أفضل 16 هدايا لعلماء النفس
قد يتطلب إيجاد هدية جيدة لعالم نفساني وقتًا وإبداعًا. بالتأكيد لديك شخص مهم في حياتك ، صديق أو فرد من العائلة أو شريك مكرس لعلم النفس. ومن المحتمل أنه عندما يقترب عيد ميلادك أو حدث آخر يستحق الهدايا ، فقد أعطيت آلاف الأفكار للتفكير بما قد يعجبك.
علم النفس هو مهنة مثيرة وتميز أولئك الذين اختاروها من خلال العيش بشكل مكثف. لذلك ، من الطرق الجيدة لجعل عالم النفس سعيدًا هو إعطائه شيئًا متعلقًا بعمله.
اعتمادًا على المهام المكرسة لعلم النفس (كما تعلمون ، إنه مجال واسع جدًا) ، يمكنك اختيار هدايا مختلفة من المؤكد أنها مفيدة.
لذلك ، وفقا ل ص
يجب أن تتذكر أيضًا أن معظم علماء النفس يحبون القراءة أو التعلم فيما يتعلق بمهنتهم ، ولكن يمكنك أيضًا اختيار الهدايا الممتعة المرتبطة بأذواقهم.
في هذه المقالة ، يمكنك اكتشاف أفضل 16 هدية للأخصائيين النفسيين الذين من المؤكد أنك ستضربهم.
1. نظارات الواقع الافتراضي
ترتبط العديد من الأسئلة التي يتلقاها عالم النفس السريري باضطرابات القلق أو الرهاب أو اضطراب الوسواس القهري أو اضطرابات الهلع أو الإجهاد اللاحق للصدمة ، من بين أمور أخرى.
أحد أكثر العلاجات المستخدمة في العلاج السلوكي المعرفي هو التعرض. من خلال هذا العلاج ، يرشد عالم النفس مريضه إلى التعرض التدريجي والتحكم لمخاوفهم.
على سبيل المثال ، إذا كان المريض يعاني من الرهاب لدى حيوان أو حشرة ، فهذا يساعد على التفاعل قليلاً مع هذا الخوف بحيث يتغلب تدريجياً على الرهاب.
ومع ذلك ، غالبًا ما يكون ذلك غير ممكن أو يكون من الصعب للغاية تحقيق هذا التعرض. لهذا ، يمكن للمحترفين استخدام الصور أو مقاطع الفيديو ، على الرغم من أنه في بعض الحالات يستخدم المعرض أيضًا في الخيال.
ومع ذلك ، فإن هذا النوع من المعارض له قيود معينة ، لذلك يمكن لعلم النفس الاعتماد على تقنيات جديدة لإجراء العلاج.
لقد ثبت أن الطريقة الجيدة لتحقيق هذا الهدف هي الواقع الافتراضي. يتكون من زوج من النظارات أو خوذة يجب على المريض أن يلبسها. هذا واحد ينبعث الصور في كل مجاله البصري ، مما يولد ضجة كبيرة من الانغماس.
على الرغم من تطور تقنية الواقع الافتراضي منذ السبعينيات ، إلا أنه منذ عام 2000 تم تقديم بعض الأجهزة في السوق مثل Oculus Rift. يتميز بجودته العالية ، وبالتالي فإن سعره أعلى.
يمكنك أيضًا العثور على أبسط أخرى مثل Google Cardboard. ببساطة باستخدام الهاتف المحمول ، يمكنك إنشاء تجارب واقعية.
واحدة من نظارات الواقع الافتراضي الأكثر شعبية وبأسعار معقولة ، والتي تستخدم أيضا المحمول لتطويره ، هو Samsung Gear VR. يتم استخدام هذا الجهاز من قبل شركات مثل Psious ، والتي توفر أيضًا منصة لاستخدام الواقع الافتراضي في الممارسة السريرية.
2. انفصال الدماغ
يمكن أن تكون الأريكة النموذجية التي تتعلق بها بعلماء النفس هدية جيدة إذا كان أحبائك متحمسًا للتحليل النفسي.
