رهاب الفوبيا: الأعراض والأسباب والعلاج
رهاب الأرض هو نوع من الرهاب الغريب الذي يتميز بالخوف المفرط وغير العقلاني من النجوم أو الأجرام السماوية المرتبطة بالسماء.
على الرغم من أن معدل انتشاره منخفض نسبياً في عموم السكان ، إلا أن رهاب الفوبيا يشكل اضطرابًا محددًا جيدًا ومدروسًا.
يعاني الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض النفسي من مشاعر مرتفعة من القلق والانزعاج عندما يتعرضون لتحفيزهم الرهابي. وهذا هو ، عندما يرون أو تصور نجمة.
بشكل عام ، يمكن أن يكون تجنب التصور مع النجوم بسيطًا نسبيًا. السبب الذي يجعل العديد من الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب يختارون عدم إجراء علاجات تقضي على مخاوفهم الرهابية.
ومع ذلك ، يمكن تجنب تصور النجوم في عدة مرات من يوم إلى آخر ، لا يعني أن رهاب الخوف لا يؤثر على رفاهية الشخص الذي يعاني.
على العكس من ذلك ، يمكن لهذا المرض العقلي أن يعدل ويحد من سلوك الفرد ، مما يقلل من جودة حياته.
الهدف من هذه المقالة هو تقديم البيانات المتوفرة اليوم حول الخوف من الأفيون وشرح التدخلات التي ينبغي القيام بها لعلاجها بشكل صحيح.
خصائص الرهاب
يتسبب الخوف المرضي في اضطراب القلق. على وجه التحديد ، يشير إلى نوع محدد من الرهاب المحدد المعروف.
تتميز هذه التعديلات بوجود خوف غير عقلاني مفرط ولا يمكن السيطرة عليه (خوف رهابي) تجاه عنصر أو موقف محدد.
وبهذه الطريقة ، يعد الخوف من أنواع الرهاب نوعًا معينًا من الرهاب يكون فيه الحافز الذي يخشاه الشخص هو النجوم أو النجوم السماوية.
على الرغم من كونه اضطرابًا نادرًا للغاية ، فقد أظهرت بعض التحقيقات أن خصائصه تشبه خصائص الأنواع الأخرى من الرهاب المحدد.
وبالتالي ، في ضوء المعلومات الوفيرة المتوفرة اليوم حول الرهاب ، من السهل نسبيًا تقديم شرح واضح ومفصل عن الخوف من الرهاب.
لفهم هذا المرض العقلي بشكل صحيح ، يجب مراعاة جانبين رئيسيين: الخوف من التحفيز واستجابة القلق التي يثيرها هذا الموضوع.
يتمثل الخوف من الحافز في تفصيل نوع الخوف الذي يواجهه الشخص تجاه النجوم ، والذي يحتفظ بسلسلة من الخصائص والخصائص الأساسية لتشخيص الرهاب.
تشير الاستجابة التي تؤدي إلى التعرض للمحفزات إلى أعراض الاضطراب نفسه ، والذي يتميز بشكل رئيسي بمظاهر القلق.
1- الخوف من النجوم
الخوف الذي يعاني منه الرهاب يحافظ على سلسلة من الخصائص المميزة. بهذه الطريقة ، لا تشير جميع مشاعر الخوف أو الضيق إلى اضطرابات القلق هذه.
وبشكل أكثر تحديداً ، لكي يُعتبر الخوف نسبةً إلى الرهاب ، يجب وصفه بأنه رهاب. لذلك ، للكشف عن الخوف من الفوبيا ، من الضروري أن يكون الخوف الناجم عن النجوم كذلك.
يُعتبر الخوف الرهابي أساس المرض والعنصر الذي ينتج عن أعراض قلق الاضطراب.
وبالتالي ، فإن التصميم على نوع الخوف الذي تعاني منه النجوم هو جانب أساسي يتيح لنا تحديد خصائص الخوف من الفوبيا.
الجوانب الرئيسية التي الخوف الخوف من النجوم هي:
أ) أنها مفرطة
العنصر الأول الذي يجب تقييمه لتحديد الخوف من الخوف من الكراهية يكمن في شدته. أي أنه يجب أن يكون أكثر كثافة مما هو متوقع في المواقف العادية.
وبعبارة أخرى ، فإن الخوف الناتج عن النجوم لا يستجيب للمطالب الحقيقية للوضع.
وبهذه الطريقة ، يكون لدى الشخص مشاعر خوف عالية للغاية عندما لا يكون هناك في الواقع سبب للخوف.
ب) إنه غير عقلاني
الخوف من الخوف من الكريه هو مفرط وغير متناسب في المقام الأول لأنه أيضا غير عقلاني.
أي أن الخوف من النجوم لا يخضع لأفكار عقلانية ومتطابقة. لهذا السبب ، فإن الفرد يعاني من مشاعر خوف عالية دون سبب.
