رنح: الأعراض والأسباب والعلاج
Ataxophobia هو الخوف المفرط وغير العقلاني من الاضطراب. وهذا هو ، هو رهاب العناصر المضطربة و / أو المهجورة.
يعاني الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب من مشاعر قلق عالية عندما لا يتم تنظيم الأمور حسب رغبتهم. لهذا السبب ، من الشائع جدًا ألا يسمحوا للآخرين بالاتصال بشؤونهم الشخصية.
وبالمثل ، فإن الأشخاص الذين يعانون من رهاب الأذى لديهم اعتقاد راسخ بأنهم فقط هم الذين يستطيعون التنظيم. بمعنى أنه عندما يتم اختلال شيء ما ، يجب أن يكون الشخص الذي ينظمه.
تجدر الإشارة أيضًا إلى أن الخوف من اضطراب هذا التغيير يمكن أن يؤثر على كل من العناصر المادية (غرفة مضطربة) والعناصر الوظيفية (أداء النشاط ، تحديد جدول الأعمال الشخصي ، إلخ.)
يمكن أن تحد Ataxophobia إلى حد كبير من الحياة اليومية للشخص. هذا يمكن أن يشارك فقط في الأنشطة التي يتم تنظيمها بشكل صحيح ، ويمكن أن تقدم حاجة كبيرة لنظام دائم.
في هذه الدراسة سوف نقوم بتحليل خصائص رهاب الأذى. سنشرح أعراضهم وأسبابهم والعلاجات المفيدة للتغلب على الخوف من الاضطراب.
خصائص رنح
Ataxophobia هو جزء من مجموعة من الاضطرابات الشهيرة المعروفة باسم رهاب معين. تتميز هذه التعديلات بالخوف من عنصر غير عقلاني أو موقف معين.
في حالة رنح ، يكون الوضع اللعين هو الاضطراب. لذلك يمكن فهم هذا الاضطراب بأنه "رهاب اضطراب".
الرهاب المحدد يشكل نوعًا من اضطرابات القلق. هذه الحقيقة ترجع إلى استجابة الأشخاص الذين يعانون عند تعرضهم لعناصرهم المخيفة.
وبهذه الطريقة ، فإن الشخص المصاب بمرض الخوف من السموم (ATaxophobia) سيواجه استجابة شديدة للقلق في كل مرة يتعرض فيها لحالة اضطراب. أن يكون القلق الذي تواجهه في تلك المواقف أعلى بكثير مما يمكن أن تواجهه في أي وقت آخر.
يعتبر رهاب الخناق اضطرابًا مستمرًا. بهذه الطريقة ، لا يختفي الخوف من الاضطراب إذا لم يتدخل بشكل صحيح.
رهاب أو هوس مع النظام؟
Ataxophobia ليس هو نفسه الهوس بالترتيب ، ومع ذلك يمكن أن تتفق العناصر في نفس الشخص.
هاجس النظام لا يعني الخوف من الفوضى. وبهذه الطريقة ، يتم تمييز كل من التعديلات بواسطة المكون رهاب.
الخوف غير العقلاني والمفرط من الاضطراب هو عنصر محدد من رهاب الأذى. يُعرّف وجود الخوف الرهابي وجود رهاب الأكسدة ، ويكشف غيابه غياب الاضطراب.
ومع ذلك ، في كثير من الأحيان هناك هاجس واضح مع النظام في الموضوعات مع رهاب. وبالتالي ، يمكن أن يتعايش كلا المفهومين في الشخص نفسه ، لكنهما ليسا مرادفين.
قد يعاني الشخص من هاجس النظام ولكن لا يخشى الاضطراب وعدم وجود رهاب الخوف. بنفس الطريقة التي يمكن أن يتعرض بها الشخص لرهاب الأكسدة دون تقديم هاجس واضح مع النظام.
الخوف من الاضطراب
كما هو الحال مع جميع أنواع الرهاب ، فإن الخوف من الاضطراب الذي يعاني منه رهاب الأذى يقدم سلسلة من الخصائص.
في الواقع ، فإن عاطفة الخوف هي استجابة شائعة للغاية بين البشر ، ويمكن أن تكون العناصر المخيفة متعددة ، بما في ذلك الفوضى.
لذلك ، ليس كل الخوف من الاضطراب يعني وجود رهاب الخوف. من أجل إثبات وجود هذا الاضطراب ، يجب أن يقدم الخوف الذي يواجهك المتطلبات التالية.
1 - غير متناسب
يجب أن يكون الخوف من الاضطراب غير متناسب مع متطلبات الوضع.
في حد ذاته ، لا يعني الاضطراب أي خطر على الناس ، لذلك عادة ما يتم تحديد الخوف من هذا النوع من الحالات بسرعة على أنه رهابي.
ومع ذلك ، يجب أن يكون الخوف من ذوي الخبرة مبالغًا فيه للغاية وغير متناسب للغاية. يجب تفسير العنصر المحايد على أنه مخيف للغاية ويثير استجابة شديدة القلق.
