التأهيل المعرفي: الأهداف والتقنيات والتمارين
إعادة التأهيل الإدراكي هي نوع من التدخل الذي يساعد الأشخاص الذين عانوا من نوع ما من مشكلة في الدماغ على استعادة الأداء الطبيعي لأذهانهم. يمكن أن يشير أيضًا إلى بعض الأساليب المستخدمة للتعويض عن العجز المعرفي لدى الأشخاص الذين يعانون من جميع أنواع الصعوبات.
يستخدم التأهيل المعرفي كلاً من التقنيات المحددة للتدريب على المهارات العقلية واستراتيجيات ما وراء المعرفية. يعمل الأخير على مساعدة المريض على إدراك صعوباته ، حتى يتمكن من تصحيح نفسه بطريقة واعية كلما احتاج إلى ذلك.
يمكن استخدام هذا النوع من إعادة التأهيل لعلاج عدد كبير من المشكلات المختلفة. على سبيل المثال ، استخدامه شائع في المرضى الذين عانوا من السكتة الدماغية أو خضعوا لعملية جراحية لعلاج ورم في هذه المنطقة ؛ ولكن أيضا في الأشخاص الذين يعانون من أمراض مثل مرض الزهايمر أو صعوبات مثل ADHD.
في هذه المقالة نخبرك بكل ما تحتاج لمعرفته حول إعادة التأهيل المعرفي. من بين أشياء أخرى ، سوف تتعرف على ما يتم استخدامه بالضبط ، وما هي بعض أهم التقنيات المرتبطة بهذا التخصص.
أهداف التأهيل المعرفي
الهدف الرئيسي من إعادة التأهيل المعرفي هو استعادة بعض القدرات العقلية والمهارات اللازمة ليوم للمرضى الذين تأثروا بسبب نوع من الدماغ أو مشكلة نفسية. لهذا ، يتم استخدام تقنيات مختلفة ويتم تحديد أهداف متزايدة الصعوبة.
بالإضافة إلى ذلك ، يحاول هذا التخصص أيضًا تزويد المرضى باستراتيجيات يمكن استخدامها لاستبدال المهارات التي فقدوها في حالة تعذر استعادتها.
على سبيل المثال ، إذا كان شخص ما يعاني من فقدان شديد للذاكرة ، فسيتم تعليمه التعامل مع حياته اليومية على الرغم من هذه الصعوبة.
بعد ذلك سنرى ما هي الأهداف الأكثر شيوعًا التي تعمل في جلسات إعادة التأهيل المعرفي.
استعادة الذاكرة
واحدة من العمليات النفسية الأساسية التي تتأثر في معظم الأحيان من جميع أنواع الدماغ والمشاكل النفسية هي الذاكرة.
لا يهم ما إذا كنا نواجه سكتة دماغية أو مرض الزهايمر أو ورم: في معظم الحالات تكون القدرة على التذكر واحدة من أكثرها هشاشة.
لذلك ، في معظم عمليات إعادة التأهيل المعرفي ، نسعى إلى مساعدة المرضى على تقوية ذاكرتهم من خلال مختلف التقنيات والتمارين.
من ناحية أخرى ، يتم تعليمهم الاستراتيجيات التي يمكنهم استخدامها لتعمل بشكل صحيح في حياتهم اليومية حتى لو واجهوا صعوبات عند تذكر ما يحتاجون إليه.
تحسين الانتباه
آخر من أهم العمليات النفسية هو الاهتمام. تؤثر الكثير من الاضطرابات النفسية على هذه المنطقة ، كما يمكن أن تقلل العديد من المشكلات على مستوى الدماغ من قدرتنا على التركيز على أحد الحوافز وتجاهل كل الآخرين. لذلك ، غالباً ما تعمل إعادة التأهيل المعرفي في هذا الجانب.
لحسن الحظ ، الاهتمام هو أحد المجالات التي يمكن تطويرها بسهولة ، وهناك المزيد والمزيد من الأبحاث حول هذا الموضوع.
هذا لأنه بسبب التغييرات التي حدثت في نمط حياتنا في السنوات الأخيرة ، فإن العديد من الأشخاص الذين لا يعانون من أي مشكلة معينة يواجهون العديد من الصعوبات للحفاظ على الاهتمام.
من ناحية أخرى ، عندما يتعذر تحسين قدرة الانتباه لأي سبب من الأسباب ، ستركز عملية إعادة التأهيل المعرفي على تعليم استراتيجيات المرضى التي يمكن استخدامها لسد هذه الفجوة.
استعادة اللغة
تعتبر اللغة من المجالات الأخرى التي يمكن أن تتأثر بسهولة عند حدوث أنواع معينة من المشكلات ، مثل السكتة الدماغية أو إزالة الورم.
عندما تُفقد هذه القدرة ، يُقال إن المريض يعاني من "فقدان القدرة على الكلام" ؛ ستحاول إعادة التأهيل المعرفي مساعدتك على التحسن بهذا المعنى قدر الإمكان.
حتى في الحالات التي تكون فيها سعة الكلام متضررة بشكل كبير ، من الممكن حث المريض على إجراء تحسينات كبيرة.
ويعزى ذلك إلى ظاهرة تُعرف باسم "لدونة الدماغ" ، حيث يمكن أن تتولى المناطق السليمة في المخ الوظيفة التي كانت تؤديها في السابق وظيفة أخرى ضعيفة الآن.
من ناحية أخرى ، ستحاول إعادة التأهيل الإدراكي أيضًا تزويد الشخص باستراتيجيات يمكن استخدامها لتخفيف آثار مشاكله مع اللغة ، بحيث يتمكن من العمل بشكل مناسب في حياته اليومية.
