أفضل 50 عبارات من كارل روجرز

أترك لكم أفضل عبارات كارل روجرز ، عالم نفسي مؤثر في التاريخ الأمريكي ، الذي أسس مع أبراهام ماسلو النموذج الإنساني في علم النفس.

كارل روجرز مؤلف أكثر من 10 كتب عن العلاج النفسي وعلم النفس ، بما في ذلك "عملية التحول إلى شخص" (1979) ، أو الاستشارة النفسية والعلاج النفسي (1942/1978) أو العلاج النفسي المتمركز حول العميل (1951).

قد تكون مهتمًا أيضًا بهذه الاقتباسات من علماء نفس عظيمين أو من Abraham Maslow.

الشخص الوحيد المتعلم هو الشخص الذي تعلم كيف يتعلم ويغير.

-المفارقة الغريبة هي أنه عندما أقبل نفسي كما أنا ، عندها يمكنني التغيير.

عندما أنظر إلى العالم ، فأنا متشائم ، لكن عندما أنظر إلى الناس ، فأنا متفائل.

أنا لست مثاليًا ، لكني كافية.

-هناك اتجاه ولكن ليس هناك وجهة.

- الخبرة هي ، بالنسبة لي ، أعلى سلطة.

من أنا مهندس معماري أكثر فأكثر. أنا حر في الحب والاختيار.

- العزلة هي حاجز يمنع الفرد من الاتحاد مع الكائن الداخلي.

الشخص الوحيد الذي لا يمكن مساعدته هو الشخص الذي يلوم الآخرين.

- لأن لا أحد يستطيع أن يعرف كيف ندرك ، نحن أفضل الخبراء في أنفسنا.

-الحياة الجيدة هي عملية وليست حالة من الوجود. إنه عنوان ، وليس وجهة.

-لا يمكننا التغيير ، لا يمكننا الابتعاد عن ما نحن عليه حتى نقبل ما نحن عليه. ثم يبدو أن التغيير يمر دون أن يلاحظه أحد.

- جوهر الإبداع هو حداثة ، وبالتالي ليس لدينا قاعدة للحكم عليه.

شخص ما ، عند اكتشاف أنه محبوب لكونه كما هو ، وليس بسبب ما يدعي أنه ، سيشعر أنه يستحق الاحترام والحب.

- الدرجة التي يمكنني من خلالها إنشاء علاقات ، والتي تسهل نمو الآخرين كأشخاص مستقلين ، هي مقياس للنمو الذي حققته بنفسي.

- في علاقاتي مع الناس ، وجدت أنه لا يساعد ، على المدى الطويل ، في التصرف كما لو أنه شيء لست كذلك.

- لا الكتاب المقدس ، ولا الأنبياء ، ولا بآيات الله أو البشر ، لا شيء له الأولوية على تجربتي المباشرة.

-ليس هذا النهج يعطي السلطة للشخص ، هو أنه لا يأخذها بعيدا.

- في سنواتي المهنية الأولى ، طرحت على نفسي هذا السؤال: كيف يمكنني علاج هذا الشخص أو علاجه أو تغييره؟ الآن أطرح السؤال بهذه الطريقة: كيف يمكنني تقديم علاقة يمكن لهذا الشخص استخدامها من أجل نموه الشخصي؟

- لا يمكنك أن تخاف من الموت ، في الواقع ، يمكنك فقط أن تخاف من الحياة.

- أعتقد أن أي شيء يمكن تعليمه لآخر غير منطقي نسبيًا ، وليس له تأثير يذكر أو قليل على السلوك.

-أدرك أنه إذا كنت مستقرًا وحكيماً وساكنًا ، فسأعيش في الموت. لذلك ، أوافق على الارتباك وعدم اليقين والخوف والارتفاعات والانخفاضات العاطفية ، لأن هذا هو الثمن الذي أرغب في دفعه مقابل حياة مليئة بالحيوية والحيرة والمثيرة.

- يحدث النمو عندما يواجه الأفراد المشكلات ، ويكافحون من أجل السيطرة عليها ، ومن خلال هذا الصراع ، يطورون جوانب جديدة لقدراتهم وقدراتهم ووجهات نظرهم عن الحياة.

-نحن نعتقد أننا نستمع ، ولكن نادراً ما نصغي بفهم حقيقي وبتعاطف حقيقي. ومع ذلك ، فإن الاستماع إلى هذا الرجل الخاص هو أحد أقوى القوى التي أعرفها من أجل التغيير.

- عندما يكون الشخص الآخر يعاني ، مرتبك ، قلق ، قلق ، مغرور ، مرعوب ؛ عندما تشك في القيمة الخاصة بك ، لست متأكداً من هويتك ، ثم فهم مطلوب. توفر الشركة اللطيفة والحساسة للموقف التعاطفي التنوير والشفاء. في مثل هذه الحالات ، يكون الفهم العميق هو أثمن هدية يمكن تقديمها لآخر.

الناس رائعون مثل غروب الشمس إذا سمحت لهم بذلك. عندما أنظر إلى أحد أشعة الشمس ، لا أحاول التحكم فيه. أشاهد بذهول كيف يتطور.

