روبوتوفوبيا (الخوف من الأوساخ): الأعراض والأسباب والعلاج
روفوبيا هو اضطراب نفسي يتسم بالخوف غير العقلاني المفرط وغير المبرر من الأوساخ. إنه يشكل اضطراب قلق وهو جزء من المجموعة التشخيصية لمرض الرهاب المحدد.
الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض النفسي لديهم استجابات شديدة القلق عند تعرضهم للأوساخ. يفسر القلق الناتج في هذه المواقف الخوف الذي يخشونه تجاه العناصر القذرة.
غالبًا ما يؤثر الرهابوفوبيا على حياة الشخص. أساسا لأن الخوف من الأوساخ يجبره على تنظيف المناطق التي يتواجد فيها بشكل دائم.
وبالمثل ، نظرًا لأن العديد من المساحات التي يتحرك فيها الأشخاص لا تضمن حالة من التراب ، تظهر مظاهر القلق في كثير من الأحيان.
وبهذه الطريقة ، فإن رهاب الأجانب هو اضطراب يمكن أن يكون أكثر ضررًا مما يبدو للوهلة الأولى. في الواقع ، فإن علاج من يعاني من هذا الاضطراب بشكل صحيح أمر ضروري لرفاهيتهم.
في هذه المقالة نستعرض المعلومات التي لدينا اليوم عن رهاب الأجانب. يتم شرح أعراضه ومعاييره التشخيصية ، وتناقش أسباب وعلاجات علم الأمراض.
خصائص روبيوفوبيا
يكمن المحور الرئيسي للرهاب في الخوف من العناصر الموجودة في حالة قذرة. وبهذه الطريقة ، فإن تغيرات القلق لهذا الاضطراب ناتجة عن الخوف من الأوساخ نفسها.
الأوساخ ليست عنصرا يولد استجابات القلق للناس. في الواقع ، قلة من الأفراد يعانون من مشاعر الخوف عند تعريضهم لمساحات قذرة.
ومع ذلك ، بالطريقة نفسها التي تحدث مع أي عنصر آخر ، يوجد أشخاص لديهم قدر أكبر من التسامح تجاه الأوساخ والأشخاص الذين لديهم رفض أكبر تجاهه.
في هذا المعنى ، لا يعني مجرد تجربة الخوف أو الخوف أو الانزعاج أو الانزعاج في الأماكن القذرة وجود روفوبيا.
لتكون قادرًا على التحدث عن هذا الاضطراب ، من الضروري أن يختبر الشخص خوفًا رهابيًا من الأوساخ.
العناصر السبعة التي يجب أن تقدم الخوف من الأوساخ لتكون قادرة على تصنيفها على أنها تشير إلى روبيوفوبيا هي:
1- الخوف غير العقلاني
غالبًا ما يتم تفسير أي نوع من الخوف من الأوساخ ، للوهلة الأولى ، على أنه غير سليم وغير مناسب. ومع ذلك ، إلى التفاصيل التي مفادها أن الخوف غير عقلاني ، لا بد من استكشاف المزيد حول صفاته.
قد يخشى الفرد المساحات التي تحتوي على كميات كبيرة من الأوساخ خوفًا من الإصابة أو الإصابة بمرض. في الحالات التي يكون فيها هذا الاحتمال حقيقيًا ، ينبغي دراسة وجود أو عدم وجود روبيا الخوف بشكل جيد.
في الخوف من الخوف من الناس هو أمر غير منطقي تماما للآخرين وكذلك بالنسبة للفرد الذي يعاني منه.
وبالتالي ، لا يوجد سبب مطابق لشرح سبب الخوف من الأوساخ. الشخص المصاب بعلاج الخوف من المرض لا يستطيع تمامًا التعبير عن سبب خوفه من مثل هذه الحالات.
2 - الخوف لا يمكن السيطرة عليها
يمكن للأشخاص الذين لديهم رفض واضح للأوساخ تجربة مشاعر أقل أو أكبر من عدم الراحة عند التعرض لها.
ومع ذلك ، فإن الانزعاج أو الأحاسيس غير السارة التي تواجهها يمكن السيطرة عليها بشكل ملحوظ. أي أن الفرد لديه درجة معينة من التكيف تسمح له بتعديل مشاعر العصبية التي يعاني منها في تلك الحالات.
في رهاب الأجانب بدلاً من ذلك ، يعاني الشخص من خوف شديد من الأوساخ التي لا يمكن ترشيدها أو التحكم فيها.
الخوف الذي يعانيه يفلت من السيطرة الطوعية للفرد ، بحيث لا يستطيع إدارة حالته القلقية عندما يتعرض لتحفيزه المخيف.
3- الخوف المفرط
شدة الخوف هو جانب رئيسي آخر من رهاب الأجانب. هذا هو الشعور بمشاعر الخوف المفرطة فيما يتعلق بمتطلبات الوضع.
عادة ، لا تشكل المساحات القذرة التي يخشىها الشخص المصاب بمرض الخوف من الروبيان أي خطر. ومع ذلك ، فإن الشخص يفسر لهم بأنها تهدد للغاية.