تحسين الوظائف التنفيذية
عندما يصاب الشخص بورم في المخ أو يعاني من سكتة دماغية ، على سبيل المثال ، فمن المحتمل أن تتلف قدرات مثل المنطق أو التركيز أو التفكير.
وتعرف مجموعة هذه القدرات العقلية باسم "الوظائف التنفيذية" ؛ وتحسينه هو أحد الأهداف الرئيسية لإعادة التأهيل المعرفي.
وهكذا ، خلال الدورات يتم تعليم الشخص استراتيجيات مختلفة لحل المشكلات ، أو التفكير بشكل صحيح أو التركيز على مهمة محددة ؛ في الوقت نفسه ، يساعدك على اكتشاف كيف يمكنك تخفيف التدهور في هذه الوظائف.
اكتساب المهارات اليومية
في بعض الحالات الخطيرة بشكل خاص ، قد يفقد الأشخاص الذين يحضرون جلسات إعادة التأهيل المعرفي بعض المهارات الأساسية مثل ارتداء الملابس أو النقل في وسائل النقل العام أو الطهي أو العناية بنظافتهم الشخصية. عندما يحدث هذا ، سيكون المعالج مسؤولاً عن مساعدتهم على تطويرهم مرة أخرى.
التقنيات والتمارين
عندما يتعلق الأمر باستعادة المهارات المفقودة بسبب مشاكل مثل الصدمات الدماغية أو السكتة الدماغية أو موقف مشابه ، فهناك ثلاث استراتيجيات أساسية يمكن اتباعها لتحسين حياة المريض: إنشاء تعديلات بيئية ، أو تنفيذ طرق تعويضية ، أو تنفيذ تدخل مباشر
التعديلات البيئية
التعديلات البيئية هي التغييرات التي يتم إجراؤها في بيئة المريض بطريقة يمكن أن تعمل بشكل أكثر فعالية دون الحاجة إلى إجراء تحسين من أي نوع في قدراتهم المعرفية أو مهاراتهم اليومية.
وبالتالي ، فإن الهدف من التعديلات البيئية هو تبسيط المهام التي يجب على الشخص القيام بها في يومه إلى أقصى حد ، لقمع تلك التي ليست ضرورية ، أو لمنحه مزيدًا من الوقت لاستكمالها.
بهذه الطريقة ، حتى عندما يكون هناك ضرر كبير للقدرات المعرفية ، يمكن للشخص أن يعمل بشكل صحيح.
من ناحية أخرى ، يمكن أن تأخذ التعديلات البيئية شكل الأنظمة الأساسية (سواء المكتوبة أو الشفوية) التي تساعد الشخص على تذكر ما يجب فعله وتجنب الانحرافات.
النهج التعويضية
المجموعة الثانية من التقنيات التي يمكن استخدامها في عملية إعادة تأهيل موضوعية هي الأساليب التعويضية.
وتهدف هذه إلى تطوير بعض السلوكيات التي تعمل كبديل لتلك المهارات التي تدهورت نتيجة للمشكلة التي عانى منها المريض.
عند استخدام استراتيجية النهج التعويضية ، ينبغي أن يكون أحد الأهداف الرئيسية للمعالج مساعدة المريض على إدارة توقعاته وتطوير سلوكيات تساعده على العمل بشكل صحيح في حياته اليومية.
على سبيل المثال ، من الممكن ألا يتمكن أي شخص من استعادة سعة الذاكرة التي فقدها ؛ ولكن يمكنك تطوير عادة تدوين الأشياء المهمة على هاتفك المحمول أو في جهاز كمبيوتر محمول ، حتى لا تنساها.
من ناحية أخرى ، عند تطوير المناهج التعويضية ، من الضروري مراعاة التأثير الذي سيحدثه ذلك على الفرد والطريقة التي سيتكشف بها على أساس يومي.
إذا كانت إحدى هذه الاستراتيجيات معقدة للغاية ، فمن الأرجح أن الشخص لا يستخدمها كثيرًا وأن التدخل لا فائدة منه.
التدخل المباشر
تختلف المجموعة الثالثة من الاستراتيجيات عن الاستراتيجيتين الأخريين بمعنى أن تركيزها ليس على إيجاد أدوات لاستبدال القدرات المفقودة أو التالفة. على العكس من ذلك ، عندما تقرر استخدام هذا النهج ، فإن الهدف هو العمل مباشرة على تحسين المهارات التي تضررت.
عادة ما يكون التدخل المباشر أكثر تعقيدًا من النهج التعويضية أو التعديلات البيئية ، ويتطلب المزيد من الوقت.
ومع ذلك ، عندما يتم تنفيذها بشكل صحيح ، يمكن أن تحسن كثيرا من نوعية حياة المريض. بفضل مرونة المخ ، فمن الممكن تحقيق نتائج جيدة للغاية مع هذا النهج.
تعتمد التقنيات المحددة المستخدمة لإجراء التدخل المباشر في المقام الأول على السعة التالفة ، وكذلك خصائص كل مريض. يجب على الأخصائي إجراء تقييم شخصي لكل حالة قبل أن يقرر ما هو أفضل نهج للشخص.
استنتاج
مجال إعادة التأهيل الإدراكي معقد للغاية ، ويشمل عددًا كبيرًا من التقنيات والمناهج التي تهدف إلى تسهيل الحياة للمرضى الذين فقدوا قدرات معينة بسبب نوع من الدماغ أو مشكلة نفسية.
ومع ذلك ، فهو مجال لا يزال قيد التطوير. من المأمول أن نرى في العقود القادمة تقدمًا كبيرًا في هذا الصدد ، وذلك بفضل الاكتشافات الجديدة في علم الأعصاب والتخصصات الأخرى ذات الصلة ، والتي سوف تتيح لنا تحسين التدخلات التي تتم في هذه الحالات.
