تعديل السلوك: الخصائص والتاريخ والنقد
يشير تعديل السلوك إلى جميع التقنيات المستخدمة لزيادة أو تقليل حدوث نوع معين من السلوك أو التفاعل.
هل تتذكر عندما عاقبك والداك كطفل؟ لماذا تعتقد أنهم فعلوا ذلك؟ لقد رفضوا أي إجراء ملموس ، وعبر العقوبة ، كانوا يأملون ألا تقوموا به مرة أخرى في المستقبل. هذا مثال ممتاز لتعديل السلوك.
كما أنه يستخدم في مجالات أخرى: يستخدمه مدربون الحيوانات لتطوير الطاعة وتعليم "الحيل" لحيواناتهم الأليفة ويستخدمها المعالجون لتعزيز السلوكيات الصحية لدى مرضاهم.
يستخدم تعديل السلوك حتى في علاقاتنا مع الأصدقاء والشركاء ، وإن كان ذلك بغير وعي. الإجابات التي نقدمها لسلوكياتهم تعلمهم ما نحب وما لا نحب.
خصائص تعديل السلوك
على الرغم من أن تعديل السلوك هو شيء يمكن لأي شخص تقريبًا القيام به بشكل غير رسمي ، وأحيانًا دون وعي ، في هذه المقالة ، سنركز على تعديل السلوك في العلاج النفسي.
نظرًا لأنه ليس من السهل تحديد مفهوم تعديل السلوك ، سنرى قائمة بخصائصه الأساسية ، بما في ذلك قواعدها النظرية.
- يقوم على المبادئ النظرية لعلم نفس التعلم والنماذج المستمدة من علم النفس العلمي لشرح السلوك والتنبؤ به وعلاجه.
- يتم اكتساب السلوكيات ، طبيعية أو غير طبيعية ، ويتم الحفاظ عليها وتعديلها من خلال مبادئ التعلم. بهذه الطريقة ، السلوك هو ، إلى حد كبير ، نتيجة للتعلم.
- هدفها هو تعديل أو القضاء على السلوكيات غير السيئة أو غير المتكيّفة ، واستبدالها بأخرى أكثر تكيفًا.
- يضع تعديل السلوك التركيز على هنا والآن ، على المحددات الحالية للمشكلة الحالية. هذا لا يعني أن التاريخ الماضي مرفوض ؛ أسباب السلوك مهمة دائما في تحديد كيفية تغييرها. كائن الإجراء هو سلوك المشكلة الحالي.
- يتم استخدام المنهجية التجريبية في تقييم السلوكيات ، وتصميم العلاج وتقييم النتائج.
- تعديل السلوك نشط: المهام المعينة ضرورية للتغيير.
- عند تنفيذ النقطة السابقة ، يتم تعزيز قدرة ضبط النفس ، حيث يصبح المريض المعالج ؛ وهذا يعني تدريس مهارات التعامل والموارد.
- يتم تعديل السلوك بشكل فردي: يتم تكييف العلاج مع الموضوع وظروفهم ، وإيجاد الأفضل لكل شخص.
- تعديل السلوك تدريجي ، زيادة تدريجية في موارد ومهارات الشخص.
تاريخ
الخلفية (1938)
يعتمد تعديل السلوك على مفهوم التكييف ، وهو شكل من أشكال التعلم. ما سيكون تعديل السلوك في وقت لاحق مستمد من قوانين تكييف بافلوف الكلاسيكي ، وقانون تأثير ثورنديك ، وصياغات واتسون للسلوكية.
هناك نوعان رئيسيان من أشكال التكييف: النموذج الكلاسيكي ، استنادًا إلى حافز معين أو إشارة تثير فعلًا ؛ العامل ، والذي يتضمن استخدام نظام من المكافآت و / أو العقوبات لتغيير السلوك.
تم تطوير تعديل السلوكيات من خلال هذه النظريات لأنها دعمت فكرة أن السلوكيات ، بنفس الطريقة التي يتم تعلمها بها ، يمكن أيضًا أن تكون غير معروفة. نتيجة لذلك ، تم تطوير العديد من التقنيات لإثارة أو تقليل حدوث السلوكيات.
ومع ذلك ، يبدو أن هذه التطبيقات المتفرقة للممارسة قد انخفضت أو توقفت حوالي عام 1940. ومنذ ذلك الحين ، كان هناك تراجع إلى المختبرات وتطوير نظريات أكثر اتساقًا للتعلم ، من أجل استنباط تقنيات تدخل أكثر فعالية.
ظهور وتطورات أولية (1938-1958)
في هذه الفترة ، تم تطوير نظريات التعلم السلوكي الجديد: Hull و Guthrie و Mowrer و Tolman ، وقبل كل شيء Skinner ، الذي يقول إن السلوك يجب أن يكون قابلاً للتنبؤ به ويمكن التنبؤ به ويمكن التحكم فيه استنادًا إلى العلاقات الوظيفية مع سوابقها البيئية وما يترتب عليها ، رفض التفسيرات بناءً على التصميمات الداخلية.