في الواقع ، كان سيغموند فرويد هو من شاع الأريكة لخدمة مرضاه من القرن التاسع عشر. كانت الفكرة أنه يمكن سماع المرضى دون اتصال بصري.
في الوقت الحالي ، يستمر بعض المهنيين التقليديين في استخدام قواعد الموقف هذه ، على الرغم من أن البعض يختارون مكاتب أكثر حداثة.
في حالة وجود مكان عمل خاص لأفراد أسرتك أو صديقك ، فيمكنه التخلي عن الأثاث الآخر الذي يوجد فيه تفاعل مباشر أكثر مع المريض.
يمكنك أيضًا اختيار أثاث آخر مثل الطاولات والمصابيح والكراسي بذراعين والأرائك ... وكذلك عناصر الزخرفة الأخرى ، على سبيل المثال ، اللوحات والأرفف والساعات والوسائد والمزهريات وما إلى ذلك. هذه العناصر سوف تساعدك على الحصول على مكتب دافئ وممتع أكثر.
4. DSM-5 الأساسية
تعتبر الأداة التشخيصية والإحصائية للاضطرابات العقلية (الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية) إحدى الأدوات الأساسية والتي يمكن أن تكون واحدة من أكثر الهدايا المفيدة لأي طالب في علم النفس.
أحدث نسخة من هذا الكتاب ، الذي نشرته الجمعية الأمريكية للطب النفسي (APA) ، هي النسخة الخامسة وتم نشرها في عام 2013. ربما يحتاج أحبائنا إلى التشاور من وقت لآخر حول خصائص الاضطراب أو تفاصيل معينة حول معايير التشخيص. إنه يخدم في الممارسة السريرية أو لمراجعة المعرفة.
5. الفئران كحيوان أليف
سوف يقرأ جميع علماء النفس خلال حياتهم المهنية تجارب لا حصر لها مع الفئران. سيكون الكثير منهم مفتونًا بقدرة هؤلاء الكائنات الصغيرة على تعلم سلوكيات جديدة ، خاصة المهتمين بالسلوكية.
يبدأ العديد من هؤلاء المحترفين في تطوير التعاطف مع هذه المخلوقات ، وكذلك الفضول لمراقبة سلوكهم مباشرة.
بالتأكيد يمكن أن تكون القوارض هدية عظيمة ، خاصة لمحبي الحيوانات. يتمتع هذا الحيوان بميزة أنه سهل العناية به ، ويمكن الاحتفاظ به في مساحة صغيرة ويتكيف بسهولة مع أي بيئة.
6. البرامج أو التطبيقات النقالة لإدارة المرضى
إذا كان حبيبك يهتم بعدة مرضى ولم تكن المنظمة هي فضيلةك الفضلى ، فقد يكون من الضروري أن يكون لديك برنامج يساعدك.
سيكون ترخيص برنامج له هذه الخصائص هدية ممتازة ، مما يسهل عملك اليومي. واحدة من أشهرها هي كلينك كلاود أو كلين وين.
هناك أيضًا تطبيقات مختلفة للهواتف الذكية لهذا الغرض ، مما يتيح لك الوصول إلى البيانات من هاتفك المحمول ، في أي مكان وفي أي وقت.
7. الدورات
يتقدم علم النفس كل يوم ولهذا السبب يجب أن يعمل المهنيون للحصول على تدريب مستمر.
من المهم أن يظلوا محدثين في مهنتهم لتطوير العمل الجيد. أيضًا ، لم يفت الأوان بعد لتعلم شيء جديد ، لذلك يمكن أن تكون الدورة في أي مجال من مجالات علم النفس التي تهمك هدية رائعة.
هناك العديد من العروض من الدورات عبر الإنترنت مع مواضيع متنوعة مثل الاهتمام النفسي للمريض ، والتدخل مع القصر ، والاهتمام النفسي والاجتماعي في حالات الطوارئ ، واضطرابات سيكوبولوجي ، والنمو المعرفي في مرحلة الطفولة ، والتدريب على المهارات الاجتماعية ، إلخ.
8. جواهر (المعلقات ، الخواتم ...)
