Neophobia: الأعراض والأسباب والعلاج

Neophobia هو اضطراب القلق الذي يعرفه عرض الخوف المفرط وغير المبرر من الجديد.

أي أن الشخص الذي يعاني من هذا المرض النفسي لديه خوف شديد من أشياء أو تجارب جديدة.

عادة ما تتجلى هذه الممارسة في عدم الرغبة في تجربة أشياء جديدة أو الانقطاع عن الأنشطة الروتينية اليومية.

ومع ذلك ، فإن هذا التغيير لا يشير إلى نوع معين من الشخصية أو طريقة غريبة من الوجود.

Neophobia هو نوع محدد من الرهاب ، بحيث لا يكون الشخص الذي يعاني من ذلك هو استياء الحاضر الجديد. ما يمثله هو الخوف الشديد من هذه العناصر واستجابة واضحة للقلق عندما يتعرض لها.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الموضوع الذي يعاني من رهاب الخوف يواجه هذه الأحاسيس بطريقة لا يمكن السيطرة عليها وغير منطقية. لذلك في بعض الحالات قد ترغب أو لديك نية لتجربة أشياء جديدة ، ولكن خوفك الكبير يمنعها.

لحسن الحظ ، يحتوي هذا التغيير حاليًا على علاجات فعالة قادرة على عكس الخوف من الرهاب والقضاء عليه.

المقبل ، وتناقش الخصائص الرئيسية ل neophobia. يتم شرح أعراضه وأسبابه ، ويتم افتراض التدخلات التي يتعين القيام بها لمعالجتها بشكل كاف.

خصائص neophobia

Neophobia هو نوع غريب من أنواع الرهاب المحددة التي يكون العنصر الذي يخشى منه هو أي حافز جديد للشخص.

وبهذه الطريقة ، فإنه يختلف عن رهاب محدد أكثر شهرة مثل رهاب الدم أو رهاب الحيوانات بسبب تباين العناصر المخيفة.

أي أنه في حين أن رهاب الدم يكون العنصر المخيف واضحًا وموضوعيًا وقابل للقياس (الدم) ، في حالة رهاب الخوف ، تكون المحفزات المخيفة أكثر تقلبًا ولا يمكن التنبؤ بها.

في الواقع ، قد يخشى الأفراد المصابون بالخوف من أي شيء ينسبون إليه صفات جديدة.

بمعنى آخر ، يخشى هذا النوع من الرهاب المحدد أي عنصر جديد بالنسبة للفرد ، سواء كانت الأشياء المادية أو المواقف أو الأنشطة ، إلخ.

وبالتالي ، قد يكون تحديد هذا التغيير وتحديده وتشخيصه وعلاجه أكثر تعقيدًا بقليل من أنواع الرهاب الأخرى.

وبالمثل ، يمكن أن تكون شدة رهاب الأخطار أكبر أيضًا ، نظرًا لأن العناصر التي يخشى الفرد أن تكون أكثر عددًا ويمكن أن تظهر بسهولة أكبر في يومهم اليومي.

مظاهر neophobia

للخوف بطريقة رهابية ، فإن الأشياء الجديدة لها تأثير في اتجاهين على الشخص. أولاً ، يؤثر رهاب الإنسان بشكل مباشر على سلوك الشخص. ثانياً ، يسبب الاضطراب تغيرات في القلق كلما تعرض الفرد لعناصر جديدة.

1- التغيير السلوكي

حالة اضطراب السلوك يمكن أن تكون شديدة بشكل ملحوظ. وهذا يعني أن عمل الشخص المصاب بالخوف يمكن أن يكون محدودا للغاية وتعديله عن طريق علم الأمراض النفسية.

بشكل عام ، يمنع الاضطراب الفرد من التعرض لحالات وأنشطة جديدة. وبالتالي ، يمكن للشخص المصاب بالنوبة الروتينية أن ينفذ نمط حياة رتيبة تمامًا.

قابل أشخاص ، ابدأ وظيفة ، اكتساب أو شراء أشياء جديدة ، قم بزيارة الأماكن التي لم تكن فيها من قبل ، وقم بتنفيذ نشاط لم يحدث من قبل ...