2- غير عقلاني
يجب أيضًا أن يكون الخوف من الاضطراب غير منطقي ، أي أنه لا يمكن تفسيره عن طريق السبب.
الفرد يدرك أن خوفه لا يقوم على أي دليل يبرر وجوده ، وغير قادر تمامًا على التفكير في سبب تجربته.
3 - لا يمكن السيطرة عليها
الشخص المصاب برهاب الأجناس يعرف أن خوفه من الاضطراب غير منطقي. إنه لأمر غير سارة للغاية أن يكون لدي هذا النوع من الخوف ، وربما أفضل ألا أختبره.
ومع ذلك ، فهو غير قادر على إدارة الرهاب لأن خوفه من الاضطراب خارج عن إرادته الطوعية.
4- غير متكئ
تفي المخاوف غير الرهابية بوظيفة تكيفية واضحة ، أي أنها تسمح للفرد بالتكيف بشكل أفضل مع البيئة.
لكي يكون الخوف متكيفًا ، من الضروري أن يستجيب لتهديد حقيقي. لهذا السبب ، لا يُعتبر الخوف من رهاب الأذى التكيفي.
في الواقع ، الخوف من الاضطراب الرهيب غير قابل للتكيف لأنه لا يسمح فقط للشخص بالتكيف بشكل أفضل مع بيئته ، ولكن يجعل من الصعب عليه التكيف. Ataxophobia يمكن أن تحد من وظيفة الشخص ولها عواقب سلبية.
5 - يؤدي إلى تجنب
عندما يتعرض الشخص المصاب بداء الرهاب إلى حالات الاضطراب ، فإنه يشعر بمشاعر قلق وقلق كبيرة بسبب شدة الخوف الذي يعاني منه.
هذه الحقيقة تحفز على تجنب المواقف المخيفة ، لأنها الطريقة التي يتوجب على الشخص المصاب بها رهاب الخوف من تجنب الإزعاج الذي تسببه.
وبهذه الطريقة ، يمكن للشخص أن يتجنب تعريض نفسه تمامًا للحالات التي توجد فيها عناصر مضطربة.
وبالمثل ، يمكن أن يتسبب رهاب الأجسام أيضًا في سلوكيات تنظيمية متعددة ، لأنه بهذه الطريقة ، يمكن للموضوع أيضًا القضاء على العناصر المضطربة ، وبالتالي محفزات الرهاب الخاصة بهم.
6- المثابرة
الخوف من رهاب الأذى مستمر ومثابر. هذا يعني أنه يظهر في أي موقف يفسر فيه الفرد وجود الاضطراب.
لا توجد حالات اضطراب لا يظهر فيها الخوف من الرهاب ، لأن هذا يظهر دائمًا بشكل دائم.
بالإضافة إلى ذلك ، لا يقتصر الخوف من اضطراب ataxophia على مرحلة أو مرحلة محددة. عندما يتطور الاضطراب ، فإنه يثابر بمرور الوقت ولا يختفي.
بهذه الطريقة ، تصبح الحاجة للعلاج تظهر رهاب الخوف واضحة. إذا لم يتم التدخل بشكل صحيح ، فلن يتم حل التغيير ويبقى الخوف الرهيب من هذا الاضطراب.
الأعراض
ينتج عن Ataxophobia أعراضًا قلقًا واضحة ، والتي تظهر دائمًا عندما يتعرض الشخص لعناصره المخيفة ، أي الاضطراب.
قد تختلف مظاهر قلق رهاب الأجسام قليلاً في كل حالة.
ومع ذلك ، يتم تضمين جميع الأعراض التي يمكن أن تسبب رهاب الأذى في علامات القلق النموذجية. وبالمثل ، في جميع الحالات ، تتأثر المكون البدني وكذلك المكونات العقلية والسلوكية.
العنصر المادي
ينتج Ataxophobia زيادة في تنشيط الجهاز العصبي اللاإرادي. هذه الزيادة في النشاط ناتجة عن الخوف وإشارة الإنذار التي تحدث عند تعرض الشخص للاضطراب.
قد تختلف الأعراض الجسدية التي تسببها رهاب الأجسام قليلاً في كل حالة. ومع ذلك ، هناك دائما بعض المظاهر التالية.
- زيادة في معدل التنفس.
- زيادة في معدل القلب
- تسرع القلب.
- زيادة مبالغ فيها في التعرق.
- تمدد الحدقة
- الإجهاد و / أو تصلب العضلات.
- المعدة و / أو آلام الرأس
- غرق الإحساس
- الغثيان و / أو الدوار
- الشعور بعدم الواقعية
الأعراض المعرفية
تشير الأعراض المعرفية إلى جميع الأفكار التي يواجهها الفرد المصاب برهاب الأجانب عند تعرضه لحالات اضطراب.
يمكن أن تكون الأفكار متباينة للغاية ولكنها تحتوي دائمًا على جوانب سلبية ، سواء حول تهديد الموقف أو القدرات الشخصية لمواجهته.
إن الأفكار حول العواقب الوخيمة التي قد تسببها هذه الفوضى ، أو الحاجة الملحة للنظام أو شرط البقاء في فضاء منظم ، هي بعض الأمثلة على الإدراك الذي يمكن للشخص المصاب به رهاب الأكورديون أن يشرحه.
