8 أنواع من الإدمان والأسباب والنتائج
الإدمان هو تكرار السلوك أو السلوك بطريقة غير خاضعة للرقابة ، على الرغم من الضرر الذي يسببه هذا في حياة الفرد. تتطور الإدمان لأن السلوك في البداية أنتج فائدة ، إما أنها اختفت أو كانت ضئيلة في مواجهة عواقبها السلبية.
هناك العديد من أنواع الإدمان المختلفة. عمليا أي مادة أو موقف أو عمل يثير تأثيرات ممتعة يمكن أن يؤدي إلى خلق إدمان. بشكل عام ، الأمر معقد للغاية لحل هذه المشكلة ؛ كثيرا جدا ، أنه في مجال علم النفس يعتبر مرض عقلي.
عادة ، يتم تصنيف الإدمان عادة إلى مجموعتين. من ناحية ، لدينا تلك التي تسببها المواد ، مثل الكحول أو التبغ. من ناحية أخرى ، يمكننا أن نجد تبعيات سلوكية بحتة ، مثل تلك التي تتعلق باللعبة أو الجنس أو الإنترنت.
في هذه المقالة نخبرك ما هي أنواع الإدمان الأكثر شيوعًا. بالإضافة إلى ذلك ، سنرى أيضًا سبب حدوثها ، والعواقب الأكثر شيوعًا لكل منها.
إدمان المخدرات
من بين أخطر الإدمانات تلك التي لها علاقة بالمواد الكيميائية التي تؤثر مباشرة على الدماغ. تولد العديد من هذه المواد الإدمان من تلقاء نفسها ، على الرغم من أنها في كثير من الحالات تسبب أيضًا درجة معينة من الاعتماد النفسي تزيد المشكلة سوءًا.
من بين أكثر إدمانات المواد شيوعًا ، يمكننا العثور على تلك المتعلقة بالكحول أو التبغ أو الحشيش أو العقاقير العقلية. التالي سوف ندرس كل واحد منهم.
إدمان الكحول
إدمان الكحول هو أحد أكثر أنواع الإدمان شيوعًا في العالم ، كما أنه أحد أكثر أنواع الإدمان تدميراً للفرد والمجتمع. يرتبط تعاطي الكحول بجميع أنواع الأمراض الخطيرة للغاية ، وكذلك السلوك الخطير أو العنيف أو الإجرامي.
يمكن أن تكون أسباب إدمان الكحول متنوعة للغاية. من ناحية ، هو الدواء الأكثر قبولا اجتماعيا في جميع الثقافات تقريبا.
الشخص الذي لا يشرب الكحول عادة ما يكون غريبًا ، فهناك ضغط اجتماعي كبير يؤدي إلى بدء شرب معظم الناس في سن مبكرة جدًا.
من ناحية أخرى ، يتم استخدام الكحول بشكل عام لتجنب مواجهة المشاكل ، خاصة تلك ذات الطبيعة العاطفية. وبالتالي ، عندما يشعر بعض الناس بالحزن أو القلق أو التوتر ، فإنهم يلجأون إلى هذه المادة لتخفيف مشاعرهم. إذا تم إضافة استعداد وراثي لهذا ، فمن السهل أن نفهم انتشار إدمان الكحول.
فيما يتعلق بعواقب إدمان الكحول ، يمكننا أن نجد مشاكل خطيرة في الصحة البدنية والعقلية للفرد ، وكذلك الصعوبات على مستوى المجتمع بشكل عام. يرتبط بتليف الكبد وأنواع مختلفة من السرطان والأمراض العقلية ؛ ولكن أيضا مع جرائم القتل والحوادث المرورية.
كما لو أن هذا لم يكن كافيًا ، يعد الكحول أحد المواد القليلة التي يمكن أن تكون متلازمة الانسحاب قاتلة. بسبب هذا ، إدمانه هو واحد من أخطر ، إلى جانب كونها واحدة من أكثرها تعقيدا في حلها.