كل هذه العناصر هي أمثلة على الأشياء التي يقتصر عليها الشخص المصاب بالخوف. أي أن الفرد لن يعرض نفسه أو يؤدي أيًا من الأنشطة التي تمت مناقشتها مسبقًا بسبب الخوف الذي يسببه له.

هذه الحقيقة تترجم إلى قيود عالية من العناصر التي ترضي. كل الناس يحتاجون إلى درجة أكبر أو أقل من الحداثة لتجربة الأحاسيس السارة والخبرات المجزية.

بهذه الطريقة ، يمكن أن يؤثر الخوف من الكريات على العديد من المجالات الأخرى وراء القلق الذي يسبب الخوف. إن قصر السلوك على الرتابة الروتينية والمطلقة يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات المزاج أو عدم الرضا الشخصي.

2- تغير القلق

من ناحية أخرى ، يتم تفسير وتتسم neophobia من مظاهر القلق التي يعاني منها الشخص.

هذه تظهر عندما يتعرض الفرد لعناصرهم المخيفة. أي عندما يتعلق الأمر بمحفزات جديدة.

استجابة القلق في هذه الحالات خطيرة وتحفز على تجنب عناصر جديدة وتغيير السلوك.

بشكل أساسي ، تتجلى أعراض القلق في مكونين رئيسيين: البدني والمعرفي.

تشير الأعراض الجسدية إلى كل تلك التغييرات الجسدية التي يواجهها الفرد عندما يتلامس مع "الجديد".

قد تختلف استجابة القلق الجسدي في كل حالة ، ولكنها تشير دائمًا إلى زيادة عالية في الجهاز العصبي المركزي. قد يعاني أي شخص مصاب بالنوبة من بعض الأعراض الجسدية التالية:

1. زيادة في معدل القلب.

2. زيادة في معدل التنفس.

3. فرط التنفس.

4. الإحساس بالاختناق.

5. عدم انتظام دقات القلب.

6. زيادة التعرق.

7. التوتر العضلي

8. تمدد الحدقة.

9. الصداع.

10. الإحساس بعدم الواقعية.

ويرافق هذه المظاهر الجسدية سلسلة من الأعراض المعرفية. وهذا يعني ، من تليها الأفكار حول الجدة.

تتميز هذه الأفكار بإعطاء جوانب سلبية لكل هذه العناصر الجديدة. هم سبب الخوف من الجديد ويتم تغذيتهم بمظاهر جسدية لتوليد الشعور بالقلق.

في البداية ، تسبب الأعراض الجسدية مشاعر قلق عالية وتزيد من أفكار الخوف من الجديد. في وقت لاحق ، تزيد هذه الأفكار من أعراض القلق ، مما يخلق حلقة لا يمكن للقلق أن يتجاوزها.

Neophobia مقابل رفض الجديد

كل شخص لديه سلسلة من السمات الشخصية التي تملي طريقتهم في الوجود ، لإدراك العالم والعمل.

الفروق الفردية فيما يتعلق بسمات الشخصية متعددة. كل شخص مختلف وله سلسلة من الخصائص التي تحدده.

في هذا المعنى ، فإن البحث عن الأحاسيس هو أحد المكونات الرئيسية التي تحدد طريقة كون الناس.

هناك أفراد لديهم تفضيل واضح للجوانب الجديدة والمكثفة والمجزية. وهناك أشخاص لديهم تفضيل أكبر للمعروف والآمن والروتين.

أشياء جديدة تكوين مواقف استثنائية في حياة الناس. بغض النظر عن تفضيلات الفرد ، فإن مواجهة عنصر أو موقف غير معروف يعني تنشيطًا أكبر.

عدم معرفة ما هو وكيف أمامك يجعل الناس يجب أن يكونوا أكثر يقظة للاستجابة بشكل صحيح. وبهذا المعنى ، فإن الشعور ببعض التوتر في تلك اللحظات يشكل استجابة طبيعية تمامًا.