هذه الأفكار تزيد من حالة القلق والتغذية الراجعة مع الأحاسيس الجسدية لزيادة الخوف والعصبية حول هذا الاضطراب.
الأعراض السلوكية
القلق الناجم عن التعرض للعنصر المخيف يؤدي إلى تغيير فوري في سلوك الشخص.
لن يسترشد السلوك بالعقل وسيبدأ في العمل من خلال المطالب التي تمليها عواطف الخوف والقلق.
من بين أكثر السلوكيات شيوعًا التي يمكن أن تسببها رهاب الأكسدة:
- تجنب المواقف مع الاضطراب.
- السلوكيات التنظيمية
- أساليب حياة دقيقة للغاية ومنظمة.
- تحقيق فقط للأنشطة مرتبة بشكل جيد.
- تجنب الأشخاص الآخرين القدرة على التحكم في الأمور الشخصية أو تعديلها ، حتى لا يصابوا بالاضطراب.
- العزلة للحفاظ على النظام.
الأسباب
العناصر التي تؤدي إلى الرهاب محددة هي حاليا قيد التحقيق.
ما يبدو واضحًا هو أنه لا يوجد سبب واحد يحفز تطوير رهاب محدد. في الوقت الحاضر ، هناك إجماع كبير في التأكيد على أن عوامل متعددة تشارك وتعود إلى تكوين الرهاب.
في حالة رهاب الأجناس ، العوامل التي يبدو أنها تلعب دوراً أكثر أهمية في مسببات الاضطراب هي:
تكييف الكلاسيكية
بعد أن تعرضت للطفل إلى الأساليب التعليمية والمراجع الوالدية التي يتم وضع قيمة كبيرة على النظام والتنظيم يمكن أن يكون عاملا ذات الصلة.
يبدو أن رفض الفوضى والتفضيل الواضح للنظام هما عنصران يتطوران خلال السنوات الأولى من الحياة. لهذا السبب ، يمكن أن يكتسب تكييف الخوف من الفوضى أهمية خاصة خلال المراحل الأولى من الحياة.
تكييف النائب
بنفس الطريقة التي تحدث مع التكييف الكلاسيكي ، يمكن لتصور سلوكيات الهوس الشديد بالنظام ، أن يشارك أيضًا في تطور رهاب الخوف.
وبالمثل ، فإن تلقي المعلومات بشكل دائم حول الجوانب السلبية التي يقدمها هذا الاضطراب يمكن أن يؤثر أيضًا.
العوامل المعرفية
تعتبر المعتقدات غير الواقعية حول الضرر الذي يمكن أن يحدث إذا ما تعرضت للتحفيز الذي تم تخوفه ، أو التحيزات المتعمدة تجاه التهديدات المتعلقة بالرهاب ، أو التصورات المنخفضة للفعالية الذاتية أو التصورات المبالغ فيها للمخاطر ، عناصر يمكن أن تشارك في تطور الرهاب.
بطريقة ملموسة ، يعتبر أن هذه العوامل المتعلقة بالفكر ستكون ذات صلة خاصة في الحفاظ على رهاب الخوف ، وليس كثيرا في نشأة الاضطراب.
علاج
Ataxophobia يمكن أن يسبب تغييرا كبيرا في سلوك الشخص. يمكن أن يحرمك من أداء أنشطة متعددة ، ويحد من المساحات التي تكون فيها مريحة ويطلب إجراءً ثابتًا من أجل الطلب.
هذه العناصر يمكن أن تقلل إلى حد كبير من نوعية حياة الشخص ، وكذلك تنتج مشاعر عالية من الانزعاج عندما تتعرض لمحفزات يخشى.
لهذا السبب ، من المهم للغاية علاج هذا الاضطراب ، من أجل التغلب على المخاوف وحل رهاب الأجانب.
علاج الخيار الأول لهذا النوع من التعديلات هو العلاج النفسي ، والذي هو أكثر فعالية بكثير من الأدوية العقلية.
على وجه التحديد ، فإن العلاج المعرفي السلوكي له مؤشرات فعالية عالية للغاية وهو الحل الأفضل للاضطراب.
يركز هذا النوع من العلاج النفسي على فضح الموضوع لعناصره المخيفة. يتم تنفيذ المعرض بطريقة تدريجية وخاضعة للرقابة ، والهدف هو الحصول على الفرد في البقاء في حالات الفوضى دون الهروب منه.
من خلال التعرض التدريجي ، سوف يعتاد الشخص تدريجياً على العناصر التي يخشونها ، وسيخسر الخوف من الاضطراب.
من ناحية أخرى ، عادة ما يتم تطبيق تقنيات الاسترخاء للحد من القلق وتسهيل التعرض للاضطراب. التقنيات المعرفية تسمح أيضًا بالقضاء على الأفكار المشوهة حول الاضطراب.
هل تشعر أنك مرتبط جدا بهذا الاضطراب؟ أخبرنا بتجاربك اليومية وكيف تؤثر عليك!
