الروائح: التاريخ ، وكيف يعمل ، والفوائد المحتملة
الروائح هي استخدام مواد مختلفة مثل الزيوت الأساسية والمركبات العطرية والمستخلصات النباتية لتحسين الرفاه البدني والنفسي. يستخدم عادة كمكمل لمزيد من العلاجات التقليدية ، ولكن يمكن أيضًا ممارسته كشكل من أشكال الطب البديل.
على الرغم من أن مصطلح الروائح لم يبدأ في استخدامه حتى القرن العشرين ، إلا أن استخدام الزيوت العطرية لأغراض الشفاء بدأ على ما يبدو منذ آلاف السنين. اليوم ، يزعم عدد كبير من الناس أنهم قد جربوا فوائد هذا النظام في بشرتهم.
الحضارات القديمة
بعض الحضارات المبكرة استخدمت بالفعل النباتات ورائحتها لتعزيز الرفاه. على سبيل المثال ، أحرقت النباتات الصينية البخور والعطرية لخلق الانسجام في الجسم والروح ، على الرغم من أنه يعتقد أنهم لم يتمكنوا بعد من تقطير الزيوت الأساسية.
في وقت لاحق ، ابتكر المصريون أول منعطف قادر على تقطير بعض النباتات. من هذه اللحظة ، بدأت هذه الحضارة في استخدام زيوت مثل القرنفل أو القرفة أو المر لتحنيط موتاهم.
لكن المصريين لم يستخدموا فقط المستحضرات مع النباتات لعلاج موتاهم ، ولكن أيضًا للأغراض الروحية والطبية والتجميلية. ويعتقد أن مصطلح "العطور" استخدم لأول مرة من قبل هذه الحضارة ، والتي تقدمت كثيرا في إعداد هذه المواد.
اليونان وروما
لقد تعلم اليونانيون الكثير من الحضارة المصرية ، لكنهم تقدموا كثيرًا في استخدام النباتات في مجال الطب. يستخدم Hipócrates ، والد العديد من الأفكار التي لا تزال تستخدم حتى اليوم في هذا التخصص ، الزيوت العطرية لعلاج بعض الأمراض والأمراض.
من ناحية أخرى ، قام صانع عطور يدعى Megalo بإنشاء عطر ("megaleion") الذي من المفترض أن يكون له العديد من الخصائص المفيدة ؛ من بين أشياء أخرى ، ساعد على تقليل الالتهابات في الجلد ، وساعد على التئام الجروح.
الإمبراطورية الرومانية تقدمت مرة أخرى في استخدام النباتات الطبية. كتب مواطن روماني يدعى Discordus كتابًا بعنوان De Materia Medica ، وصف خصائص حوالي 500 نوع مختلف ، بالإضافة إلى دراسة التقطير.
ومع ذلك ، في هذه الفترة ، لم يكن استخدام الزيوت العطرية والزيوت الأساسية على المستوى العلاجي واسع الانتشار.
من العصور الوسطى فصاعدا
كانت القرون التي تلت سقوط الإمبراطورية الرومانية أساسية في تطور العلاج العطري. في القرن الحادي عشر ، طور مخترع يدعى Avicenna جهازًا قادرًا على تقطير الزيوت الأساسية بسهولة وكفاءة أكبر. خلال هذا القرن والعام التالي ، استمر البحث عن النباتات المختلفة وخصائصها.
في القرن الثالث عشر ، ظهرت صناعة الأدوية على هذا النحو ؛ ومنذ تلك اللحظة ، بدأ استخدام المزيد والمزيد من المستخلصات النباتية كدواء.
على سبيل المثال ، خلال وباء "الموت الأسود" ، كان يعتقد أن ارتداء الأوشحة المشربة بزيت زهور معينة يمكن أن يقلل من فرص الإصابة.
في القرون اللاحقة ، أصبح استخدام النباتات العطرية في كل من العطور والطب شائعًا بشكل متزايد ، وأصبحت التقنيات التي سمحت باستخراج الجواهر من النباتات أكثر دقة.
القرن العشرين
أحدث القرن العشرين تغييرا كبيرا في الطريقة التي استخدمت بها النباتات لعلاج: لأول مرة ، تم فصل مكونات الزيوت العطرية وخلق الأدوية والمركبات الاصطناعية. وقد أدى ذلك إلى ظهور الطب الحديث وجعل الاستخدام التقليدي للزيوت يسقط.
ومع ذلك ، أصبح الكيميائي الفرنسي المسمى René - Maurice Gattefossé مهتمًا باستخدام الزيوت الأساسية في مجال الطب. من عمله ، صاغ مصطلح "الروائح" وبدأ في تمديد استخدام هذه المواد لأغراض الشفاء.
من هذه اللحظة ، بدأ استخدام الزيوت الأساسية وغيرها من المنتجات الطبيعية في النمو واستعاد شعبيته.
في الوقت الحاضر ، فإن البحث عن بدائل للمركبات الاصطناعية والطب التقليدي جعل الروائح من المألوف للغاية في بيئات معينة.
كيف يعمل؟
يعمل العلاج العطري باستخدام بعض المنتجات المعطرة التي يتم استنشاقها بواسطة المرضى أو امتصاصها بواسطة بشرتك. من أكثرها شيوعًا أملاح الاستحمام والزيوت أو كريمات الجسم ، والناشرات ، والأقنعة ، وأجهزة الاستنشاق ...