هذه الحقيقة تحفز استجابات القلق عالية جدا ولها تأثير كبير على هذا وعلى أداء الفرد.
4- الخوف يؤدي إلى تجنبه
تسبب شدة الخوف المرتفعة في روبيوفوبيا سلوكًا واضحًا للتجنب و / أو الهروب من الموقف المخيف.
هذه الحقيقة تترجم إلى أن الشخص المصاب بهذا الاضطراب سيتجنب بكل الوسائل الاقتراب من المواقف التي توجد فيها الأوساخ. وبالمثل ، عندما تكون على اتصال مع حافزك المخيف ، ستحاول الهروب من هذا الموقف.
تحفز سلوكيات التجنب التي يقوم بها الشخص المصاب بعلاج روبيوفوبيا على الانزعاج الشديد الناتج عن الأوساخ. وبهذه الطريقة ، يتجنب الموضوع هذا النوع من المواقف بهدف تجنب القلق والألم الذي يثيره.
5 - الخوف مستمر مع مرور الوقت
الخوف من روبيوفوبيا ليس عابرًا ولا عابرًا. يستمر الخوف ويتمتع دائمًا بالخبرة عندما يكون الفرد على اتصال بالأوساخ.
وبالمثل ، فإن كل من الخوف والرد الذي يسببه هذا القلق مزمنان إن لم يتدخلا.
6. الخوف لا علاقة له بمراحل معينة
في أوقات معينة من الحياة ، قد يكون لدى الناس استعداد أكبر لتجربة المخاوف. يمكن أن تزيد فترات التوتر الشديد أو عدم الرضا الشخصي أو تدني احترام الذات من احتمال ظهور مخاوف.
ومع ذلك ، فإن الخوف من روبيوفوبيا لا يخضع للمراحل أو اللحظات الشخصية التي يمر بها الفرد. منذ اللحظة التي يتطور فيها الخوف من الأوساخ ، يتم الشعور به دائمًا.
7- الخوف التكيفي
أخيرًا ، يلعب الخوف من الأوساخ التي تسبب رهاب الأجانب دورًا مهمًا في سوء التكيف.
تؤثر حقيقة الشعور الشديد بالقلق عند التعرض للأوساخ بشكل خطير على حياة الشخص وتغيير أدائه النفسي وتؤثر على سلوكه ووظائفه.
الأعراض
تتسبب تجارب الخوف تلقائيًا في زيادة التوتر والقلق لدى الشخص.
عندما لا يكون الخوف رهابيًا ومتكيفًا ، تكون تغيرات القلق عابرة.
ومع ذلك ، عندما يفي الخوف بالمتطلبات المذكورة أعلاه ، تزداد الأعراض الخطيرة ، سواء من حيث شدتها أو شدتها.
وبهذه الطريقة ، فإن الأعراض المعتادة لكره الأجانب هي تغيرات في القلق الناجم عن الخوف من الأوساخ.
الخوف الذي يعاني منه هذا الاضطراب خطير ، وهذا هو السبب في أن أعراض القلق شديدة. على وجه التحديد ، فإنه يؤثر على المستويات النفسية الثلاثة للشخص: البدني والمعرفي والسلوكي.
الأعراض الجسدية
الأعراض الجسدية هي أهم مظاهر القلق المدروسة جيدًا. هذه تحدث في أي اضطراب قلق وتسبب تغييرات كبيرة.
في الواقع ، فإن الأعراض الجسدية هي المحور الرئيسي للاضطراب الناجم عن القلق ، وتولد المظاهر الأكثر حدة للاضطرابات القلقية.
في حالة روبيوفوبيا ، يمكن أن تختلف العلامات الجسدية بشكل ملحوظ في كل حالة. ليس هناك استجابة واحدة حريصة والأعراض قد تكون متغيرة قليلا.
ومع ذلك ، في معظم الحالات ، يكون أحد المظاهر البدنية التالية متمرسًا:
- زيادة في معدل القلب
- زيادة في معدل التنفس.
- تسرع القلب.
- الخفقان.
- زيادة التعرق
- آلام في المعدة
- الصداع.
- توتر العضلات
- غرق الإحساس
- تمدد الحدقة
- تبدد الشخصية.
- ضجة كبيرة من الدوخة.
- الغثيان والقيء.
- جفاف الفم
- قشعريرة.
الأعراض المعرفية
تشمل الأعراض المعرفية لكره الأجانب كل تلك الأفكار حول مخاوف الشخص من الأوساخ.
تلعب هذه الأفكار دورًا أساسيًا في تطور الاضطراب والحفاظ عليه. وبالمثل ، يمكن أن تزيد من الأعراض الجسدية ، وبالتالي ، مشاعر الانزعاج.
في الواقع ، العلاقة بين الأعراض الجسدية والأعراض الإدراكية ثنائية الاتجاه. أي أن الأفكار حول الخوف من الأوساخ تسبب أعراضًا جسدية وتزيد من إدراك الخوف.