في حالة neophobia ، كل من الخوف واستجابة تفعيل لهذه الحالات المفرطة. من أجل التمييز بين الخوف من الخوف من الخوف الطبيعي والخوف الجديد ، يجب مراعاة الجوانب التالية:

1- الكثافة

يمكن لبعض المواقف والعناصر الجديدة الإبلاغ عن مستوى معين من الطلب على الشخص. على سبيل المثال ، قد تتطلب القيادة ليلًا على طريق غير معروف تنشيطًا أكبر للموضوع الذي يحمل السيارة.

وبالتالي ، قد تكون هناك بعض الأعراض العصبية التي لا يمكن عزوها إلى رهاب الخوف من التعرض لبعض درجات العصبية في وجه الجديد.

ومع ذلك ، في هذا التغيير ، يمثل استجابة الخوف شدة مفرطة فيما يتعلق بمتطلبات الوضع.

يستجيب الفرد بخوف شديد في لحظات أقل خوفًا حيث لا يكون رد الخوف المذكور مبررًا.

2- العقلانية

ترتبط بالنقطة السابقة ، تخضع استجابات الخوف التكيفية في المواقف الجديدة للعمليات العقلانية.

على سبيل المثال ، باتباع المثال السابق ، يفسر الخوف من القيادة ليلًا على طريق غير معروف بالحاجة إلى التنبيه لتتبع منحنيات الطريق بشكل صحيح وعدم التعرض لحادث.

في neophobia ، من ناحية أخرى ، فإن الخوف الذي يختبره غير منطقي تمامًا. الشخص الذي يختبره غير قادر على تبرير سبب خوفه من الجديد.

3- التحكم

هناك عنصر آخر يعرّف الخوف من رهاب الأجسام هو أنه لا يمكن السيطرة عليه. بمعنى أن الشخص الذي يعاني لا يستطيع التحكم في تجربته ومشاعر الخوف لديه.

عند تعريضه لعناصر جديدة ، يتم امتصاص الفرد تمامًا بالخوف ولا يمكنه إدارته.

4- العواقب

عواقب الخوف التكيفي تجاه الجديد عادة ما تكون ضئيلة. عادة ما يعني فقط حالة أكبر من التنشيط ، وعصبية معينة واهتمام أكبر بالعناصر.

في المقابل ، في neophobia فإن العواقب أكثر تدميرا بكثير. أولاً ، إنها تنطوي على تجنب تام للعناصر الجديدة ، وبالتالي فإن الموضوع غير قادر على تعريض أنفسهم له ويحاول عدم الاتصال في جميع الأوقات.

من ناحية أخرى ، عندما يتلامس الشخص مع المنبهات الجديدة ، يعاني من نوبة قلق شديدة ، وهي حقيقة غير موجودة في الخوف التكيفي من الجديد.

5 - العناصر المخيفة

عادة ما يظهر الخوف التكيفي من الجديد قبل المواقف أو العناصر التي تشكل أو يمكن أن تشكل خطرا حقيقيا على الشخص.

ومع ذلك ، لا يوجد هذا الفحص في رهاب الخلايا. يخشى الشخص الذي لديه هذا التغيير كل الأشياء الجديدة ، بغض النظر عما إذا كانت حقيقية أم لا.

6- الثبات

وأخيرا ، يتميز neophobia بأنه اضطراب دائم. هذا يستمر مع مرور الوقت والخوف من الجديد هو دائما من ذوي الخبرة في جميع المناسبات.

وبالتالي ، لا يخضع هذا الخوف لحظات أو مراحل محددة من حياة الشخص. سيخشى الشخص المصاب بالنوبة الخوف من الجديد طوال حياته إذا لم يقم بإجراء العلاجات التي تسمح له بالتغلب عليها.

أسباب الخوف

تعتمد الدراسة المسببة لمرض الخوف من الإنسان على الطريقة التي يتعلم بها الناس ويكتسبون ردود الخوف.