إدمان التبغ
على الرغم من عدم قبوله اجتماعيا كما كان قبل بضعة عقود ، لا يزال التبغ أكثر المواد الضارة في العالم من حيث الصحة. تشير التقديرات إلى أن ما يقرب من 1300 مليون حالة وفاة سنويا ترتبط باستهلاك هذه المادة.
يحدث إدمان التبغ لأن أحد مكوناته ، النيكوتين ، يغير من أداء الدماغ بشكل ملحوظ. عندما يستهلك المعتاد ، يبدأ الشخص في ملاحظة القلق والانزعاج بعد قضاء بضع ساعات دون التعرض لجرعة. نتيجة لهذا ، أصبح استخدامه أكثر تكرارا.
من ناحية أخرى ، كان ينظر إلى تدخين التبغ جيدًا على المستوى الاجتماعي ، وهو أمر مشابه لما يحدث مع الكحول اليوم.
وبالتالي ، فإن الأفلام والإعلانات والبرامج التلفزيونية وجميع أنواع العناصر الثقافية شجعت استهلاك هذا الدواء ، الذي تسبب في إدمان ملايين الناس في جميع أنحاء العالم.
من بين أكثر عواقب إدمان التبغ شيوعًا ، نجد سرطان الرئة وأمراض الجهاز التنفسي المزمنة ومشاكل في الدورة الدموية مثل النوبات القلبية. حتى الآن ، يتسبب التبغ في 8.8٪ من الوفيات العالمية ، وفقد 4.1٪ من السنوات بسبب إعاقات متنوعة.
إدمان الحشيش
أكثر المخدرات الترفيهية غير القانونية شيوعًا في معظم أنحاء العالم هي القنب أو الماريجوانا. على الرغم من اعتبارها "آمنة" من قبل معظم السكان ، فإن الحقيقة هي أن استهلاكهم المعتاد يمكن أن يكون ضارًا جدًا للشخص.
من ناحية أخرى ، بسبب تقنين هذه المادة في أماكن أكثر وأكثر في العالم المتقدم ، يعتقد الكثير من الناس أنها دواء آمن. على الرغم من أن إدمانه أكثر صعوبة من إدمانه على المواد المماثلة الأخرى ، إلا أن عواقب هذه المشكلة قد تكون مدمرة.
غالبية حالات إدمان القنب ذات طبيعة نفسية ؛ أي أنها لا ترتبط ارتباطًا مباشرًا بالتغيرات في الدماغ التي تسببها المخدرات.
ومع ذلك ، في حالات الاستهلاك المفرط ، يضيف الإدمان النفسي إلى الإدمان البدني ، مما يجعل من الصعب للغاية التخلي عن هذه المادة.
بالنسبة لعواقبه ، يمكن أن يسبب الماريجوانا تدهور القدرات العقلية المختلفة مثل الذكاء أو الذاكرة أو الكلام. كما يمكن أن يسبب مشاكل نفسية أكثر خطورة مثل الخرف أو انفصام الشخصية ، بالإضافة إلى التأثير السلبي على الجوانب المختلفة من حياة الفرد.
إدمان المؤثرات العقلية
على الرغم من أن الإدمان على المؤثرات العقلية يمثل مشكلة صحية خطيرة للغاية في جميع أنحاء العالم ، رغم أنه ليس شائعًا في البلدان الناطقة بالإسبانية.
هذه المواد ، التي تم تصميمها من حيث المبدأ لتحسين نوعية حياة مستخدميها ، يمكن أن تسبب عواقب خطيرة مثل المخدرات غير المشروعة.
المؤثرات العقلية هي الأدوية المستخدمة للتخفيف من أعراض بعض الأمراض العقلية مثل الاكتئاب أو اضطرابات القلق. بشكل عام ، لا يمكن الحصول عليها إلا بوصفة طبية ، رغم أن استخدامها مجاني تمامًا في بعض البلدان.
مشكلة بعض المؤثرات العقلية هي أنها تسبب إدمانًا كبيرًا ، ويتم التسامح معها بسرعة كبيرة. هذا يعني أنه بعد فترة زمنية معينة ، من الضروري تناول جرعات أعلى من المادة لتحقيق نفس التأثيرات.
