيادة. -دانييل جولمان.
- عندما يتم دمج الذكاء العاطفي مع الذكاء الروحي ، تتحول الطبيعة البشرية. - ديباك شوبرا.
- إن قوة الشخصية والذكاء العاطفي للتعامل مع الأخطاء والتعلم منها هي مفتاح النجاح. روبرت كيوساكي.
"الرقة واللطف ليسا من علامات الضعف واليأس ، وإنما من مظاهر القوة والقرار." خليل جبران.
تذكر أن الفشل هو حدث وليس شخصًا. -Zig Ziglar
-المشاعر يمكن أن تتركك على الطريق أو تتركك على الطريق- Mavis Mazhura.
"يتطلب الأمر أكثر من الذكاء التصرف بذكاء." فيودور دوستويفسكي.
ولكن العقل العقلاني عادة لا يقرر ما هي المشاعر "يجب أن" لدينا! دانييل جولمان.
- ضبط النفس العاطفي يؤخر الإشباع ويخنق الاندفاع ، هو السبب الحقيقي للإدراك في جميع المجالات الحيوية. - دانييل جوليمان.
- الخوف له أهمية خاصة في التطور: ربما أكثر من أي مشاعر أخرى ، هو أمر بالغ الأهمية للبقاء على قيد الحياة. - دانيال جولمان.
- يعتمد الكثير من الذكاء الفكري على الذكاء العاطفي - مايكل غوريان.
- العواطف الخارجة عن السيطرة يمكن أن تحول الأشخاص الأذكياء إلى أشخاص أغبياء - دانييل جولمان.
- زعيم موزع للأمل. - نابليون بونابرت.
الذكاء الذكي + الذكاء العاطفي + الذكاء الروحي = الذكاء الاستثنائي- ماتشونا دهليو.
- ما الذي يجيده البشر هو الذكاء العاطفي وليس الثانوي. هذه هي حدود الذكاء البشري. راي كورزويل.
- الحكمة تميل إلى النمو بما يتناسب مع وعي الفرد بجهله. - أنتوني دي ميلو.
- الناس الذين تألق عيونهم سعداء لتكون على قيد الحياة. تألق عينيه مع سطوع الذكاء العاطفي - جيلينا بانتيتش.
المفارقة الغريبة هي أنه عندما أقبل نفسي كما أنا ، عندها يمكنني أن أتغير.-كارل ر. روجرز.
- إذا لم نتمكن من الضحك على أنفسنا ، فهل لنا الحق في الضحك على الآخرين؟ هامل
- يمكن لأي شخص أن يغضب ، وهذا سهل. لكن الغضب من الشخص المناسب ، في الدرجة المناسبة ، وفي الوقت المناسب ، للسبب الصحيح وبالطريقة الصحيحة ، هذا ليس بالأمر السهل - أرسطو.
نادراً ما يعبر الناس عن مشاعرهم بالكلمات. عادة ، يعبرون عنهم من خلال وسائل أخرى. - دانيال جولمان.
- لايف كوميديا لأولئك الذين يفكرون ومأساة لأولئك الذين يشعرون. - هوراس والبول.
- قال بنجامين فرانكلين عن حق: إن الغضب لا يأتي أبدًا بدون سبب ، لكن نادرًا ما يكون كافيًا. - دانييل جوليمان.
- القيادة ليست مهيمنة. إنه فن إقناع الناس بتحقيق هدف مشترك. دانييل جوليمان.
- ربما ، ليست هناك مهارة نفسية أكثر أهمية من مقاومة الدافع. - دانييل جوليمان.
- مساعدة الناس على السيطرة على العواطف المزعجة ، مثل الغضب والقلق والاكتئاب والتشاؤم والشعور بالوحدة ، هي وسيلة للوقاية من الأمراض. - دانييل جوليمان.
-الأشخاص الذين لديهم قدرات عاطفية متطورة بشكل أكبر من المرجح أن يكونوا مبتهجين وفعالين في الحياة ، وسيكونون قادرين على تنمية العادات العقلية التي تحسن إنتاجيتهم.
-ما يفكر الناس في قدراتهم يؤثر على تلك المهارات. القدرة ليست خاصية ثابتة. - دانيال جوليمان.