كلهم يستخدمون واحدة أو عدة مركبات نباتية للاستفادة من قدراتهم الشافية المفترضة. عادةً ما تكون الزيوت الأساسية الأكثر استخدامًا هي المستخلصات التي يتم الحصول عليها عن طريق تقطير النبات أو الزهرة.
كل من هذه الزيوت الأساسية لها خصائص مختلفة. ويمكن دمجها مع بعضها البعض لتحقيق تأثير علاجي أكبر. من أشهرها الأوكالبتوس أو الورد أو الخزامى أو الليمون أو الزنجبيل أو البابونج.
لماذا تحدث آثار إيجابية؟
هناك نوعان من التفسيرات يشيع استخدامها لمحاولة شرح الآثار المفيدة للعلاج العطري. يركز الأول على التغييرات التي تسببها الروائح في الدماغ ، في حين يتحدث الثاني عن الخصائص العلاجية المتأصلة للنباتات المستخدمة.
وفقًا للتفسير الأول ، فإن شعورنا بالرائحة قوي جدًا ، وبالتالي فإن بعض الروائح لها تأثير كبير على دماغنا.
عن طريق استنشاق رائحة معينة ، يؤدي نظامنا الحوفي إلى سلسلة من ردود الفعل ، والتي يمكن أن تساعد في الحد من المشاكل مثل التوتر والقلق ، أو حتى الألم.
البديل من هذا التفسير الأول هو أن الروائح النباتية تسبب إطلاق الإندورفين في الدماغ. إذا كان هذا صحيحًا ، فسوف يفسر هذا السبب في أن استخدام روائح معينة يمكن أن يساعد في تقليل الألم أو تعزيز الاسترخاء البدني والعقلي.
يركز التفسير الثاني على الخصائص المفيدة للنباتات التي تمتصها البشرة عند استخدام الزيوت الأساسية. قد يحدث هذا ، على سبيل المثال ، عند استخدام الزيوت الأساسية وغيرها من المنتجات المماثلة في التدليك والحمامات.
الفوائد المحتملة
وفقًا لأنصارها ، يتمتع الروائح بجميع أنواع الفوائد ، سواء للجسم أو للعقل. ومع ذلك ، فمن الضروري أن نضع في اعتبارنا أنه لا يزال هناك بعض الجدل حول ما إذا كانت هذه الفوائد حقيقية أم لا.
ومع ذلك ، يدعي ملايين الناس حول العالم أنهم لاحظوا الآثار الإيجابية للعلاج العطري على جسدهم. التالي سنرى بعض من أهمها.
يقلل من الألم
من المفترض أن أحد الفوائد الرئيسية للعلاج العطري هو أن استخدام الزيوت الأساسية يقلل بشكل كبير جميع أنواع الألم البدني والانزعاج.
على سبيل المثال ، إن استخدام هذا النظام من الناحية النظرية يحسن آلام المفاصل ، ويقلل من الصداع والصداع النصفي ، ويخفف من آلام المعدة ، ويريح العضلات ، ويمكن أن يقلل حتى من الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي.
تهدئة العقل
وفقًا للخبراء في هذا التخصص ، فإن روائح المواد المختلفة المستخدمة في العلاج العطري قادرة على تقليل القلق الناتج عن الإجهاد وتقليل التحريض العقلي وتسبب حالة من الاسترخاء العميق.
هذا ، على سبيل المثال ، يمكن أن يكون مفيدًا جدًا للمساعدة في تحسين أعراض بعض الاضطرابات العقلية ومكافحة الأرق ورفع المزاج.
ساعد في محاربة بعض الأمراض
أخيرًا ، يقول المدافعون عن العلاج العطري أن هذا النظام يمكن أن يحسن جهاز المناعة ويقتل أنواعًا معينة من مسببات الأمراض ، مثل البكتيريا والفطريات أو الفيروسات. نتيجة لهذا ، سيكون لها بعض الخصائص المفيدة عندما يتعلق الأمر بمكافحة بعض الأمراض.
ماذا يقول العلم؟
الأدلة العلمية بشأن الفعالية الحقيقية للعلاج العطري نادر. على الرغم من أن العديد من البيانات الجادة المزعومة حول فوائدها قد صدرت على مر السنين ، إلا أن أحدث الدراسات في هذا الصدد ليست حاسمة على الإطلاق.
تكشف عدة مراجعات لعدد كبير من الدراسات حول فعالية العلاج العطري أن معظمها لم يتم إجراؤه بشكل صحيح.
إما أن العينات كانت صغيرة جدًا ، أو لا يمكن تحديد أن فوائد تطبيق هذا التخصص كانت ناتجة حقًا عن الروائح أو خصائص النباتات.
لهذا السبب ، عادةً ما يُعتبر العلاج العطري علمًا مزيفًا ، ولا يُنسب إليه الفضل في الأوساط العلمية. ومع ذلك ، يدعي الآلاف من الناس حول العالم أن هذا النظام ساعدهم في مشاكل مختلفة.
في أي حال ، من الضروري إجراء المزيد من الدراسات لتحديد بوضوح ما إذا كان العلاج العطري بديلًا صالحًا للطب التقليدي أم لا.
حتى يحدث ذلك ، يجب استخدامه فقط كمكمل وليس كبديل عن العلاج الطبي التقليدي.