- عندما يستمع إليك شخص ما دون أن يحكم عليك ، دون أن يحاول تحمل مسؤوليتك ، دون أن يحاول قولبتك ، يكون ذلك جيدًا. عندما تستمع إلي ، أستطيع أن أرى العالم بطريقة جديدة والمضي قدماً. إنه لأمر مدهش كيف أن العناصر التي تبدو غير قابلة للذوبان تصبح قابلة للذوبان عندما يستمع شخص ما.

-السلوك العصبي يمكن التنبؤ به تماما. السلوك الصحي لا يمكن التنبؤ به.

- يفكر الناس بجدية في التغيير عندما يشعرون بالقبول بالضبط من هم.

شخص لا يستطيع تعليم شخص آخر مباشرة ؛ يمكن أن تسهل فقط تعلمهم.

-أدرك أنه إذا كنت مستقرًا وحكيماً وساكنًا ، فسأعيش في الموت. لذلك ، أقبل البلبلة وعدم اليقين والخوف والشكاوي والهبوط العاطفي ؛ لأن هذا هو الثمن الذي أرغب في دفعه مقابل حياة مليئة بالحيوية والحيرة والمثيرة.

- إنه العميل الذي يعرف ما الذي يؤلمك ، ما هي الاتجاهات التي يجب اتخاذها ، ما هي المشاكل الحاسمة ، ما هي التجارب التي تم دفنها بعمق.

كل شخص هو جزيرة في حد ذاتها ، بالمعنى الحقيقي للغاية. يمكنه فقط بناء جسور إلى جزر أخرى إذا كان يرغب في أن يكون هو نفسه وسمح له أن يكون هو نفسه.

- إذا كان عليّ أن أؤكد النواة المركزية لصعوبات الناس ، فهي أنه في الغالبية العظمى من الحالات يحتقرون أنفسهم ، ويعتبرون أنفسهم غير مجديين ولا يستحقون.

- قوية هي حاجتنا لتكون معروفة ، معروفة حقا من قبل أنفسنا والآخرين ، حتى لو كان للحظة واحدة فقط.

- عدم قدرة الرجل على التواصل هو نتيجة عدم قدرته على الاستماع بفعالية.

- الحقيقة الوحيدة التي يمكن أن أعرفها هي العالم كما أدركها في هذه اللحظة. الواقع الوحيد الذي يمكن أن تعرفه هو العالم كما تراه في هذه اللحظة. واليقين الوحيد هو أن هذه الحقائق المتصورة مختلفة. هناك العديد من "العوالم الحقيقية" كما يوجد أشخاص!

- الغرض من تعليم الكبار هو مساعدتهم على التعلم ، وليس تعليمهم كل ما يعرفونه ، وبالتالي منعهم من التعلم.

-الكائن الحي لديه ميل أساسي وجهد: لتحديث وصيانة وتحسين الكائن الحي الذي يختبره.

- هل أعيش بطريقة ترضي عميقًا وتعبرني حقًا؟

-هناك اتجاه ولكن ليس هناك وجهة.

- لا يوجد أي من أفكار شخص آخر وليس لأفكاري نفس القوة التي تتمتع بها تجربتي.

- التعاطف هو وسيلة خاصة لمعرفة الآخرين وأنفسنا ، وهو نوع من الانسجام والتفاهم. عندما يمتد التعاطف ، ويلبي احتياجاتنا ورغباتنا الحميمة ، فإنه ينقذنا من مشاعر الوحدة.

-الحياة في أفضل حالاتها عملية متغيرة ومتغيرة لا يتم فيها إصلاح أي شيء.

- في كل كائن حي هناك تدفق أساسي للحركة نحو تحقيق بناء لإمكانياتها الكامنة.

- لقد أُجبرت على مدّ تفكيري ، لإدراك أن الأشخاص المخلصين والشرفاء يمكنهم أن يؤمنوا بالعقائد الدينية المتباينة للغاية.

- تشير الأدلة العلمية بقوة إلى استنتاج مفاده أن درجة عالية من التعاطف في العلاقة هي واحدة من أقوى العوامل لإحداث التغيير والتعلم.

- نموذج الثقافة الغربية هو أن جوهر الناس خطير ؛ لذلك ، يجب أن يتم تعليمهم ، وتوجيههم والسيطرة عليهم من قبل ذوي السلطة العليا.

- البالغون الذين يعتقدون أنه ينبغي التلاعب بالأطفال من أجل مصلحتهم ، طوروا موقف الوالد المسيطر الذي يفتقر إلى الإيمان بنفسه أو بالطفل أو بالإنسانية.

- كل رجل يجب أن يحل داخل نفسه المسائل التي كان مجتمعه يتحمل المسؤولية الكاملة عنها من قبل.

- لقد أدركت أن السبب في تكريس نفسي للتحقيق وبناء النظرية هو تلبية الحاجة إلى إدراك النظام والمعنى ، ضرورة ذاتية موجودة في داخلي.

-الطريقة الوحيدة لفهم ثقافة أخرى هي افتراض إطار مرجعي لتلك الثقافة.