- غالبا ما ينظر الناس الحساسة على أنها ضعيفة. الشعور بالعواطف القوية ليس رمزا للضعف ، بل هو علامة على الأشخاص الذين هم على قيد الحياة حقا ولديهم الرحمة ، أنتون سانت مارتن.
في حين أن هناك المزيد من الذكاء الاصطناعي ، يجب أن يؤدي الذكاء العاطفي أكثر.
- كلما دربنا الوعي ، كلما أسرعنا في فهم ديناميات الذات والآخرين. - أميت راي.
-عندما تتوصل إلى استنتاج مفاده أن العالم الذي تعيشون فيه يدمر ، فأنت تدرك أنه تصور لعقلك وأنه ربما ليس صحيحًا. - Jacent Mary Mpalyenkana.
- ماذا لو كنت غير مضحك بطبيعتها؟ لا تثبط. التحقيق والبحث عن الأفكار والعثور على نعمتك. سوزان سي يونغ.
عندما يُظهر لنا الأشخاص الذين نعرفهم أن وجودهم ذو قيمة وأهمية ، فإننا نميل إلى أن نكون أكثر انفتاحًا ، ونثق في أسبابهم ونلتزم أكثر - سوزان سي يونج.
- تشير الإحصاءات إلى أنه ، عندما تكون مزمنة ، فإن سمية العواطف مثل الغضب تشبه تدخين السجائر. - دانييل جولمان.
- بدلاً من انتقادك لعدم قدرتك على اكتساب أو ترك عادات معينة ، يمكنك استكشاف دوافعك. حول نفسك إلى معلمك بدلاً من البحث عن معلم أكثر حكمة .- Vironika Tugaleva.
-البحث عن طرق للضحك. لن يؤدي ذلك إلى جعلك تمتلك مواد تجعلك تترك انطباعًا أوليًا جيدًا ، ولكن سيؤدي أيضًا إلى توليد رضا شخصي بفضل الضحك سوزان سي يونج.
-جعل ابتسامة شخص آخر هي واحدة من أفضل الهدايا التي يمكنك تقديمها.-سوزان سي يونج.
-ليس هذا هو أن الشخص المتعاطف قد تعرض للتلف ، بل أصبح المجتمع مختلًا وعاجزًا عن العمل. - أنتون سانت مارتن.
الضحك هو أفضل دواء. ليس فقط تستمتع بنفسك ، ولكن الأشخاص من حولك سيستمتعون بالترفيه.-سوزان سي يونج.
- الأشخاص الذين لا يستطيعون التحكم في حياتهم العاطفية يخوضون معارك داخلية تخرب القدرة على التركيز على العمل ولديهم عقل منظم. - دانييل جوليمان.
- مفتاح الحدس من مشاعر الآخرين هو القدرة على قراءة القنوات غير اللفظية ، مثل نغمة الصوت ، والإيماءات ، وتعبيرات الوجه ، من بين أمور أخرى. - دانييل جوليمان.
- الجسم قادر على إظهار المشاكل العاطفية التي يصعب معالجتها بوعي. - شارليت ميكولكا.
- مساعدة الناس على السيطرة على هذه المشاعر بشكل صحيح يمكن أن تعطي نتائج مهمة مثل وجود مدخن منتظم يترك السجائر. - دانييل جولمان.
- عندما تتعامل مع الناس ، تذكر أنك لا تتعامل مع مخلوقات من المنطق ولكن مع مخلوقات عاطفية. - ديل كارنيج.
-الطريقة الوحيدة لتغيير عقل شخص ما هي التواصل معهم من القلب. -رشيد أوغونلارو.
"لا أحد يهتم بما تعرفه ، حتى يعرف مدى اهتمامك." ثيودور روزفلت.
- يوجد داخل قلب الإنسان نوع من الذكاء المعروف أنه يفوق تلك التي تنسب إلى العقل البشري - أبرجاني.
- أشعر بعد ذلك أنني موجود - اميت إبراهيم.
- قبل أن يكون قائدا ، النجاح يتكون في النمو شخصيا. عندما تصبح قائدا ، فإن النجاح يدور حول جعل الآخرين ينموون. جاك ويلش
-استغلال في الوقت المناسب لتجنب الانفجار في الوقت والمكان الخطأ. -أولي أندرسون.