من المهم أن تضع في اعتبارك أن عقلانية الخوف لا يتم اكتشافها وإدراكها من قِبل أطراف ثالثة فقط. لكن الشخص الذي يعاني من رهاب الفوبيا قادر على تحديد عدم تناسق خوفه من النجوم.
لن يكون قادرًا على شرح سبب مخاوفه بطريقة متماسكة ومتماسكة. ليس لديه أي سبب للخوف ، لديه فقط.
ج) لا يمكن السيطرة عليها
الخوف الذي يعاني منه الرهاب الفائق مفرط لأنه غير عقلاني. بنفس الطريقة ، يعاني الشخص المصاب بالاضطراب من خوف غير عقلاني لأنه لا يمكن السيطرة عليه أيضًا.
الشخص المصاب بالرهاب لا يستطيع السيطرة على مشاعر الخوف تجاه النجوم. يظهر هذا الخوف تلقائيًا دون أن يكون لدى الفرد أي نية لتجربة ذلك.
على العكس من ذلك ، يرغب الأشخاص المصابون بالفوبيا الخوف من النجوم ، لكنهم غير قادرين على فعل ذلك.
وبالمثل ، عندما تظهر مشاعر الخوف ، لا يتمتع الفرد أيضًا بالقدرة على التحكم فيها وإدارتها.
د) يؤدي إلى تجنب
الخصائص الثلاث المعلقة سابقًا تنتج تغييرًا سلوكيًا مهمًا في الشخص. وهذا هو ، أنها تسبب الفرد مع رهاب الخوف لتجنب التعرض المستمر للنجوم.
ويرتبط هذا العامل السلوكي من الخوف من الخوف من شدة الخوف الشديد وعدم الراحة العالية التي يسببها. الشخص غير قادر على تحمل مشاعر القلق الناجمة عن التحفيز الرهابي ، ولهذا السبب يتجنب الاتصال به كلما كان ذلك ممكنًا.
ه) إنه دائم
تتميز المخاوف "العادية" ، أي تلك التي لا تعتبر رهابية ، بكونها ديناميكية نسبيًا.
على سبيل المثال ، قد يخشى الفرد عوامل الجذب مثل السفينة الدوارة ولكن مع مرور الوقت قد تفقد هذه المخاوف.
على النقيض من ذلك ، فإن الخوف من رهاب الفوبيا يكون دائمًا ومستمرًا ، لذلك لا يختفي مع مرور الوقت.
في هذا الجانب ، يجب إيلاء اعتبار خاص للمراحل أو اللحظات التي يظهر فيها الخوف من النجوم.
بشكل عام ، خلال مرحلة الطفولة ، تميل جميع العناصر المرتبطة بالليل إلى إنتاج خوف أكبر من مرحلة البلوغ. في هذا المعنى ، من المرجح أن يتعرض الطفل لبعض الخوف من النجوم أكثر من البالغين.
ومع ذلك ، في الخوف من الخوف لا يقتصر هذا الخوف على مرحلة محددة من التنمية. سيخشى الطفل الذي يعاني من رهاب الفوبيا من النجوم بالتساوي خلال مرحلة طفولته من مرحلة البلوغ.
2- استجابة القلق
استجابة القلق من الخوف من الخوف تنجم عن الخوف من النجوم. الخوف المحدد في القسم السابق يؤدي إلى استجابة الفرد بسلسلة من أعراض القلق.
تظهر هذه الأعراض فقط عندما يتعرض الشخص لعنصره المخيف. لذلك في ضوء الشمس الكامل ، من غير المرجح أن تواجه مظاهر قلقه.
ومع ذلك ، فإن أي محفز يتعلق بالنجوم يمكن أن يسبب استجابة القلق. يمكن أن تكون الصور ومقاطع الفيديو أو حتى القصص عناصر كافية لتظهر الأعراض.
عادة ما تكون مظاهر القلق من رهاب الفوبيا شديدة الشدة وتسبب درجة عالية من عدم الراحة للفرد. وبالمثل ، فهي تتميز بالتأثير في ثلاثة مجالات مختلفة.
أ) المجال المادي
يشمل المجال المادي جميع المظاهر المتعلقة بالأداء البدني للكائن الحي. هم أول من يظهر ويستجيب لزيادة نشاط الجهاز العصبي المركزي.
إذا تم تحليلها من وجهة نظر تطورية ، فإن الأعراض الجسدية تستجيب لاحتياجات الجسم في وجود تهديد. هذا هو ، قبل مواجهة الخوف.
عندما يكتشف الشخص موقفًا أو عنصرًا خطيرًا ، يقوم بتنشيط سلسلة من التعديلات البدنية من أجل إعداد الجسم للاستجابة الفعالة لهذا التهديد.
في هذا المعنى ، يمكن أن تختلف الأعراض الجسدية للكره في كل حالة ، ولكنها تستجيب جميعها للتغيرات الناجمة عن الخوف. المظاهر الأكثر شيوعا هي:
- زيادة في معدل القلب
- زيادة في معدل التنفس.