ظهر تعديل السلوك كنتيجة لسلسلة من الحقائق: عدم الرضا عن نتائج العلاجات التقليدية في علم النفس السريري ؛ انتقاد أنواع أخرى من العلاجات النفسية لعلاج العصاب ...
بدأ دور الطبيب النفسي السريري الذي يقتصر فقط على التشخيص ، وقد تم رفضه وبدأ الطلب على المساعدة المهنية والإجراءات البديلة في مواجهة آثار الحرب العالمية الثانية ، بالنظر إلى أن الإجراءات التقليدية (مثل التحليل النفسي) لم تنجح.
في ظل هذه الظروف ، نشأ تعديل السلوك في نقاط مختلفة: الولايات المتحدة وجنوب إفريقيا وإنجلترا.
توحيد تعديل السلوك: الأساس النظري (1958-1970)
إنها مرحلة سلوكية للغاية ، حيث تم التركيز بشكل كبير على الأحداث والسلوكيات التي يمكن ملاحظتها. كان الهدف من التدخل هو تعديل السلوكيات القادرة على التكيف وإمكانية وجود عمليات عقلية الكامنة وراء هذه السلوكيات. تم شرح جميع الاضطرابات من حيث علاقات التحفيز والاستجابة.
كان التركيز على التوضيح الموضوعي لفعالية العلاج: كان من الضروري ملاحظة التغييرات القابلة للتحقق لإثبات أن العلاج أو العلاج كانا فعالين. كانت برامج العلاج والنماذج التوضيحية للاضطرابات بسيطة ومع القليل من المتغيرات.
من ناحية أخرى ، فإن المساهمات النظرية مستمدة من مؤلفين من التعلم الاجتماعي: باندورا ، كانفر ، ميشيل ، ستاتس. جميعهم يؤكدون على أهمية الجوانب المعرفية والوسيطة في شرح السلوك.
التوسع والأساس المنهجي (1970-1990)
إنها مرحلة تطبيقية أكثر عملية ، وتتميز بتعاريف تعديل المزيد من السلوكيات المعرفية. تم فصل تطبيقات المؤسسة في البحث والنظريات المشتقة.
بدأ تطوير التقنيات المعرفية مثل العلاج الانفعالي العقلاني وإعادة الهيكلة المعرفية ، بالإضافة إلى تقنيات ضبط النفس والنمذجة والتغذية الراجعة.
في هذه المرحلة بدأ استيراد التدريب على مهارات ضبط النفس من أجل تعميم أكبر لما تم تعلمه في العلاج وتزويد المريض بالموارد أمام المشاكل.
أصبحت العلاجات أكثر تعقيدًا ، حيث تم دمج التقنيات المختلفة ، وتطبيقها على أنماط سلوكية عالمية ومعممة. تم التركيز على دور علاقات المعالج مع العميل ومهارات المعالج.
اكتسبت المتغيرات مثل الأساليب المنسوبة والفعالية الذاتية والأدوات السلوكية الأساسية أهمية أكبر في العلاجات والنظريات المتعلقة بتعديل السلوك في هذا العصر.
تم توسيع مجال تطبيق تعديل السلوك ، حيث لم تكن هناك قيود نظرية ، على العديد من مجالات الصحة بصرف النظر عن الصحة العقلية والمجالات التعليمية والعمالية والمجتمعية. بدأت التدخلات ليتم تطبيقها في شكل فردي أو جماعي أو مجتمعي.
إعادة التفكير (1990 حتى الآن)
في هذه المرحلة ، حاولنا وضع النظرية موضع التنفيذ من خلال تطوير نماذج توضيحية مختلفة. كان التركيز على الأساس النظري للتقنيات والنماذج التوضيحية للاضطرابات لتوجيه التقييم والتدخل.
يبدأون في استخدام معرفة علم النفس كعلم ، وخاصة علم النفس المعرفي التجريبي (بحث في الإدراك والانتباه والذاكرة والتفكير ، إلخ).
يتم الحفاظ على التركيز في تقييم فعالية الإجراءات العلاجية ، لأنه لا معنى لدراسة العمليات الأساسية للتقنيات إذا لم تثبت فعاليتها.
بالإضافة إلى معرفة علم النفس المعرفي ، يتم دمج معرفة التخصصات الأخرى مثل علم وظائف الأعضاء ، علم النفس العصبي وعلم الصيدلة.
تكتسب المتغيرات البيئية مثل السياق أهمية أكبر ، بالإضافة إلى التحكم العاطفي في النفس.
تقنيات
ليس الغرض من تعديل السلوك هو فهم سبب أو كيفية بدء سلوك معين ، على الرغم من أنها بيانات ذات صلة. يركز هذا المجال على تغيير السلوك ، والذي يتم من خلاله استخدام أساليب مختلفة ، ومن بينها سنصف ما يلي:
التعزيز الإيجابي
هذه التقنية ، بناءً على النظريات السلوكية ، تتكون من مطابقة الحافز الإيجابي مع سلوك معين. وخير مثال على التعزيز الإيجابي هو عندما يكافئ المدرسون طلابهم بالملصقات للحصول على درجات جيدة.