- في مجموعة من الأشخاص ذوي الذكاء العالي ، فإن التفاصيل مثل الانضباط وضبط النفس والتعاطف ، تحدث فرقًا بين من يغرقون وأولئك الذين يبرزون. - دانييل جوليمان.
- يجب أن نتساءل عن التعاريف التي نخصصها لمشاعرنا. فقط لأن الآخرين يطلقون على المشاعر بطريقة معينة لا يعني أننا يجب أن نتبع هذا النمط. Jacinta Mpalyenkana.
- بدلاً من وصف عواطفك على أنها مشكلات يجب حلها ، يمكنك رؤيتها كعلامات يجب عليك تفسيرها. بدلاً من الحكم على رغباتك على أنها انحرافات مخزية ، يمكنك تعلم إرضاءهم بطرق صحية.-Vironika Tugaleva.
- طريقة لزيادة قوة الإرادة والقدرة على التركيز هي إدارة الانحرافات بدلاً من تركها تديرنا. - دانيال جوليمان
- إنه الجمع بين الموهبة والقدرة على المثابرة في مواجهة الإخفاقات التي تؤدي إلى النجاح. - دانييل جوليمان.
-عواطفنا لها عقل خاصة بها ، عقل قد تكون استنتاجاته مختلفة تمامًا عن تلك الموجودة في عقلنا العقلاني-دانييل جولمان.
- القلق يعيق عمل الفكر الذي هو مؤشرا شبه مؤكد على الفشل في التدريب أو أداء مهمة معقدة ، متطلبة فكريا ومتوترة. - دانيال جولمان.
-الصحة العاطفية أكثر أهمية من الجسم في الشكل. من دون معرفة ذلك ، يركز معظمنا على هذا الأخير ، وبالتالي عدم وجود السعادة الداخلية والسلام والحب والوفاء. Maddy Malhotra.
- الذكاء العاطفي لا يعني ببساطة "كن لطيفًا". يمكن للحظة الاستراتيجية أن تطالب بعدم "أن تكون لطيفًا" ، ولكن ، على سبيل المثال ، مواجهة شخص ما بحقيقة غير مريحة ولكن من كان يتجنبه - دانيال جولمان.
- عندما تكون صحتنا العاطفية في حالة سيئة ، فإن مستوى ثقتنا بأنفسنا. علينا أن نتوقف ونتعامل مع ما يقلقنا ، حتى نتمتع بالفرح البسيط المتمثل في أن نكون سعداء وأن نكون في سلام مع أنفسنا. - جيس س. سكوت.
-على الرغم من أن معدل الذكاء العالي ليس ضمانًا للازدهار أو المكانة أو السعادة ، فإن مدارسنا وثقافتنا مهووسون بالمهارات الأكاديمية ، متجاهلين الذكاء العاطفي ، وهو أمر مهم أيضًا لمصيرنا الشخصي. - دانييل جوليمان.
- ما أدركته هو أن الذكاء العاطفي ، الذي أعرّفه بالقوة ، هو الطريقة الوحيدة التي عرفت بها كيفية التوجيه ، وهي في رأيي الطريقة الوحيدة لإلهام التغيير الحقيقي. - كيفن ألن.
-الذكاء العاطفي هو وسيلة للاعتراف وفهم واختيار الطريقة التي نفكر بها ونشعر ونتصرف. تشكيل تفاعلاتنا مع الآخرين وفهمنا. إنها تحدد كيف ولماذا نتعلم ؛ يسمح لنا بتحديد الأولويات ؛ يحدد غالبية أعمالنا اليومية. تشير الأبحاث إلى أنه يحدد 80٪ على الأقل من النجاح في حياتنا. فريدمان.
- أعتقد أن العقد المقبل سنرى بحثًا جيدًا يوضح أن المهارات والكفاءات العاطفية تتنبأ بنتائج إيجابية في المنزل والمدرسة والعمل. التحدي الحقيقي هو إظهار أن الذكاء العاطفي يهم أكثر من التراكيب النفسية التي تم قياسها لعقود مثل الشخصية أو الذكاء بيتر سالوفي.