تشمل الآثار الجانبية للأدوية العقلية مثل البنزوديازيبينات القلق والاكتئاب والمزاج العصبي والأرق والتفكير في الانتحار. من ناحية أخرى ، يمكن أن تكون متلازمة الانسحاب خطيرة للغاية ، فضلاً عن كونها صعبة للغاية بالنسبة للأشخاص الذين يعانون منها.
الإدمان السلوكي
بالإضافة إلى الإدمان على المواد ، هناك العديد من العناصر الأخرى المرتبطة بالسلوكيات أو العناصر اليومية التي من حيث المبدأ لا يجب أن تكون ضارة. المشكلة في هذه الإدمانات السلوكية هي أنها تحدث بشكل تدريجي ، وعموما نحن لسنا في حالة تأهب شديد لهم.
هذا لأنه في البداية ، لا يجب أن تكون عناصر مثل الرهانات أو المواد الإباحية أو الطعام أو الإنترنت خطرة أو لها عواقب سلبية. ومع ذلك ، يمكن أن تكون إساءة استخدامها سلبية تقريبًا مثل تلك المتعلقة بالمواد التي رأيناها من قبل.
الرهان الإدمان
إدمان الرهان في لحظة نمو. ويرجع ذلك ، جزئيًا ، إلى سهولة الوصول إلى هذه الأنواع من الألعاب اليوم ، ويرجع ذلك بشكل رئيسي إلى تعميم الكازينوهات على الإنترنت. من ناحية أخرى ، على المستوى الثقافي كان هناك تغيير في تصور الناس حول هذا الموضوع ، وهو الآن أكثر قبولا.
يمكن لهذا النوع من الإدمان أن يتخذ أشكالًا مختلفة. من ماكينات القمار النموذجية في الكازينوهات ، إلى ألعاب البوكر ، لعبة الروليت بنغو ، والقيام بأنشطة أخرى مثل شراء تذاكر اليانصيب أو المراهنة على السباقات ؛ كل هذه الأنشطة لديها القدرة على أن تصبح إدمانًا خطيرًا.
الرهانات شديدة الإدمان لأنها تستغل مبدأ علم النفس المعروف باسم "التعزيز المتقطع". عندما نلعب ، نتلقى مكافأة فقط عدد قليل من المرات. ونحن نشعر بالدفع لمواصلة اللعب للوصول إلى الجائزة التالية. هذا يمكن أن ينتج تغييرات على مستوى الدماغ.
فيما يتعلق بعواقب إدمان القمار ، يمكننا أن نجد أنيدونيا (عدم القدرة على الاستمتاع بأي نشاط) والقلق والاكتئاب وفقدان المال وتدهور العلاقات الاجتماعية والسلوك المحفوف بالمخاطر والأنشطة الإجرامية.
الإدمان على المواد الإباحية
على الرغم من أن المواد الإباحية تعتبر شيئًا غير ضار تمامًا ، إلا أن المواد الإباحية يمكن أن تصبح مدمنة للغاية. ومع ذلك ، فإن استهلاكها مقبول اجتماعيًا ، كونه استخدام شائع للغاية من قبل الناس من جميع الأنواع.
لماذا تعتبر المواد الإباحية مدمنة؟ المشكلة هي أن الصور المعروضة في مقاطع الفيديو الإباحية تركز على عناصر مثل التنوع وفرط الجنس ، في مستويات يصعب الوصول إليها في العالم الحقيقي. بهذه الطريقة ، من خلال استهلاك المواد الإباحية ، يتم تحفيز دماغنا بطريقة مبالغ فيها.
تظهر دراسات مختلفة حول هذا الموضوع أنه عند عرض المواد الإباحية ، تولد دائرة المكافآت لدينا مستويات عالية للغاية من الدوبامين ، وهو الهرمون المسؤول عن إنتاج المتعة. عندما يكون الاستهلاك معتادًا ، فإننا نولد تسامحًا تجاه هذا الناقل العصبي ، الذي يسبب جميع أنواع العواقب السلبية.