يمكن أن تكون الأفكار التي يمكن أن يصاب بها الشخص المصاب بمرض روبوفوبيا متعددة ومتنوعة للغاية. بشكل عام ، يتم دعم الإدراك حول الخصائص السلبية للأوساخ والقدرات الشخصية القليلة لمواجهتها مثل الخصائص الرئيسية للاضطرابات.
الأعراض السلوكية
أخيرًا ، كما ذكرنا سابقًا ، فإن الخوف من الأوساخ والأعراض الجسدية والإدراكية الناتجة عنها ، تسبب تأثيراً خطيراً على الشخص.
وينعكس هذا التأثير على نطاق واسع في السلوك ، الذي يعدل من الخوف من الأوساخ.
الأعراض السلوكية السائدة في روفوبيا هي تجنب والهروب. وهذا يعني ، أن الفرد يدمج في سلوكياته تجنب السلوك والهروب من الحالات مع الأوساخ.
التشخيص
مثل أي أمراض نفسية أخرى ، يجب أن يتم تشخيص روفوبيا من قبل أخصائي الصحة العقلية.
يمكن أن تكون أدوات تقييمها متنوعة ، على الرغم من أن أكثرها شيوعًا هو استخدام المقابلات والاختبارات النفسية.
تُستخدم هذه التقنيات لفحص نوع الخوف الذي تعانيه ، والتداعيات التي تسببها ، والأعراض التي تظهر في نفسها.
من أجل تحديد تشخيص روبيوفوبيا ، يجب استيفاء المعايير التالية:
- الخوف أو القلق الشديد بسبب حالات الأوساخ
- وجود الأوساخ دائمًا أو شبه دائم يسبب الخوف أو القلق الفوري.
- يتم تجنب المواقف النشطة للأوساخ أو مقاومتها مع الخوف أو القلق الشديد.
- الخوف أو القلق لا يتناسب مع الخطر الحقيقي الذي يمثله الوضع المحدد والسياق الاجتماعي والثقافي.
- الخوف أو القلق أو التجنب مستمر ، وعادة ما يستمر ستة أشهر أو أكثر.
- يتسبب الخوف أو القلق أو التجنب في حدوث اضطراب أو ضعف كبير سريريًا في مجالات العمل الاجتماعية أو المهنية أو غيرها من مجالات العمل المهمة.
- لا يفسر التغيير بشكل أفضل أعراض اضطراب عقلي آخر ، مثل الخوف والقلق وتجنب المواقف المرتبطة بأعراض الذعر أو غيرها من أعراض تعطيل (كما هو الحال في الخوف من الأماكن المكشوفة) ؛ الأشياء أو المواقف المتعلقة بالهواجس (كما في الوسواس القهري) ؛ ذاكرة الأحداث المؤلمة (كما في اضطرابات ما بعد الصدمة) ؛ مغادرة المنزل أو فصل أرقام المرفقات (كما في اضطراب قلق الانفصال) ؛ أو المواقف الاجتماعية (كما هو الحال في اضطراب القلق الاجتماعي).
الأسباب
روفوبيا هو نوع من أنواع الرهاب المحددة التي لا تنتشر بشكل كبير في المجتمع ، وهذا هو السبب في أنها توفر القليل من الأبحاث حول مسبباتها.
ومع ذلك ، فإن دراسة الرهاب المحددة تكشف أن جميعهم يشتركون في خصائص مهمة ، وربما لديهم أسباب مماثلة.
بهذا المعنى ، يستنتج في الوقت الحاضر أنه لا يوجد سبب وحيد لمرض الرهاب المحدد ، ولكن هناك عوامل مختلفة تغذي نموهم. يبدو أن الأسباب الرئيسية لكره الأجانب:
تكييف الكلاسيكية
بعد التعرض لحالات الأوساخ التي تم اختبارها أو تفسيرها على أنها صدمة ، يمكن أن يحفز تطور روبيوفوبيا.
تكييف الهواء / اللفظي
إن تلقي معلومات (خاصة أثناء الطفولة) حول المكونات السلبية للأوساخ يمكن أن يلعب أيضًا دورًا مهمًا في تطور الاضطراب.
العوامل المعرفية
قد تفضل بعض العناصر المتعلقة بشخصية الفرد وأفكاره تطور ورهاب الخوف من الأطفال. أهمها: معتقدات غير واقعية حول الأضرار التي يمكن أن تتلقاها ، والانحراف المتعمد تجاه التهديدات وتصورات منخفضة للفعالية الذاتية.
علاج
العلاج الرئيسي لجميع الرهاب محددة هو العلاج النفسي. على وجه التحديد ، يشكل العلاج المعرفي السلوكي التدخل مع أعلى مؤشرات فعالية الاضطراب.
في هذا العلاج ، سيحاول الطبيب النفسي تعريض الفرد للمنبهات التي يخشونها. ينفذ المعرض بطريقة تدريجية ويسمح بعودة الشخص إلى الأوساخ ، وبالتالي التغلب على الخوف تجاهه.
الأساليب الأخرى التي تصاحب العلاج عادة هي الاسترخاء (لتقليل أعراض القلق) والتقنيات المعرفية (لتصحيح الأفكار المختلة وظيفياً حول الأوساخ).