- تميل النساء بشكل عام إلى أن يكونوا أكثر وعيا بمشاعرهم ، ويظهرون المزيد من التعاطف وأكثر مهارة بين الأشخاص. الرجال ، من ناحية أخرى ، لديهم قدر أكبر من احترام الذات وأكثر تفاؤلا ، والتكيف بسهولة أكبر والسيطرة على الإجهاد بشكل أفضل. - دانيال جولمان.
- في العقد الماضي ، اكتشف العلم الدور الذي تلعبه العواطف في حياتنا. لقد وجد الباحثون أنه حتى أكثر من معدل الذكاء والوعي العاطفي والقدرة على التحكم في المشاعر ، سيحدد نجاحنا وسعادتنا في جميع مجالات الحياة ، بما في ذلك العلاقات الأسرية - جون جوتمان.
- عندما نشعر بالتوتر ، إنها علامة على أن عقولنا تفرز هرمونات التوتر. إذا استمر هذا لعدة أشهر أو سنوات ، يمكن أن تؤدي هذه الهرمونات إلى تدهور صحتنا وتجعلنا حطامًا عصبيًا - دانييل جولمان.
- يظهر الذكاء العاطفي باعتباره مؤشرا أقوى بكثير على من سيكون أكثر نجاحا ، لأن الطريقة التي نتحكم بها في أنفسنا في علاقاتنا الشخصية ، تحدد مدى تسير الأمور عندما ننجح في العمل. - دانييل جولمان.
- إذا كنت لا تتحكم في مهاراتك العاطفية ، إذا لم تكن على دراية بنفسك ، وإذا لم تكن قادرًا على التحكم في مشاعرك المجهدة ، وإذا كنت لا تستطيع التعاطف والعلاقات الفعالة ، فبغض النظر عن مدى ذكائك ، فلن تذهب بعيدًا. دانييل جولمان.
كبشر ، كلنا نريد أن نكون سعداء ونتحرر من المحن ، لقد تعلمنا جميعًا أن مفتاح السعادة هو السلام الداخلي. أعظم العقبات التي تحول دون السلام الداخلي هي العواطف المزعجة مثل الكراهية والتعلق والخوف والشك ، في حين أن الحب والرحمة هما مصدر السلام والسعادة. الدالاي لاما.
-المشاعر معدية. نحن جميعا نعرف ذلك من التجربة. بعد تناول قهوة جيدة مع صديق ، تشعر بالراحة. عندما يلمسك موظف استقبال متعلم بشكل سيئ في أحد المتاجر ، فإنك تترك شعورك سيئًا - دانييل جوليمان.
-الذكاء العاطفي يبدأ في التطور في السنوات الأولى. جميع التبادلات الاجتماعية بين الأطفال وأولياء أمورهم والمدرسين وبينهم ، تحمل رسائل عاطفية. - دانييل جوليمان.
- المهارات المعرفية مثل التفكير العام والرؤية طويلة الأجل مهمة بشكل خاص. لكن عندما أكون قد حسبت العلاقة بين المهارات التقنية ، الذكاء والذكاء العاطفي ، فقد أثبت الذكاء العاطفي أنه مهم مرتين- دانييل جولمان.
- يتم تعريف الذكاء العاطفي على أنه مجموعة فرعية من الذكاء الاجتماعي الذي ينطوي على القدرة على التحكم في مشاعر الآخرين وعواطفهم وشعورهم ، والتمييز بينهم واستخدام هذه المعلومات لتوجيه تفكيرنا وأعمالنا. بيتر سالوفي.
- إذا افتقرنا إلى الذكاء العاطفي ، في كل مرة ينشأ فيها توتر ، يتغير دماغ الإنسان إلى الطيار الآلي ويميل إلى فعل المزيد من الشيء نفسه ، فقط بطريقة أكثر تعقيدًا. وهذا هو بالضبط النهج الخاطئ في عالم اليوم روبرت ك. كوبر.
- لا يوجد ضعف في القدرة على الحب الكامل. عليك أن تتحلى بالشجاعة والمثابرة والذكاء العاطفي الذي يعجز معظم الناس عن تحقيقه. - Alafia Stewart.
