الذكاء الشخصي: ما هو وكيفية تحسينه؟

الذكاء الشخصي هو قدرة البشر على التواصل والتواصل مع من حولهم. إنها واحدة من ثمانية الذكاءات المتعددة التي أسسها عالم النفس الأمريكي هوارد جاردنر في نظريته. هذا التصنيف يكسر المفهوم الوحدوي للذكاء.

من هذه اللحظة فصاعدًا ، لم تعد الشخصية الرياضية أو النجاح الأكاديمي تعتبر الذكاء الوحيد وغيره من أشكال المواهب المتعلقة بمشاعر المرء وعلاقاته الشخصية والرياضية والسياقات الأخرى التي يتحرك فيها الطالب. كن إنسانًا

الذكاء الشخصي هو أمر أساسي لإثارة شعورهم أو المزاج الذي يشعر به الناس في بيئتك. إنها كلية أساسية لبعض المهن ، وخاصة تلك التي تمارس في مواجهة الجمهور ، مثل الأعمال التجارية. وكذلك بالنسبة للعلاقات ذات الطبيعة الحميمة أو الشخصية.

في هذه المقالة سوف تكون قادراً على الخوض في مفهوم الذكاء الشخصي واكتشاف بعض النصائح لتحسينه ، والتي ستكون مفيدة للغاية في حياتك الشخصية والمهنية.

مفهوم الذكاء الشخصي

هاورد جاردنر ، في نظريته عن الذكاءات المتعددة ، يطور ثمانية مفاهيم للتفاهم أو الأفكار ؛ الذكاء اللغوي ، الذكاء المنطقي الرياضي ، الذكاء المكاني أو البصري ، الذكاء الموسيقي ، الذكاء الحسي للجسم ، الذكاء الشخصي ، الذكاء الشخصي والذكاء الطبيعي الموجودة في ذهن الإنسان.

الذكاء الشخصي هو أحد طريقتي التفكير ذات الطبيعة الشخصية التي تميز عالم النفس الأمريكي.

يعرّف هوارد جاردنر ، في كتابه " ذكاء إعادة صياغة: الذكاءات المتعددة للقرن الحادي والعشرين" الذكاء الشخصي بأنه "قدرة الشخص على فهم نوايا ودوافع ورغبات الآخرين ، وبالتالي ، العمل بفعالية مع الآخرين."

تتطلب بعض المهن ذكاءً شخصياً حادًا ومتطورًا لأداء المهام المرتبطة بهذه الوظائف. بعض هذه المهن تجارية أو أساتذة أو أطباء أو طاقم طبي ، أو قادة سياسيون أو غيرهم ، على سبيل المثال رجال دين وممثلون. في كل منهم ، عليك التعامل مع العديد من الناس مختلفة.

وفقا لجاردنر نفسه ، يرتبط تعريفه للذكاء ارتباطًا وثيقًا بالتأثير الذي يسببه الفرد نفسه على الآخرين. انطلاقًا من هذه الأهمية التي تُعطى للترابط بين البشر ، يولد التفاهم الشخصي.

الذكاء الشخصي في المجال البيولوجي

هذا النمط من الذكاء ، كما يشرح هوارد غاردنر في كتاب آخر له ، " الذكاءات المتعددة: آفاق جديدة في النظرية والتطبيق" ، يرتبط التطور الجيد للذكاء الشخصي ارتباطًا وثيقًا بالنشاط الذي يحدث داخل الفص الجبهي للدماغ.

هذا الجزء من القشرة الدماغية مسؤول عن الوظائف التنفيذية ، أي المسؤولين عن السلوك البشري.

في الواقع ، كما يؤكد أيضًا عالم النفس الأمريكي في كتابه ، يمكن أن تحدث الأضرار في هذه المنطقة من الدماغ تغييرات في الشخصية ، بعضها لا رجعة فيه.

يمكن أن تؤدي هذه الأضرار أيضًا إلى بعض أنواع الخرف أو الأمراض العقلية والتشنجية ، مثل مرض بيك ، والتي تؤثر بشكل مباشر على سلوك وسيطرة الشخص الذي يعاني من العواطف.

الأصل البيولوجي للذكاء الشخصي أساسي لفهمه بشكل أفضل.

أخيرًا ، يناقش غاردنر عاملين بيولوجيين أساسيين يؤثران بشكل كبير على تطور التفكير الشخصي ويميزان الإنسان عن الحيوانات ، على الرغم من أن بعضها يزدهر بالفعل في بعض الثدييات مثل الرئيسيات.

الأول هو الارتباط العاطفي للأم أو الذي يلعب دور الأم. العامل الآخر هو الأهمية التي يوليها الإنسان للتفاعل الاجتماعي ، وهو عنصر تستخدمه بالفعل مجتمعات ما قبل التاريخ للقيام بمهام مثل الصيد التي تتطلب وجود فريق والتي هي أصل الاحتياجات التنظيمية والتماسكية والمجموعة التي لديها البشر.

الذكاء الشخصي مقابل الذكاء العاطفي

مفهوم جاردنر للذكاء الشخصي يشبه إلى حد بعيد الذكاء العاطفي الذي يحدد عالم النفس والصحفي العلمي دانييل جولمان.

وفقًا لهورد جاردنر في الذكاء المعاد تشكيله ، فإن السلوكيات التي يقترحها جولمان في كتابه تتوافق تمامًا مع فكرته حول الذكاء الشخصي وأيضًا مع الذكاء الشخصي ، نظرًا لأن هذه السلوكيات لها علاقة بمشاعر بلده. الفردية ، كما هو الحال مع بقية الناس من حوله.

ومع ذلك ، فإن الفارق الرئيسي الذي لاحظه غاردنر ، هو أن جولمان يترك مجال الذكاء الأكاديمي جانبا للتركيز على جوانب أخرى مثل القيم والسياسة الاجتماعية.

11 نصائح لتحسين الذكاء الشخصي

يرتبط الذكاء الشخصي بشكل مباشر بالتقدم الجيد للمهارات الاجتماعية.

كما يشرح هوارد غاردنر في نظريته عن الذكاءات المتعددة ، لا تحدث هذه بشكل مستقل ، ولكن عادة ما تظهر بشكل مشترك وتكون موجودة في جميع البشر ، على الرغم من أنه يمكن أن يتضاءل في بعض الناس بسبب تلف في الدماغ مثل المدرجة في القسم السابق.

المهارات الاجتماعية ليست ضرورية فقط لأداء جزء كبير من العمل الاحترافي ، بل أكثر من ذلك إذا تم منحها للجمهور ، ولكن عليك أن تعرف كيفية التعامل معها بشكل جيد حتى تعمل بشكل صحيح وتتصرف في مجموعة.

يمكن أن تساعدك الذكاء الشخصي الجيد في معرفة رغبات أو مشاعر الأشخاص من حولك ، حتى عندما يحاولون إخفاءها.

ستساعدك النصائح الموضحة أدناه على تحسين ذكائك الشخصي لأداء عملك بشكل أفضل ، أو ببساطة للتواصل بشكل صحيح مع الأشخاص من حولك.

1- استمع للآخرين بنشاط

الاستماع بعناية إلى الآخرين هو أفضل وسيلة لمعرفة مخاوفهم ورغباتهم ومشاعرهم.

وفقًا للمؤلفين Melvin L. Silberman و Freda Hansburg في كتاب People Smart: تطوير ذكائك الشخصي ، فإن فهم الآخرين له تأثير كبير على نجاح الاتصالات والمصدر ، وكذلك على التأثيرات التي يحدثها. حول المحاور الخاص بك.

من خلال الاستماع ، يتم اكتشاف العديد من الجوانب غير المعروفة عن الشخص الآخر. إذا كنت تستمع جيدًا لشخص ما ، فيمكنك منع بعض السلوكيات والمضي قدمًا فيه والتصرف باستمرار لمفاجأة المحاور الخاص بك.

بالإضافة إلى ذلك ، يعد الاستماع النشط أحد الأدوات الأساسية لحل النزاع.

2- تصرف بحماس

يجب أن يكون الاستماع النشط مصحوبًا بالتعاطف. ضع نفسك في مكان الشخص الذي تتصل به ، وسوف يساعدك على معرفة أفضل ما تشعر به ، وما هي الاحتياجات التي لديك ولماذا تتصرف بطريقة محددة وليس بطريقة أخرى.

3 - الانتباه إلى التواصل غير اللفظي

بالإضافة إلى اللغة المنطوقة ، يجب إلقاء نظرة على الإيماءات أو حركات الجسم التي يقوم بها الشخص الآخر.

يمكن للتواصل غير اللفظي أن ينقل المشاعر أو حالة الفكاهة التي يحاول شريكك إخفاءها.

على سبيل المثال ، إذا أخبرك أنه بخير ولكن وجهه خطير وينظر بعيدًا ، فقد يكون ذلك إشارة واضحة إلى أن هناك شيئًا غير صحيح.

4- عبر عن نفسك بوضوح

في الذكاء الشخصي ، تعد مشاعر واحتياجات الآخرين مهمة بنفس أهمية مشاعرك.

إن التعبير عن نفسك بطريقة واضحة وموجزة سيسهل فهم الأشخاص المحيطين بك.

حدد احتياجاتك وأهدافك ، وسيجعلك تفهم الآخرين من أنت وماذا تريد في الحياة.

بهذا المعنى ، من المهم للغاية ملاحظة أنه لتحسين الذكاء الشخصي ، يجب ألا نتوقف عن أن نكون أنفسنا. وفقا لسيلبرمان وهانسبرغ ، إذا كنت لا تقول أشياء وتلمح نفسك فقط ، فهذا يؤدي إلى خيبة الأمل والإحباط.

لنأخذ مثالا على مشروع جماعي لا يوضح فيه القائد المهام ، ويعطي أدلة معينة فقط ويفسر كل عضو تلك الإرشادات بطريقته الخاصة ، مما يؤدي إلى انعدام التنسيق وعدم تحقيق الأهداف المحددة. بوضوح ، في هذه الحالة سيتم إنشاء صراع بين واحد والآخر.

6 - إعطاء وتلقي ردود الفعل

إن إبداء الرأي أثناء التحدث مع شخص ما ، سيجعلك تفهم ذلك الشخص الذي يستمع إليك باهتمام ومن يهتم بما يقوله لك.

يجب أن تكون التعليقات متماسكة وملموسة وتحاول أن تكون مفيدة.

يجب عليك أيضًا تشجيع التعليقات فيما يتعلق بما تقوله لمعرفة ما يفكر فيه ذلك الشخص ولا تضع أفكارك في ذهنك.

من المهم الحصول على هذه الملاحظات ، والاستماع النشط السابق وإعطاء الوقت للشخص الآخر لتنظيم أفكارهم وأفكارهم.

7- تعلم لحل النزاعات

القدرة على حل النزاعات هي علامة على أن لديك ذكاء شخصي جيدًا. في الواقع ، أولئك الأشخاص الذين يعملون أكثر من غيرهم ، هم المشرفون الاستثنائيون في هذا القرار.

في هذا القسم ، ستتعلم ثلاثة مفاتيح ستساعدك على إنهاء النزاعات أو المشاجرات مع شخص أو مجموعة من الأشخاص بطريقة سهلة وموجزة:

- استمع بنشاط إلى الأطراف أو أطراف النزاع المحتملة. الحفاظ على الانتباه لما يقولونه ، لا يعمل فقط على حل هذا التوتر عندما يكون قد حدث بالفعل ولكن أيضًا لمنع حدوثه. يعود الكثير من المعارك أو التوترات بين الأشخاص إلى قلة التواصل.

- اترك الأمور واضحة. يمكن أن يؤدي تحديد وجهة نظرك من البداية إلى تجنب العديد من حالات سوء الفهم.

- حافظ على الهدوء. عادةً ما يكون النزاع حالة تكون فيها التوترات والتوترات قريبة من السطح. لكي لا تساهم في هذا المناخ المقلق والقلق ، فإن أهم شيء هو الحفاظ على هدوئك.

9- تكريس الوقت للاختلاط

لا توجد طريقة أفضل لتحسين الذكاء الشخصي من التواصل مع الكثير من الناس.

من المهم أن تقضي وقتًا مع عائلتك وأصدقائك ، ولكن أيضًا تقابل أشخاصًا جددًا ، حتى من ثقافة أخرى.

سيساعدك هذا على فتح عقلك ، والتحكم بشكل أفضل في عواطفك في العلاقات وفهم الآخرين بطريقة أكثر وضوحًا.

أنشطة للعمل الاستخبارات الشخصية

بالإضافة إلى هذه النصائح ، هناك أنشطة أخرى يمكن أن تساعدك على تحسين مهاراتك الاجتماعية مثل الانضمام إلى متطوع.

وفقا لهوارد جاردنر في الذكاء في سبع خطوات (1996) ، يجب ممارسة الذكاء الشخصي من خلال الألعاب التعاونية ، والمشاركة في المشاريع الجماعية والمناقشات ، وقراءة الكتب واستخدام المواد من ثقافات مختلفة ، أو ممارسة المسرحيات وغيرها من لعب الأدوار. في المجموعة

الأنشطة الأخرى التي ستساعدك على التقدم في مجال الذكاء الشخصي هي تقديم نفسك لمناصب المسؤولية في عملك أو في مجالات أخرى ، لأن هذه ستجعلك تركز أكثر على الأشخاص الذين تتحدث معهم.

الجوانب التي قد تكون سلبية للذكاء الشخصي

هناك تلف في الدماغ وعناصر أخرى ضارة بالتنمية المناسبة للمهارات الاجتماعية.

بالإضافة إلى الاضطرابات العقلية التي تؤثر مباشرة على القشرة الأمامية ، مثل مرض بيك ، المذكورة أعلاه ، هناك أمراض أخرى يمكن أن تقلل من الذكاء الشخصي. البعض منهم:

مرض التوحد

يتميز هذا الاضطراب من أصل عصبي ، من بين أعراض أخرى ، من خلال السلوكيات الاجتماعية العجز. الأشخاص الذين يعانون من التوحد عادة ما يواجهون صعوبة في متابعة المحادثات ، لا يعرفون كيف يتصرفون وفقًا لمعايير الثقافة. يمكنهم أيضا تقديم مشاكل التواصل. كل هذا يجعل من الصعب إقامة علاقات ودية مع البشر الآخرين.

اضطرابات القلق أو الاكتئاب

القلق أو حالة الاكتئاب يمكن أن تجعل من الصعب استخدام الذكاء الشخصي المناسب.

الاكتئاب أو الذين يعانون من القلق ، لديهم مشاكل تتعلق ، في معظم الحالات بسبب قلة الاهتمام الناتج عن نفس قلة الشهية التي تولدها هذه الاضطرابات.

يمكن أن تحدث تغييرات في الشخصية أيضًا. يمكن أن ترتبط بعض أنواع الاكتئاب بالاضطراب الثنائي القطب.

بالإضافة إلى الأمراض والمشاكل الصحية التي تؤثر على الدماغ ، فهناك مواد ضارة بذكاء الأشخاص مثل الكحول وأنواع أخرى من المخدرات.

الكحول يدمر المنطقة الأمامية من القشرة الدماغية ، المسؤولة مباشرة عن السلوك.

مراجع

  1. غاردنر ، H. ، 1996 ، الاستخبارات في سبع خطوات. تم استرجاعه في 14 فبراير 2017 من Google Scholar.
  2. غاردنر ، H. (الثاني). أعاد الذكاء صياغة الذكاءات المتعددة للقرن الحادي والعشرين. نيويورك ، نيويورك: الكتب الأساسية.
  3. غاردنر ، H. (2010). الذكاءات المتعددة: آفاق جديدة. الولايات المتحدة: اقرأ كيف تريد.
  4. Silberman، ML، & Hansburg، F. (2000). PeopleSmart: تطوير ذكائك الشخصي. سان فرانسيسكو: بيريت كوهلر.