التعزيز الإيجابي يستخدم عادة في تدريب الكلاب. إن مكافأة سلوك الحيوانات بشيء يأكله يعزز السلوك المنبعث بشكل إيجابي.
التعزيز السلبي
هذه التقنية هي عكس التعزيز الإيجابي. وهو يتألف من مطابقة اختفاء المحفز السلبي أو الشائن مع السلوك الملموس.
الطفل الذي يغضب في كل مرة يزرعون فيها الخضروات ويأكل في النهاية شيئًا آخر هو مثال جيد على التعزيز السلبي. الطفل يحصل ، من خلال نوبة غضبه ، على اختفاء التحفيز السلبي الذي هو الخضروات.
عقاب
تم تصميم العقوبة لإضعاف السلوكيات من خلال مطابقة محفز غير سارة مع السلوك. تلقي تذكرة للسرعة هو مثال جيد للعقاب.
فيضان
تتضمن تقنيات الفيضان تعريض الشخص للأشياء أو المحفزات أو المواقف التي تسبب الخوف ، بطريقة مكثفة وسريعة: على سبيل المثال ، إجبار شخص يخشى الثعابين على الاحتفاظ به لمدة عشر دقائق.
الحساسية المنهجي
كما أنه يستخدم لعلاج الرهاب ، وينطوي على تعليم الفرد على التزام الهدوء مع التركيز على مخاوفه الخاصة. على سبيل المثال ، قد يبدأ شخص ما يخشى الجسور من خلال النظر إلى صورة للجسر ، ثم يواصل التفكير في البقاء على جسر ويمشي أخيرًا على جسر الحقيقة.
العلاج البغيض
وهو يتألف من مطابقة حافز غير سارة مع سلوك غير مرغوب فيه للقضاء على هذا السلوك. للتوقف عن عض الأظافر ، على سبيل المثال ، هناك مادة يتم تطبيقها وتجعل الأظافر تذوقها. طلاء أظافرك بهذه المادة يساعد في القضاء على سلوك أظافرك.
مجالات التطبيق
قد يبدو استخدام أساليب تعديل السلوك واضحًا تمامًا في الأطفال والحيوانات ، ولكنه ينطبق أيضًا على البالغين على مستويات أكثر تعقيدًا.
من وجهة نظر سريرية ، ينطبق تعديل السلوك على جميع الاضطرابات أو المشكلات السريرية في DSM-IV-TR و ICD-10 ، وكذلك مشاكل العلاقات الشخصية (صعوبات الزوجين ، الوساطة الأسرية ، العنف) بين الجنسين ، وما إلى ذلك) ، والتي أظهرت نتائج مرضية.
كما تم تطبيقه على مجال الأمراض الجسدية ، سواء في تعزيز الصحة والوقاية والعلاج ، وكذلك في تحسين أنظمة الرعاية الصحية والسياسة الصحية.
المجالات الأخرى التي تنطبق عليها هي المنطقة الصناعية والموارد البشرية ، من أجل تحسين الأداء والسلامة في العمل والوقاية من المخاطر المهنية ، أو في علم النفس الرياضي لتحسين الأداء. بالإضافة إلى ذلك ، ينطبق على مجموعات سكانية محددة: كبار السن والأطفال والمعاقين ...
باختصار ، ينطبق تعديل السلوك على الأشخاص من جميع الأعمار والثقافات وجميع أنواع المشكلات النفسية. تقنياته فعالة للعديد من المشاكل ومجموعات من الأشخاص الذين لا يوجد لديهم إجابة للعلاج النفسي التقليدي.
ومع ذلك ، يجب ألا يغيب عن البال أن بعض أساليب تعديل السلوك قد لا تكون العلاج الأمثل أو الأكثر فعالية لبعض الأفراد.
نقد تعديل السلوك
أحد أكثر الانتقادات انتشارًا للنظريات التي تقوم عليها هذه المنطقة هو الشك في الافتراض بأن احتمال السلوك يزداد فقط عندما يتم تعزيزه.
هذه الفرضية تتعارض مع الأدلة التي أظهرها بحث ألبرت باندورا في جامعة ستانفورد. تشير النتائج التي توصلوا إليها إلى أن السلوكيات العنيفة يتم تقليدها ، دون تعزيزها ، في الدراسات التي أجريت مع الأطفال الذين شاهدوا أفلامًا تُظهر العديد من الأفراد يتسمون بالعنف.
يعتقد باندورا أن شخصية الإنسان والتعلم هما نتيجة التفاعل بين البيئة والسلوك والعمليات النفسية. ومع ذلك ، هناك أدلة على أن التقليد هو نوع من السلوك يمكن تعلمه مثل أي سلوك آخر.
لقد ثبت أن الأطفال يقلدون السلوكيات التي لم يسبق لهم القيام بها من قبل أو التي لم يتم مكافأتها أبدًا ، بعد أن تلقوا تعليمات بالتقليد ، بشكل عام.