في هذا المعنى ، في الوقت الحاضر ، تم الاتفاق على أنه لا يوجد سبب واحد يؤدي إلى رهاب الخلايا. بدلا من ذلك ، هو مزيج من العوامل المختلفة التي تنشأ تطور هذا المرض العقلي.

العوامل الرئيسية التي ارتبطت بمرض الخوف من المرض هي:

1- تكييف كلاسيكي

إن تجربة المواقف والخبرات البغيضة وغير السارة فيما يتعلق بالأشياء الجديدة يمكن أن يشجع تجربة الخوف من الجديد.

على سبيل المثال ، إن كسر قدمك في المرة الأولى التي تلعب فيها كرة القدم ، أو تتضايق في اليوم الأول من المدرسة أو تعاني من آلام في البطن والقيء عند تجربة طعام جديد هي عوامل يمكن أن تسهم في تطور رهاب الأطفال.

2 - تكييف اللفظي

من ناحية أخرى ، فإن تلقي الأساليب التعليمية في مرحلة الطفولة التي يتم فيها رفض تحقيق أشياء جديدة أو يعزى شعور كبير بالخطر إلى عناصر جديدة يمكن أن تسهم أيضًا في تكييف هذا النوع من المخاوف.

3- العوامل الوراثية

على الرغم من عدم ثباتها بشكل جيد ، تشير العديد من اتجاهات البحث إلى أن العوامل الوراثية قد تكون متورطة في مسببات رهاب الخلايا.

سيكون وجود أفراد من العائلة مع تغيرات في القلق وأساليب شخصية محافظة عامل خطر في هذا المرض النفسي.

4- العوامل المعرفية

إن المعتقدات غير الواقعية حول الضرر الذي يمكن أن يحدث إذا ما تعرضت للتحفيز المخيف ، والتحيزات الواضحة تجاه التهديدات المرتبطة بالرهاب ، والإدراك المتدني للكفاءة الذاتية والتصورات المبالغ فيها للخطر هي عناصر مرتبطة بالحفاظ على رهاب الخوف. .

علاجات neophobia

يمكن علاج الكراهية بشكل كاف من خلال العلاج النفسي. على وجه التحديد ، فإن العلاج المعرفي السلوكي هو التدخل النفسي الذي أظهر فعالية أكبر.

تعتمد هذه التدخلات على معالجة المكونات الثلاثة المتأثرة بالرهاب: العنصر السلوكي والمكون المادي والمكون المعرفي.

يتم التعامل مع المكون السلوكي من خلال التعرض. يتعرض الفرد لمحفزاته الخوف بطريقة مسيطر عليها بهدف التعود عليهم والتغلب على الخوف.

يتم التعامل مع المكون المادي من خلال تقنيات الاسترخاء التي تقلل من مستوى القلق. أخيرًا ، يشتمل المكون المعرفي على تقنيات معرفية تسمح بتصحيح الأفكار المختلة وظيفياً عن الجديد.

مراجع

1. الجمعية الأمريكية للطب النفسي (1994). دليل التشخيص والإحصاء للاضطرابات النفسية. واشنطن العاصمة: الرابطة الأمريكية للطب النفسي.

2. Antony، MM and Barlow، DH (1997). رهاب معين. في VE Caballo (dir.) ، دليل العلاج المعرفي السلوكي للاضطرابات النفسية ، المجلد. 1 (ص. 3-24). مدريد: سيجلو الحادي والعشرون.

3. بيكر E ، Rinck M ، Tu ¨rke V ، وآخرون. علم الأوبئة لأنواع معينة من الرهاب: نتائج دراسة درسدن للصحة العقلية. Eur Psychiatry 2007؛ 22: 69-7.

4. حكمت ، H. (1987). نشأة وتطور ردود فعل الخوف البشري. مجلة اضطرابات القلق ، 1 ، 197-218.

5. Peurifoy ، RZ (2007). تغلب على مخاوفك. القلق والرهاب والذعر. برشلونة: كتاب روبن.

6. سيلفرمان ، WK ومورينو ، J. (2005). رهاب معين. عيادات نفسية للأطفال والمراهقين في أمريكا الشمالية ، 14 ، 819-843.