كيف يتم تطوير احترام الذات وتشكيله؟

يتطور احترام الذات ويشكل أثناء الطفولة والمراهقة ؛ إنه جزء من نضج الشخص ، لأنه مؤشر أساسي في تطوره. يظهر هذا في المواقف التي يجب أن يظهر فيها توازن أو ربما لا مبالاة معينة للمواقف التي يمكن إعادة تحديدها ، مما يجعلها مؤقتة.

طوال لحظات حياة الشخص ، هناك لحظات يمكن فيها أن يصبح المرء سعيدًا ، أو على العكس من ذلك ، يمكن أن يكون حالة التسبب بالأمراض والمواقف المعقدة ، وذلك وفقًا لمستوى تقدير الذات. أولئك الذين يستطيعون العيش بشكل كامل.

كل هذا له علاقة كبيرة بالتفاني الذي تم منحه لتقدير الذات طوال حياة الشخص ، من الضروري تثقيف الطفل لينمو من احترام صحي وإيجابي للذات.

ما هو احترام الذات؟

للإجابة على هذا السؤال ، من الضروري للشخص أن يلقي نظرة على "أنا" الداخلي ، وهو التأمل ، حيث يتعرف على نفسه ويلاحظ على أي مستوى هم.

تقدير الذات الذي يتشكل من إدراك الصفات الشخصية ، كما هو وسيلة للتعبير عن شعور الفرد.

وبالمثل ، يولد احترام الذات في نفس الوقت الذي يولد فيه الطفل نفسه ، من تشكيل "الصورة الذاتية" والتقييم الشخصي الذي تم إجراؤه. مع الانتباه إلى الأحاسيس التي تحدث طوال الحياة ، فإن احترام الذات يتوافق.

لذلك ، فإن التقييم الذاتي المستمر الذي يقوم به الآخرون ، والذي يتم في نهاية المطاف استقراء رأي خاص به. هذا يخضع للشخص الذي يتم تقييمه أكثر أو أقل ، وبالتالي ، فإن هذا يؤثر على تحقيق أهدافهم خلال حياتهم.

يجب أن نشير أيضًا إلى الأمان الذي يقوم به الشخص في تنفيذ مهامه ، لأنه من خلال تقدير الذات هو المكان الذي تستند إليه دعائم الدافع الشخصي ، لأنه قبل وضع تقدير إيجابي ومناسب للذات لا يضع الشخص حواجز ويميل إلى التغلب عليها ، وترك جانبا الفشل المحتمل الذي يمكن أن يعطي تدني احترام الذات.

ومع ذلك ، هناك العديد من الدراسات التي تشير إلى أن احترام الذات مشروط بتصور الشخص ، الإيجابي والسلبي على حد سواء ، أنه يمكن أن يكون على نفسه.

باختصار ، يتوافق احترام الذات مع التصور الشخصي الذي يشعر به الشخص طوال حياته. في الوقت نفسه ، تتألف من عوامل خارجية مثل وجهة نظر البيئة والتي ، في بعض الأحيان دون إدراكها ، يفترض أن الشخص هو نفسه ، ويشكل جزءًا أساسيًا من احترام الذات.

لماذا احترام الذات مهم للبشر؟

من تقييمهم الخاص للفرد ، يتم استخراج مشاركتهم في الحياة وفي المجتمع. وبالمثل ، فإنه يؤثر أيضًا على تطورهم الشخصي وإدماجهم في المجتمع.

قبل السؤال حول ما إذا كان احترام الذات مهمًا في تطور الشخص ، كانت الإجابة بسيطة: إن تقدير الذات المرتفع والإيجابي ينطوي على تصور مثالي للواقع ، وبالتالي في التواصل الاجتماعي والشخصي المناسب.

بهذه الطريقة ، يتم تقليل مستوى التوتر والقلق الصور التي يمكن للشخص أن تظهر في أوقات مختلفة.

لذلك ، يمكننا تحديد أن تطوير احترام الذات يتعلم ، ويمكن تعديل ذلك بمرور الوقت ، مثل أي معرفة أخرى.

كيف يتم تشكيل احترام الذات؟

يرتبط احترام الذات بمعرفة الشخص بنفسه. هذا هو الشيء الذي يتطور الفرد ، من خلال تجربته ومشاعره ، طوال حياته.