- الخفقان أو عدم انتظام دقات القلب.
- ضجة كبيرة في التنفس أو صعوبات في التنفس.
- توتر العضلات المعمم.
- زيادة مفرطة في التعرق.
- تمدد الحدقة
- الشعور بعدم الواقعية
- الغثيان والدوخة والقيء.
- جفاف الفم.
- الصداع و / أو المعدة
ب) المجال المعرفي
لا تقتصر أعراض الرهاب على سلسلة من المظاهر الجسدية. هذه هي محزنة للغاية وغير سارة للشخص ، ولكن يرافقهم المزيد من التعديلات.
على وجه التحديد ، فإن الخوف الناجم عن التحفيز الرهابي يتسبب على الفور في سلسلة من الأفكار السلبية.
تركز هذه الأفكار على النجوم نفسها والأضرار الكبيرة التي يمكن أن تسببها. تتميز إدراك الكراهية الفلكية بكونها غير عقلانية وتتسبب في إزعاج شديد للفرد.
بالإضافة إلى ذلك ، تتغذى هذه الأفكار مع الأحاسيس الجسدية لزيادة حالة القلق. أولاً ، تزيد الأعراض الجسدية من الأفكار السلبية عن النجوم. في وقت لاحق ، هذه تسبب زيادة ملحوظة في الأحاسيس الجسم غير سارة.
ج) المجال السلوكي
أخيرًا ، تنعكس مظاهر القلق الخاصة بالفوبيا أيضًا في سلوك الفرد وسلوكياته. في هذه الطائرة من الأداء ، والأعراض الرئيسية هي تجنب والهروب.
كلا السلوكين مدفوعان بالخوف الذي تسببه النجوم وتتميزان برفض الاتصال بهما.
أولها ، التجنب ، هو السلوك المرغوب فيه من قبل أي شخص يعاني من رهاب الفوبيا. سيحاول هذا دائمًا تجنب التعرض للنجوم لتجنب أعراض الخوف والقلق التي تحدث.
سلوك العادم ، من ناحية أخرى ، يشير إلى السلوك الذي يصاب به الشخص مع رهاب الفوبيا عندما يكون غير قادر على تحقيق رغبته. وهذا هو ، عندما لا يستطيع تجنب ملامسة النجوم.
في اللحظات التي يصور فيها الفرد أو يستمع إليه أو يدرك وجود نجم له بأي شكل من الأشكال ، فإنه سيبدأ سلسلة من السلوكيات التي تسمح له بالهروب من هذا الموقف وتجنب الاتصال بالمحفزات الرهابية.
الأسباب
تشير الأبحاث إلى أن العوامل المسببة المرتبطة برهاب الخوف هي نفس العوامل الأخرى الخاصة برهاب معين.
في هذا المعنى ، خلص إلى أنه لا يوجد سبب وحيد يمكن أن ينتج عن المرض العقلي. ولكن هذا هو مزيج من العناصر المختلفة التي تنتج تطور رهاب الفوبيا. الأهم هي:
التعلم المباشر
من المفترض أن تواجه بعض التجارب غير السارة أو الصدمة التي ترتبط مباشرة مع النجوم يمكن أن تلعب دورا هاما في اكتساب الخوف الخوف.
التعلم غير المباشر واللفظي
بالطريقة نفسها ، فإن تصوير صور مروعة أو سماع معلومات سلبية عن النجوم يمكن أن يؤهب أيضًا لتطوير التغيير.
العوامل الوراثية
على الرغم من عدم اكتشاف جينات محددة ، فإن بعض التحقيقات تدعم المكون الوراثي للأمراض. وبهذا المعنى ، فإن وجود تاريخ عائلي من القلق يمكن أن يزيد من خطر المعاناة من رهاب الفوبيا.
العوامل المعرفية
أخيرًا ، ارتبطت بعض العوامل المتعلقة بالتفكير بالحفاظ على الخوف الرهابي. وتتمثل أهمها في إدراك ضعيف للسيطرة على النفس والمبالغة في الأضرار التي يمكن أن يتصورها المرء والاهتمام الانتقائي للمحفزات الرهابية.
علاج
على الرغم من أن المستحضرات الصيدلانية النفسية تستخدم بشكل كبير كأدوات علاجية في اضطرابات القلق ، إلا أن استخدامها عادة ما يتم تثبيته في حالة الخوف من الرهاب.
بدلا من ذلك ، العلاج النفسي هو أكثر فعالية بكثير. على وجه التحديد ، فقد ثبت أن العلاج السلوكي المعرفي هو التدخل الأنسب لهذا النوع من الاضطراب.
يتدخل هذا النوع من العلاج بشكل أساسي في المكون السلوكي ، من خلال تعريض الموضوع لعناصره المخيفة. كما هو الحال في حالة الخوف من التعرض للنجوم يمكن أن تكون معقدة ، وعادة ما تختار التعرض في الممارسة المتخيلة.