من بين أشياء أخرى ، سيجد الشخص المدمن على المواد الإباحية أنه من الصعب جدًا الاستمتاع بالجنس الحقيقي ، والذي يبدو مملًا وغير مهتم في المقارنة. وبالتالي ، فمن الشائع العثور على مشاكل مثل ضعف الانتصاب أو فقدان الشهية أو صعوبات في الوصول إلى الإثارة بين أولئك الذين يعانون من هذا الإدمان.
من ناحية أخرى ، تسبب مقاومة الدوبامين أيضًا عواقب سلبية غير مرتبطة بالجنس. بعض من الأكثر شيوعا هي anhedonia ، والاكتئاب والقلق والتهيج.
إدمان الغذاء
بنفس الطريقة التي تستغل بها المواد الإباحية دائرة المكافآت الطبيعية لدينا وتبالغ في تقديرها ، يصبح الغذاء الحديث مدمنًا بنفس الطريقة.
الأطعمة التي نستهلكها اليوم تختلف اختلافًا كبيرًا عن تلك التي وجدناها في بيئتنا الطبيعية ، لذا فهي تتمتع بإمكانية كبيرة لإحداث الاعتماد.
من ناحية ، الاستخدام المفرط للدهون الضارة والسكر والمواد المضافة من جميع الأنواع يجعل الطعام أكثر نكهة مما سيكون طبيعيا. عن طريق استهلاك الأطعمة من هذا النوع ، يولد دماغنا جرعات عالية من الدوبامين ، وهو نفس الهرمون المتورط في إدمان المواد الإباحية.
بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما تحتوي الأطعمة الحديثة على القليل من العناصر الغذائية ، ولكنها تتكون مما يعرف باسم "السعرات الحرارية الفارغة". وهكذا ، على الرغم من التغذية ، يستمر الجسم في اكتشاف أن لديه نقصًا في المغذيات ، ويعيد إلينا إشارة الجوع حتى لو أكلنا للتو.
والنتيجة الأكثر إثارة للقلق من الإدمان على الغذاء هي السمنة ، وهي مرض تعتبره منظمة الصحة العالمية بالفعل وباء في جميع أنحاء العالم. من بين عواقبه زيادة خطر المعاناة من أنواع مختلفة من السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكري وحتى مرض الزهايمر.
من ناحية أخرى ، يمكن للإدمان على الطعام أن يسبب أيضًا جميع أنواع المشكلات النفسية ، مرة أخرى كونه أهم القلق والاكتئاب. الأشخاص الذين يعانون من هذه التبعية معرضون أيضًا لخطر الإصابة بأمراض عقلية خطيرة مثل فقدان الشهية أو الشره المرضي.
إدمان الإنترنت
ننهي المقالة بإحدى الإدمانات التي تنتشر أكثر من غيرها في السنوات الأخيرة ولكننا أقلنا إدراكًا لها ؛ إدمان الإنترنت. وفقًا للخبراء ، يمكن أن تكون إساءة استخدام الإنترنت ضارة مثل الاعتماد على بعض الأدوية أو اللعبة أو الطعام أو المواد الإباحية.
المشكلة هي أن جميع سكان الدول المتقدمة تقريباً مرتبطون بشكل مستمر بالشبكة. الإنترنت ( والهواتف الذكية على وجه الخصوص) يسبب لنا قمم الدوبامين عند استخدامها ، حيث إن تلقي رسالة أو ما شابه ذلك في شبكة اجتماعية ، على سبيل المثال ، مواقف مجزية للغاية.
الاستخدام المستمر للإنترنت والهواتف المحمولة يولد أيضًا مقاومة للدوبامين ، مما يسبب عواقب وخيمة مماثلة لتلك التي سبق ذكرها. من بين أمور أخرى ، يمكن أن يسبب هذا الإدمان الاكتئاب ، وعدم القدرة على التمتع والقلق وتدهور العلاقات الاجتماعية.
من ناحية أخرى ، بالإضافة إلى هذه المشاكل الشائعة في جميع الإدمان السلوكي ، يمكن للمشكلة المرتبطة بالإنترنت والهواتف الذكية أيضًا أن تتسبب في تدهور بعض القدرات المعرفية ، مثل الانتباه أو الذاكرة ، وكذلك مشاكل خطيرة للأرق.