لا يولد الطفل بتقدير ذاتي متطور ، بل يتم اكتسابه بمرور الوقت ، من خلال العلاقة التي يظهر بها مع البيئة والنتيجة التي نشأ عليها.

يجب أن نكون واضحين أن تكوين احترام الذات أمر أساسي في التعليم الذي يتلقاه الطفل ، وهذا يظهر من الأنماط التعليمية المقدمة في الأسرة. لذلك ، فإن وضع المعايير ، على سبيل المثال ، هو المحور الأساسي في تعليم احترام الذات.

بعد ذلك ، سوف نحلل مرحلتين حاسمتين في تعلم الإنسان ، وبالتالي في تقدير الذات:

في الطفولة

من اللحظة التي يولد فيها المرء ، يبدأ مفهوم الذات في التكون. هذه هي بداية مراقبة وتحليل جسم الإنسان نفسه ، حيث يدرك الشخص أن جسمه يتكون من ذراعين وساقين ورأس ، من بين أجزاء أخرى.

لقد حان الوقت للتحقق من أن جميع الأفراد مختلفون تمامًا وأن المجتمع بحد ذاته يحدد معايير يتم فيها إنشاء عمليات قبول ورفض بين الأشخاص أنفسهم. لذلك ، من هذه الفكرة يبدأ الطفل في الصراع بين القبول أو الرفض.

في سن المراهقة

إن البحث عن هوية الشخص هو ما يجعل مرحلة المراهقة أصعب ، إن أمكن ، بين جميع المراحل التي يتطور فيها الإنسان طوال حياته. لهذا السبب ، هو الدعم الذي توفره البيئة اللازمة لصياغة تقدير مناسب للذات في تنميتها.

هناك تغيير واسع ، لأن المراهق يغادر منزله سعياً وراء الاستقلال خارجها. لذلك ، من الضروري أن تعمل في مرحلة الطفولة على احترام الذات حتى يتمكن الشاب من اجتياز هذه المرحلة بنجاح.

ما الركائز التي تدعم احترام الذات؟

هناك دراسات تظهر بعض الركائز الأساسية في تكوين احترام الذات: الفعالية والكرامة.

ما الذي يؤثر على تكوين احترام الذات؟

النقاد هم ، بلا شك ، بناة لتقدير الذات أو مدمرة وفقًا للقضية. هذا هو السبب في كثير من الأحيان يتم الاستشهاد به أشخاص آخرين مثل المشاركين في هذا التدريب لأنه ، اعتمادا على مستوى تطور تقدير الذات ، والنقد يؤثر بطريقة أو بأخرى.

هذه هي المعلومات التي يقوم الشخص بحفظها وتقييمها ، حيث إنه يتحملها على أنها خاصة به ، ويحدث صداها بطريقة أو بأخرى. لا شك أن هذه الأداة يمكن أن تكون إيجابية وسلبية. إذا كانت سلبية ، يمكن أن تفسح المجال لإحباط الشخص ، مما يجعله يشعر بالسوء وينقل عدم الأمان.

كيف يتطور احترام الذات؟

يتم تضمين مفهوم الذات في تطوير احترام الذات ، والتي ذكرناها سابقا ، باعتبارها عنصرا أساسيا.

يمكن أن تحدث دائمًا إمكانية تكوين تقدير إيجابي أو سلبي للذات ، نظرًا لأن الفرد في علاقة مستمرة مع البيئة. ينتقل احترام الذات في نفس السياقات التي يقوم بها الشخص ، من الأسرة إلى المدرسة نفسها.

لذلك ، فإن تطوره مناسب ، لأنه يتدخل في تكوين شخصية الفرد. إذا كان إيجابيا ، فسوف يفضل استقلال الشخص والعلاقات الشخصية. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يؤثر أيضًا على معاناة الشخص في المواقف المختلفة ، لأنه قد يكون الأمر الذي يولد تقديرًا سلبيًا لذاته يفسح المجال لمختلف الاضطرابات والمشكلات السلوكية ، من بين أمور أخرى.

كيف يمكن تحسين احترام الذات؟

في مواجهة تدني احترام الذات ، يجب على المرء أن يتصرف على الفور ، وبالتالي تحسينه بحيث يمكن للشخص أن يعيش حياة طبيعية. لذلك ، ترد أدناه سلسلة من الخطوات التي يجب اتباعها لتعديل السلوك في مواجهة احترام الذات السلبي: