الأزواج السعداء والعشاق: 10 عادات تمارسها كل يوم

في بعض الأحيان يُعتقد أن الأزواج السعداء هم وحدهم في أفلام ديزني. هذا الحب الرومانسي الدائم هو مثالي يصعب نقله إلى الواقع. حتى أكثر في عالم مع نسبة عالية من الانفصال أو الطلاق.

يبدو أن المثل الأعلى يقاوم ، لكن ألا يجدر بك أن تكون جزءًا من نسبة 10٪؟ لا يمكن أن يكون ذلك ممكنًا إلا إذا سمحت بذلك. لهذا عليك تكريس الوقت والجهد. يشبه النبات ، إذا كنت تسقيه كل يوم وتخصبه ، فإنه ينمو بقوة وصحية.

الإيجابية التي تحصل عليها من هذا الجهد هي مكافأة أكبر من أن تُحاكم. هل تجرؤ على المحاولة وتكون جزءًا من 10٪؟

10 أشياء يفعلها الأزواج السعداء كل يوم

ربط بينهما

الأزواج السعداء لديهم ألعاب يعرفونها فقط ولا أحد غيرهم.

ألعاب مثل الاتصال ببعضها البعض بطريقة معينة من شأنها أن تكون جبنة للغاية لآذان شخص آخر. الألعاب الترفيهية التي تسليهم فقط. رقصات محفوظة للخصوصية (والشكر لله لأنه قد يكون محرجًا بعض الشيء).

والحقيقة هي أن هذه الألعاب الهائجة والمشينة مثيرة لهم ، ومن الرائع أن تكون كذلك. يمكننا القول أنه يشبه علامة هويتك على الزوجين.

في الواقع ، عندما يُسأل الأزواج السعداء عن أكثر الأشياء التي سيفتقدونها عن شريكهم ، فإن هذه الألعاب هي التي يعرفها ، لحسن الحظ ، هم وحدهم.

انهم يخططون للمستقبل معا

كما قلت في النقطة السابقة ، لا يعني كونك عبوة أو العمل الجماعي اعتمادًا على شريك حياتك.

بصرف النظر عن التخطيط للمستقبل وكونه فريقًا ، يجب أن يكون لكل منكما مساحة شخصية خاصة بك. الأزواج السعيدون لكل منهم هواياتهم وصداقاتهم ولحظاتهم الحميمة.

من المهم أن يقوم كل منكما بأداء مهامه بشكل فردي: الرياضة والتصوير الفوتوغرافي واللقاء مع الأصدقاء ، إلخ. يسمح لك ذلك أيضًا بالاستمتاع بأشياء معينة دون الآخر ، بشكل فردي أو مشاركتها مع أشخاص آخرين.

إن القيام بالأنشطة وهواياتك بمفردك ، سيجعلك أكثر إثارة للاهتمام لشريكك وتشعر أنك لا تعتمد عليه / تشعرها بالراحة والمتعة.

إذا شعرت أنك تعتمد على شريكك وأنه بدونه / لها فلن تكون أحدًا أو أنك لا تستطيع المضي قدمًا ، يجب عليك تغيير هذا الموقف وتعلم كيفية استخدام نفسك والعثور على مساحتك الشخصية.

زراعة المصالح المشتركة

مهما كنت قد تصبح هناك دائما المصالح المشتركة. بكل بساطة قد لا تكون قد اكتشفتهم.

إذا كنت ترى مسبقًا أنه ليس لديك مصلحة مشتركة مع شريكك ، يمكنك إنشاء هذه المصلحة المشتركة. إنه يتعلق بالاسترخاء قليلاً ولدي الرغبة في إنشائه.

من المهم أن تكون على استعداد للتعلم من الآخر.

ربما ، المصالح التي لدى الطرف الآخر أن بداهة لك لا تهمك ، قد تكون مهتمًا. عليك فقط أن تكون منفتح الذهن ونرى ما يمكن لشريكك أن يجلب لك.

يهتم الأزواج السعيدون بالهوايات والاهتمامات الأخرى ويحاولون إثباتها. ربما يكتشفون شيئًا ما لم يعرفوه ويمكن أن يكون مثيرًا.

على سبيل المثال ، في حالتي ، كنت دائماً أعتبر نفسي مرفوضًا في الرسم. مع ما لم أكن أبدًا مهتمًا بتعلم الرسم. ومع ذلك ، يحب شريكي رسم وهو جيد حقا في ذلك.

أخبرته ذات يوم أنني أردت أن أتعلم الرسم في الفحم وطلبت منه أن يعلمني. الرسم الأول الذي قمت به كان فظيعًا ، وهذه حقيقة أكدت هباتي الفنية السيئة.

لكنني ظللت أحاول وكل مرة فعلت ذلك بشكل أفضل.

الآن أنا أستمتع مثل فتاة رسم في الفحم. وعلى الرغم من أنني أعلم أنني ربما لن أكون فنانًا جيدًا للفحم ، إلا أنني أحب أن أعرف أن شيئًا ما اعتقدت أنه مستحيل بالنسبة لي ، فقد تمكنت من تحقيق ذلك.

نلتقي الآن وهي لحظة لا تصدق. لذا افتح عقلك وزرع المصالح المشتركة. سيتم إثرائك كأشخاص وكزوجين.

أنت تستمع بنشاط

هذا المفتاح أساسي في علاقة جيدة. الاستماع مهارة ، وإذا وجدت صعوبة ، فيجب عليك السعي لتعلمها. ليس هو نفسه لسماع الاستماع.

للاستماع إلى شريك حياتك ، عليك أن تفعل ذلك بفعالية ، وأن تنظر إليها بعين الاعتبار ، وتومئ برأسها من وقت لآخر لتجعلها ترى أنك تراقبه وتطلب معرفة المزيد عما يشرحه لك.

من الضروري أن تشعر أنك مهم لشريكك وأن تجعل شريكك يشعر أنه مهم لك. ويتم ذلك ، قبل كل شيء ، من خلال الاستماع الفعال.

الأزواج سعداء الاستماع بعناية. إنهم مهتمون بما يقوله لهم الآخر. إنهم مهتمون بمشاعرك ، من وجهة نظرك.

يشعر الأزواج السعيدون بالهدوء لأنهم يعلمون أنه عندما يصلون إلى المنزل بعد يوم طويل ، فإن شريكهم سيستمع إليهم ويدعمهم.

إنهم يولون أهمية أكبر لما يفعله شريكهم بشكل جيد أكثر مما يفعلون خطأ

تتمتع العناق بالعديد من المزايا العقلية والجسدية على حد سواء: فهي تقلل من التوتر والقلق ، وتخفض من ضغط الدم ، وتحسن الجهاز المناعي ، ولها فوائد القلب والأوعية الدموية ، وتقلل من خطر المعاناة من الخرف ، وتحسن المزاج ، وتجدد الجسم ، وتريح الجسم العضلات ، ورفع احترام الذات وبناء الثقة والأمن.

كما ترى العناق لها فوائد متعددة ، لذلك ، لماذا لا تفعل ذلك؟

الأزواج السعيدون يعانقون احتضان حياتهم وغالبًا ما يعتنقون الطبيعة بشكل طبيعي. بالإضافة إلى ذلك ، تؤدي العناق دائمًا إلى قبلة ، وقد تؤدي القبلة إلى المزيد.

إذا كنت قد فقدت العادة في تعانق شريك حياتك ، فإن الأمر يتعلق فقط بوضع نفسك.

في البداية قد يبدو مضطرًا ومستعدًا إلى حد ما ولكن شيئًا فشيئًا ، وكما تفعل ، ستعطيهم كثيرًا والعفوية لأنك ستدمجها كشيء طبيعي في حياتك.

أنها تعطي أهمية للمشاريع ورغبات الآخر

يعرف الأزواج السعداء أن رغباتهم ومشاريعهم ستشعر بدعم الآخرين.

لديهم الثقة والهدوء في القدرة على مشاركة رغباتهم وتطلعاتهم دون الشعور بالحكم والحصول على الدعم الذي يحتاجونه في تلك اللحظة ليكونوا قادرين على تطوير ما يفكرون فيه.

كما قلت من قبل ، يجب أن يكون لكل فرد من الزوجين مشاريعهم الشخصية والفردية ، ولكن في الوقت نفسه ، يجب أن يشعروا أن مشاريعهم مهمة للآخر. إنها ، بالتالي ، مشاريع فردية يجب مشاركتها.

في الأزواج السعداء لا يوجد شخص يشعر بمزيد من الإحساس والآخر أقل من ذلك ، لكن كلاهما نجح في جعل كلاهما يشعر بنفس القدر من الأهمية لكل منهما.

ويتحقق ذلك من خلال تقييم ما يحاول الآخرون القيام به في كل الأوقات وخلقه وتطويره. وحتى أكثر من ذلك ، فهم يحاولون تعزيز الصفات والمهارات التي يساعد الآخرون بعضهم البعض على تطويرها كأشخاص.

وما الأشياء الأخرى التي تعتقد أن الأزواج السعداء يقومون بها؟