بالنسبة للعلماء النفسيين الذين يرغبون في العناية بصورتهم مع إظهار شغفهم بانضباطهم ، هناك إضافات تمثل الأعضاء أو الخلايا العصبية أو التركيبات الكيميائية للناقلات العصبية.
وهكذا ، على سبيل المثال ، يمكنك العثور على مجوهرات الدماغ ، الخلايا العصبية ، هيكل السيروتونين ، الدوبامين أو الأسيتيل كولين.
9. آلة القهوة
ليس من المستغرب أن يكون لعلماء النفس علاقة وثيقة مع القهوة. لقد كان رفيقًا مخلصًا خلال أيام الدراسة والعمل الأكثر كثافة.
القهوة الجيدة لإيقاف البطاريات وإعادة شحنها ممتعة للغاية ، كما يمكن استخدامها لمشاركتها مع الزملاء الآخرين وحتى مع المرضى.
هناك العديد من الخيارات المتاحة في السوق لهذه الهدية ، ولكن الأكثر نجاحًا هو الخيار الذي يعمل مع الكبسولات. بالإضافة إلى ذلك ، يكون أكثر عملية في حالة أن يكون لأحبائك مكتب.
في معظم المكاتب ، لا توجد مطابخ أو أسطح وافرة لاستخدام ماكينات القهوة التقليدية الأخرى. في الوقت نفسه أن تصاميمها تميل إلى أن تكون جذابة وبسيطة.
10. الاختبارات النفسية
بناءً على تخصص الشخص الذي ترغب في تقديم الهدية إليه ، يمكنك اختيار اختبارات نفسية مختلفة يمكن أن تساعدك في تقييم مرضاك.
على سبيل المثال ، الاختبار الذي لا يمكن تفويته أبدًا هو اختبار يقيم الذكاء: اختبار WAIS (مقياس Wechsler Adult Intelligence). الطبعة الحالية هي الرابعة (WAIS-IV).
على العكس ، إذا كان المطلوب هو استكشاف علم النفس العصبي ، فيمكنك إعطاؤه اختبار برشلونة.
لتحليل القلق ، هناك اختبار كامل جدًا هو STAI (استبيان حالة القلق والسمات).
هناك اختبارات لا تعد ولا تحصى في السوق ستكون مفيدة بالتأكيد ، والشيء المهم هو استكشاف تخصصك والبحث عن نسخة محدثة ومعتمدة من الاختبار المعني.
11. الملصقات المتعلقة بالمهنة
حب علماء النفس لتزيين جدرانهم مع ملصقات أو ملصقات تعكس أي تمثيل المرتبطة مهنتهم.
وبالتالي ، يمكن أن يجذبوا له أوراقًا تمثل رمزًا لعلم النفس ، والعقول ، والخلايا العصبية ، والنظريات ... ويمكن استخدامه لتزيين مكتبه أو غرفته ، وهناك نماذج أكثر حداثة أو أكثر جدية.
يمكنك أيضًا منحها ملصقًا يمثل اختبار Rorschach الشهير. يستخدم هذا الاختبار لتقييم الشخصية ويتكون من عشر أوراق بها بقع حبر ، يتم تقديمها بطريقة غير منظمة.
يسأل المحترف مريضه ما يراه في الصور ومن إجاباته يمكنه وضع فرضيات حول الشخص الذي تم فحصه.
Penfield's Homunculus هو خيار آخر. إنه تمثيل للانقسامات التشريحية للقشرة الدماغية ، حيث يتم عرض كل عضو من أعضاء الجسم ومكانه في الدماغ.
12. مسجل صوت
يمكن أن تكون الهدية المفيدة جدًا لعلم النفس مسجلاً صوتيًا محمولًا. إذا كنت طالبًا في علم النفس ، فيمكنك استخدامه لتسجيل الفصول الدراسية ومن ثم دراستها.
قد يكون من الضروري أيضًا جمع المعلومات من المقابلات أو تذكر بيانات المريض أو تسجيل الحلقات الدراسية أو المؤتمرات أو المحاضرات المسجلة.
13. الكتب
هناك العديد من الكتب التي يمكن أن تقدمها إلى طبيب نفساني. إنها مفيدة لكل من تلك الخاصة والأكثر تحديدًا ، حيث إنها بسيطة وممتعة. لا تفشل أبدًا في الكتب التي تتعامل مع الموضوع بطريقة مسلية ، بحيث يمكن للشخص أن يستمتع ويتعلم في نفس الوقت.
أحد الكتب التي يمكن أن تكون مثيرة للاهتمام كهدية هي "الرجل الذي يخلط بين زوجته وقبعة" ، من تأليف أوليفر ساكس. تركنا هذا الأستاذ المهم في علم الأعصاب بكلية ألبرت أينشتاين في نيويورك عام 2015 ، لكننا نواصل أعماله العظيمة.
في هذا الكتاب ، يتم سرد 20 تاريخ للمرضى منغمسين في الأمراض العصبية. يروي البروفيسور ساكس قصصه من رؤية إنسانية للغاية ، لكنه يسمح لنا بالتعرف على الأداء الغريب للدماغ.
كتاب آخر ناجح للغاية يمكن أن يكون "فكر بسرعة ، فكر ببطء" لدانيال كانيمان. يعتبر مؤلفها والد علم النفس التوصيلي ، وكان جائزة نوبل للاقتصاد في عام 2002. وهو يصف وجهة نظر ثورية للعقل ، ويشرح كيف تعمل طريقة تفكيرنا.
وفقًا لكهانيمان ، لدينا نظامان للفكر: الأول سريع وبديهي ، والثاني أبطأ ومداولات.
معرفة كيفية عمل هذه الأفكار ستساعدنا على تحديد متى يمكننا الوثوق بالحدس (التفكير السريع) ومتى يجب أن ننتقل إلى التفكير البطيء.
14. القارئ الإلكتروني
هناك خيار آخر يمكن أن يكون قارئ الكتب الرقمية (قارئ إلكتروني). في الوقت الحالي ، يعد استخدام هذه الأجهزة واسع الانتشار للغاية ، نظرًا لأن لديها ميزة القدرة على تخزين العديد من الكتب فيه. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤخذ في أي مكان ، ولديهم شاشات لا تعكس الضوء وتجعل القراءة أكثر متعة.
واحدة من أكثر الأجهزة مبيعًا للقراءة هي Kindle Paperwhite ، التي يتم تسويقها بواسطة Amazon ، والتي تحتوي على كتالوج ضخم من الكتب التي يمكن شراؤها وتنزيلها في القارئ. لديه أيضًا العديد من الكتب المجانية أو بأسعار منخفضة جدًا.
جهاز مشهور آخر هو قارئ Sony الذي يستخدم شاشة مزودة بتكنولوجيا الورق الإلكترونية والتي تدعم امتدادات مختلفة من الكتب الإلكترونية.
15. بطاقات العمل
كم مرة فقدت اتصالًا جيدًا لعدم وجود بطاقة عمل؟ من الشائع معرفة شخص ما وترغب في البقاء على اتصال ، لكن البيانات مكتوبة على ورقة تكومت ، أو تُنسى في ذاكرة الهاتف المحمول.
لذلك ، فإن الهدية التي ترضي بالتأكيد عالم النفس بالمهنة هي بطاقة أعمال. على الرغم من أنه يبدو أنها لم تعد مستخدمة ، إلا أن بطاقات العمل يمكن أن تكون مفيدة للغاية لتعريف شخصك بنفسك ، إلا أنها توفر لمسة أكثر احترافية وجدية.
16. جدول الأعمال أو دفتر الملاحظات
هذه الهدية ليست أبدًا للآخرين وهي ضرورية دائمًا لأي محترف. على الرغم من وجود أدوات تكنولوجية تخدم نفس الغرض ، إلا أن الكثير منا لا يزال يرغب في تدوين الملاحظات باليد.
هناك العديد من نماذج جداول الأعمال ، حتى في بعض المتاجر ، من الممكن إنشاء جداول أعمال مخصصة. وبالتالي ، يمكنك إضافة الصور أو الرسومات المتعلقة بعلم النفس.
